3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке

Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств....

06:55 21.11.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Три шага к идеальному результату: как варка влияет на вкус пельменейТри шага к идеальному результату: как варка влияет на вкус пельменей Кажется, что в варке пельменей нет ничего сложного. Однако вместо упругого теста и сочной начинки часто получается разваренная масса с пустой серединкой. Вся хитрость в деталях, которые превращают гот ...

Уход за губами: 4 шага к идеальному цвету и объёму советы дерматологаУход за губами: 4 шага к идеальному цвету и объёму – советы дерматолога Яркая помада раскроет секреты идеального макияжа! Форма лица, тон кожи и техника нанесения - всё, что нужно знать для безупречных губ. ...

Блины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку классический рецептБлины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку – классический рецепт Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция. ...

Финансовый детокс: 3 простых шага, которые помогут вам накопить на мечту, не отказывая себе в радостяхФинансовый детокс: 3 простых шага, которые помогут вам накопить на мечту, не отказывая себе в радостях Узнайте, как правильные финансовые привычки приводят к финансовой независимости. Стратегии накопления, оптимизация расходов и психология трат - всё в этой статье! ...

Снежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шагаСнежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шага С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. П ...

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендацийПочему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний. ...

Это важно знать!Это важно знать! Никогда не выполняйте задания незнакомцев в играх или соцсетях, даже если вам предлагают деньги или подарки. ...

Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос!Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от эксперта. ...

ВИЧ-инфекция сегодня: что важно знатьВИЧ-инфекция сегодня: что важно знать 1 декабря во всём мире отмечается День борьбы со СПИДом. Это важная дата, которая напоминает нам о важности знаний, внимательного отношения к своему здоровью и своевременной диагностики. Как изменилас ...

Влияние возраста на сон: что важно знать омичамВлияние возраста на сон: что важно знать омичам? Если человек ложится поздно, постоянно просыпается ночью, это уже может свидетельствовать о нарушениях. ...

Особый праздник 24 ноября: что важно знать верующемуОсобый праздник 24 ноября: что важно знать верующему День памяти преподобного Феодора Студита — это важное событие в православном календаре, которое напоминает верующим о выдающемся подвиге святого, чья жизнь была посвящена борьбе за чистоту веры и укре ...

Гестационный диабет: что важно знать будущей мамеГестационный диабет: что важно знать будущей маме Появление или даже риск развития гестационного диабета (ГСД) во время беременности требует особого внимания, поскольку повышение уровня глюкозы в крови будущей мамы может влиять на развитие малыша. Мы ...

Как не заразиться ВИЧ и что делать, если это уже случилось: о чем важно знатьКак не заразиться ВИЧ и что делать, если это уже случилось: о чем важно знать Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. По данным Ленинградского областного «Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями», в 2024 году был ...

Махачев идет за вторым поясом UFC. Что важно знатьМахачев идет за вторым поясом UFC. Что важно знать? В ночь на 16 ноября в Нью-Йорке пройдет UFC 322. Главным событием на Madison Square Garden станет титульный бой в полусреднем весе между Джеком Делла Маддаленой и Исламом Махачевым . Махачев может ста ...

В Башкирии подросткам объяснили, почему так важно знать законыВ Башкирии подросткам объяснили, почему так важно знать законы В Башкирии подросткам объяснили, почему так важно знать законыЗнать закон нужно со школы: рэпер из Башкирии рассказал подросткам об ответственности с 14 лет в новом познавательном ролике. ...

Что важно знать каждому пациенту о хирургических методах в урологииЧто важно знать каждому пациенту о хирургических методах в урологии . Несмотря что все мечтают, как можно меньше оказываться в кабинете врача, все же, подобного похода, мало кому удается избежать. И возникнуть такая необходимость может по разным причинам. Например, од ...

Клетчатка как ключ к здоровью: что важно знать о 30-дневном рационеКлетчатка как ключ к здоровью: что важно знать о 30-дневном рационе Узнайте, как 30 дней высококлетчаточного рациона помогают снизить висцеральный жир и улучшить здоровье. Простые рекомендации и проверенные продукты – читайте сейчас! ...

Изменения для автомобилистов с 1 ноября 2025 года: это важно знатьИзменения для автомобилистов с 1 ноября 2025 года: это важно знать Ноябрь 2025 года принесет автомобилистам несколько важных изменений. Рассказываем о трех главных новшествах. Внесудебное взыскание налоговых долгов С 1 ноября ФНС получает право списывать налоговые за ...

Россиян предупредили об отключении мобильного интернета. Что важно знатьРоссиян предупредили об отключении мобильного интернета. Что важно знать Российские операторы связи начали предупреждать абонентов о возможных временных ограничениях мобильного интернета. Важные сайты и приложения, включая такси, «Госуслуги» и популярные маркетплейсы, прод ...

Неизвестное о популярном: какие факты о ретиноле важно знать каждойНеизвестное о популярном: какие факты о ретиноле важно знать каждой Его называют чудо-средством, которое дарит мгновенный эффект и гладкую кожу. Но правда ли он так хорош и безопасен? Вместе с экспертом разбираемся, как на самом деле работает ретинол и как применять е ...

Был ли взлом мессенджера MAX на самом деле: что важно знать и как защитить себяБыл ли взлом мессенджера MAX на самом деле: что важно знать и как защитить себя Вокруг MAX и так ходят страшилки, а тут на ночь глядя пользователей напугали крупным взломом и утечкой базы данных миллионов аккаунтов. История разлетелась по сети очень быстро — а развязка оказалась ...

Десять финансовых рисков 2026 года: что важно знать инвесторамДесять финансовых рисков 2026 года: что важно знать инвесторам Роль США как тихой гавани больше не актуальна. Многие подпишутся под тем, что Америка сегодня — это генератор больших рисков: политических, торговых, монетарных и финансовых. Рафаэль Нагапетьянц, парт ...

Сложнее и дороже. Что важно знать поступающим в вузы в 2026 годуСложнее и дороже. Что важно знать поступающим в вузы в 2026 году До 1 февраля 11-классники должны подать заявления с выбором предметов ЕГЭ. Наверняка многие определились с тем, на кого и куда будут поступать, уже давно. Однако недавние «реформы» могут внести коррек ...

Зависимость и психолог-нарколог в Москве: как устроена помощь и что важно знатьЗависимость и психолог-нарколог в Москве: как устроена помощь и что важно знать Зависимость все чаще обсуждают не только в медиа, но и в обычных семьях. Родные замечают, что человек меняется, но часто не понимают, к кому идти и с чего начать. В российской столице есть разная помо ...

Россиянам перечислили условия для выхода на пенсию в 2026 году. Что важно знатьРоссиянам перечислили условия для выхода на пенсию в 2026 году. Что важно знать Чтобы выйти на заслуженный отдых в 2026-м, нужно иметь как минимум 15 лет страхового стажа и накопить 30 пенсионных коэффициентов. Рассказываем, как проверить свои накопления и в каких регионах пенсио ...

Важно знать свои улицы. Егор Дёмин рассказал о жизни в Бруклине«Важно знать свои улицы». Егор Дёмин рассказал о жизни в Бруклине Российский разыгрывающий «Бруклин Нетс» Егор Дёмин рассказал, что его больше всего привлекает в Бруклине (Нью-Йорк, США). ...

Страшно будет всегда: что важно знать молодым специалистам на старте карьеры«Страшно будет всегда»: что важно знать молодым специалистам на старте карьеры В самом начале карьеры многие из нас боятся сделать неправильный выбор, ориентируются на мнение окружающих, тренды в соцсетях и списки модных профессий, а не на свои ценности. Что же на самом деле важ ...

Диета без диеты: плюсы и риски интервального голодания, о которых важно знать заранееДиета без диеты: плюсы и риски интервального голодания, о которых важно знать заранее Интервальное голодание – популярная диета, однако программ питания, которые подходят каждому, нет. О плюсах и минусах интервального голодания рассказала «Известиям» Екатерина Ладыгина. ...

Посеяли слишком рано пожалели позже: что важно знать о сроках выращивания рассады цветовПосеяли слишком рано — пожалели позже: что важно знать о сроках выращивания рассады цветов Чтобы на клумбе взошли ранние цветы, важно вовремя посеять рассаду. Если поторопиться, ростки вытянутся, а при опоздании зацветут гораздо позже. ...

Об этом не принято говорить в старости: 5 фраз еврейской мудрости - очень важно знать молодымОб этом не принято говорить в старости: 5 фраз еврейской мудрости - очень важно знать молодым Об этом не принято говорить в старости: 5 фраз еврейской мудрости - очень важно знать молодымС возрастом появляется умение видеть сквозь повседневную суету и различать, что осталось за кадром жизни. Л ...

В Курской области единое пособие получают более 58 тысяч детей и 720 беременных: что важно знать курянамВ Курской области единое пособие получают более 58 тысяч детей и 720 беременных: что важно знать курянам Единое пособие остаётся одной из самых востребованных мер поддержки семей в Курской области: выплаты назначены для свыше 58 тысяч детей и 720 беременных женщин. Получить пособие могут беременные, вста ...

Осень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварениюОсень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварению Осенний период часто сопровождается ростом обострений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Снизить нагрузку на пищеварительную систему и предотвратить рецидивы помогает соблюдение ряда ...

Клетчатка против тыквы: продукты, которые помогут пищеварению и микрофлореКлетчатка против тыквы: продукты, которые помогут пищеварению и микрофлоре Укрепите пищеварение и улучшите состояние кожи! Продукты, превосходящие тыкву по содержанию клетчатки. Узнайте, какие продукты нормализуют уровень сахара и улучшат настроение! ...

От кофе вместо завтрака до поздних ужинов: привычки, которые вредят пищеварениюОт кофе вместо завтрака до поздних ужинов: привычки, которые вредят пищеварению О факторах риска, правильном питании и том, как сохранить здоровье пищеварительной системы, рассказывает главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Михайлова. ...

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюмеИз мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов. ...

Как превратить ванну в источник молодости: 5 шагов к идеальному SPAКак превратить ванну в источник молодости: 5 шагов к идеальному SPA Узнайте, как правильно принимать SPA-ванну дома для максимальной пользы и релаксации. Секреты выбора температуры, добавок (соль, масла, травы) и подготовки кожи раскрывает косметолог. ...

Отечественные сырьевые компании движутся навстречу идеальному штормуОтечественные сырьевые компании движутся навстречу «идеальному шторму» Несмотря на санкции и общую ситуацию на нефтяном рынке, отечественная добывающая индустрия имеет шансы на восстановление экспортных поставок. Вот только при каких ценах и на каких условиях это произой ...

Умер известный по Идеальному незнакомцу продюсер и режиссер Энрик КаналсУмер известный по «Идеальному незнакомцу» продюсер и режиссер Энрик Каналс Испанский продюсер, режиссер и телеведущий Энрик Каналс умер после продолжительной борьбы с раком. Об этом сообщает портал 3Сat. Каналс родился в 1952 году в пригороде Барселоны. За свою долгую карьер ...

Шелия: Игра развивалась по идеальному сценарию, но мы не смогли удержать победуШелия: «Игра развивалась по идеальному сценарию, но мы не смогли удержать победу» Вратарь «Ахмата» Гиорги Шелия в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше → ...

8 быстрых шагов к идеальному образу: экспресс-макияж на каждый день8 быстрых шагов к идеальному образу: экспресс-макияж на каждый день Секреты экспресс-макияжа: восемь шагов, которые помогут быстро привести лицо в порядок и вернуть уверенность всего за полчаса. Узнайте, как выглядеть безупречно в кратчайшие сроки! ...

Архитектура торжества: 5 шагов к идеальному глиттеру, который не отвалится на следующее утро, объясняет Кира МельниковаАрхитектура торжества: 5 шагов к идеальному глиттеру, который не отвалится на следующее утро, объясняет Кира Мельникова Праздничный маникюр 2026 – это не только декор, но и способ поднять настроение! Узнайте о главных трендах, идеальных оттенках и секретах стойкости. От экспертов: стилиста, дерматолога и психолога. ...

Трудный выбор: Два шага до победы или Минск-3Трудный выбор: Два шага до победы или Минск-3 Не смотря на «шарахания» Зеленского, вероятность совершения сделки по Плану Трампа более 80%. Ситуация закономерна: Зеленский проиграл войну, людские ресурсы ВСУ на грани, на Украине энергетический кр ...

Запад запаниковал из-за отчаянного шага КиеваЗапад запаниковал из-за отчаянного шага Киева Киев совершил фатальную ошибку, пытаясь устроить энергетическую блокаду России через Черное море. Теракты в акватории Новороссийска, на которые возлагали столько надежд украинские стратеги, обернулись ...

Идеальный макияж за 3 шага: секреты от визажистовИдеальный макияж за 3 шага: секреты от визажистов Ошибки в макияже могут стоить вам красоты. Узнайте, как правильно подготовить кожу, выделить глаза и создать идеальные губы — откройте секреты визажистов! ...

Три шага и все: первый робот с ИИ упал на презентации в МосквеТри шага и все: первый робот с ИИ упал на презентации в Москве Первый человекоподобный робот с искусственным интеллектом (ИИ) российского производства Aidol упал во время презентации, которая проходила в Москве, сообщают «Известия». Без посторонней по ...

Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса 4 шагаФитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого старта. ...

Как быстро сменить шампунь и избежать ошибок: три главных шагаКак быстро сменить шампунь и избежать ошибок: три главных шага Использование одного и того же шампуня может не всегда приносить результат. Узнайте 5 тревожных сигналов, что ваш шампунь больше не подходит! ...

Три осенних шага навстречу пионам: как подготовить цветы к зимовникеТри осенних шага навстречу пионам: как подготовить цветы к зимовнике Правильная осенняя подготовка пионов – залог их успешной зимовки и обильного цветения в будущем сезоне. Игнорирование этих процедур часто приводит к ослаблению кустов и скудному образованию бутонов. Г ...

Набережная Сиднея заворожит с первого шага Greek ReporterНабережная Сиднея заворожит с первого шага — Greek Reporter Сидней умеет влюблять в себя на ходу: здесь океан рядом, воздух пахнет солью, а живые районы соединяются маршрутами, по которым приятно идти без спешки. Город словно создан для прогулок вдоль воды — о ...

Как вернуть вашей коже защитную оболочку 4 ключевых шага!Как вернуть вашей коже защитную оболочку? 4 ключевых шага! Узнайте о причинах чувствительности кожи и жжения от кремов, а также как восстановить поврежденный барьер с помощью простых и эффективных методов. ...

Всего минута и авто заведется даже в -30: эти 3 шага реанимируют аккумуляторВсего минута — и авто заведется даже в -30: эти 3 шага реанимируют аккумулятор Суровый мороз – серьезное испытание для большинства автомобилей. При экстремально низких температурах химические процессы внутри источника питания замедляются, и он теряет часть мощности. Это и станов ...

3 шага к осознанности: как интроспекция помогает понимать себя и свои эмоции3 шага к осознанности: как интроспекция помогает понимать себя и свои эмоции Узнайте, как интроспекция помогает понять свои эмоции и желания, отличать их от навязанных извне. Развивайте осознанность и живите в гармонии с собой. ...

Резинка стиральной машины очистится сама за 5 минут: как освежить ее за два шагаРезинка стиральной машины очистится сама за 5 минут: как освежить ее за два шага Резинка стиральной машины очистится сама за 5 минут: как освежить ее за два шага Со временем на резиновом уплотнителе стиральной машины появляются темные пятна. Они портят внешний вид техники, становя ...

Фиалка зацветет шапкой после этой подкормки понадобится всего 3 шагаФиалка зацветет шапкой после этой подкормки — понадобится всего 3 шага Чтобы на фиалке появлялись новые бутоны и прирастала листовая масса, ее понадобится подкармливать. Главное — знать, чем и как. ...

Секрет уверенности Бейонсе: 3 шага к любви к себе, о которых молчат звёздыСекрет уверенности Бейонсе: 3 шага к любви к себе, о которых молчат звёзды Узнайте, как Бейонсе стала иконой бодипозитива, бросив вызов устаревшим стандартам красоты. Эволюция идеалов красоты и принятие себя. ...

Секрет грациозной походки: раскройте тайну уверенного движения 3 шага к преображениюСекрет грациозной походки: раскройте тайну уверенного движения – 3 шага к преображению Мечтаете о грациозной походке? Узнайте, как осанка влияет на уверенность и какие упражнения помогут исправить недостатки всего за 20 дней! Секреты, советы экспертов. ...

Глава Петербургской биржи: ограничение шага цены на топливо снизило волатильность ценГлава Петербургской биржи: ограничение шага цены на топливо снизило волатильность цен Эта мера не спроецировала рост цен на население и промышленность, отметил Игорь Артемьев ...

Спасатели Красноярского края дважды за день остановили людей от необдуманного шагаСпасатели Красноярского края дважды за день остановили людей от необдуманного шага Краевые спасатели дважды за сутки остановили от необдуманного шага людей в тяжелом психологическом состоянии. ...

Кожа сияет, нервы в порядке: 4 шага к здоровому сну, которые легко внедрить в жизньКожа сияет, нервы в порядке: 4 шага к здоровому сну, которые легко внедрить в жизнь Узнайте, как победить бессоницу и высыпаться, следуя советам слип-коуча. 7 шагов к здоровому сну: отказ от гаджетов, ритуалы, питание и многое другое! ...

Андреева летит по сетке на Australian Open. До титула россиянке всего четыре шага!Андреева летит по сетке на Australian Open. До титула россиянке всего четыре шага! Мирра Андреева / Фото: © Fred Lee / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Андреева летит по сетке на Australian Open. До титула россиянке всего четыре шага! Мирра вышла на Свитолину в ...

Обрезай, подкармливай, утепляй: 3 осенних шага, которые гарантируют обильный урожай малиныОбрезай, подкармливай, утепляй: 3 осенних шага, которые гарантируют обильный урожай малины Осенняя подготовка малинника – основа обильного урожая в следующем сезоне. Этот ягодный кустарник требует системного подхода, и пренебрежение даже одним этапом может снизить результат всех усилий. Гра ...

РПЛ не сильнее чемпионата Кипра. В Спартак из Пафоса это два шага назад в карьере. Картавый Ник о Карседо«РПЛ не сильнее чемпионата Кипра. В «Спартак» из «Пафоса» — это два шага назад в карьере». Картавый Ник — о Карседо vk.com/fcsm_officialПопулярный блогер Никита Ковальчук, более известный под псевдонимом Картавый Ник, высказался о переходе испанского тренера Хуана Карлоса Карседо из кипрского «Пафоса» в московский ...

Москве не оставили выбора: Япония утратила шансы вернуть Курилы из-за шага ВашингтонаМоскве не оставили выбора: Япония утратила шансы вернуть Курилы из-за шага Вашингтона Курильские острова уже много лет являются предметом территориального спора между Москвой и Токио. ...

Эффект татуажа без иглы: 4 шага, которые заставят любую помаду держаться до самого вечераЭффект татуажа без иглы: 4 шага, которые заставят любую помаду держаться до самого вечера Узнайте, как подготовить губы, правильно нанести помаду и зафиксировать цвет, чтобы он держался весь день. Секреты и советы от дерматологов и стилистов. ...

Чек-лист вместо интуиции. 3 шага, чтобы понять, стоит ли открывать бизнес в 2026 годуЧек-лист вместо интуиции. 3 шага, чтобы понять, стоит ли открывать бизнес в 2026 году В 2025 году в России закрылось в 1,5 раза больше компаний, чем открылось. Основные причины — высокая ключевая ставка и налоговая нагрузка. Предприниматели все чаще запускают бизнес на свои средства ил ...

Security Vision приглашает на вебинар Три шага работы с инцидентом: Автоматизируем обнаружение, реагирование и комплаенсSecurity Vision приглашает на вебинар «Три шага работы с инцидентом: Автоматизируем обнаружение, реагирование и комплаенс» 29 января в 11:00 (МСК) состоится вебинар «Три шага работы с инцидентом: Автоматизируем обнаружение, реагирование... ...

Охота на охотника: почему современные мужчины ждут вашего первого шага и как сделать его элегантноОхота на охотника: почему современные мужчины ждут вашего первого шага и как сделать его элегантно Узнайте, как перестать ждать и начать действовать! 3 шага к завоеванию его сердца: от цифровой разведки до личной встречи. Секреты женской инициативы раскрыты! ...

Архитектура близости: 4 шага к выходу из тупика неопределенности и секреты оценки реальных намерений вашего партнераАрхитектура близости: 4 шага к выходу из тупика неопределенности и секреты оценки реальных намерений вашего партнера Мужчина не строит с вами планы? Психолог объясняет, почему так происходит и как выйти из ситуации неопределенности, чтобы избежать разочарований. ...

Хоскинсон из Cardano приветствует наследие и устойчивость Биткойна, поскольку ADA ожидает своего следующего большого шагаХоскинсон из Cardano приветствует наследие и устойчивость Биткойна, поскольку ADA ожидает своего следующего большого шага Чарльз Хоскинсон отреагировал на поразительный момент, когда министр финансов США отметил 17-летие Белой книги Биткойна. The post Хоскинсон из Cardano приветствует наследие и устойчивость Биткойна, по ...

Хэйс о Малкине: Монстр. Кросби самый трудолюбивый, но Джино пашет не меньше. Он видит игру на 3 шага вперед, выглядит как 25-летний на льдуХэйс о Малкине: «Монстр. Кросби – самый трудолюбивый, но Джино пашет не меньше. Он видит игру на 3 шага вперед, выглядит как 25-летний на льду» Нападающий «Питтсбурга» Кевин Хэйс поделился впечатлениями от игры с Евгением Малкиным и назвал его «монстром», отметив трудолюбие россиянина. «Пингвинс» сейчас в странном положении. Мы уже какое-то в ...

Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способовКак сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти еже ...

5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут! ...

10 самых простых способов прожить год без стресса10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и постоянной усталости. Мы привыкаем жить в таком режим ...

Согревающие супы: 5 рецептов из простых продуктовСогревающие супы: 5 рецептов из простых продуктов Почему супы согревают лучше других блюд Секрет согревающего эффекта супов кроется в их температуре и консистенции. Горячая жидкость быстрее усваивается организмом и эффективнее распределяет тепло по т ...

Как добиться губ, как у Анджелины Джоли: 6 простых лайфхаковКак добиться губ, как у Анджелины Джоли: 6 простых лайфхаков Как добиться идеальных губ, как у звезд, без инъекций? Узнайте 6 простых приемов и секретов профессиональных визажистов, чтобы ваши губы выглядели потрясающе! ...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старениеЭти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индус ...

В МИД России прокомментировали ограничения в ЕС с визами для простых россиянВ МИД России прокомментировали ограничения в ЕС с визами для «простых» россиян Россия по-прежнему считает нерациональным прибегать к ответным мерам на действия Еврокомиссии (ЕК), которые неизбежно ударят по простым людям. Об этом заявил директор консульского департамента МИД Рос ...

Сейм Польши: Украинцы обворовывают простых поляковСейм Польши: Украинцы обворовывают простых поляков Украинцы годами обворовывают простых поляков. Об этом заявил депутат польского Сейма от правого объединения «Конфедерация» Михай Полубочек. ...

Всё о простых и эмоционально доступных питомцах: 10 лучших вариантовВсё о простых и эмоционально доступных питомцах: 10 лучших вариантов Узнайте о 10 домашних животных, которые не требуют сложного ухода, но способны подарить эмоциональную поддержку и улучшить психическое здоровье. ...

Названы три простых способа облегчить боль в поясницеНазваны три простых способа облегчить боль в пояснице Ученые Университета Сиднея пришли к выводу, что эффективнее всего боль в спине облегчают простые изменения образа жизни — физическая активность, сон и отказ от курения. Результаты работы опубликованы ...

Как избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила уходаКак избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила ухода Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем. ...

Названы пять простых и вкусных блюд из тыквыНазваны пять простых и вкусных блюд из тыквы Осознанный подход к организации питания предполагает включение в рацион сезонных продуктов. Это полезно как для здоровья, так и для оптимизации бюджета. Одним из таких продуктов является тыква. Экспер ...

Как украсить квартиру или дом к Новому году: 19 простых идейКак украсить квартиру или дом к Новому году: 19 простых идей Необычные альтернативы ёлке, оригинальные венки, симпатичные гирлянды и другие варианты декора из подручных материалов. ...

Три простых совета для борьбы с осенним выпадением волосТри простых совета для борьбы с осенним выпадением волос С наступлением осени ваши волосы теряют блеск и густоту из-за стресса и неправильного питания. Узнайте, как этого избежать и восстановить здоровье шевелюры! ...

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способовКак перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстано ...

Быстрая укладка в стиле греческой богини: 5 простых движенийБыстрая укладка в стиле греческой богини: 5 простых движений Научитесь создавать романтичные локоны, мягкие волны и гладкие пряди всего за 20 минут. Изучите простые секреты укладки для каждого дня. ...

Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствахВлюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах. ...

Согревающие безалкогольные напитки: четыре рецепта из простых продуктовСогревающие безалкогольные напитки: четыре рецепта из простых продуктов Наука согревания: как это работает Горячие напитки действительно повышают температуру тела, но механизм этого процесса интереснее, чем кажется на первый взгляд. Когда горячая жидкость попадает в желуд ...

Как скачать музыку на Android бесплатно: 7 простых и надежных способовКак скачать музыку на Android бесплатно: 7 простых и надежных способов Чтобы иметь возможность послушать любимые песни даже без интернета — например, во время долгого перелета, — стоит заранее загрузить треки в телефон. ...

Почему волосы теряют объем и как это исправить 7 простых шаговПочему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов. ...

Как сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладкиКак сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладки Узнайте, как добиться идеальных волнистых волос с помощью простого алгоритма ухода, который минимизирует пушистость и улучшает форму волос. ...

Продавцы выбирают для себя мандарины только так: 3 простых приемаПродавцы выбирают для себя мандарины только так: 3 простых приема "Про Город"Запах мандаринов и хвои у многих прочно ассоциируется с декабрём. Но иногда вместо ожидаемой сладости попадаются кислые и почти безвкусные дольки, и удовольствие от покупки исчезает. Этого ...

Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас!Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела! ...

Растения против питомцев: как сохранить и то, и другое 5 простых шаговРастения против питомцев: как сохранить и то, и другое – 5 простых шагов Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных. ...

Пестициды в еде: как выбрать безопасные фрукты и овощи 4 простых правилаПестициды в еде: как выбрать безопасные фрукты и овощи – 4 простых правила Узнайте, какие овощи и фрукты содержат больше всего пестицидов. Как правильно выбирать и обрабатывать продукты, чтобы защитить свой организм от токсинов. ...

Зеленский заявил об отсутствии простых решений по урегулированию конфликтаЗеленский заявил об отсутствии простых решений по урегулированию конфликта Президент Украины Владимир Зеленский признал, что не будет простых решений по урегулированию конфликта.«Прежде всего хочу сказать, что простых решений не будет», — сказал он на совместном брифинге с и ...

Как избежать второго подбородка: 5 простых, но эффективных советов от экспертовКак избежать второго подбородка: 5 простых, но эффективных советов от экспертов Узнайте, как предотвратить появление второго подбородка и вернуть лицу чёткие контуры. Эффективные упражнения, массаж и уход за кожей шеи. ...

Смертин про марафон на 50 км в Оймяконе при -42C: Пределы существуют только до первого шага за них. Это важная точка, но не финальная. Уже 1 мая сутСмертин про марафон на 50 км в Оймяконе при -42°C: «Пределы существуют только до первого шага за них. Это важная точка, но не финальная. Уже 1 мая – суточный марафон, 24 часа непрерывного бега» Бывший полузащитник сборной России Алексей Смертин рассказал об итогах марафона на 50 км в Оймяконе при температуре в -42°C. ...

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий. ...

Утро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабетеУтро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабете Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликемии. ...

Кормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материаловКормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материалов Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить. ...

Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами попробуйте!Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов. ...

Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонтаЧто делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид. ...

Френч миллениум: как сделать дома модный маникюр 5 простых шаговФренч миллениум: как сделать дома модный маникюр — 5 простых шагов Френч миллениум – это тренд 2024! Как сделать дома сияющий маникюр? Секреты стойкости, выбор оттенков и советы стилистов для идеального образа. ...

Почему зимой умные автомобили могут быть опаснее простыхПочему зимой «умные» автомобили могут быть опаснее простых Автоэксперт Егор Васильев предупредил, что сложные электронные системы современных «умных» автомобилей, включая ассистенты безопасности и алгоритмы на основе искусственного интеллекта, могут стать ист ...

Финансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения доходаФинансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения дохода Узнайте, как изменить финансовые установки и привлечь богатство с помощью 12 простых ритуалов. Избавьтесь от долгов и настройте денежное поведение! ...

Опыт CEX в DEX: P2P.me объявляет о запуске Coins.me для простых, безгазовых криптовалютных своповОпыт CEX в DEX: P2P.me объявляет о запуске Coins.me для простых, безгазовых криптовалютных свопов Они называют это #CEXyDEX. Криптовалюта уже давно разделена между простотой использования централизованных бирж, самостоятельным хранением и прозрачностью DeFi. P2P.me, сетевой протокол на базе Base, ...

Золотая крошка: как три простых ингредиента превращаются в идеальное песочное печеньеЗолотая крошка: как три простых ингредиента превращаются в идеальное песочное печенье Узнайте, как приготовить идеальное песочное печенье. Секреты рассыпчатой текстуры, золотые пропорции и советы экспертов в нашей статье. ...

Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеруЭксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться ...

Проблема пропорций: 5 простых советов по выбору аксессуаров для идеального образа.Проблема пропорций: 5 простых советов по выбору аксессуаров для идеального образа. Узнайте, как правильно выбрать аксессуары для вашей фигуры, чтобы визуально увеличить рост и подчеркнуть достоинства. Читайте советы по бижутерии и стилизации! ...

Преобразите свой образ с помощью 3 простых элементов подиумного макияжаПреобразите свой образ с помощью 3 простых элементов подиумного макияжа Узнайте 7 секретов идеального smoky eyes, как создать идеальные стрелки и выбрать тени, чтобы подчеркнуть ваш взгляд. Не упустите важные советы! ...

Добрый субботник в Петербурге объединил простых граждан, политиков и героев СВОДобрый субботник в Петербурге объединил простых граждан, политиков и героев СВО Тысячи петербуржцев приняли участие в общегородском дне благоустройства, центральной площадкой которого стал парк 300-летия Санкт-Петербурга. Губернатор Александр Беглов лично дал старт мероприятию, п ...

Улыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычекУлыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычек Узнайте, как простые привычки и сбалансированное питание помогут сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов на долгие годы. Не упустите советы стоматологов! ...

Три простых способа определить свой подтон и выбрать идеальные цветаТри простых способа определить свой подтон и выбрать идеальные цвета Как выбрать идеальные оттенки для макияжа и гардероба, учтя свой цветотип? Узнайте, какие цвета пойдут именно вам и как их правильно сочетать! ...

Экономист сказал, как миллион от Трампа поменяет жизнь простых гренландцевЭкономист сказал, как миллион от Трампа поменяет жизнь простых гренландцев Президент США Дональд Трамп заявил, что выплатит по $1 млн каждому жителю Гренландии, который проголосует за присоединение острова к Соединенным Штатам.Экономист Алексей Зубец в разговоре с aif.ru ска ...

Как побороть зимнюю хандру: 4 простых способа, которые реально работаютКак побороть зимнюю хандру: 4 простых способа, которые реально работают Зимняя хандра без психотерапии: 4 простых способа помочь себе, а не слушать советы «потерпи». Источник изображения: mijory.by Зимой многим становится хуже без видимой причины. Меньше света, холод, кор ...

Люди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 летЛюди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 лет Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушать все больше песен, тексты которых имеют негативную ...

Вкус и польза. Пять необычных и простых блюд к новогоднему столуВкус и польза. Пять необычных и простых блюд к новогоднему столу С приближением Нового года встает традиционный вопрос: что приготовить к праздничному застолью? Хочется, чтобы на столе стояли не только красивые, но и полезные блюда, которые не станут тяжелым бремен ...

Любят счет. 3 простых совета как начать богатую жизнь с 1 январяЛюбят счет. 3 простых совета как начать богатую жизнь с 1 января Новый год — время для новых финансовых правил и привычек. Хорошее финансовое планирование позволит избежать неприятных сюрпризов в следующем году. Как это сделать?«Продолжительные каникулы — не повод ...

Мишустин: импорт простых товаров увеличит в РФ спрос на квалифицированный трудМишустин: импорт простых товаров увеличит в РФ спрос на квалифицированный труд Премьер-министр уточнил, что при дальнейшем укреплении производственной базы стратегически правильно ориентироваться не только на внутренний рынок, но и на экспорт технологически сложной продукции ...

Новогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов психолог МухинаНовогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов — психолог Мухина Новогодняя атмосфера не появляется сама — она рождается из действий, ассоциаций и воспоминаний, которые создают ощущение праздника. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Анна Мухина. По сло ...

Рост ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образаРост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки. ...

3 простых совета, как продлить жизнь аккумулятора и время работы iPhone3 простых совета, как продлить жизнь аккумулятора и время работы iPhone Любой владелец смартфона и, в частности, iPhone хочет, чтобы его устройство работало как можно дольше. Современные гаджеты настолько напичканы разными функциями, что и половиной из них мы не пользуемс ...

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой деньТайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги. ...

Соблюдение этих простых правил избавит стекла машины от замерзания изнутриСоблюдение этих простых правил избавит стекла машины от замерзания изнутри Вопрос от читателя «За рулем»: – Стекла в автомобиле покрываются инеем изнутри. Как с этим справиться? Ответ эксперта Алексей Ревин, эксперт «За рулем»: – Когда в салоне автомобиля высокая влажность, ...

Метаболизм как у спортсмена: 8 простых способов ускорить обмен веществ результат поразитМетаболизм как у спортсмена: 8 простых способов ускорить обмен веществ – результат поразит Узнайте, как перезагрузить метаболизм без диет и голодовок. Простые шаги к стройности, здоровью и отличному самочувствию. Начните дружить со своим телом уже сегодня! ...

Премьер-министр Башкирии в Рождество пожелал видеть главное в простых вещахПремьер-министр Башкирии в Рождество пожелал видеть главное в простых вещах Премьер-министр Башкортостана Андрей Назаров поздравил жителей республики с Рождеством Христовым. Он отметил, что этот праздник является символом тихого света и безграничной надежды, который напоминае ...

5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена ...

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизньУченые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо проще, чем кажется. Главное — изменить свое поведение, а не тратить деньги на дорогостоящие продукты. Об этом пишет порт ...

Как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил раз и навсегдаКак часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил раз и навсегда Как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил раз и навсегдаБольшинство людей меняют постельное белье реже, чем нужно, хотя именно от этого зависит не только ощущение свежести, н ...

От гигиены до гардероба: 5 простых советов, как остаться свежим и не быть вонючкой на корпоративеОт гигиены до гардероба: 5 простых советов, как остаться свежим и не быть вонючкой на корпоративе Чтобы корпоратив не был омрачён повышенным потоотделением из-за духоты и активных танцев, стоит заранее продумать несколько моментов. Как рассказала «Газете.ru» кандидат технических наук, специалист п ...

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирениеОдин подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной про ...

LTE для дачи или квартиры в высотке: МТС представил компактные базовые станции для простых пользователейLTE для дачи или квартиры в высотке: МТС представил компактные базовые станции для простых пользователей Оператор МТС объявил о запуске услуги по предоставлению в пользование мини-базовых станций для частных клиентов. Это небольшой прибор, также известный как «фемтосота», внешне напоминающий ...

Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрееОсенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, в ...

Психотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметовПсихотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметов Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, ч ...

Пробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровьяПробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровья Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблоко ...

Что ели на ужин в обычных советских семьях: 5 простых, но таких вкусных рецептов из СССРЧто ели на ужин в обычных советских семьях: 5 простых, но таких вкусных рецептов из СССР От макарон по-флотски до жареной картошки с луком. Life.ru собрал пять рецептов советских ужинов, которые до сих пор готовят миллионы семей. ...

Микроволновку чищу без усилий за 3 минуты: два простых средства есть в каждом домеМикроволновку чищу без усилий за 3 минуты: два простых средства есть в каждом доме Микроволновку чищу без усилий за 3 минуты: два простых средства есть в каждом домеЖир, пятна и застывшие следы еды внутри микроволновки — привычная картина почти в каждой кухне. Но мало кто знает, что ...

Они нашли своего ЗолушКа. Истории звёздных женщин, вышедших замуж за простых парнейОни нашли своего ЗолушКа. Истории звёздных женщин, вышедших замуж за простых парней Life.ru рассказывает об известных женщинах, в том числе принцессах, которые построили крепкие отношения с тренерами, строителями и гидами. Они хоть и далеки от светской жизни и шоубиза, но подарили им ...

Чечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктовЧечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктов Узнайте, как Meal Prep поможет сэкономить на еде, несмотря на рост цен. Секреты умных закупок, сезонных продуктов и заморозки для вашего кошелька. ...

Три простых действия - и макароны больше не слипаются в вязкую кашу: раньше об этом не зналаТри простых действия - и макароны больше не слипаются в вязкую кашу: раньше об этом не знала "Про Город"Макароны часто слипаются в комок или развариваются до состояния каши. Многие винят в этом качество продукта, но проблема обычно в технике приготовления. Автор канала «В саду у Валентинки» о ...

Головин об 1:6 с Реалом: Нужно не терять мяч в простых ситуациях, когда играешь с такой командойГоловин об 1:6 с «Реалом»: «Нужно не терять мяч в простых ситуациях, когда играешь с такой командой» Полузащитник «Монако» Александр Головин оценил поражение от «Реала» (1:6) в Лиге чемпионов. «У нас были моменты, в принципе, как в первом, так и во втором таймах. Мы не забили. Мы ошибались. И команда ...

Как собрать новогодний стол за 2 тысячи и наесться вкуснятиной до отвала: список простых рецептовКак собрать новогодний стол за 2 тысячи и наесться вкуснятиной до отвала: список простых рецептов дзен-канал "Империя вкусов"Новый год — это праздник, который дарит радость, особые запахи и приятные встречи за столом. Можно ли накрыть стол с закусками, салатами, горячим блюдом и сладким всего за 1 ...

Лучший город России для простых работяг: высокие зарплаты и хорошие условия на заводахЛучший город России для простых работяг: высокие зарплаты и хорошие условия на заводах из архива "Про Город"Выбрать лучший город России для простых работяг только по цифрам зарплаты нельзя: где‑то платят больше, но убивает северный климат и общежитие на 8 человек в комнате, а где‑то окл ...

Пельмени теперь варю только так: получаются сочными, не слипаются и не развариваются - 8 простых правилПельмени теперь варю только так: получаются сочными, не слипаются и не развариваются - 8 простых правил из архива "Про Город"Сегодня разберём, как правильно готовить пельмени. Многим кажется, что это элементарно: бросил в кастрюлю, немного подождал и можно есть. Пельмени из магазина - одно из самых попу ...

Грядки отдыхают компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средствГрядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей. ...

Хватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведениемХватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведением Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями. ...

Киев мечтает о грязной бомбе и готовится применить химоружие, а на простых украинцах тестируют фармпрепаратыКиев мечтает о грязной бомбе и готовится применить химоружие, а на простых украинцах тестируют фармпрепараты Минобороны России сообщило о 600 случаях применения киевским режимом отравляющих веществ ...

Деликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закускуДеликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закуску Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы. ...

10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность? Вот уже десятый раз звенел будильник, и мы снова продлеваем его сигнал и "досыпаем" свои очередные сладкие пять минут утреннего сна… Почему же так часто нам тяжело встать по утрам? И что делать, чтобы ...

Путин: Люди, сидя на золотых горшках, вряд ли думают о судьбе простых людей УкраиныПутин: Люди, сидя на золотых горшках, вряд ли думают о судьбе простых людей Украины Владимир Путин во время посещения командного пункта группировки «Запад» заявил, что руководство Украины превратилось в преступную группировку, удерживающую власть под предлогом продолжения войны и не ...

Смартфон realme 15 Pro можно получить бесплатно. Достаточно сделать пару простых действий и немного подождатьСмартфон realme 15 Pro можно получить бесплатно. Достаточно сделать пару простых действий и немного подождать Мы продолжаем серию розыгрышей смартфонов в своем Telegram-канале. В этот раз можно выиграть realme 15 Pro. Рассказываем, что за гаджет и как принять участие в розыгрыше. Приз: realme 15 Pro Смартфон ...

Доклад ЦМАКП: время простых замен прошло, цифровая экономика требует дорогих и долгих решенийДоклад ЦМАКП: время "простых замен" прошло, цифровая экономика требует дорогих и долгих решений Цифровая трансформация в России вышла в новую фазу, когда потенциал "дешёвого" импортозамещения в целом исчерпан, а подотрасли цифровой экономики нуждаются в новой волне инвестиций в более сложные и б ...

Польза скуки и водяные пистолеты: 5 простых способов подарить детям лето в стиле 90-х, не увольняясь с работыПольза скуки и водяные пистолеты: 5 простых способов подарить детям лето в стиле 90-х, не увольняясь с работы Родители хотят вернуть детям лето 90-х: меньше гаджетов, больше свободы. Как совместить это с реалиями 2026? Советы психологов о балансе и детстве. ...

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствияАроматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное. ...

Чей обед так вкусно пахнет 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работуЧей обед так вкусно пахнет? 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работу «Что взять с собой на обед?» – этот вопрос появляется в голове практически каждого человека, который утром собирается на работу. ...

Когда зима давит серостью спасает уют: несколько простых деталей превращают дом в теплое укрытие от депрессииКогда зима давит серостью — спасает уют: несколько простых деталей превращают дом в теплое укрытие от депрессии Когда за окном метель и ранние сумерки, так хочется превратить свое жилье в место, где царит атмосфера тепла и покоя. Сделать это проще, чем кажется. Не нужен дорогой ремонт или дизайнерские вещи. Хва ...

Пуховики больше не стираю: беру две простых вещи с кухни - через пять минут пятен как не бывалоПуховики больше не стираю: беру две простых вещи с кухни - через пять минут пятен как не бывало Пуховики больше не стираю: беру две простых вещи с кухни - через пять минут пятен как не бывалоПятна на пуховике — главный страх любого, кто хоть раз пытался постирать зимнюю куртку дома. После стирки ...

Google Photos интегрирует ИИ-модель Nano Banana: теперь редактировать фото можно с помощью простых командGoogle Photos интегрирует ИИ-модель Nano Banana: теперь редактировать фото можно с помощью простых команд Сервис Google Photos получает масштабное обновление, включающее интеграцию модели искусственного интеллекта Nano Banana. Ранее эта технология была ограничена в доступе и использовалась преимущественно ...

Операция Поток, Курский Рубикон и негромкое мужество простых мужиков: военкор KP.RU Коц подвел итоги СВО в 2025 годуОперация "Поток", Курский Рубикон и негромкое мужество простых мужиков: военкор KP.RU Коц подвел итоги СВО в 2025 году Военкор KP.RU Коц назвал освобождение Курской области главным событием 2025 года ...

Родился в семье простых рабочих, пахал на заводе, не променял СССР на Америку. История легенды ЦСКА МихайловаРодился в семье простых рабочих, пахал на заводе, не променял СССР на Америку. История легенды ЦСКА Михайлова Он добился всего собственным трудом. РИА НовостиБорис Михайлов — настоящий уникум. У него не было особенного таланта или уникальных задатков, благодаря которым можно добиться больших успехов в хоккее. ...

Пока сад засыпает, смородина требует последнего ритуала: 5 простых действий, которые принесут ведра сладких ягодПока сад засыпает, смородина требует последнего ритуала: 5 простых действий, которые принесут ведра сладких ягод Поздняя осень – не время забывать о ягодных кустах. В ноябре есть шанс позаботиться о фундаменте для будущего урожая. Правильно подготовленная к зиме смородина отблагодарит летом обильным плодоношение ...

Счастливая старость обеспечена: 5 простых вещей, которые должен сделать каждый человек после 60, чтобы жить спокойноСчастливая старость обеспечена: 5 простых вещей, которые должен сделать каждый человек после 60, чтобы жить спокойно прогород Шестьдесят — это не финиш, а новый старт, где наконец-то можно выдохнуть. Но чтобы этот выдох был по-настоящему спокойным и счастливым, а не тревожным, нужна небольшая подготовка. Не финансов ...

Знать свои истокиЗнать свои истоки Зимниковская школа, расположенная в Юргинском муниципальном округе, – одна из немногих школ в Кузбассе, имеющих этнокультурный компонент. Здесь реализуется целый этноблок, который включает разные напр ...

Знать афериста в лицоЗнать афериста в лицо Региональный еженедельный проект для работающих жителей нашего региона «Финансовая грамотность в трудовых коллективах онлайн» действует при технической и экспертной поддержке регионального отделения Ц ...

Буше о 4:3 с Барысом: Недоволен игрой Авангарда во 2-м и 3-м периодах. От простых вещей, приносящих успех, зачем-то переключаемся на сложные, делая тБуше о 4:3 с «Барысом»: «Недоволен игрой «Авангарда» во 2-м и 3-м периодах. От простых вещей, приносящих успех, зачем-то переключаемся на сложные, делая то, что не нужно» «Далеко не идеальная игра в нашем исполнении. Первый период получился великолепным – мы действовали солидно и в обороне, и в атаке. Очень зрелая игра. Это наша идентичность. Так и надо действовать в д ...

Франк про 0:3 с Ноттинегмом: Ужасно разочаровывающе, это раздражает. Плохая игра, Тоттенхэм каждый раз терял мяч раз 20 при простых пасах. Дело в отФранк про 0:3 с «Ноттинегмом»: «Ужасно разочаровывающе, это раздражает. Плохая игра, «Тоттенхэм» каждый раз терял мяч – раз 20 при простых пасах. Дело в отдельных игроках» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк критически оценил игру команды против «Ноттингем Форест» (0:3) в 16-м туре АПЛ. ...

ВИЧ-инфекция сегодня: что важног знатьВИЧ-инфекция сегодня: что важног знать 1 декабря во всём мире отмечается День борьбы со СПИДом. Это важная дата, которая напоминает нам о важности знаний, внимательного отношения к своему здоровью и своевременной диагностики. Как изменилас ...

Что нужно знать о беспроводной зарядкеЧто нужно знать о беспроводной зарядке С одной стороны, больше никакой путаницы с проводами. С другой — проблема с толстыми чехлами и перегрев смартфона. ...

Что нужно знать о негабаритных перевозкахЧто нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохранности груза и соблюдение всех договоренностей - н ...

Новый год в лесу: что нужно знатьНовый год в лесу: что нужно знать? Можно ли встречать Новый год в лесу? На этот вопрос ответили в минприроды Ставропольского края. Праздновать в лесу можно, лесной кодекс РФ этого не запрещает. Однако важно соблюдать правила: помнить о ...

Конькобежка Коржова: Мне не важно, где и с кем бегуКонькобежка Коржова: «Мне не важно, где и с кем бегу» Чемпионка России по конькобежному спорту Ксения Коржова в интервью «СЭ» рассказала о ментальной подготовке к забегам и отношении к сильным соперникам. ...

Димарко: Было важно победитьДимарко: «Было важно победить» В итальянском чемпионате прошли матчи 11-го тура, миланский «Интер» уверенно переиграл римский «Лацио» и воспользовался неудачами конкурентов - «Наполи» и «Ми ...

Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов.Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом. ...

Автор книги о Ямале сравнил его с Мбаппе: Реализация у Килиана 22%, у Ламина 6%, нужно прибавлять. Но его голы сложнее, мало забитых в касание или Автор книги о Ямале сравнил его с Мбаппе: «Реализация у Килиана – 22%, у Ламина – 6%, нужно прибавлять. Но его голы сложнее, мало забитых в касание или из простых ситуаций» Автор книги «Вселенная Ламина Ямаля» Альберт Блайя сравнил реализацию вингера «Барселоны» и форварда «Реала» Килиана Мбаппе. ...

Рак груди во время беременности: что нужно знатьРак груди во время беременности: что нужно знать Как обнаружить проблему и как избавиться от опухоли без вреда для ребёнка — разбираемся вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь». ...

Скрытые враги вариатора что нужно знатьСкрытые враги вариатора – что нужно знать Вариаторы (CVT) давно завоевали популярность благодаря своей плавности хода и топливной экономичности. Однако многие поломки этих коробок передач происходят не по вине конструкции, а из-за ошибочных д ...

Народ хочет знать: об эпидемиологической ситуации в ЕАОНарод хочет знать: об эпидемиологической ситуации в ЕАО Руководитель Управления Роспотребнадзора по Еврейской автономной области, главный санитарный врач автономии Павел Копылов в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет об э ...

Что нужно знать, прежде чем завести пекинесаЧто нужно знать, прежде чем завести пекинеса Разбираемся во всех нюансах — от особенностей внешности и характера собак этой породы до правил ухода и кормления. ...

Больничные для самозанятых: что нужно знать. ИнфографикаБольничные для самозанятых: что нужно знать. Инфографика С 1 января 2026 года самозанятые смогут официально оформлять больничные и получать выплаты по временной нетрудоспособности. Для этого им нужно самостоятельно подключиться к системе обязательного социа ...

Эффект ухоженных губ: что нужно знать о lip blushingЭффект ухоженных губ: что нужно знать о lip blushing Ищете идеальные губы без ежедневного макияжа? Познакомьтесь с lip blushing: эффект ухоженности, четкий контур и простота ухода. Узнайте больше о процедуре и ее возможностях! ...

Планируете поездку с прицепом Вот что нужно знатьПланируете поездку с прицепом? Вот что нужно знать Вопрос от читателя «За рулем»: – Планирую взять напрокат полуторатонный прицеп для перевозки яхты. Фирма-прокатчик уверяет, что при буксировке легковым автомобилем категория «Е» не нужна и ни у кого и ...

Народ хочет знать: как борются с коррупцией в ЕАОНарод хочет знать: как борются с коррупцией в ЕАО Евгений Перебейнос, старший помощник прокурора ЕАО, в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет об исполнении законодательства о противодействии коррупции и конкретных ре ...

Исцеление духовное не менее важно, чем физическоеИсцеление духовное не менее важно, чем физическое В суете будней, когда каждый день наполнен борьбой за жизнь и здоровье пациентов, врачи, уделяют большое внимание практической работе и материальной составляющей – медикаментах, процедурах, опер ...

Конте: Важно было вернуться к победамКонте: «Важно было вернуться к победам» В 21-м туре итальянского чемпионата Серии «Наполи» с трудом выиграл у «Сассуоло», отдав инициативу сопернику во втором таймеЧитать дальше → ...

Путин: России важно и дальше расширять ВТСПутин: России важно и дальше расширять ВТС Президент поздравил коллектив и ветеранов службы с 25-летием образования ведомства ...

Трамп: Для США жизненно важно захватить ГренландиюТрамп: Для США жизненно важно захватить Гренландию США «необходимо» контролировать Гренландию, заявил президент Дональд Трамп в телефонном интервью The Atlantic на фоне военной операции в Венесуэле. ...

Почему важно делать рентген лёгкихПочему важно делать рентген лёгких? Рентген лёгких — высокоинформативный метод обследования, который применяют для диагностики состояния органов и тканей грудной полости. Позволяет начать своевременное лечение, если выявлены проблемы, о ...

Бдительность в торговых центрах: почему это важноБдительность в торговых центрах: почему это важно Что нужно знать каждому: - Изучайте пространство: заходя в ТЦ, мимоходом отметьте, где находятся запасные выходы. - Доверяйте интуиции: брошенная сумка или человек, проявляющий излишнюю нервозность — ...

В Госдуме объяснили, почему важно обращаться в CASВ Госдуме объяснили, почему важно обращаться в CAS Некоторым федерациям удалось добиться отмены соответствующих решений в судебном порядке. ...

Ньямси - о Дзюбе: было важно его закрытьНьямси - о Дзюбе: было важно его закрыть Защитник "Локомотива" Жерзино Ньямси рассказал, что ему важно было выиграть дуэль против нападающего "Акрона" Артёма Дзюбы. ...

Нам важно сэкономить! как во Франции отменяют Рождество«Нам важно сэкономить!» — как во Франции отменяют Рождество Европа нашла еще одного врага и принялась отменять празднование Рождества. Так, во французских городах официально запрещают традиционные христианские вертепы, да и вообще требуют проводить массовые то ...

Эспозито: Доверие Интера очень важноЭспозито: «Доверие «Интера» очень важно» Очередной, 22-й тур итальянского чемпионата Серии А стартовал с победы миланского «Интера» над «Пизой» с крупным счётом 6:2Читать дальше → ...

Как найти увлечение после 60 лет и почему это важноКак найти увлечение после 60 лет и почему это важно «Серебряный» возраст — не время подводить итоги, а возможность открыть для себя новые интересы и источники радости. Вместе с национальным проектом «Семья» рассказываем, как выбрать занятие по душе и к ...

Взвешивание: частота и здоровье что нужно знать любомуВзвешивание: частота и здоровье — что нужно знать любому Научитесь правильно относиться к своему весу и избегать тревоги. Узнайте, как часто следует взвешиваться для контроля здоровья и общего самочувствия. ...

От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носаОт аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт. ...

Алюминиевые поршни лучше чугунных Вот что нужно знатьАлюминиевые поршни лучше чугунных? Вот что нужно знать Внутри каждого двигателя внутреннего сгорания трудятся поршни, преобразуя энергию взрыва в движение. Долгое время для их изготовления используют два основных материала – алюминий и чугун. Выбор между ...

Сердцем чую Эти приметы нужно знать молодым мамам«Сердцем чую» Эти приметы нужно знать молодым мамам Такие знания помогут вырастить ребенка спокойным и здоровым. Самым важным фактором для мамочки в жизни малыша, чтобы он рос здоровым. И мало кто знает, что существуют приметы, способные содействовать ...

Сыворотка с цинком: от воспалений до матирования что нужно знатьСыворотка с цинком: от воспалений до матирования — что нужно знать Цинк стремительно возвращается в уход за кожей. Узнайте о его незаменимых свойствах и как он влияет на воспаления и текстуру дермы — все секреты в нашем обзоре! ...

Что нужно знать о липосакции: 5 вопросов пластическому хирургуЧто нужно знать о липосакции: 5 вопросов пластическому хирургу Улучшить внешний вид, подчеркнуть естественные линии лица и тела, избавиться от локальных жировых отложений и даже добавить уверенности в себе – в решении таких задач может помочь липосакция (удаление ...

Литва и Белоруссия спорят из-за границы. Что нужно знатьЛитва и Белоруссия спорят из-за границы. Что нужно знать Между Минском и Вильнюсом продолжается спор из-за одностороннего закрытия границы, установленного правительством Литвы. В результате этого решения в Белоруссии оказались заблокированными больше тысячи ...

Что необходимо знать о хиропластическом массаже: методика и результатыЧто необходимо знать о хиропластическом массаже: методика и результаты Откройте для себя хиропластический массаж — мягкий метод восстановления упругости кожи лица. Узнайте, что он может вам предложить и какие результаты вас ждут! ...

Аллергенные экстракты: что нужно знать о натуральной косметикеАллергенные экстракты: что нужно знать о 'натуральной' косметике Узнайте, как разобраться в 'чистой формуле' шампуней, какие ингредиенты могут быть опасны, и как избежать маркетинговых ловушек при выборе косметики. ...

Инвесторы опасаются пузыря на рынке ИИ. Что нужно знатьИнвесторы опасаются пузыря на рынке ИИ. Что нужно знать За последнее время акции компаний, связанных с развитием искусственного интеллекта (ИИ), обрушились на $500 млрд. Капитализация падает у самых быстрорастущих в этой сфере американских корпораций: у Nv ...

Утильсбор теперь считается по-новому. Что нужно знатьУтильсбор теперь считается по-новому. Что нужно знать С 1 декабря в России начнут по-другому рассчитывать утильсбор для легковых автомобилей. Теперь в расчет его объема берут не только объем, но и мощность двигателя. Автором инициативы является Минпромто ...

Что нужно знать о сериале Хроники русской революцииЧто нужно знать о сериале «Хроники русской революции» Телеканал «Россия 1» и онлайн-кинотеатр START запустили показ 16-серийной эпопеи Андрея Кончаловского «Хроники русской революции». Её генеральным продюсером выступил Алишер Усманов, при поддержке кото ...

Саудовская Аравия атакует Йемен. Что нужно знатьСаудовская Аравия атакует Йемен. Что нужно знать Коалиция под руководством Саудовской Аравии провела военную операцию в порту Эль-Мукалла на востоке Йемена, целью которой было пресечение поставок оружия силам Южного переходного совета (ЮПС). По заяв ...

Скрытые опасности лавандовых браков: что нужно знатьСкрытые опасности лавандовых браков: что нужно знать Лавандовый брак — это не тренд, а сложный пирог из страхов и социальных норм. Узнайте, как эта форма отношений влияет на личную безопасность и психическое здоровье. ...

Больничный по уходу за ребенком: как оформить и что нужно знатьБольничный по уходу за ребенком: как оформить и что нужно знать? Ставропольцам рассказали все нюансы при оформлении больничного на ребенка. Так, взять его и получить пособие могут не только мама или папа несовершеннолетнего, но также другой родственник, опекун или ...

Народ хочет знать: как начать карьеру в РосгвардииНарод хочет знать: как начать карьеру в Росгвардии Начальник отдела кадров Управления Росгвардии по ЕАО Инна Каплунова в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет о преимуществах службы в Росгвардии и поступлении в вузы в ...

Как и где гулять с собакой новые правила, что нужно знатьКак и где гулять с собакой — новые правила, что нужно знать В текущем году тема выгула собак вновь стала актуальной. Появился ряд нововведений в сфере обращения с животными, которые направлены на создание безопасной городской среды как для граждан, так и для д ...

Интернет-энциклопедии Википедия исполнилось 25 лет. Что нужно знатьИнтернет-энциклопедии «Википедия» исполнилось 25 лет. Что нужно знать Известной интернет-энциклопедии «Википедия» исполнилось 25 лет. Она прошла путь от скромного сайта до ресурса, входящего в десятку самых посещаемых во всем мире. За это время «Википедия» также оказала ...

Народ хочет знать: о развитии танцевального спорта в ЕАОНарод хочет знать: о развитии танцевального спорта в ЕАО Тренер Стефани Чалая в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет о новых тенденциях в танцевальном спорте, успехах представителей области на региональных и всероссийских ...

Осторожно, фейерверки! Что нужно знать перед запускомОсторожно, фейерверки! Что нужно знать перед запуском МЧС России предупреждает: каждый год из-за фейерверков сгорют десятки квартир и частных домов, сотни погибших, в том числе и детей. Как избежать травм, смотрите в видео. ...

Народ хочет знать: как начать карьеру в Росгвардии.Народ хочет знать: как начать карьеру в Росгвардии. Начальник отдела кадров Управления Росгвардии по ЕАО Инна Каплунова в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет о преимуществах службы в Росгвардии и поступлении в вузы в ...

Что нужно знать о Прямой линии с главой БашкирииЧто нужно знать о Прямой линии с главой Башкирии Жители региона могут обратиться несколькими способами: через специальный раздел на сайте главы Башкортостана; с помощью чат-бота в мессенджере MAX; через чат-боты в Telegram, ВКонтакте и Одноклассника ...

Знать и соблюдать законы учат погарских школьниковЗнать и соблюдать законы учат погарских школьников Это – одна из значимых памятных дат, которая отмечается ежегодно. Ребятам рассказали о том, что Конституция – это основной закон страны, определяющий устройство государства, в котором проп ...

ЦБ выступает против запрета микрозаймов. Что нужно знатьЦБ выступает против запрета микрозаймов. Что нужно знать В Центробанке считают, что введение ограничений на микрозаймы в микрофинансовых организациях (МФО) способно привести к росту числа обращений к нелегальным займодателям. В таких структурах полностью от ...

Народ хочет знать: Как не попасть в финансовую пирамидуНарод хочет знать: Как не попасть в финансовую пирамиду Главный экономист Отделения Банка России по Еврейской автономной области Петр Дубов в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет, как распознать в привлекательных предложе ...

Пар и польза без перелётов: всё, что нужно знать о словацких термахПар и польза без перелётов: всё, что нужно знать о словацких термах Когда хочется отвлечься от суеты, восстановить силы и просто расслабиться, выбор часто падает на СПА и термальные источники. И если не тянет лететь далеко, Словакия — почти идеальный вариант. Страна н ...

ЦБ подал иск в суд из-за заморозки российских активов. Что нужно знатьЦБ подал иск в суд из-за заморозки российских активов. Что нужно знать Банк России обратился в московский Арбитражный суд, чтобы взыскать ущерб с бельгийского депозитария Euroclear, в котором хранятся €180 млрд замороженных активов регулятора. Параллельно ЦБ рассматривае ...

Школьник из Унечи присоединился к проекту Знать и помнитьШкольник из Унечи присоединился к проекту «Знать и помнить» Проект «Знать и помнить» пополняется новыми участниками. Семен Чепило, ученик 4 класса школы №5 из города Унеча, стал одним из самых юных авторов, прислав видеоролик о мемориале «Ско ...

Шалимов о Балтике: Важно, что они доигрывают все моменты до концаШалимов – о «Балтике»: «Важно, что они доигрывают все моменты до конца» Экс-наставник «Краснодара» Игорь Шалимов высказался о выступлении калининградской «Балтики» в текущем розыгрыше Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...

Сперцян - о лидерстве Краснодара: это важно для нас в ментальном планеСперцян - о лидерстве "Краснодара": это важно для нас в ментальном плане Полузащитник "Краснодара" Эдуард Сперцян подвёл итоги первого круга РПЛ для команды. ...

Неделя популяризации подсчета калорий: почему это важноНеделя популяризации подсчета калорий: почему это важно? Подсчет калорий — это не просто модный тренд, а научно обоснованный подход к поддержанию здоровья и контроля веса. Он также играет важную роль в профилактике и управлении рядом хронических заболеваний ...

Диетолог Павлюк: важно проверять состав мармеладаДиетолог Павлюк: важно проверять состав мармелада Диетолог Наталья Павлюк рекомендовала проверять состав мармелада перед употреблением. ...

Путин: Важно усиливать позиции России в АрктикеПутин: Важно усиливать позиции России в Арктике Президент России Владимир Путин выступил с заявлением о необходимости поэтапного укрепления позиций страны в Арктике. По его словам, нужно последовательно усиливать позиции России в этом регионе и в п ...

Зайцев: важно поддерживать компании с высоким ЭКГ-рейтингомЗайцев: важно поддерживать компании с высоким ЭКГ-рейтингом Такие компании смогут получать финансовую и нефинансовую поддержку от властей республики Марий Эл ...

Психолог Симич: детям важно верить в чудесаПсихолог Симич: детям важно верить в чудеса Медицинский психолог отделения медицинской реабилитации для детей Российской детской клинической больницы Минздрава России Ольга Симич заявила, что детям важно верить в чудеса. ...

Свищёв о Симоняне: Очень важно сохранить его наследиеСвищёв – о Симоняне: «Очень важно сохранить его наследие» Дмитрий Свищёв, являющийся депутатом Государственной думы, поделился своими мыслями на тему смерти бывшего игрока сборной СССР Никиты СимонянаЧитать дальше → ...

Молодежь важно приобщать к народному искусству - МишустинМолодежь важно приобщать к народному искусству - Мишустин Премьер-министр РФ Михаил Мишустин поздравил коллектив Государственного российского дома народного творчества имени В. Д. Поленова со 110-летием, отметив его вклад в возрождение традиционных промыслов ...

Илья Кудинов: Преподавателю важно не превращаться в интерфейсИлья Кудинов: «Преподавателю важно не превращаться в интерфейс» Илья Кудинов, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой программирования и вычислительной математики БГПУ имени Акмуллы, рассказал о своем видении преподавателя высшей школы будущего и ...

Почему правильное остекление загородного дома так важноПочему правильное остекление загородного дома так важно . Стоит заметить, что выбор и установка окон для загородного дома, представляет собой не просто косметическая деталь. А все потому что, современные технологии остекления позволяют не только подчеркнут ...

Психолог Адаменко: важно подойти к отдыху осознанноПсихолог Адаменко: важно подойти к отдыху осознанно Психолог Яна Адаменко рекомендовала подойти к отдыху в новогодние праздники осознанно. ...

Нет сил встать с постели: осенью важно придерживаться распорядка дняНет сил встать с постели: осенью важно придерживаться распорядка дня Доктор Анастасия Агаева рассказала, какие методы борьбы с осенней усталостью являются наиболее эффективными, пишет URA.RU. ...

Регулярная рутина для шеи: почему это важно и как делать правильноРегулярная рутина для шеи: почему это важно и как делать правильно Узнайте, как вернуть молодость шее и декольте всего за 4-6 недель с помощью простых правил и привычек. Программа ухода, советы и секретные рецепты! ...

Умяров: Пруцеву важно было получить шансУмяров: «Пруцеву важно было получить шанс» Хавбек московского «Спартака» Наиль Умяров высказался об игре полузащитника Данила Пруцева за другой столичный клуб – «Локомотив»Читать дальше → ...

В центре Рима обрушилась средневековая башня. Что нужно знатьВ центре Рима обрушилась средневековая башня. Что нужно знать Расположенная в центре Рима средневековая башня Конти частично обрушилась 3 ноября, один человек остается под завалами. Здание находилось на реконструкции, поэтому никто из туристов не пострадал, но р ...

Гормональная стимуляция и красота: что нужно знать о заморозке яйцеклетокГормональная стимуляция и красота: что нужно знать о заморозке яйцеклеток Заморозка яйцеклеток – это не только медицина, но и осознанный выбор. Как сохранить красоту и здоровье во время гормональной стимуляции? Советы экспертов. ...

Самый смертоносный пожар в истории Гонконга: все что нужно знатьСамый смертоносный пожар в истории Гонконга: все что нужно знать Цветы у сгоревшего жилого комплекса в Гонконге. Источник фотографии: reuters.com 26 ноября 2025 года, в одном из высотных зданий жилого комплекса Тай По в Гонконге, вспыхнул сильный пожар. Он вошел в ...

444 в любви, карьере и финансах: что нужно знать об ангельском числе444 в любви, карьере и финансах: что нужно знать об 'ангельском' числе Повторяющиеся числа преследуют? Узнайте, что на самом деле означает число 444: поддержка вселенной или игра разума. Как использовать эти знаки во благо и не попасть в психологическую ловушку. ...

Топ-10 фактов о пермском городе Оса, которые должен знать каждыйТоп-10 фактов о пермском городе Оса, которые должен знать каждый Город Оса находится в Пермском крае, на левом берегу реки Камы между устьями рек Тулва и Осинка и образуемых ими заливов. Читать далее ...

Возраст дает о себе знать: ветеран ЦСКА об Акинфееве"Возраст дает о себе знать": ветеран ЦСКА об Акинфееве Бывший игрок московского ЦСКА и сборной СССР Владимир Пономарев заявил, что голкиперу красно-синих Игорю Акинфееву не хватает реакции, передает "Советский спорт". "Возраст дает о себе знать, тяжеловат ...

Крым прощается с лимитами на топливо: что нужно знать автомобилистамКрым прощается с лимитами на топливо: что нужно знать автомобилистам Со следующей недели на автозаправочных станциях Крыма отменяется лимит на продажу топлива в одни руки. Количество заправок со свободной продажей топлива удваивается, сообщил глава Крыма Сергей Аксенов ...

Всё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупкеВсё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупке Разобрались во всех параметрах и рассказываем, как выбрать нужный вариант без переплаты и лишних нервов. ...

Три факта о детской реакции на развод: что должны знать родителиТри факта о детской реакции на развод: что должны знать родители Развод – трудный этап для всей семьи, особенно для детей. Узнайте, как сообщить им правду об измене, чтобы помочь им справиться с кризисом. ...

В России растет интерес к азиатской культуре. Что нужно знатьВ России растет интерес к азиатской культуре. Что нужно знать В России всё больше интересуются странами Азии. При этом среди россиян от 14 до 35 лет, по данным ВЦИОМ, наибольший интерес вызывает японская культура. На втором месте по популярности находится Китай, ...

Что нужно знать о Северных Тауридах 2025: как, когда и где наблюдатьЧто нужно знать о Северных Тауридах 2025: как, когда и где наблюдать Во вторник ночью, с 11 на 12 ноября 2025 года, над Россией пронесется метеорный поток Северные Тауриды. Хотя интенсивность потока невелика — всего до пяти метеоров в час, его отличительная особенность ...

Кудрявый боб: секреты укладки и ухода за волосами все, что нужно знать!Кудрявый боб: секреты укладки и ухода за волосами — все, что нужно знать! Обновите свой стиль в 2025 году! Узнайте, какие прически снова становятся популярными: боб, косы, челки и советы по уходу за волосами. ...

Что нужно знать о целлюлите: 3 научных факта и 5 эффективных методовЧто нужно знать о целлюлите: 3 научных факта и 5 эффективных методов Целлюлит — это не приговор! Разберем мифы и факты о борьбе с "апельсиновой коркой", а также эффективные методы и советы от экспертов по уходу. ...

3I/ATLAS приближается к Земле: все, что нужно знать о межзвездной комете3I/ATLAS приближается к Земле: все, что нужно знать о межзвездной комете Межзвездная комета 3I/ATLAS максимально сблизится с Землей 19 декабря. Читать далее ...

Путь к профессии инженера: что нужно знать абитуриенту ОмГТУПуть к профессии инженера: что нужно знать абитуриенту ОмГТУ Подготовка к ЕГЭ уже идет полным ходом, и перед выпускниками стоит вопрос выбора учебного заведения. ...

8 из 10 женщин носят неправильный размер бюстгальтера: вот что нужно знать8 из 10 женщин носят неправильный размер бюстгальтера: вот что нужно знать Правильный бюстгальтер - залог здоровья и уверенности. Узнайте, почему 80% женщин выбирают неверный размер и как этого избежать! ...

Не мог Зеленский ничего не знать: детективы НАБУ пойдут дальшеНе мог Зеленский ничего не знать: детективы НАБУ пойдут дальше Детективы Национального антикоррупционного бюро Украины возьмутся после главы офиса президента Украины Андрея Ермака за самого главу киевского режима Владимира Зеленского, считает военкор Александр Ко ...

Народ хочет знать: о семейной политике и работе с подростками в ЕАОНарод хочет знать: о семейной политике и работе с подростками в ЕАО Начальник управления семейной политики и обеспечения деятельности комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав правительства ЕАО Марина Авачева в эфире программы «Народ хочет знать» на «Автор ...

Вышло обновление Gemini 3 факты, которые стоит знатьВышло обновление Gemini 3 — факты, которые стоит знать Одновременно Google запускает масштабное обновление приложения Gemini. Появился новый дизайн, переработанная навигация и папка My Stuff, где хранится весь сгенерированный пользователем контент. The po ...

Как правильно закрыть вклад и какие нюансы нужно знатьКак правильно закрыть вклад и какие нюансы нужно знать Закрыть вклад — дело вроде бы простое: пришли в банк, написали заявление, забрали деньги. Но на практике нюансов хватает. Если не учесть сроки, проценты и условия договора, можно потерять часть прибыл ...

Семейное и домашнее обучение в 2025 году: что нужно знатьСемейное и домашнее обучение в 2025 году: что нужно знать . Родители имеют право выбрать семейное обучение для ребенка в любом классе школы, организуя учебный процесс дома по государственной программе. Статья подробно объясняет, что такое семейное обучение, ...

Без салюта, но с бесплатной парковкой. Все, что нужно знать про Новый год в ЕкатеринбургеБез салюта, но с бесплатной парковкой. Все, что нужно знать про Новый год в Екатеринбурге В центре создали сразу две главные площадки для гуляний, обустроили «трезвые зоны» и ввели ограничения для фейерверков. ...

Топ-5 мифов об экспресс-коррекции фигуры, которые вы обязаны знатьТоп-5 мифов об экспресс-коррекции фигуры, которые вы обязаны знать Экспресс-коррекция фигуры обещает мгновенные результаты, но насколько это реально? Узнайте все детали и секреты, чтобы восстановить гладкость и тонус всего за один визит в салон. ...

Три страшные ошибки при прохождении Whole30, о которых вы могли не знатьТри страшные ошибки при прохождении Whole30, о которых вы могли не знать Исследуем программу Whole30: узнайте, как она может повлиять на ваше самочувствие и какие риски существуют. Готовы к серьезным изменениям? ...

Экономика Великобритании переживает глубокий кризис. Что нужно знатьЭкономика Великобритании переживает глубокий кризис. Что нужно знать Последние данные об экономики Великобритании свидетельствуют о ее приближении к кризисному состоянию. На фоне этого правительство Кира Стармера планирует существенно увеличить налоги, нарушив собствен ...

На Солнце произошла серия мощных вспышек. Что нужно знатьНа Солнце произошла серия мощных вспышек. Что нужно знать Более десяти вспышек на Солнце, включая те, которые оцениваются на высший балл X, произошли 9 и 10 ноября. Эффект от них достигнет Земли 11-12 ноября в виде слабых геомагнитных возмущений, но риск пов ...

Прямая трансляция Народ хочет знать: об эпидемиологической ситуации в ЕАОПрямая трансляция Народ хочет знать: об эпидемиологической ситуации в ЕАО Руководитель Управления Роспотребнадзора по Еврейской автономной области, главный санитарный врач автономии Павел Копылов в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет об э ...

Безопасные ресницы: что нужно знать перед использованием ЛатиссБезопасные ресницы: что нужно знать перед использованием 'Латисс' Новый продукт 'Латисс' обещает быстро укрепить и продлить ресницы. Узнайте его секреты, риски и правила использования для достижения идеального эффекта. ...

Прямая трансляция Народ хочет знать: как борются с коррупцией в ЕАО.Прямая трансляция Народ хочет знать: как борются с коррупцией в ЕАО. Евгений Перебейнос, старший помощник прокурора ЕАО, в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет об исполнении законодательства о противодействии коррупции и конкретных ре ...

Что надо знать, чтобы пользоваться айфоном на холоде без последствийЧто надо знать, чтобы пользоваться айфоном на холоде без последствий Если у вас хотя бы раз замерзал iPhone на морозе, вы знаете это непередаваемое чувство беспомощности. Зимой любой смартфон становится куда более капризным — особенно при -20, -25 и ниже. Но прав ...

Народ хочет знать: как выбрать банковскую карту для ребенкаНарод хочет знать: как выбрать банковскую карту для ребенка Заместитель управляющего Биробиджанским отделением Дальневосточного Сбера Яна Уманцева в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет о ситуациях, когда ребенку понадобится ...

Как выявить живой йогурт: топ-3 критерия, которые надо знатьКак выявить живой йогурт: топ-3 критерия, которые надо знать Натуральный йогурт может ускорить процесс похудения, если знать несколько секретов. Узнайте, как правильно выбирать йогурт для диетического питания. ...

В Челябинске готовятся к Крещению: что стоит знать о купании в прорубиВ Челябинске готовятся к Крещению: что стоит знать о купании в проруби Жители Челябинска сегодня вечером могут удивиться паломничеству верующих к храмам, возле которых горожане будут выстраиваться в очереди за святой водой. Читать далее ...

Золотое армирование: что нужно знать перед процедурой и ее последствияЗолотое армирование: что нужно знать перед процедурой и ее последствия Золотое армирование кожи – это не просто тренд, а настоящая философия ухода, которая помогает вернуть упругость и молодость благодаря биосовместимым золотым нитям. Узнайте все детали! ...

Как выбрать лучшего тренера: три критерия, которые нужно знатьКак выбрать лучшего тренера: три критерия, которые нужно знать Персональный тренер перестал быть роскошью, но какова его реальная роль в вашем фитнесе? Узнайте, почему это может стать вашим ключом к успеху! ...

Народ хочет знать: о Ледовой Битве и чемпионате ЕАО по автогонкамНарод хочет знать: о «Ледовой Битве» и чемпионате ЕАО по автогонкам Сколько участников выйдут на «Ледовую Битву» 17 января? Об этом в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет президент Федерации автомобильного спорта ЕАО Евгени ...

Всё, что нужно знать о радиации на орбите новой российской станцииВсё, что нужно знать о радиации на орбите новой российской станции Насколько опасно летать на полярной орбите, где собираются строить новую российскую станцию? Пока все спорили, ответ привезли мыши с биоспутника «Бион-М». Спойлер: похоже, зря паниковали. Если вы когд ...

Франция поставит Украине 100 истребителей Rafale. Что нужно знатьФранция поставит Украине 100 истребителей Rafale. Что нужно знать Президенты Украины и Франции Владимир Зеленский и Эммануэль Макрон договорились о продаже Киеву 100 французских истребителей Rafale. Самолеты будут поставлены в течение ближайших 10 лет. Это семейство ...

Как исправить прикус после 30: всё, что нужно знать о брекетах и капахКак исправить прикус после 30: всё, что нужно знать о брекетах и капах Узнайте, как исправить прикус и стать уверенным в себе в любом возрасте. Современные методы ортодонтии помогают справиться с комплексами и добиться идеальной улыбки. ...

Нефть, судоходство и обмеление. Что нужно знать о Каспийском мореНефть, судоходство и обмеление. Что нужно знать о Каспийском море Потенциал Каспийского моря как экономического центра до сих пор не раскрыт полностью. Его шельф содержит огромные запасы нефти и газа, но часть месторождений все еще находятся в разработке и не все за ...

Межзвездная комета 3I/ATLAS приближается к Земле. Что нужно знатьМежзвездная комета 3I/ATLAS приближается к Земле. Что нужно знать 19 декабря комета 3I/ATLAS — третий известный межзвездный объект, ставший «гостем» в Солнечной системе, — приблизится к Земле на расстояние 270 млн км. Астрономы выдвигают теории о составе космическог ...

Путин обратил внимание, что важно не распылить материнский капиталПутин обратил внимание, что важно "не распылить" материнский капитал Он пояснил, что важно сделать все, чтобы защитить интересы женщин и детей с помощью маткапитала. ...

Путин: для России важно международное признание новых территорийПутин: для России важно международное признание новых территорий Отвечая в Бишкеке на вопросы журналистов о возможных договоренностях по Украине, президент России Владимир Путин подчеркнул исключительную важность признания главными мировыми игроками суверенитета Ро ...

Радимов: Очень важно, что Сафонова признала французская прессаРадимов: «Очень важно, что Сафонова признала французская пресса» Экс-полузащитник петербургского «Зенита» и сборной России Владислав Радимов отреагировал на признание россиянина Матвея Сафонова лучшим игроком «ПСЖ» по итогам декабряЧитать да ...

AmCham: важно создавать проекты взаимодействия бизнеса России и СШАAmCham: важно создавать проекты взаимодействия бизнеса России и США Глава Американской торговой палаты в РФ Роберт Эйджи предположил, что прежние бизнес-модели работать не будут, поэтому нужно продумать новые ...

Важно наслаждаться: Наталья Орейро о своих радостях жизни«Важно наслаждаться»: Наталья Орейро о своих радостях жизни Звезда сериала аргентинского сериала «Дикий ангел» Наталья Орейро обожает шоколад и умеет радоваться жизни. Об этом рассказала сама актриса на презентации новогодней комедии «Письмо ...

Женская дружба снижет уровень кортизола на 30% вот почему это важноЖенская дружба снижет уровень кортизола на 30% – вот почему это важно Узнайте, как женская дружба спасает от стресса и болезней. Откройте секреты взаимопонимания и поддержки, которые укрепляют здоровье и самооценку. ...

Pravda.Ru: форму бровей важно создавать при ярком освещенииPravda.Ru: форму бровей важно создавать при ярком освещении Создавать форму бровей в домашних условиях важно только днем, при ярком освещении и перед удобно расположенным большим зеркалом. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов. Перед вн ...

Врач Кондрахин: в сильные морозы важно позаботиться об обувиВрач Кондрахин: в сильные морозы важно позаботиться об обуви Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что в сильные морозы важно позаботиться об обуви. ...

Это важно для Земли: когда идёт дождь на раскалённом СолнцеЭто важно для Земли: когда идёт дождь на раскалённом Солнце Солнце — символ вечного огня, источник света и тепла. Но даже в этой гигантской термоядерной печи происходят явления, которые поразительно напоминают земную погоду. Один из таких феноменов — солнечный ...

Разрушая мифы: почему важно говорить о депрессии и как это помогаетРазрушая мифы: почему важно говорить о депрессии и как это помогает Каждый восьмой взрослый человек сталкивается с депрессией, но множественные мифы мешают получить помощь. В этой статье развенчиваем 10 основных заблуждений. ...

Основной закон это важно! Торжественные поздравления с Днем КонституцииОсновной закон — это важно! Торжественные поздравления с Днем Конституции 12 декабря в России отмечают День принятия Конституции. В этом году Основному Закону страны исполняется 32 года. Конституция – это основной закон государства, который является ядром всей правовой сист ...

Владимир Путин: важно поддержать авторитет учителей физкультурыВладимир Путин: важно поддержать авторитет учителей физкультуры Президент России Владимир Путин указал на важность повышение авторитета учителей физкультуры для достижения цели популяризации спорта среди подрастающего поколения. ...

Сенатор Святенко: важно воспитывать у молодежи чувство ответственностиСенатор Святенко: важно воспитывать у молодежи чувство ответственности Ассоциация «Женщины в погонах» наградила участников и партнеров за вклад в волонтерство, добровольчество, участие в гуманитарных миссиях и сохранение исторической памяти, сообщила зампредседателя Совф ...

Врач Пианист рассказал, что важно при спасении жизни на передовойВрач «Пианист» рассказал, что важно при спасении жизни на передовой Медицинские подразделения группировки войск «Центр» спасают не только военнослужащих, но и оказывают медицинскую помощь гражданскому населению в освобожденных населенных пунктах ...

Станкевич: Юридическое условие мира на Украине не менее важно, чем сам мирСтанкевич: Юридическое условие мира на Украине не менее важно, чем сам мир Известный политолог и историк Сергей Станкевич - с журналистом «Комсомольской правды» Александром Гамовым ...

Батчи: Кордобе важно забивать, он живёт ради этогоБатчи: «Кордобе важно забивать, он живёт ради этого» Вингер «Краснодара» Жоау Батчи поделился мнением о центральном нападающем «быков» Джоне КордобеЧитать дальше → ...

Звёздные хвастуны: 5 знаков зодиака, которым важно признаниеЗвёздные хвастуны: 5 знаков зодиака, которым важно признание Почему некоторые знаки зодиака так любят демонстрировать свои успехи? Астрологи и психологи раскрывают секреты хвастовства и делятся советами, как правильно реагировать на это в общении. ...

Песков: Москве важно понимать итоги работы США и УкраиныПесков: Москве важно понимать итоги работы США и Украины Уиткофф и Кушнер работали на основе тех результатов, которые были достигнуты в РФ... ...

Экстренное вытрезвление в Курске: почему важно обращаться к специалистамЭкстренное вытрезвление в Курске: почему важно обращаться к специалистам Алкогольное опьянение может привести к серьезным последствиям для здоровья и социальной жизни человека. Иногда ситуации требуют не просто отдыха и сна, а профессиональной медицинской помощи. В таких с ...

Не так важно: Filatov & Karas о том, как изменились правила игры в шоу-бизнесе«Не так важно»: Filatov & Karas о том, как изменились правила игры в шоу-бизнесе Дата: 13 октября 2025 года Место проведения: На полуфинале конкурса «Музыкастинг 8.0» на «Новом Радио» Спикер: группа Filatov & Karas ...

В мороз для отдыха важно проверить генератор и аккумулятор автоэкспертВ мороз для отдыха важно проверить генератор и аккумулятор — автоэксперт Зима — время, когда любая поездка на автомобиле требует особого внимания. Снежные трассы, короткий световой день, морозы — всё это проверка не только для техники, но и для водителя. Чтобы дорога не пр ...

Дмитрий Мазепин Forbes: То, что мы делаем, стратегически важно для страныДмитрий Мазепин — Forbes: «То, что мы делаем, стратегически важно для страны» Год назад в России началась масштабная реформа управления спортом: сразу несколько ведущих федераций пережили реорганизации, а возглавили их люди с серьезным опытом в бизнесе. Одним из таких людей ста ...

Внутренняя пустота: почему важно преодоление экзистенциального вакуумаВнутренняя пустота: почему важно преодоление экзистенциального вакуума Экзистенциальный вакуум — это состояние внутренней пустоты, возникающее, когда человек не видит смысла и целей в жизни. Подробнее про это понятие в беседе с 5-tv.ru рассказал психолог, кандидат ...

Россиянам напомнили о том, как важно для здоровья вставать ночью в туалетРоссиянам напомнили о том, как важно для здоровья вставать ночью в туалет Ночное удержание мочи — распространенная привычка, особенно среди пожилых людей или тех, кто стремится избежать пробуждений. Однако игнорирование позывов к мочеиспусканию в ночное время может иметь се ...

Макговерн: Зеленскому и Сырскому важно, чтобы конфликт продолжалсяМакговерн: Зеленскому и Сырскому важно, чтобы конфликт продолжался Зеленскому и главкому Вооружённых сил Украины Александру Сырскому важно, чтобы украинский конфликт продолжался и европейские страны продолжали давать на него деньги, заявил экс-аналитик Центрального р ...

Осознанность входит в моду // Что важно для покупателей при выборе одеждыОсознанность входит в моду // Что важно для покупателей при выборе одежды Элегантность, неожиданные цвета, а также игра с силуэтами и тканями — такими будут тренды на российском fashion-рынке в 2026 году. Причем представителям этого бизнеса становится сложнее подстраиваться ...

Важно качество напитка, а не возраст ребенка: детям не противопоказан чайВажно качество напитка, а не возраст ребенка: детям не противопоказан чай Доктор Маргарита Королева проинформировала, с какого возраста детям можно давать чай, сообщает «Радио 1». ...

Итальянский фигурист: возвращение Валиевой настолько же важно, как РождествоИтальянский фигурист: возвращение Валиевой настолько же важно, как Рождество Итальянский фигурист Кори Чирчелли заявил, что завершение дисквалификации за нарушение антидопинговых правил Камилы Валиевой 25 декабря стало таким же важным событием, как католическое Рождество. ...

Сергеев ответил, важно ли для него забить больше ТюкавинаСергеев ответил, важно ли для него забить больше Тюкавина Нападающий «Динамо» Иван Сергеев рассказал, принципиально ли для него забить больше мячей, чем у его одноклубника Константина ТюкавинаЧитать дальше → ...

О каких правилах безопасности важно помнить в осеннюю непогодуО каких правилах безопасности важно помнить в осеннюю непогоду В связи с неблагоприятными погодными условиями на территории области водителям и пешеходам необходимо быть максимально осторожными.В связи с осадками и ухудшением видимости полиция рекомендует автовла ...

Для меня это очень важно: как Чумаков и Ковальчук празднуют Новый год«Для меня это очень важно»: как Чумаков и Ковальчук празднуют Новый год Дата: 8 декабря 2025 Спикер: певец Алексей Чумаков Мероприятие: церемония награждения XIII Народной премии «Звезды Дорожного радио» ...

Захарова: России не важно, кто будет представлять Украину на переговорахЗахарова: России не важно, кто будет представлять Украину на переговорах России не важно, кто будет представлять Украину на переговорах по урегулированию ...

Для меня это важно: Анастасия Волочкова раскрыла всю правду о рехабе«Для меня это важно»: Анастасия Волочкова раскрыла всю правду о «рехабе» Рехаб — это не всегда что-то плохое. Таким мнением заслуженная артистка России Анастасия Волочкова поделилась с корреспондентом 5-tv.ru на премии «Мотивация». Пару недель назад балер ...

Путин: важно системно работать над увеличением доходов пенсионеровПутин: важно системно работать над увеличением доходов пенсионеров В России необходимо и дальше системно работать над увеличением доходов пенсионеров, пенсии должны увеличиваться темпами не ниже инфляции. Об этом заявил президент России Владимир Путин на совещании по ...

Фетисов о детском хоккее: Госполитика. Мне и моим друзьям из простых семей, рвавшим весь мир на льду, страна дала коньки и клюшку, почему сегодня не Фетисов о детском хоккее: «Госполитика. Мне и моим друзьям из простых семей, рвавшим весь мир на льду, страна дала коньки и клюшку, почему сегодня не можем, откуда дискриминация?» Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов рассказал о проблемах в детском хоккее в России. «У нас, конечно, проблем достаточно с детским хоккеем. По-прежнему это дорогой вид спо ...

Карл III лишил брата последних королевских титулов. Что нужно знатьКарл III лишил брата последних королевских титулов. Что нужно знать Король Великобритании Карл III окончательно отобрал у принца Эндрю оставшиеся почетные звания. Его исключили из перечня членов ордена Подвязки и Королевского викторианского ордена. Эти награды ранее д ...

Скрытые опасности диеты Optavia: что нужно знать перед стартомСкрытые опасности диеты Optavia: что нужно знать перед стартом Все больше женщин выбирают систему Optavia для похудения, но что она на самом деле скрывает? Разбираемся в механике и рисках этой диеты с экспертами. ...

Тихий убийца: человек может не знать, что болен сахарным диабетомТихий убийца: человек может не знать, что болен сахарным диабетом В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева ответила на популярные вопросы зрителей о сахарном диабете. ...

Свежие тренды в мировой экономике, которые должен знать каждыйСвежие тренды в мировой экономике, которые должен знать каждый Мировая экономика продолжает демонстрировать признаки адаптации к турбулентности последних лет. По данным финансового маркетплейса ЕвроКредит, после периода инфляционных скачков и ужесточения монетарн ...

Коррекция бровей: чем опасны ошибки и что стоит знать перед процедуройКоррекция бровей: чем опасны ошибки и что стоит знать перед процедурой? Узнайте, как форма бровей может рассказать о вашем характере! Поделимся секретами ухода и наиболее популярных стилях в мире красоты. ...

Australian Open пройдет с участием 12 россиян. Что нужно знать о турниреAustralian Open пройдет с участием 12 россиян. Что нужно знать о турнире Титулы в одиночном разряде будут защищать итальянец Янник Синнер и американка Мэдисон Киз ...

Как пептиды влияют на ваш метаболизм Три важных аспекта, которые стоит знатьКак пептиды влияют на ваш метаболизм? Три важных аспекта, которые стоит знать Пептиды становятся новым инструментом в борьбе с лишним весом, но стоит ли на них полагаться полностью? Узнайте секреты и риски в нашем материале. ...

Что нужно знать о 19 октября: гороскоп для знаков зодиака, советы и предупрежденияЧто нужно знать о 19 октября: гороскоп для знаков зодиака, советы и предупреждения 19 октября Луна в Близнецах приносит легкость и множество возможностей. Исследуйте, как сохранить баланс и превратить день в удачный старт для новых идей. ...

Модные головные уборы осени: 5 трендов, о которых вы должны знать!Модные головные уборы осени: 5 трендов, о которых вы должны знать! Стильный головной убор - это не просто защита от холода, но и модный акцент! Узнайте, как выбрать идеальную шляпу, чтобы она подчеркнула ваш стиль и фигуру. ...

Во Владивостоке наградили участников Всероссийского конкурса Знать, чтобы помнитьВо Владивостоке наградили участников Всероссийского конкурса "Знать, чтобы помнить" Школьные музеи Приморья получили признание на федеральном уровне в рамках партийного проекта "Историческая память" ...

Повышение МРОТ: что необходимо знать россиянам на 1 января 2026 годаПовышение МРОТ: что необходимо знать россиянам на 1 января 2026 года Значение минимального размера оплаты труда (МРОТ) важно для всех участников трудовых отношений. Об том, как влияет на жизнь россиян этот показатель, пишет информационное агентство URA.RU. «Миним ...

С ВИЧ можно жить, но без веселья: Что стоит знать о жизни больных в РоссииС ВИЧ можно жить, но без веселья: Что стоит знать о жизни больных в России В мире активно ведётся борьба с болезнью, но местным пациентам это не грозит. Абсолютное большинство людей боятся ВИЧ/СПИД-инфицированных, как чумных, что оказывает влияние и при воспитании детей. Сов ...

Цифровое будущее Перми под контролем: что должны знать владельцы криптовалютЦифровое будущее Перми под контролем: что должны знать владельцы криптовалют Криптовалюты всё больше проникают в нашу жизнь. Однако они ещё не полностью узаконены и не могут считаться средством платежа — пока это только инструмент для инвестиций. А нововведения относительно на ...

Дарья Садкова о футболе: Это другой вид спорта, нужно знать правилаДарья Садкова — о футболе: «Это другой вид спорта, нужно знать правила» Фигуристка Дарья Садкова призналась, что не рассматривает возможность попробовать себя в роли футбольного комментатора. ...

Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждыйНеобычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена! ...

США и Китай нашли общий язык на саммите АСЕАН. Что нужно знатьСША и Китай нашли общий язык на саммите АСЕАН. Что нужно знать На саммите Ассоциации государств Юго-Восточной Азии (АСЕАН), который проходит с 26 по 28 октября в Куала-Лумпуре, США и Китай наметили рамки возможного торгового соглашения. Также на полях встречи рос ...

Право знать состав: что даст водителям маркировка спиртового бензинаПраво знать состав: что даст водителям маркировка «спиртового» бензина В России может появиться обязательная маркировка для бензина с содержанием этанола. С такой инициативой выступил зампред комитета Госдумы по энергетике Юрий Станкевич. По его словам, это необходимо дл ...

Модная ошибка Что нужно знать при покупке битумной плитки для фасадовМодная ошибка? Что нужно знать при покупке битумной плитки для фасадов Спрос на битумную фасадную плитку в России стабильно растет, но это — далеко не всегда удачное решение при облицовке фасада коттеджа или дачного дома, предупреждает строительный эксперт Федор Васильев ...

Реестр курьеров обяжет знать не только ПДД, но и сохранять качество товаровРеестр курьеров обяжет знать не только ПДД, но и сохранять качество товаров Алексей Койтов в беседе с НСН оставил открытым вопрос, насколько сегодня соблюдаются температурные режимы при доставке еды на дом. ...

Лавров: Негативные тенденции в мире дают о себе знать в АрктикеЛавров: Негативные тенденции в мире дают о себе знать в Арктике Рост военно-политической напряженности влияет на межрегиональное взаимодействие в Арктике, заявил на заседании Совета глав субъектов России при МИД министр иностранных дел России Сергей Лавров. Минист ...

В России хотят запретить продажу опьяняющих орехов. Что нужно знатьВ России хотят запретить продажу «опьяняющих» орехов. Что нужно знать В России хотят запретить продажу на онлайн-площадках бетельного ореха, который обладает психоактивными свойствами. Родители уже долгое время жалуются, что их дети заказывают эти орехи через интернет. ...

В России изменились правила выплаты премий и 13-й зарплаты. Что нужно знатьВ России изменились правила выплаты премий и 13-й зарплаты. Что нужно знать Выплату «тринадцатой зарплаты» сделали более прозрачной: теперь работодатели должны четко прописывать в документах все условия выплаты. Новые правила, закреплённые в Трудовом кодексе, уже вступили в с ...

День Героев Отечества: что нужно знать о важной памятной датеДень Героев Отечества: что нужно знать о важной памятной дате День Героев Отечества – памятная дата, утвержденная законодательно. Это дань уважения к россиянам, удостоенным почетных государственных наград и звания героя. Когда День Героев Отечества День Героев О ...

Манипуляции перед сексом: 3 мужских приема, которые нужно знатьМанипуляции перед сексом: 3 мужских приема, которые нужно знать Распознайте скрытые манипуляции в отношениях! Узнайте, как муж перекладывает ответственность и избегает близости. Советы психолога помогут вернуть контроль! ...

В поисках правосудия или наживы. Что нужно знать о деле Майкла ДжексонаВ поисках правосудия или наживы. Что нужно знать о деле Майкла Джексона В начале года наследники американского певца Майкла Джексона перевели около $2,5 млн истцам, утверждавшим, что артист при жизни совершал в отношении них сексуальные преступления. Этим платежом стороны ...

Горнолыжный комплекс Снежком вновь обрушился на людей. Что нужно знатьГорнолыжный комплекс «Снежком» вновь обрушился на людей. Что нужно знать Во время демонтажа горнолыжного комплекса «Снежком» в подмосковном Красногорске вновь произошел инцидент. От падения части конструкции 11 ноября пострадали три человека, а в 2024 году на месте сноса о ...

Ozon впервые в истории выплатит дивиденды: что нужно знать инвесторамOzon впервые в истории выплатит дивиденды: что нужно знать инвесторам Акции Ozon сегодня, 11 ноября, начнут торговаться на Мосбирже после переезда компании в Россию. Накануне этого события Ozon опубликовал финансовый отчет за III квартал и объявил о намерении впервые в ...

Переломный момент: аренда квартир стала дешевле что нужно знатьПереломный момент: аренда квартир стала дешевле — что нужно знать На российском рынке долгосрочной аренды жилой недвижимости наблюдается тенденция к снижению цен. Особенно ярко выражено это явление в крупных городах, таких как Москва, Краснодар, Екатеринбург, Челяби ...

Едете в Сочи Нюансы, которые испортят вам отдых, если о них не знатьЕдете в Сочи? Нюансы, которые испортят вам отдых, если о них не знать Рассказываем, как превратить потенциальные проблемы в преимущества и спланировать идеальную поездку ...

Топ-5 фактов о пермском городе Лысьва, которые должен знать каждыйТоп-5 фактов о пермском городе Лысьва, которые должен знать каждый В Пермском крае за первые пять месяцев 2025 года совершено 570 тысяч туристических поездок, что на 5% больше, чем за аналогичный период прошлого года. При этом туристы посещают не только Пермь, но и д ...

Подождать, но сэкономить: в России заработал маркетплейс SuperCheap. Что о нём нужно знатьПодождать, но сэкономить: в России заработал маркетплейс SuperCheap. Что о нём нужно знать На российском рынке появился новый маркетплейс с фабричными ценами — SuperCheap. Разбираемся, как он устроен и почему там так дёшево. ...

10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать Альпийский массаж – это не просто SPA-процедура, а мощный ритуал, который возвращает коже свежесть и тонус. Узнайте, как он работает и чем поможет вам. ...

За буллинг в школе и в Сети хотят штрафовать до 500 тыс. рублей. Что нужно знатьЗа буллинг в школе и в Сети хотят штрафовать до 500 тыс. рублей. Что нужно знать Депутаты ЛДПР во главе с Леонидом Слуцким внесли в Госдуму законопроект, который предлагает ввести административную ответственность за травлю — как офлайн, так и в интернете. Законопроект предполагает ...

США покупали земли других стран на протяжении веков. Что нужно знатьСША покупали земли других стран на протяжении веков. Что нужно знать На протяжении веков США неоднократно покупали чужие территории. В Вашингтоне рассматривали такие сделки как способ укрепления безопасности и контроля над стратегически важными регионами. Внутри самих ...

МРОТ повышается: что нужно знать россиянам на 1 января 2026 годаМРОТ повышается: что нужно знать россиянам на 1 января 2026 года С 1 января 2026 года минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в России будет повышен до 27 093 рублей в месяц. Читать далее ...

Решающие выборы в США и Венгрии пройдут в 2026 году. Что нужно знатьРешающие выборы в США и Венгрии пройдут в 2026 году. Что нужно знать В 2026 году в нескольких странах мира пройдут выборы, которые будут иметь самые большие последствия. В США будет избран новый состав палаты представителей и на одну треть обновлен сенат. В Венгрии сущ ...

Нет, Крузак купить не дешевле: Что нужно знать о подготовке LADA 4x4 к бездорожьюНет, «Крузак» купить не дешевле: Что нужно знать о подготовке LADA 4x4 к бездорожью Если пренебречь тонкостями создания «Нивы-гряземеса», она будет пустой тратой денег. LADA 4×4, по умолчанию — «вездеход», однако для экстремальных условий она не по ...

Почти миллион рублей для семьи: что нужно знать о новых выплатахПочти миллион рублей для семьи: что нужно знать о новых выплатах В 2026 году семьи, не оформившие материнский капитал после рождения первого ребёнка, имеют право на получение выплаты в размере 974 100 рублей при появлении второго ребёнка. Об этом сообщила первый за ...

Умер Роман Попов: вы могли не знать этого о легендарном МухичеУмер Роман Попов: вы могли не знать этого о легендарном Мухиче Имя актера Романа Попова стало известно публике благодаря участию в КВН и «Камеди клабе», новая волна популярности пришла к артисту после роли в многосерийной комедии «Полицейский с Рублевки». ...

Гренландия интересует Трампа из-за ресурсов. Что нужно знать об экономике островаГренландия интересует Трампа из-за ресурсов. Что нужно знать об экономике острова Экономика Гренландии во многом держится на дотациях Дании и рыболовстве. При этом остров обладает крупными запасами полезных ископаемых. Однако их освоение сдерживается климатом, экологическими запрет ...

5 главных секретов ухода за чувствительной грудью, которые вы должны знать5 главных секретов ухода за чувствительной грудью, которые вы должны знать Чувствительная грудь требует особого внимания. Узнайте, как с помощью правильного ухода, белья и питания вернуть ей комфорт и уверенность. ...

Новый Макгрегор против легенды: что нужно знать о турнире UFC 324 в Лас-Вегасе«Новый Макгрегор» против легенды: что нужно знать о турнире UFC 324 в Лас-Вегасе В ночь с 24 на 25 января 2026 года в Лас-Вегасе состоится первый номерной турнир года — UFC 324, который войдет в историю как первая трансляция промоушена в рамках нового соглашения с Paramount Skydan ...

Прямая трансляция Народ хочет знать: как начать карьеру в Росгвардии.Прямая трансляция Народ хочет знать: как начать карьеру в Росгвардии. Начальник отдела кадров Управления Росгвардии по ЕАО Инна Каплунова в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет о преимуществах службы в Росгвардии и поступлении в вузы в ...

Две путевки и шанс на третью: что нужно знать о конькобежках, отобравшихся на ИгрыДве путевки и шанс на третью: что нужно знать о конькобежках, отобравшихся на Игры По итогам этапов Кубка мира в Северной Америке Ксения Коржова и Анастасия Семенова выполнили условия отбора на Олимпийские игры 2026 года, а Александра Саютина еще сохраняет шанс стать третьей предста ...

Что нужно знать жителям Башкирии о прививках от гриппа в 2025 годуЧто нужно знать жителям Башкирии о прививках от гриппа в 2025 году В этом году в Башкортостане собираются достичь рекордного уровня вакцинации населения от гриппа – 60 процентов. Это считается оптимальной цифрой для предотвращения глобального уровня заболевания. По с ...

Народ хочет знать: о работе высших учебных заведений системы МВДНарод хочет знать: о работе высших учебных заведений системы МВД Капитан полиции Иванов Вячеслав, старший инспектор отдела по работе с личным составом УМВД России по ЕАО, в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет об условиях поступле ...

Заплатите и спите спокойно: всё, что нужно знать о налоговых уведомлениях до 1 декабряЗаплатите и спите спокойно: всё, что нужно знать о налоговых уведомлениях до 1 декабря Владельцам земельных участков, недвижимости и транспортных средств в России следует помнить о приближающемся 1 декабря — дате окончания срока уплаты имущественных налогов. У них осталось всего три нед ...

Выбор женской обуви: размер, материал, каблук всё, что нужно знатьВыбор женской обуви: размер, материал, каблук – всё, что нужно знать Узнайте, как правильно выбрать женскую обувь: от размера и материала до каблука и гардероба. Советы стилиста помогут избежать ошибок и сохранить здоровье ног. ...

5 утренних бьюти-ритуалов для идеального макияжа в жару: что нужно знать5 утренних бьюти-ритуалов для идеального макияжа в жару: что нужно знать Узнайте, как сохранить макияж свежим в жару. Секреты стойкости, советы косметологов, выбор косметики и ежедневные бьюти-привычки для идеального летнего образа. ...

Предпродажный запуск Noomez все, что вам нужно знать перед предпродажным запускомПредпродажный запуск Noomez – все, что вам нужно знать перед предпродажным запуском Запуск предпродажной подготовки Noomez привлекает внимание заранее, поскольку перед открытием покупок команда уже опубликовала подробную механику и полную структуру. Проект предусматривает фиксированн ...

Зимняя мойка автомобиля: 5 важных нюансов, которые нужно знатьЗимняя мойка автомобиля: 5 важных нюансов, которые нужно знать Для многих водителей мойка автомобиля зимой связана с риском. Тем не менее, при соблюдении определенных правил можно помыть машину без вреда для нее. Опасения по поводу замерзания воды и повреждения л ...

7 фактов о детском пюре ФрутоНяня, которые стоит знать родителям7 фактов о детском пюре «ФрутоНяня», которые стоит знать родителям Первый прикорм — важный и волнительный этап. Малыш пробует «взрослую» еду, а родители хотят быть уверенными, что в баночке только натуральные ингредиенты и ничего лишнего. Рассказываем, как производят ...

Журова: Валиевой важно понять, на что она сейчас способна, и справиться с нервамиЖурова: Валиевой важно понять, на что она сейчас способна, и справиться с нервами Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту Светлана Журова прокомментировала возвращение российской фигуристки Камилы Валиевой к соревнованиям. ...

Три системы одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРуТри системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Эти системы тесно взаимодействуют друг с другом, про ...

Важно не уходить в себя: как побороть чувство одиночества после развода«Важно не уходить в себя»: как побороть чувство одиночества после развода Несмотря на то, что развод в современном мире уже никого не удивляет, для каждого, кто оказывается участником такого процесса, это испытание — трудный момент жизни, драма и ощущение тотального п ...

Важно доносить достоверную картину мира: в Китае открылся VI форум СМИ«Важно доносить достоверную картину мира»: в Китае открылся VI форум СМИ Взаимные отношения России и Китая в области медиа сегодня обсуждают в Пекине. Там начал работу VI форум СМИ. На площадке лидеры отрасли обсуждают сотрудничество и обмен информацией. А еще подводят ито ...

Профессия спасать. Какие правила поведения важно соблюдать при пожареПрофессия — спасать. Какие правила поведения важно соблюдать при пожаре Начальник пожарно-спасательной части № 47 ЦАО города Москвы Павел Иванов — обычный герой. Совершать подвиг для него — дело будничное. И если для многих работа лишь часть жизни, то для Павла его пожарн ...

Мне важно соединить в Гамлете и низкие страсти, и высокие духовные проблемы"Мне важно соединить в "Гамлете" и низкие страсти, и высокие духовные проблемы" Что сказал постановщик спектакля по всемирно известной трагедии Шекспира на сцене Приморской Горьковки Альберт Хасиев ...

Мишустин: бизнесу РФ важно активнее переходить на отечественные софт и железоМишустин: бизнесу РФ важно активнее переходить на отечественные софт и "железо" Отечественные разработчики выводят на рынок новые продукты, запускают платформы, которые позволяют быстро и эффективно реагировать на возникающие риски, отметил премьер-министр России ...

Путин: Изменения в ТК об ученическом договоре важно для подготовки кадров РоссииПутин: Изменения в ТК об ученическом договоре важно для подготовки кадров России Новые изменения в Трудовом кодексе, которые подготовила Федерация независимых профсоюзов России (ФНПР), важны для процесса подготовки кадров, заявил президент России Владимир Путин на встрече с предсе ...

Важно чувство меры: Лукьяненко призвал не бояться кринжа в литературе«Важно чувство меры»: Лукьяненко призвал не бояться «кринжа» в литературе Русский язык сам решит, какие новомодные слова ему отвергнуть, а какие принять в обиход, сказал НСН Сергей Лукьяненко. ...

Сперцян: для Краснодара важно уйти на зимний перерыв на первом местеСперцян: для "Краснодара" важно уйти на зимний перерыв на первом месте Полузащитник "Краснодара" Эдуард Сперцян прокомментировал предстоящий матч 18-го тура РПЛ против ЦСКА. ...

Архитектор Матвеев: важно учитывать баланс площадей при планировке квартирыАрхитектор Матвеев: важно учитывать баланс площадей при планировке квартиры При планировке квартиры необходимо учитывать баланс площадей, чтобы повысить ее комфорт и стоимость. Об этом "Газете.Ru" рассказал архитектор Павел Матвеев. "Важно не только количество комнат, но и их ...

Клюет даже в мороз: что важно учесть при ловле судака зимойКлюет даже в мороз: что важно учесть при ловле судака зимой Чтобы поймать зимой судака, помимо жерлиц и балансира, допустимо использовать и живца с обычным удилищем. ...

Балицкий рассказал, почему ВС РФ важно взять Гуляйполе в Запорожской областиБалицкий рассказал, почему ВС РФ важно взять Гуляйполе в Запорожской области Подземные бункеры Вооруженных сил Украины (ВСУ) уничтожены в запорожском городе Гуляйполе. Об этом сообщил губернатор Запорожской области Евгений Балицкий в своем Telegram-канале. Как отметил губернат ...

Россиянам объяснили, почему важно загадывать новогодние желания под бой курантовРоссиянам объяснили, почему важно загадывать новогодние желания под бой курантов Загадывание новогодних желаний для россиян является важной психологической практикой, которая работает на нескольких уровнях, уверена психолог Гульнара Тайчинова. По её словам, этот ритуал даёт ощущен ...

Психолог Делибалт: важно обращать внимание на изменение поведения ребёнкаПсихолог Делибалт: важно обращать внимание на изменение поведения ребёнка Психолог, доцент кафедры юридической психологии и права факультета «Юридическая психология» Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Варвара Делибалт рассказала, что ...

☰ GAI-NEWS.RU Поиск новостей