Как превратить ванну в источник молодости: 5 шагов к идеальному SPA

Как превратить ванну в источник молодости: 5 шагов к идеальному SPA

Узнайте, как правильно принимать SPA-ванну дома для максимальной пользы и релаксации. Секреты выбора температуры, добавок (соль, масла, травы) и подготовки кожи раскрывает косметолог....

19:44 12.12.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюмеИз мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов. ...

Как самостоятельно сделать стильную челку: 5 шагов к идеальному образу.Как самостоятельно сделать стильную челку: 5 шагов к идеальному образу. Измените свой образ с помощью стильной челки! Узнайте, как самостоятельно подстричь и уложить волосы, следуя простым шагам и советам профессионалов. ...

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода!10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно! ...

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходуЗачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату! ...

8 быстрых шагов к идеальному образу: экспресс-макияж на каждый день8 быстрых шагов к идеальному образу: экспресс-макияж на каждый день Секреты экспресс-макияжа: восемь шагов, которые помогут быстро привести лицо в порядок и вернуть уверенность всего за полчаса. Узнайте, как выглядеть безупречно в кратчайшие сроки! ...

Блины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку классический рецептБлины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку – классический рецепт Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция. ...

Архитектура торжества: 5 шагов к идеальному глиттеру, который не отвалится на следующее утро, объясняет Кира МельниковаАрхитектура торжества: 5 шагов к идеальному глиттеру, который не отвалится на следующее утро, объясняет Кира Мельникова Праздничный маникюр 2026 – это не только декор, но и способ поднять настроение! Узнайте о главных трендах, идеальных оттенках и секретах стойкости. От экспертов: стилиста, дерматолога и психолога. ...

Глубокий сон эликсир молодости: 7 шагов к красивому старениюГлубокий сон – эликсир молодости: 7 шагов к красивому старению Узнайте, как сон влияет на красоту и здоровье. 7 привычек для замедления старения, выбор подушки и когда пора обратиться к врачу. ...

Телеведущие канала Россия-1 нашли в Костроме источник вечной молодостиТелеведущие канала «Россия-1» нашли в Костроме источник вечной молодости Ведущие программы «Утро России» Светлана Абрамова и Сергей Егоров, которые приехали в Кострому для съемок серии репортажей, рассказали в эфире о первом дне в нашем городе. Ранее K1NEWS.RU пи ...

Что лучше и чище: принять ванну или душЧто лучше и чище: принять ванну или душ? Некоторые люди не любят лежать в ванне, потому что считают эту воду грязной Многие люди считают, что принятие душа лучше, чем лежание в ванной. Они аргументируют это тем, что в душе вода постоянно смы ...

Россиянин принял ванну и едва не сварился в кипяткеРоссиянин принял ванну и едва не сварился в кипятке Житель Обнинска Калужской области принял ванну и едва не сварился в кипятке. Об этом стало известно РЕН ТВ. Дочь пострадавшего россиянина пояснила, что в доме плохо настроены терморегуляторы. ...

Принимал ванну: калужский пенсионер обварился в кипяткеПринимал ванну: калужский пенсионер обварился в кипятке Подобные истории правоохранительные органы фиксируют каждый год, ожоги получали в том числе дети. ...

Мужчина сварился заживо, принимая ванну в Калужской областиМужчина сварился заживо, принимая ванну в Калужской области Как минимум 20 человек обварились кипятком в квартирах Обнинска Калужской области. Один из пострадавших от полученных травм скончался в больнице спустя две недели, пишет телеграм-канал Mash.Большинств ...

Нужно тепло: если защемило шею, можно принять душ или ваннуНужно тепло: если защемило шею, можно принять душ или ванну Доктор Игорь Орлов рассказал, как россияне могут себе помочь, если неожиданно защемило шею, пишет Pravda.Ru. ...

Бритни Спирс заставляла 11-летнего сына принимать с ней ваннуБритни Спирс заставляла 11-летнего сына принимать с ней ванну Бывший муж Бритни Спирс Кевин Федерлайн, который недавно выпустил скандальные мемуары, заявил, что певица заставляла сына Престона принимать с ней ванну, когда он был подростком.По словам Федерлайна, ...

Ешьте одуванчики и наполняйте ванну: британцы ждут удара ядерным Орешником«Ешьте одуванчики и наполняйте ванну»: британцы ждут удара ядерным «Орешником» Британский таблоид The Mirror опубликовал пугающую инструкцию по выживанию в Третьей мировой войне. ...

Отечественные сырьевые компании движутся навстречу идеальному штормуОтечественные сырьевые компании движутся навстречу «идеальному шторму» Несмотря на санкции и общую ситуацию на нефтяном рынке, отечественная добывающая индустрия имеет шансы на восстановление экспортных поставок. Вот только при каких ценах и на каких условиях это произой ...

Три шага к идеальному результату: как варка влияет на вкус пельменейТри шага к идеальному результату: как варка влияет на вкус пельменей Кажется, что в варке пельменей нет ничего сложного. Однако вместо упругого теста и сочной начинки часто получается разваренная масса с пустой серединкой. Вся хитрость в деталях, которые превращают гот ...

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств. ...

Шелия: Игра развивалась по идеальному сценарию, но мы не смогли удержать победуШелия: «Игра развивалась по идеальному сценарию, но мы не смогли удержать победу» Вратарь «Ахмата» Гиорги Шелия в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше → ...

Умер известный по Идеальному незнакомцу продюсер и режиссер Энрик КаналсУмер известный по «Идеальному незнакомцу» продюсер и режиссер Энрик Каналс Испанский продюсер, режиссер и телеведущий Энрик Каналс умер после продолжительной борьбы с раком. Об этом сообщает портал 3Сat. Каналс родился в 1952 году в пригороде Барселоны. За свою долгую карьер ...

Уход за губами: 4 шага к идеальному цвету и объёму советы дерматологаУход за губами: 4 шага к идеальному цвету и объёму – советы дерматолога Яркая помада раскроет секреты идеального макияжа! Форма лица, тон кожи и техника нанесения - всё, что нужно знать для безупречных губ. ...

Как раз к зиме: Xiaomi представила умную массажную ванну для ног Mijia Smart Airbag Foot Bath 2 Pro с управлением через смартфон всего 160 долларовКак раз к зиме: Xiaomi представила умную массажную ванну для ног Mijia Smart Airbag Foot Bath 2 Pro с управлением через смартфон — всего 160 долларов Компания Xiaomi выпустила умную массажную ванну для ног — Mijia Smart Airbag Foot Bath 2 Pro Lifting Model. Новинка уже поступила в продажу на площадках вроде JD.com. Розничная цена составляет 1 ...

Тина Канделаки показала, как выглядела в молодостиТина Канделаки показала, как выглядела в молодости Тина Канделаки показала, как выглядела в молодости. В своём телеграм-канале 50-летний медиаменеджер опубликовала чёрно-белые снимки, на которых была запечатлена в ранние годы."На этих фото есть ответ ...

Контрастный душ как секрет молодости: знают ли об этом всеКонтрастный душ как секрет молодости: знают ли об этом все? Как душ дважды в день влияет на здоровье кожи? Узнайте, какие моющие средства могут разрушить природный барьер и как правильно ухаживать за телом для поддержки его здоровья. ...

В Минздраве РФ высказались о работе над эликсиром молодостиВ Минздраве РФ высказались о работе над эликсиром молодости В России активно работают на «эликсиром молодости», однако в обозримом будущем универсальное лекарство от старения создать невозможно, заявил глава Минздрава России Михаил Мурашко. Читать далее ...

Глупой была: из-за чего Валерия комплексовала в молодости«Глупой была»: из-за чего Валерия комплексовала в молодости Народная артистка РФ Валерия Перфилова на каждом концерте и светском мероприятии получает массу комплиментов — как она молодо выглядит в свои 57 лет, как стройна и хрупка, легка и позитивна. Рег ...

Биологи нашли у дельфинов неожиданный секрет молодостиБиологи нашли у дельфинов неожиданный секрет молодости Новое исследование показывает, что дельфины-афалины, которые формируют прочные социальные связи, стареют медленнее, чем одиночки. ...

В клешнях молодости // В кинотеатрах показывают фильм ОболочкаВ клешнях молодости // В кинотеатрах показывают фильм «Оболочка» В прокат вышел комедийный хоррор Макса Мингеллы «Оболочка» (Shell), который критики уже успели сравнить с нашумевшей в прошлом году «Субстанцией» Корали Фаржа. Картина действительно исследует ту же те ...

Певцов раскрыл секрет сохранения молодости и здоровьяПевцов раскрыл секрет сохранения молодости и здоровья Дмитрий Певцов во время встречи с участниками студенческого кинофестиваля ВГИКа признался, что отлично себя чувствует и хорошо выглядит благодаря поддержке жены Ольги Дроздовой. ...

Восстановление молодости: главный компонент в уходе за кожейВосстановление молодости: главный компонент в уходе за кожей Узнайте о главных секретах применения ретиноидов — эликсиров молодости, которые обещают вернуть вашей коже здоровье и сияние. ...

Россиянам рассказали, как продлить эффект молодости организмаРоссиянам рассказали, как продлить эффект молодости организма Снижение калорийности питания может замедлить стареющие процессы, при этом сохраняя баланс необходимых витаминов и минералов. Это подход уменьшает повреждение ДНК и РНК, сокращает окислительный стресс ...

Федор Добронравов не был готов становиться отцом в молодостиФедор Добронравов не был готов становиться отцом в молодости Актер Федор Добронравов в молодости не был готов к роли отца. Об этом рассказал "Пятому каналу". Добронравов поделился, что первый сын родился, когда ему было 22 года. По словам актера, в то время он ...

Митя Фомин поделился секретами сохранения молодостиМитя Фомин поделился секретами сохранения молодости Мите Фомину — 51 год, но выглядит он значительно моложе. Он в прекрасной спортивной форме, на сцене энергично двигается. ...

Глупой была: Валерия в молодости комплексовала из-за внешности«Глупой была»: Валерия в молодости комплексовала из-за внешности Дата: 30 октября 2025 Спикер: певица Валерия Мероприятие: Юбилейное шоу, посвященное 30-летию «Русского Радио» и церемонии вручения Премии «Золотой Граммофон» ...

Шея и декольте: простые шаги к молодости советы дерматологаШея и декольте: простые шаги к молодости – советы дерматолога Шея и декольте требуют особого ухода, так как они первыми выдают возраст. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодость и упругость. ...

Сам был еще пацаном: Федор Добронравов не был готов к отцовству в молодости«Сам был еще пацаном»: Федор Добронравов не был готов к отцовству в молодости Народный артист РФ Федор Добронравов в молодости не был готов к отцовству. Об этом он сообщил в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на премьере фильма «Чебурашка 2». По словам актера, дети у ...

В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодостиВ 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт к раннему климаксу. Природные источники витаминов в простой п ...

Тайна молодости: как косметический лед омолаживает и улучшает состояние кожиТайна молодости: как косметический лед омолаживает и улучшает состояние кожи Косметический лед — простое и эффективное средство для освежения и омоложения кожи. Узнайте, как его правильно использовать и готовить в домашних условиях. ...

А была когда-то горячей: найдена температура Вселенной в молодостиА была когда-то горячей: найдена температура Вселенной в молодости Когда мы смотрим в ночное небо, мы видим не только звёзды — мы видим прошлое.Свет, летящий к нам миллиарды лет, несёт отпечатки древних эпох, когда Вселенная была молодой, плотной и горячей. Теперь гр ...

Отмечаем День подушки с пользой: Превращаем сон в эликсир молодостиОтмечаем День подушки с пользой: Превращаем сон в эликсир молодости 29 октября весь мир отмечает Международный день подушки — символа уюта и отдыха. Но для женщин это не просто повод обнять любимую «спасительницу». Именно ночью, на подушке, рождаются «морщины сна» — т ...

Форточка для молодости: Проветривание поможет выглядеть на 10 лет моложе - учёныеФорточка для молодости: Проветривание поможет выглядеть на 10 лет моложе - учёные Это повышает иммунитет, избавляет от стресса и хорошо влияет на кожу. Качество воздуха для здоровья не менее важно, чем качество еды. Никто не станет есть несвежую котлету, но многие могут днями не вы ...

Аппаратная косметология лица в Самаре: инновации красоты и молодостиАппаратная косметология лица в Самаре: инновации красоты и молодости Аппаратная косметология лица в Самаре — это современный, безопасный и высокоэффективный способ ухода за кожей, который позволяет решать эстетические задачи без хирургического вмешательства. В условиях ...

Минус 10 лет за месяц: дерматологи делятся секретами вечной молодостиМинус 10 лет за месяц: дерматологи делятся секретами вечной молодости Узнайте, как сохранить молодость кожи лица и тела! Эксперты делятся секретами anti-age ухода, раскрывают влияние образа жизни и выбора косметики. 5 хитростей! ...

Тонкая кожа декольте: секреты поддержания молодости после 30Тонкая кожа декольте: секреты поддержания молодости после 30 Узнайте, как ухаживать за тонкой кожей шеи и декольте с помощью простых домашних процедур. Эти правила помогут сохранить молодость и предотвратить морщины. ...

Секреты молодости кожи: как избежать акне в подростковом возрастеСекреты молодости кожи: как избежать акне в подростковом возрасте Узнайте, как правильно ухаживать за юной кожей, предотвратив морщины и контролируя акне. Три ключевых принципа ухода, которые помогут раскрыть вашу красоту. ...

Звезда Иванушек International раскрыл ошибки своей молодостиЗвезда "Иванушек International" раскрыл ошибки своей молодости Звезда группы "Иванушки International" Кирилл Туриченко признался в разговоре с "Пятым каналом", что считает плохие привычки и боязнь промахов главными ошибками своей молодости. "Первые ошибки — это п ...

Раскрываем секреты вечной молодости: определите тип старения и действуйтеРаскрываем секреты вечной молодости: определите тип старения и действуйте Узнайте, как определить свой тип старения кожи – сухой, рыхлой или с потерей формы – и какой уход необходим именно вам для сохранения молодости и красоты! Советы и рекомендации экспертов. ...

Секреты молодости: как здоровые зубы помогают сохранять красотуСекреты молодости: как здоровые зубы помогают сохранять красоту С чем обычно ассоциируется у нас сохранение молодости и красоты? Регулярный уход за собой, своевременные походы к косметологу, аппаратные процедуры… Но часто ли мы задумываемся в таком контексте о сво ...

Секрет вечной молодости Дженнифер Энистон: что скрывается за улыбкойСекрет вечной молодости Дженнифер Энистон: что скрывается за улыбкой Узнайте, как Дженнифер Энистон преодолела комплексы, навязанные в детстве, и стала иконой стиля. Секреты уверенности в себе и принятия своей уникальности от звезды. ...

Генетический код молодости: учёные приблизились к тайне старения и ракаГенетический код молодости: учёные приблизились к тайне старения и рака Наши клетки ежедневно выдерживают шквал атак — от внутренних сбоев до внешних ударов вроде ультрафиолета, — и ДНК часто выходит из строя. Такие дефекты давно связывают с увяданием организма и онкологи ...

Красота от Анны Семенович: Звезда Блестящих раскрыла секреты молодостиКрасота от Анны Семенович: Звезда «Блестящих» раскрыла секреты молодости В свой 41 год певица отлично выглядит и радуется жизни. Певица и телеведущая, экс-солистка группы «Блестящие» Анна Семенович вызывает восхищение у многих россиян. Анна Семенович в шоу «Откройте, Давид ...

Омоложение для пенсионеров: Названы 3 лучших продукта с выработкой гормона молодостиОмоложение для пенсионеров: Названы 3 лучших продукта с выработкой гормона молодости Витамин Е и мелатонин помогут продлить молодость. Об уколах ботокса и гиалуронки можно забыть, если кушать правильную еду для молодости. Ведь каждая женщина хочет надолго сохранить молодость и поменьш ...

Ем с 1996 года до сих пор: секрет молодости и здоровья 50-летнего Дениса Клявера«Ем с 1996 года до сих пор»: секрет молодости и здоровья 50-летнего Дениса Клявера Денис Клявер рассказал, как сохраняет молодость. Что помогает певцу оставаться в идеальной физической форме? Какое блюдо он ест каждый день на протяжении почти 30 лет? Чем поддерживает иммунитет? Как ...

Эффект падающего века: как ваши брови незаметно крадут у вас 10 лет молодостиЭффект падающего века: как ваши брови незаметно крадут у вас 10 лет молодости Узнайте, как правильная форма и цвет бровей способны визуально омолодить лицо после 40 лет. Избегайте распространенных ошибок и получите лифтинг-эффект без операций! ...

Любовь Орлова: секреты вечной молодости советской кинодивы раскрытыЛюбовь Орлова: секреты вечной молодости советской кинодивы раскрыты Секреты красоты Любови Орловой: как советская кинодива сохраняла молодость? Узнайте о методах ухода, пластических операциях и здоровом образе жизни звезды. ...

Огненный Дракон на орбите: Солнце в молодости оказалось не убийцей, а созидателемОгненный Дракон на орбите: Солнце в молодости оказалось не убийцей, а созидателем Учёные получили редкую возможность заглянуть в прошлое нашей планеты — в эпоху, когда Солнце было молодым, горячим и опасным. Наблюдая за звездой EK Дракон, которую называют двойником раннего Солнца, ...

Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодостиБолезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз — подагра. Эта неприятная болячка приносит к ...

Знакомы с молодости: Немоляева расстроена, что не смогла сегодня встретиться с Алентовой«Знакомы с молодости»: Немоляева расстроена, что не смогла сегодня встретиться с Алентовой Народная артистка РСФСР Светлана Немоляева расстроена, что не смогла встретиться с народной артисткой РФ Верой Алентовой. Об этом актриса рассказала в беседе с Woman.ru. Немоляева из-за съемок не смог ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровьяЭнергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит по ...

Хохлов: Я и в молодости за языком следил, а сейчас еще тщательнее подбираю словаХохлов: «Я и в молодости за языком следил, а сейчас еще тщательнее подбираю слова» Экс-полузащитник сборной России, бывший главный тренер «Динамо» Дмитрий Хохлов в интервью «СЭ» рассказал, как он изменился за последние 15 лет. ...

Нидерландский сыр для вечной молодости: Дырявое лакомство признано источником долголетияНидерландский сыр для вечной молодости: «Дырявое» лакомство признано источником долголетия Хоть голландский, хоть нидерландский — этот сыр победит облысение, избавит от прыщей, стрессов и поможет ЖКТ. С сегодняшнего дня на карте мира нет страны Голландия. Поэтому всем известный голлан ...

Дрю Бэрримор выдала главный секрет молодости: дело совсем не в кремах...Дрю Бэрримор выдала главный секрет молодости: дело совсем не в кремах... Узнайте главный секрет вечной молодости Дрю Бэрримор! Никаких дорогих кремов, только простые правила, позитивный настрой и любовь к себе. 3 простых шага к красоте! ...

Иллюзия молодости: что в косметике дает эффект сейчас, но старит потомИллюзия молодости: что в косметике дает эффект сейчас, но старит потом Эксперт по красоте из Лондона 62-летняя Джорджина Танг, которую регулярно принимают за женщину на два десятилетия моложе, уверена: секрет не в «чудо-средствах», а в строгом отборе составов ...

47-летняя Екатерина Климова раскрыла свои секреты молодости и стройности47-летняя Екатерина Климова раскрыла свои секреты молодости и стройности 47-летняя Екатерина Климова откровенно рассказала, что помогает ей оставаться в форме и сохранять внешнюю свежесть. По словам актрисы, никакой "магии" тут нет — лишь дисциплина, режим и внимание к соб ...

Карьера во хмелю // Как употребление алкоголя в молодости влияет на успех в будущемКарьера во хмелю // Как употребление алкоголя в молодости влияет на успех в будущем Активное употребление алкоголя в молодости положительно сказывается на будущей карьере. К такому выводу пришли норвежские социологи из университета Осло. В течение 18 лет они отслеживали привычки 3 ты ...

Рецепт вечной молодости: 106-летний мужчина раскрыл секрет долголетияРецепт вечной молодости: 106-летний мужчина раскрыл секрет долголетия На Гавайях 106-летний американец Джеймс Чоу отметил собственный день рождения активной тренировкой в спортивном комплексе и назвал движение главным условием долгой жизни. Об этом сообщает издание Hawa ...

Алексей Глызин расскажет Секрет на миллион о трагической ошибке молодостиАлексей Глызин расскажет «Секрет на миллион» о трагической ошибке молодости Алексей Глызин станет гостем нового выпуска шоу «Секрет на миллион» на НТВ 22 ноября 2025 года. Заслуженный артист России вспомнит, как... ...

Шарон Стоун с секретами вечной молодости: узнайте, как она этого добиваетсяШарон Стоун с секретами вечной молодости: узнайте, как она этого добивается Шарон Стоун поделилась секретами своей вечной молодости, которые вдохновляют женщин по всему миру. Узнайте, как она принимает свой возраст и остается привлекательной. ...

Маликов скучает по бурной молодости: Мне даже кровью писали, представляетеМаликов скучает по бурной молодости: «Мне даже кровью писали, представляете?» Дмитрий Маликов вспомнил бурную молодость. На какие ухищрения шли фанатки, чтобы добиться внимания певца? Что за странное письмо он однажды получил от поклонницы? С кем крутил интрижки главный романти ...

ПК на ARM теперь можно превратить в XboxПК на ARM теперь можно превратить в Xbox Устройства с Windows 11 на базе ARM теперь тоже можно считать Xbox, поскольку приложение Xbox официально стало доступно на всех ARM-устройствах с Windows 11, о чём Microsoft объявила в официальном бло ...

Как превратить праздничные расходы в доходКак превратить праздничные расходы в доход Психология праздничного потребления Праздники создают уникальную экономическую атмосферу. Люди настроены тратить деньги более охотно, чем в обычные дни. Они готовы платить за эмоции, впечатления и воз ...

Как превратить стены в персональную галереюКак превратить стены в персональную галерею . Почти каждый человек, оформляя интерьер своей гостиной, задумывается о том, как сделать пространство не просто уютным, а по-настоящему особенным. И это вполне естественно, ведь гостиная представляет ...

Увеличивается риск рака: прием добавок для молодости приводит к делению клетокУвеличивается риск рака: прием добавок для молодости приводит к делению клеток Доктор Наталья Михайлова опровергла популярное мнение о пользе приема добавок с коллагеном и гиалуроновой кислотой для красоты кожи, пишет «Газета.ру». ...

Эти 7 продуктов с новогоднего стола добавят вам 10 лет за праздники: знайте врагов молодости в лицоЭти 7 продуктов с новогоднего стола добавят вам 10 лет за праздники: знайте врагов молодости в лицо Праздничный стол таит угрозу для вашей молодости. Life.ru называет коварные продукты-фавориты праздничных блюд в декабре, которые ускоряют старение в несколько раз. ...

Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старениемСладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в условиях резких перепадов сил. Такие скачки провоц ...

Секрет долгой молодости: в день нужно съедать по квадратику темного шоколадаСекрет долгой молодости: в день нужно съедать по квадратику темного шоколада Доктор Зухра Павлова раскрыла россиянам продукт, способный замедлить старение на биологическом уровне. ...

Советский секрет молодости: Врач назвала копеечное средство для борьбы со старениемСоветский секрет молодости: Врач назвала копеечное средство для борьбы со старением Янтарная кислота — это не просто добавка, а ключ к энергетическим станциям наших клеток. Она запускает цикл Кребса, усиливает синтез АТФ даже при нехватке кислорода и гасит свободные радикалы. Об этом ...

Природный эликсир молодости: хурма улучшит состояние волос, кожи, сосудовПриродный эликсир молодости: хурма улучшит состояние волос, кожи, сосудов Доктор Людмила Денисенко перечислила россиянам полезные свойства хурмы, которую рекомендуется добавить в осенний и зимний рацион, пишет «КП». ...

Трамп хочет превратить ВМС США в Золотой флот WSJТрамп хочет превратить ВМС США в «Золотой флот» — WSJ Президент США Дональд Трамп хочет обновить состав национальных ВМС и превратить их в «Золотой флот» (Golden Fleet). Об этом сообщила газета The Wall Street Journal (WSJ) со ссылкой на источники. Согла ...

Insta360 Ace Pro 2 можно превратить в портативный принтерInsta360 Ace Pro 2 можно превратить в портативный принтер Компания Insta360 представила новый аксессуар для своей экшн-камеры Ace Pro 2 с разрешением 8K, который существенно расширяет возможности устройства. Новый карманный принтер Insta360 Pocket Printer по ...

Как не превратить Новый год в ЧП из-за гирлянд и ёлочных игрушекКак не превратить Новый год в ЧП из-за гирлянд и ёлочных игрушек Чем нужно руководствоваться при выборе новогодних украшений – свод лёгких правил ...

Удар по ДНК: почему новое исследование называет солярий главным врагом вашей молодостиУдар по ДНК: почему новое исследование называет солярий главным врагом вашей молодости Новое исследование подтверждает: солярии вызывают мутации ДНК, ведущие к развитию меланомы. Узнайте, как защитить свою кожу от опасного воздействия ультрафиолета. ...

Олег Меньшиков раскрыл секреты молодости: салоны, витамины и шопоголизм - модницы обзавидуютсяОлег Меньшиков раскрыл секреты молодости: салоны, витамины и шопоголизм - модницы обзавидуются 65-летний народный артист России Олег Меньшиков впервые подробно рассказал о ритуалах ухода за собой, питании и отношении к моде. ...

Секрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругойСекрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругой Как сохранить молодость шеи? Ответ на этот вопрос состоит из многих пунктов, которые включают в себя сведения о ежедневном уходе, образе жизни, питании, привычках и косметологических процедурах. Все э ...

От этого зависит когнитивное здоровье в пожилом возрасте: в молодости нужно заниматься спортомОт этого зависит когнитивное здоровье в пожилом возрасте: в молодости нужно заниматься спортом Доктор Юлия Шпилюкова проинформировала, как россияне могут сохранить когнитивное здоровье в старости, пишет «Газета.ру». ...

5 причин пить чай каждый день: для иммунитета, молодости и хорошего настроения - мнение врачей5 причин пить чай каждый день: для иммунитета, молодости и хорошего настроения - мнение врачей Узнайте, как выбор чая влияет на ваше здоровье и психологическое состояние. Советы диетологов и психологов о правильном выборе напитка. ...

Ускорить старость свитером: Синтетическая одежда названа главным противником молодости телаУскорить старость свитером: Синтетическая одежда названа главным противником молодости тела Даже одна неправильная кофточка изменяет работу мозга и ухудшает метаболизм. «Целлофановая» одежда стоит дешевле натуральной, но при этом ухудшает терморегуляцию тела. Врачи Центра изучени ...

Как сделать классический суп: 5 шагов к совершенствуКак сделать классический суп: 5 шагов к совершенству Узнайте, как приготовить классический суп за 5 простых шагов! Исправьте распространенные ошибки и узнайте секреты, которые поднимут ваш суп на новый уровень. ...

Дуров: Макрон пытается превратить ЕС в цифровой ГУЛАГДуров: Макрон пытается превратить ЕС в цифровой ГУЛАГ Автор закона о цензуре в Евросоюзе Тьерри Бретон, против которого введены санкции США, является близким союзником и ставленником французского лидера, отметил сооснователь Telegram ...

Инженер-программист рассказал, как превратить страх в ответственностьИнженер-программист рассказал, как превратить страх в ответственность Инженер-программист, работавший над IT-инфраструктурой глобальных технологических продуктов, поделился опытом, как адаптироваться к новым профессиональным вызовам и продолжать расти в эпоху постоянных ...

Президент Кот-дИвуара пообещал превратить страну в энергетический хабПрезидент Кот-д'Ивуара пообещал превратить страну в энергетический хаб Президент Кот-д'Ивуара Алассан Уаттара заявил в ходе инаугурации, что местное правительство намерено превратить страну в энергетический хаб. Его слова передает канал Rassemblement. "Мы нацелены на пре ...

Азотная кислота помогла превратить анилины в галогенидыАзотная кислота помогла превратить анилины в галогениды Химики из Китая научились превращать анилины в ароматические галогениды. Для этого они сначала превращали анилины в нитрамины с помощью азотной кислоты, а затем вводили эти нитрамины в реакцию с источ ...

OpenAI может превратить ChatGPT в полноценный мессенджерOpenAI может превратить ChatGPT в полноценный мессенджер Похоже, OpenAI готовит радикальное расширение возможностей ChatGPT — популярный чатбот может получить функции обмена сообщениями между пользователями. ...

Microsoft планирует превратить Windows в полноценную агентскую ОСMicrosoft планирует превратить Windows в полноценную агентскую ОС Microsoft продолжает активно внедрять в Windows различные инструменты на базе искусственного интеллекта. ...

Настоящее сияние рождается изнутри: диетолог рассказал о пользе овощей для сохранения молодости кожиНастоящее сияние рождается изнутри: диетолог рассказал о пользе овощей для сохранения молодости кожи Включение овощей в ежедневный рацион помогает сохранить молодость кожи. Помимо питательных веществ, эти растения-электростанции содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые борются со ...

Блогер из Якутска прошла 100 тыс. шагов при минус 40CБлогер из Якутска прошла 100 тыс. шагов при минус 40°C Блогер из Якутска Анастасия Груздева рассказала, что прошла 100 тыс. шагов при - & amp;minus;40 °C. Об этом сообщает РЕН ТВ. "Колени поскрипывали, но я не обращала внимания", - рассказала она. Груздев ...

7 шагов к идеальным корпоративным сувенирам с логотипом7 шагов к идеальным корпоративным сувенирам с логотипом . Корпоративные сувениры давно превратились из простой формальности в эффективный инструмент маркетинга и построения лояльности среди сотрудников и клиентов. Но как сделать так, чтобы этот небольшой з ...

В Курске недострой на Клыкова хотят превратить в пятизвездочный отельВ Курске недострой на Клыкова хотят превратить в пятизвездочный отель В Курске к проблемному недострою на проспекте Клыкова, который долгие годы портил вид района, наконец-то может появиться цивилизованная альтернатива. На этой площадке планируют возвести пятизвездочную ...

Под Веселым Роджером. Британия хочет превратить военных в пиратовПод «Веселым Роджером». Британия хочет превратить военных в пиратов Британские военные смогут досматривать и задерживать суда так называемого «теневого флота» России. Как пишет BBC News, правовую основу для этого британское правительство отыскало в законе о санкциях и ...

Биолог рассказала, как не превратить увлажнитель воздуха в рассадник бактерийБиолог рассказала, как не превратить увлажнитель воздуха в рассадник бактерий Увлажнитель воздуха, необходимый в отопительный сезон, при неправильном использовании может нанести вред здоровью. Об этом в беседе с Life.ru рассказала заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной эксп ...

Трамп может превратить Совет мира по Газе в альтернативу ООНТрамп может превратить Совет мира по Газе в альтернативу ООН Белый дом представил концепцию новой глобальной структуры, способной составить конкуренцию традиционным международным институтам. Совет мира, созданный Дональдом Трампом, может получить глобальный ман ...

Apple собралась превратить iPhone в по-настоящему спутниковый смартфонApple собралась превратить iPhone в по-настоящему спутниковый смартфон По данным журналиста Bloomberg Марка Гурмана (Mark Gurman), Apple ведёт разработку нескольких инновационных технологий, связанных со спутниковой связью в iPhone. Компания проявляет интерес к спутников ...

Дуров: Макрон пытается превратить Евросоюз в цифровой ГУЛАГДуров: Макрон пытается превратить Евросоюз в «цифровой ГУЛАГ» Президент Франции цензурирует и контролирует платформы, считает основатель Telegram ...

Гид от челябинского врача: как превратить новогодние каникулы в оздоровительный марафонГид от челябинского врача: как превратить новогодние каникулы в оздоровительный марафон Челябинский врач и заведующий отделом организации медицинской профилактики Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики (ЧОЦОЗ МП) Андрей Потапов дал рекомендации, ...

Дуров заявил о попытках Макрона превратить ЕС в цифровой ГУЛАГДуров заявил о попытках Макрона превратить ЕС в цифровой ГУЛАГ Создатель мессенджера Telegram Павел Дуров сравнил инициативы президента Франции Эмманeэля Макрона с созданием цифрового ГУЛАГа в Евросоюзе и обвинил его в желании подавлять онлайн-критику. Соосновате ...

Идеи для бизнеса: где брать вдохновение и как превратить мысли в доходИдеи для бизнеса: где брать вдохновение и как превратить мысли в доход Многие начинающие предприниматели убеждены, что для старта необходимо обладать уникальным гениальным замыслом, однако на практике идеи для бизнеса — вопрос не столько таланта, сколько наблюдательности ...

Дуров заявил, что Макрон пытается превратить ЕС в цифровой ГУЛАГДуров заявил, что Макрон пытается превратить ЕС в «цифровой ГУЛАГ» Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров обвинил президента Франции Эмманюэля Макрона в попытке превратить Евросоюз в «цифровой ГУЛАГ» с помощью цензуры и слежки. «Столкнувшись со сверхнизкими рейт ...

Microsoft хочет превратить компьютеры в ИИ-устройства с голосовым управлениемMicrosoft хочет превратить компьютеры в ИИ-устройства с голосовым управлением Microsoft провела специальный брифинг для журналистов, на котором поделилась своим видением будущего операционных систем семейства Windows. Конечно, компания пока не готова анонсировать Windows 12, но ...

Куряне хотят превратить берег Тускари в прогулочную и велозонуКуряне хотят превратить берег Тускари в прогулочную и велозону Жители Курска выступили с инициативой благоустроить прибрежную территорию реки Тускарь и сделать её комфортной для прогулок и активного отдыха. Куряне предлагают обустроить вдоль берега пешеходную и в ...

Превратить любую фотографию в реалистичную 3D-модель: представлен Seed3D 1.0Превратить любую фотографию в реалистичную 3D-модель: представлен Seed3D 1.0 ByteDance, материнская компания TikTok, представила Seed3D 1.0, и это не просто генератор моделей. Как утверждают разработчики, этот инструмент может превратить одно 2D-изображение в полноценную 3D-мо ...

Life.ru узнал, как превратить апельсиновый сок в супернапиток и предотвратить инфарктLife.ru узнал, как превратить апельсиновый сок в супернапиток и предотвратить инфаркт Апельсиновый сок признали настоящим супернапитком для сердца, но только если готовить его правильно. Доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета Эльвира Хачирова ...

На Украине предложили превратить ВСУ в Армию Бога и завоевать КитайНа Украине предложили превратить ВСУ в «Армию Бога» и завоевать Китай С такими психическими расстройствами мировая наука еще не сталкивалась и вряд ли сможет их лечить ...

Сначала визуальный порядок: как превратить послепраздничную уборку в медитациюСначала визуальный порядок: как превратить послепраздничную уборку в медитацию Перед уборкой 1 января стоит включить спокойную музыку. Об этом изданию Life.ru рассказала руководитель отдела качества клинингового сервиса Екатерина Приходько. Утром после новогодней ночи совсем не ...

Миф о вечной молодости: 3 ошибки в приеме коллагена, которые мешают вашей коже сиять и как их исправить сегодняМиф о вечной молодости: 3 ошибки в приеме коллагена, которые мешают вашей коже сиять и как их исправить сегодня Откройте для себя удивительные секреты синтеза коллагена: как сделать его прием эффективным и что важного узнать о витамине С и других нутриентах! ...

Горький вкус как антистресс: 5 шагов к эмоциональному балансуГорький вкус как антистресс: 5 шагов к эмоциональному балансу Узнайте, как горький вкус влияет на эмоциональное состояние женщины. Почему горькая еда помогает справляться со стрессом и обрести внутреннюю гармонию? ...

Как сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговоруКак сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговору Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения. ...

В КНР мужчина лишился работы из-за приложения по подсчету шаговВ КНР мужчина лишился работы из-за приложения по подсчету шагов В Китае мужчина по фамилии Чэнь добился восстановления справедливости после конфликта с работодателем, который уволил его за «ложь о состоянии здоровья». Об этом сообщает South China Morni ...

6 шагов к идеальной походке: ключевые моменты для женщины6 шагов к идеальной походке: ключевые моменты для женщины Походка влияет на самооценку, как размер одежды. Узнайте, как освоить уверенный шаг и поверить в себя! Ключевые советы от психологов и стилистов. ...

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питаниеКак избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион. ...

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов. ...

США будут добиваться от Венесуэлы шагов в интересах ВашингтонаСША будут добиваться от Венесуэлы шагов в интересах Вашингтона США будут добиваться от властей Венесуэлы действий, соответствующих интересам Вашингтона. Об этом 5 января заявила пресс-секретарь Белого дома Каролин Левитт. Она подчеркнула, что американская админис ...

Мгновенное преображение: 5 шагов для избавления от отёков под глазамиМгновенное преображение: 5 шагов для избавления от отёков под глазами Узнайте, как быстро избавиться от отёков под глазами с помощью простого утреннего ритуала. Эксперты делятся секретами depuff-эффекта и советами по уходу. ...

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровьяКак стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость. ...

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образеКак выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными. ...

Тренер рассказал о преимуществах для здоровья подсчёта шаговТренер рассказал о преимуществах для здоровья подсчёта шагов Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Пом ...

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантностиКак найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность! ...

Несколько шагов в бизнес с КНР: как торговать на китайских маркетплейсахНесколько шагов в бизнес с КНР: как торговать на китайских маркетплейсах Благодаря западным санкциям и развитию электронной торговли между Россией и Китаем российские предприниматели все чаще поглядывают в сторону китайских маркетплейсов. Эксперт по ВЭД и закупкам с Китаем ...

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом 5 шаговКак сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы. ...

SCMP: В Китае мужчину уволили за 16 тыс. шагов на больничномSCMP: В Китае мужчину уволили за 16 тыс. шагов на больничном Житель Китая выиграл судебное разбирательство против работодателя, который уволил его за активность во время больничного периода, зафиксированную приложением, пишет South China Morning Post. Мужчинa и ...

Как подготовить огород к зиме: семь ключевых шаговКак подготовить огород к зиме: семь ключевых шагов Как подготовить огород к зиме: семь ключевых шаговПогода обманывает: ноябрь становится решающим месяцем для сада и огорода, когда результат сезона закладывается на год вперед. Опытные дачники знают: ч ...

Идеальная женская сумка: 7 шагов к безошибочному выборуИдеальная женская сумка: 7 шагов к безошибочному выбору Как выбрать женскую сумку, которая станет не только стильным аксессуаром, но и верным помощником? Узнайте о размерах, материалах, влиянии на здоровье и психологии выбора. ...

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салонаСекреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов. ...

Специалист рассказал о пользе подсчета шагов для здоровьяСпециалист рассказал о пользе подсчета шагов для здоровья Подсчет шагов помогает улучшить здоровье, поддерживать вес и укреплять когнитивные функции. Ежедневная активность, будь то прогулки, работа по дому или физические упражнения, суммируется и способствуе ...

Трамп намерен превратить Совет мира по Газу в глобальную организациюТрамп намерен превратить Совет мира по Газу в глобальную организацию На Всемирном экономическом форуме в Давосе президент Соединенных Штатов Дональд Трамп объявит о радикальном расширении полномочий инициированного им Совета мира. Изначально созданный для координации в ...

Манный ренессанс 2026: как превратить кашу из детства в суперфуд для взрослыхМанный ренессанс 2026: как превратить "кашу из детства" в суперфуд для взрослых Откройте секреты приготовления идеальной манной каши на молоке без комочков. Узнайте о пользе и вреде манки, а также о советах диетологов 2024 для вкусного и полезного завтрака. ...

Карта желаний. Как превратить мечты в цели без магии: советы психологаКарта желаний. Как превратить мечты в цели без магии: советы психолога Карты желаний часто воспринимают либо как магический ритуал, либо как бесполезный коллаж. В психологии же это метод визуализации и способ выстроить план действий.Психолог Марина Грач предлагает рацион ...

Хотят превратить в Украину: Армяне встретили Пашиняна в Москве протестами«Хотят превратить в Украину»: Армяне встретили Пашиняна в Москве протестами У посольства Армении в Москве прошёл митинг против действий премьер-министра Никола Пашиняна. Он собрал около 300 участников, включая священнослужителей и общественных активистов. Протестующие осудили ...

Ловкость рук: Саудовский принц пообещал Трампу превратить $ 600 млрд в триллионЛовкость рук: Саудовский принц пообещал Трампу превратить $ 600 млрд в триллион Наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед бен Салман увеличит инвестиции в США до 1 триллиона долларов. Об этом он заявил сегодня на встрече с президентом США Дональдом Трампом в Белом доме, сообщает ...

Гостевой Wi-Fi по закону: Как бизнесу превратить бесплатный интернет в инструмент ростаГостевой Wi-Fi по закону: Как бизнесу превратить бесплатный интернет в инструмент роста Спрос на публичный Wi-Fi в кафе, торговых центрах, парках и отелях продолжает расти. Наличие стабильного интерната стало для клиентов не приятным бонусом, а ожидаемой нормой, а для бизнеса - конкурент ...

Новогодняя Мимоза без гор грязной посуды: как превратить салат в удобную закускуНовогодняя «Мимоза» без гор грязной посуды: как превратить салат в удобную закуску Булочки с салатом «Мимоза» внутри – оригинальное угощение для новогоднего стола. Любимое многими блюдо в новом исполнении станет настоящим хитом! Да и мороки с такой закуской куда меньше, чем с традиц ...

Раскрыт секрет идеального завтрака: как превратить два яйца в протеиновый суперфудРаскрыт секрет идеального завтрака: как превратить два яйца в протеиновый суперфуд Узнайте, как превратить два яйца в мощный источник энергии! Нутрициолог раскрывает секреты белкового завтрака для здоровья, красоты и контроля веса. 5 простых способов усилить свой утренний рацион. ...

Не превратить в изгоя: Психологи призвали доработать систему оценок за поведениеНе превратить в изгоя: Психологи призвали доработать систему оценок за поведение Психолог Наталья Панфилова заявила НСН, что оценка за поведение не должна выставляться одним учителем. ...

Путин поддержал идею превратить развитие Арктики в национальный проектПутин поддержал идею превратить развитие Арктики в национальный проект Президент России Владимир Путин провёл в Кремле встречу с губернатором Мурманской области Андреем Чибисом, на которой обсудили комплексное развитие Арктики и Трансарктического транспортного коридора. ...

Морской шелк на тарелке: как сварить кальмаров за 2 минуты и не превратить их в резинуМорской шелк на тарелке: как сварить кальмаров за 2 минуты и не превратить их в резину Узнайте секрет приготовления идеального салата с кальмарами! Как сохранить нежность морепродукта, какие ингредиенты использовать для диетического варианта и почему этот салат – ключ к долголетию. Поша ...

Если улица превратилась в каток: как превратить скользкую подошву в надежнуюЕсли улица превратилась в каток: как превратить скользкую подошву в надежную Гололед превращает каждую прогулку в рискованное испытание. Но чтобы стать устойчивее, необязательно тратиться на новую обувь или услуги мастерской. Иногда хватает народных решений, которые действуют ...

Что делать с остатками новогоднего застолья: 5 идей, как превратить их в новые блюдаЧто делать с остатками новогоднего застолья: 5 идей, как превратить их в новые блюда После новогоднего застолья многие сталкиваются с одной и той же проблемой: холодильник полон еды. Возникают странные чувства: выбрасывать жалко, доедать не хочется, готовить что-то новое нет сил. Экск ...

Украина недалеко: Трамп попытается превратить встречу с Путиным в трехстороннююУкраина недалеко: «Трамп попытается превратить встречу с Путиным в трехстороннюю» Встреча в Будапеште нужна президенту США Дональду Трампу для того, чтобы ещё раз попытаться продавить российскую позицию по территориальному вопросу и всё-таки добиться «заморозки» конфликта на Украин ...

Клинер рассказала, как превратить уборку квартиры первого января в медитациюКлинер рассказала, как превратить уборку квартиры первого января в медитацию Первое января — то самое утро, когда хочется только одного: пить воду, смотреть добрые фильмы и никого не трогать. А вокруг тем временем напоминают о себе вчерашние радости. Хорошая новость в том, что ...

WSJ: Трамп хочет превратить военно-морские силы США в Золотой флотWSJ: Трамп хочет превратить военно-морские силы США в «Золотой флот» Президент США Дональд Трамп рассматривает возможность обновления состава военно-морских сил страны и создания так называемого «Золотого флота» (Golden Fleet). Об этом сообщила газета The Wall Street J ...

Сальдо заявил о планах ВСУ превратить Карантинный остров в базу сопротивленияСальдо заявил о планах ВСУ превратить Карантинный остров в базу сопротивления Вооруженные силы Украины (ВСУ) активно превращают Карантинный остров, расположенный в Херсоне, в укрепленную базу для сопротивления вооруженным силам России, сообщил губернатор Владимир Сальдо. По сло ...

Россия послала США четкий сигнал, что не позволит превратить Венесуэлу в УкраинуРоссия послала США четкий сигнал, что не позволит превратить Венесуэлу в Украину Россия послала Соединенным Штатам ясный сигнал, что не позволит напасть на Венесуэлу. Об этом заявил на YouTube-канале экс-советник Пентагона отставной полковник Дуглас Макгрегор. ...

Талалаев: По молодости совершал такие же ошибки, как Гусев. А главное, чего не хватило Карпину, времени и доверия руководителейТалалаев: «По молодости совершал такие же ошибки, как Гусев. А главное, чего не хватило Карпину, — времени и доверия руководителей» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев в эксклюзивном интервью «СЭ» прокомментировал нашумевшие высказывания и.о. главного тренера «Динамо» Ролана Гусева и высказался о причинах неудачи его предшест ...

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик. ...

Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шаговКак прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенности и самообладания Юлия Цезаря началась задолго до т ...

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета простые советы от нутрициолога!Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья. ...

10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача. ...

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и болиКак пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу! ...

Десять шагов для спокойствия в сложные времена и во время кризисаДесять шагов для спокойствия в сложные времена и во время кризиса Хотя невозможно контролировать все события в мире, именно ваша реакция определяет результат. Доктор философских наук Моше Энгельберг, спикер и автор книги The amare wave, выделяет десять практических ...

Муж перестал ценить: 7 шагов, чтобы вернуть его уважение и любовьМуж перестал ценить: 7 шагов, чтобы вернуть его уважение и любовь Муж перестал ценить? Психологи объясняют, как вернуть уважение и любовь в отношениях. Важные советы для женщин. ...

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемыСтресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности. ...

Эксперт рассказал, почему скандинавская ходьба эффективнее 10 000 шаговЭксперт рассказал, почему скандинавская ходьба эффективнее 10 000 шагов Скандинавская ходьба с двумя палками является одним из самых эффективных видов физической активности. Об этом пишет «Газета.ру» По словам британского терапевта Джузеппе Арагона, она задейс ...

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов ...

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос 5 шаговУзнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов! ...

Уитакер: Венгрия не предпринимает шагов по отказу от нефти из РоссииУитакер: Венгрия не предпринимает шагов по отказу от нефти из России Власти Венгрии не предпринимают каких-либо шагов по отказу от импорта нефти и газа из России. С таким заявлением выступил постоянный представитель США при НАТО Мэттью Уитакер. ...

5 шагов к эмоциональной устойчивости: как управлять гневом и не разрушать отношения5 шагов к эмоциональной устойчивости: как управлять гневом и не разрушать отношения Узнайте, как гнев влияет на мозг, тело и решения. Нейропсихологи объясняют, как вернуть контроль над эмоциями и не разрушить отношения. 5 стратегий управления яростью. ...

Зеленский наметил пять шагов по удержанию власти на УкраинеЗеленский наметил пять шагов по удержанию власти на Украине Президент Украины Владимир Зеленский наметил пять шагов по удержанию власти на Украине. Читать далее ...

Управляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питаниюУправляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питанию Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня! ...

Разбитое сердце: 5 шагов к исцелению после несчастной любвиРазбитое сердце: 5 шагов к исцелению после несчастной любви Страдаете от неразделенной любви? Эксперты рассказали о симптомах душевного заболевания и способах исцеления. Как избежать повторения негативного опыта и полюбить себя снова. ...

Почему волосы теряют объем и как это исправить 7 простых шаговПочему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов. ...

Растения против питомцев: как сохранить и то, и другое 5 простых шаговРастения против питомцев: как сохранить и то, и другое – 5 простых шагов Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных. ...

Небензя: РФ требует от США воздержаться от безрассудных шагов против ИранаНебензя: РФ требует от США воздержаться от безрассудных шагов против Ирана Россия призвала Соединенные Штаты воздержаться от новых шагов в отношении Ирана, которые могут привести к обострению ситуации. С соответствующим заявлением выступил постоянный представитель РФ при ООН ...

Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизниТихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе. ...

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничногоКомпания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатит ...

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата. ...

Уиткофф: США и Украина обсудили сроки следующих шагов урегулированияУиткофф: США и Украина обсудили сроки следующих шагов урегулирования Спецпредставитель президента США Стив Уиткофф сообщил, что на переговорах с украинской делегацией стороны обсудили «общий стратегический подход» к урегулированию конфликта. Он уточнил, что к дискуссии ...

Превратить крестьянина в ковбоя: Американский УАЗ-31512 Белая чума в 90-х было и такоеПревратить крестьянина в ковбоя: «Американский» УАЗ-31512 «Белая чума» – в 90-х было и такое По истории «жизни» этого внедорожника можно снимать драматический фильм. Автомобиль получил столь необычное название не зря, поскольку в его создании принимали участие колумбийские наркоба ...

Секрет старого агронома: как превратить укрытия для слизней в ловушку, из которой нет выходаСекрет старого агронома: как превратить укрытия для слизней в ловушку, из которой нет выхода Знакомая картина: за ночь слизни превращают капустные листья в решето, а ягоды клубники – в несъедобную мякоть. Народные уловки вроде пивных ловушек или барьеров из скорлупы часто подводят. Дождь свод ...

Секрет сочности 2026: как превратить обычную грудку в ресторанный деликатес за 20 минутСекрет сочности 2026: как превратить обычную грудку в ресторанный деликатес за 20 минут Откройте секрет сочной курицы в миндальной панировке! Хрустящая корочка, польза миндаля и одобрение диетологов. Легкий рецепт для здоровья и стройности. ...

Смартфон на прокачку: Xiaomi Redmi Note 7 можно превратить в Google PixelСмартфон на прокачку: Xiaomi Redmi Note 7 можно превратить в Google Pixel Фанатская прошивка красивее и работает быстрее, чем стандартный MIUI. В 2019 году китайская компания Xiaomi значительно усилила свое влияние на российский рынок. Потребители наконец-то узнали, что Xia ...

ОДКБ беспокоят попытки извне превратить Евразию в арену противостояния декларацияОДКБ беспокоят попытки извне превратить Евразию в арену противостояния — декларация Лидеры стран ОДКБ выразили в принятой декларации обеспокоенность попытками извне использовать евразийское пространство как арену для геополитического противостояния. «Акцентируем обеспокоенность в свя ...

Офисный детокс: Как отполировать рабочий тон с мужем-коллегой и не превратить дом в филиал бухгалтерииОфисный детокс: Как "отполировать" рабочий тон с мужем-коллегой и не превратить дом в филиал бухгалтерии Узнайте, как любить и работать одновременно, не нарушая грань между чувствами и карьерой. Экспертные советы от психологов и HR-специалистов. ...

7 секретов пышных волос: как превратить тонкие пряди в густую шевелюру проверено!7 секретов пышных волос: как превратить тонкие пряди в густую шевелюру – проверено! Узнайте, как превратить тонкие волосы в пышную шевелюру! Секреты ухода, укладки и питания для объёма и здоровья волос. ...

Не тот документ и отпуск сорван: как не превратить выезд за границу с ребёнком в кошмар с бумагамиНе тот документ — и отпуск сорван: как не превратить выезд за границу с ребёнком в кошмар с бумагами С 20 января 2026 года российские семьи, путешествующие с детьми, столкнутся с обновленными правилами пересечения границы. Теперь без загранпаспорта несовершеннолетнего выезд в ряд стран станет невозмо ...

Скоро любой сможет превратить конструктор Lego Game Boy в настоящую консольСкоро любой сможет превратить конструктор Lego Game Boy в настоящую консоль Инженер-энтузиаст Natalie the Nerd, превратившая конструктор Lego Game Boy в полноценную игровую консоль на оригинальных чипах Game Boy, к которой подключаются оригинальные картриджи для устройства, р ...

Самолёт не взлетел комфорт остался: как превратить ожидание в бесплатный отель и ужинСамолёт не взлетел — комфорт остался: как превратить ожидание в бесплатный отель и ужин Путешествия — это всегда приключение, но порой вместо моря и пальм вас ждёт очередь у стойки регистрации и надпись "рейс отменён". В 2025 году поводов для транспортного хаоса хватает: дроны, кибератак ...

Ловушка ловцов на мотоциклах и как не превратить свою сумочку в детство в которое не вернутьсяЛовушка ловцов на мотоциклах и как не превратить свою сумочку в детство в которое не вернуться Узнайте, как защитить свою сумку от кражи и сканирования данных. Экспертные советы по безопасности и защите личной информации. ...

Секрет ночной реанимации как превратить сухие губы в шелк всего за 8 часов снаСекрет ночной реанимации — как превратить сухие губы в шелк всего за 8 часов сна Узнайте, как правильно ухаживать за губами зимой. 5 шагов от экспертов для защиты от сухости, трещин и обветривания. Секреты и советы по выбору бальзама. ...

Психологическое кунг-фу: как превратить разгневанного босса в букашку и спасти свою карьеруПсихологическое кунг-фу: как превратить разгневанного босса в букашку и спасти свою карьеру Как вести себя с агрессивным начальником? Психологические приемы самообороны, помогут сохранить премию и душевное равновесие в трудном разговоре. ...

Филиппо поддержал слова Дурова о планах Макрона превратить ЕС в цифровой ГУЛАГФилиппо поддержал слова Дурова о планах Макрона превратить ЕС в цифровой ГУЛАГ Глава французской правой партии «Патриоты» Флориан Филиппо поддержал основателя мессенджера Telegram Павла Дурова после его критики в адрес президента Франции Эммануэля. ...

Азаров уличил Европу в попытке превратить мирный план в бесконечную войнуАзаров уличил Европу в попытке превратить мирный план в «бесконечную войну» Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров заявил НСН, что Россия не согласится на мирные предложения Европы по Украине. ...

Ловушка 0 процентов жирности или как не превратить свой завтрак в чудовищный маникюр из сахараЛовушка 0 процентов жирности или как не превратить свой завтрак в чудовищный маникюр из сахара Греческий или обычный йогурт: что полезнее? Узнайте о различиях в составе, содержании белка и кальция. Выбор йогурта, чтобы не навредить фигуре! ...

Обещавшему превратить бумагу в доллары с помощью ритуала африканцу дали 3 годаОбещавшему превратить бумагу в доллары с помощью ритуала африканцу дали 3 года Ханс Таби Таканг получил около 1,7 миллиона рублей, обещая сделать из этих денег и бумаги доллары. ...

Дипломатия разрыва: Как не превратить расставание в драматический дефолт карьеры и собственного здоровьяДипломатия разрыва: Как не превратить расставание в "драматический дефолт" карьеры и собственного здоровья? Как пережить разрыв и сохранить достоинство? Советы психологов о правильном завершении отношений, избежании ошибок и построении новой жизни. ...

Ямаль совершил ошибку молодости, а Винисиус уже не ребенок, но ему в Реале все прощают. Он отбился от рук. Экс-хавбек Бетиса Карденьоса о поведении и«Ямаль совершил ошибку молодости, а Винисиус уже не ребенок, но ему в «Реале» все прощают. Он отбился от рук». Экс-хавбек «Бетиса» Карденьоса о поведении игроков «Барселона» уступила «Реалу» со счетом 1:2 в 10-м туре Ла Лиги. Перед игрой вингер каталонского клуба на стриме медиафутбольной лиги Kings League заявил, что мадридцы «жульничают и жалуются». Футболис ...

Ручками дешевле: Как за 30 000 рублей превратить обычную LADA XRay Cross в спецверсию InstinctРучками – дешевле: Как за 30 000 рублей превратить обычную LADA XRay Cross в спецверсию Instinct Переплачивать 200 тысяч рублей не придётся – всё можно сделать собственноручно. Никогда такого не было и вот опять – «АвтоВАЗ» в который раз решил «надурить» покупа ...

Складной смартфон Samsung Galaxy Z TriFold можно будет превратить во второй монитор для ПКСкладной смартфон Samsung Galaxy Z TriFold можно будет превратить во второй монитор для ПК Samsung добавила в новый складной смартфон Galaxy Z TriFold функцию использования в качестве беспроводного второго монитора для персонального компьютера под управлением Windows. Эта возможность, как с ...

Встречаем Новый год на даче: что нужно учесть, чтобы не превратить любимый праздник в бытовой адВстречаем Новый год на даче: что нужно учесть, чтобы не превратить любимый праздник в бытовой ад Когда предновогодняя суета города начинает ощутимо давить, а однотипные сценарии празднования успели приесться, есть способ подарить себе по-настоящему особенное торжество. Встреча Нового года на даче ...

Время между рейсами как маленький отпуск: как превратить пересадку в Стамбуле в море впечатленийВремя между рейсами — как маленький отпуск: как превратить пересадку в Стамбуле в море впечатлений Пересадка в Стамбуле — это не повод скучать в аэропорту. Город, соединяющий Европу и Азию, идеально подходит для коротких вылазок: здесь каждое кафе, причал или мечеть — часть живой истории. Даже неск ...

Северсталь-инфоком на CNews Forum 2025: как превратить импортозамещение в дополнительную бизнес-ценность«Северсталь-инфоком» на CNews Forum 2025: как превратить импортозамещение в дополнительную бизнес-ценность Руководитель управления отраслевых решений «Северсталь‑инфокома» Олег Лукьянов примет участие в сессии «Импортозамещение»... ...

Может любой вынос превратить в гол: Эксперт назвал лучшего игрока первой части РПЛ«Может любой вынос превратить в гол»: Эксперт назвал лучшего игрока первой части РПЛ Бывший футболист «Зенита» Константин Лепёхин назвал форварда «Краснодара» Джона Кордобу лучшим игроком первой части сезона в РПЛЧитать дальше → ...

Опавшие яблоки не мусор: неожиданные способы превратить падалицу в пользу для сада и себяОпавшие яблоки — не мусор: неожиданные способы превратить падалицу в пользу для сада и себя Падалицу яблок выбрасывать жалко, а отправлять на хранение бессмысленно. Но нашелся ряд способов извлечь пользу из этого, казалось бы, уже утраченного продукта. ...

Архитектура аксессуаров: 3 секрета дизайнеров, как превратить сумку в главный маркер вашей уверенностиАрхитектура аксессуаров: 3 секрета дизайнеров, как превратить сумку в главный маркер вашей уверенности В этом сезоне сумки среднего размера снова на пике популярности. Узнайте, как выбрать аксессуар, который гармонично впишется в ваш стиль. ...

Власти США помогут стартапу Type One Energy превратить термоядерные амбиции в реальный реакторВласти США помогут стартапу Type One Energy превратить термоядерные амбиции в реальный реактор Многочисленные анонсы последних лет о разработке перспективных термоядерных реакторов вряд ли можно считать заявкой на их быстрое появление в виде реальных объектов. В то же время практически все стар ...

Ловушка соленого арахиса или как не превратить свой полет в драматический дефолт обмена веществЛовушка соленого арахиса или как не превратить свой полет в драматический дефолт обмена веществ Узнайте, как правильно перекусывать в самолете, чтобы сохранить энергию и избежать отеков. Экспертные советы по выбору продуктов и напитков для комфортного полета. ...

Добро по тарифу: для банков нашли способ превратить помощь жертвам мошенников в выгодуДобро по тарифу: для банков нашли способ превратить помощь жертвам мошенников в выгоду С 1 ноября Национальная система платёжных карт (НСПК) ввела систему мотивации для банков, участвующих в программе "Добрая воля". Эта инициатива позволяет банкам добровольно возмещать средства клиентам ...

Экс-основатель QuickNode запустил стартап AccessGrid, чтобы превратить телефон в брелок для ключейЭкс-основатель QuickNode запустил стартап AccessGrid, чтобы превратить телефон в брелок для ключей Компания официально запустилась в апреле, а на этой неделе объявила о привлечении $4,4 млн начальных инвестиций под руководством фонда Harlem Capital. ...

Письмо Деду Морозу: 7 секретов, как превратить забаву в мощный инструмент развития ребёнкаПисьмо Деду Морозу: 7 секретов, как превратить забаву в мощный инструмент развития ребёнка Узнайте, как превратить написание письма Деду Морозу в полезное занятие для развития ребёнка. Советы психолога о том, как помочь выразить свои желания и мечты. ...

Стресс-код 40C: Как не превратить деловой костюм в похоронный марш вашей карьеры в разгар июляСтресс-код 40°C: Как не превратить деловой костюм в "похоронный марш" вашей карьеры в разгар июля Как правильно одеваться в офис летом, чтобы выглядеть профессионально и чувствовать себя комфортно? Советы стилистов, выбор ткани и правила этикета в летнем дресс-коде. ...

С таким красавцем Русский Прадо можно не ждать: Как превратить УАЗ Пикап в машину мечтыС таким красавцем «Русский Прадо» можно не ждать: Как превратить УАЗ «Пикап» в машину мечты Рынок предлагает готовые решения, дающие возможность раскрыть потенциал внедорожника. Ульяновский грузовичок достаточно скучен, и российские автомобилисты, будучи любителями выехать на природу и покат ...

Парализованное небо Европы и растущая волна недовольства: как превратить срыв рейса в компенсациюПарализованное небо Европы и растущая волна недовольства: как превратить срыв рейса в компенсацию Тысячи пассажиров по всей Европе оказались в аэропортах, где табло вылета непрерывно перелистывает одно и то же слово — cancelled. Серьёзные перебои в работе авиакомпаний Finnair, SAS, Lufthansa, Easy ...

Мягкое тонирование: 5 шагов к преображению волос в домашних условиях инструкцияМягкое тонирование: 5 шагов к преображению волос в домашних условиях – инструкция Тонирование волос – щадящий способ обновить цвет и придать блеск. Узнайте, как правильно провести процедуру дома и продлить эффект салонного ухода. Советы стилистов и дерматологов. ...

5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые рецепты работают и сегодня! ...

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты. ...

Фигура груша: 5 шагов к упругим ягодицам без диет и изнурительных тренировокФигура "груша": 5 шагов к упругим ягодицам без диет и изнурительных тренировок Узнайте, как скорректировать фигуру типа «груша»! Эффективное питание, упражнения и уход за кожей, курс массажа для идеальных бёдер. ...

Иран пригрозил атаковать базы США в случае агрессивных шагов ВашингтонаИран пригрозил атаковать базы США в случае агрессивных шагов Вашингтона Иран нанесёт удары по американским базам на Ближнем Востоке, если США проявят агрессию, заявил спикер парламента исламской республики Мохаммад-Багер Галибаф. ...

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шаговВ Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья. ...

6 шагов к спасению: как защитить собаку от смертельного антифриза на зимней прогулке6 шагов к спасению: как защитить собаку от смертельного антифриза на зимней прогулке Антифриз – смертельная угроза для собак зимой! Узнайте, как распознать отравление и защитить питомца. 6 хитростей, которые спасут жизнь вашего четвероногого друга. ...

Уйти от смерти. Названо оптимальное количество шагов для здоровья пожилыхУйти от смерти. Названо оптимальное количество шагов для здоровья пожилых Новое исследование показало, что широко декларируемая норма — 10 000 шагов — избыточна для пожилых. Им можно проходить другой норматив, чтобы снизить у себя риски ранней смерти. Оказывается, для людей ...

Небензя: Россия требует от США воздержаться от безрассудных шагов против ИранаНебензя: Россия требует от США воздержаться от безрассудных шагов против Ирана Москва требует от Вашингтона воздержаться от новых безрассудных шагов против Ирана, заявил постоянный представитель России при ООН Василий Небензя. ...

5 шагов к роскошным бровям: коррекция, укладка и рост в домашних условиях5 шагов к роскошным бровям: коррекция, укладка и рост в домашних условиях Узнайте, как форма бровей влияет на выражение лица и восприятие. Советы по выбору формы, уходу, коррекции и восстановлению для идеального образа. ...

Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровьяПрогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ». ...

Тренер высмеяла пугалки врачей о вреде 10 тысяч шагов в деньТренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова ...

Френч миллениум: как сделать дома модный маникюр 5 простых шаговФренч миллениум: как сделать дома модный маникюр — 5 простых шагов Френч миллениум – это тренд 2024! Как сделать дома сияющий маникюр? Секреты стойкости, выбор оттенков и советы стилистов для идеального образа. ...

Bloomberg: Мелони заявила об усилении европейской обороны на фоне шагов СШАBloomberg: Мелони заявила об усилении европейской обороны на фоне шагов США Премьер-министр Италии Джорджия Мелони раскритиковала зависимость Европы от США и заявила о необходимости самостоятельной защиты континента. Новая стратегия национальной безопасности США, которую пред ...

Косачев объяснил подоплёку авантюрных шагов Трампа в ближайшие полгодаКосачев объяснил подоплёку авантюрных шагов Трампа в ближайшие полгода 2026-й год еще может удивить мир не одной геополитической авантюрой. Об этом в интервью aif.ru рассказал зампред Совета Федерации РФ Константин Косачев.По мнению сенатора, на это указывают несколько к ...

Володин: ГД ждет от Центробанка конкретных шагов по снижению ключевой ставкиВолодин: ГД ждет от Центробанка конкретных шагов по снижению ключевой ставки Председатель Госдумы отметил, что предстоящие обсуждения доклада главы Центробанка Эльвиры Набиуллиной о единой государственной денежно-кредитной политике 30 октября состоятся на эту тему ...

Сексизм под маской юмора: как распознать и защитить себя 5 шагов к самоуважениюСексизм под маской юмора: как распознать и защитить себя – 5 шагов к самоуважению Сексистские шутки, "женская логика", место женщины у плиты – как распознать скрытую дискриминацию и защитить себя? Советы психологов и экспертов. ...

Зеленский потребовал решительных шагов против России от США, Европы и ЗападаЗеленский потребовал решительных шагов против России от США, Европы и Запада Глава киевского режима Владимир Зеленский призвал западные страны к решительным шагам и заявил, что ничего не будет дарить России. Украина не намерена делать уступки России, заявил Владимир Зеленский ...

Дмитриев оценил разговор Путина и Трампа как ясный для дальнейших шаговДмитриев оценил разговор Путина и Трампа как ясный для дальнейших шагов Состоявшаяся беседа между президентом России Владимиром Путиным и президентом США Дональдом Трампом была с ясным определением дальнейших шагов. Об этом заявил глава Российского фонда прямых инвестиций ...

Работники ВСЖД находили за праздники более трёх миллионов шаговРаботники ВСЖД находили за праздники более трёх миллионов шагов На Восточно-Сибирской магистрали подвели итоги акции «Шагай – призы получай». В новогоднем марафоне приняли участие свыше 60 человек. ...

Утро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабетеУтро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабете Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликемии. ...

5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии. ...

Пять шагов к спокойному разводу представил юрист Юрий ЛевинПять шагов к спокойному разводу представил юрист Юрий Левин Развод редко становится мгновенным разрывом: чаще он превращается в затяжную историю с эмоциями и непредсказуемыми последствиями. Адвокат Филиала №1 Московской областной коллегии адвокатов, член Совет ...

Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчасКак перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас. ...

Россиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздниковРоссиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздников Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специ ...

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий. ...

5 шагов к созданию атмосферы для исполнения желаний начните действовать уже сейчас!5 шагов к созданию атмосферы для исполнения желаний — начните действовать уже сейчас! Хотите, чтобы мечты стали реальностью? Узнайте, как правильная энергия, визуализация и ритуалы могут помочь в реализации желаний и изменении жизни. ...

Собака и грудничок: 7 шагов к мирному сосуществованию - экспертные рекомендации для родителейСобака и грудничок: 7 шагов к мирному сосуществованию - экспертные рекомендации для родителей Как подружить собаку и новорождённого? Породы, подготовка дома, безопасные знакомства и советы экспертов для гармоничной семейной жизни. Узнайте, как избежать ошибок! ...

Выбираем женские кроссовки: 9 шагов к идеальной паре для города и прогулокВыбираем женские кроссовки: 9 шагов к идеальной паре для города и прогулок Как выбрать идеальные женские кроссовки для города и прогулок? Узнайте о ключевых параметрах, ошибках при покупке и советах экспертов, чтобы ваши ноги всегда были в комфорте. 9 шагов к идеальной паре! ...

Мужское сердце после разрыва: как пережить расставание 5 шагов к исцелениюМужское сердце после разрыва: как пережить расставание – 5 шагов к исцелению Психологическое руководство для мужчин, переживающих расставание. Как справиться с эмоциями, пережить боль и начать новую жизнь. Советы, стратегии и истории из жизни. ...

Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиляКрасные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата. ...

Metrika42 помогла компании из отрасли геологоразведки стабилизировать производительность 1С и превратить мониторинг в управляемый процессMetrika42 помогла компании из отрасли геологоразведки стабилизировать производительность «1С» и превратить мониторинг в управляемый процесс Компания Efsol, разработчик облачной системы мониторинга производительности и доступности «1С», сообщила о завершении... ...

Законопроект, обязывающий иностранные IT-компании открывать филиалы в России, может превратить Википедию в иноагентаЗаконопроект, обязывающий иностранные IT-компании открывать филиалы в России, может превратить "Википедию" в иноагента С таким мнением выступил исполнительный директор НП "Викимедиа РУ" Станислав Козловский на заседании думского комитета по информационной политике. Комитет в итоге рекомендовал принять законопроект в п ...

Цифровые кочевники переселяются в море: американец нашёл способ превратить жизнь в бесконечный круизЦифровые кочевники переселяются в море: американец нашёл способ превратить жизнь в бесконечный круиз Жить на море и работать онлайн, просыпаясь каждый день в новом порту — теперь это не метафора свободы, а новый тип жилья. 28-летний американец Остин Уэллс инвестировал 300 тысяч долларов, чтобы провес ...

Делают умственно отсталыми в прямом эфире: Напарница Мясникова пыталась превратить бабушек в мямлюДелают умственно отсталыми в прямом эфире: Напарница Мясникова пыталась превратить бабушек в «мямлю» Создатели передачи «О самом главном» раскрыли своё истинное отношение к аудитории. Очень символично выглядел диалог со студией о деменции в духе «а теперь детки, поднимите-ка ручки&r ...

Холодец может удивлять главное, знать секрет: как привычное блюдо превратить в праздничное великолепиеХолодец может удивлять — главное, знать секрет: как привычное блюдо превратить в праздничное великолепие Холодец давно вошел в список традиционных блюд для новогоднего стола. Едят его с удовольствием, но удивить им кого-то трудно. Однако это можно сделать, если приготовить блюдо по особому рецепту. ...

Яйца-матрешки и матани: как народный мастер смогла превратить бракованную заготовку в достояние страныЯйца-матрешки и матани: как народный мастер смогла превратить бракованную заготовку в достояние страны Евгения Афанасенко практически в одиночку пытается сохранить уникальное наследие региона ...

Сало может стать звездой стола: как за 15 минут превратить простой продукт в новогоднюю закускуСало может стать звездой стола: как за 15 минут превратить простой продукт в новогоднюю закуску Если просто нарезать кусок сала и поставить на стол, удивить этим гостей не удастся. Тем более на Новый год. Но стоит потратить 15 минут, и привычный продукт превращается в кулинарный хит. ...

Тайное оружие кондитера: 15 способов превратить обычную банку джема в изысканный десерт за 20 минутТайное оружие кондитера: 15 способов превратить обычную банку джема в изысканный десерт за 20 минут Джем - универсальный ингредиент для выпечки! С ним даже простой кекс станет сочным и ароматным. Узнайте секреты приготовления и креативные рецепты десертов с джемом. ...

8 неожиданных шагов к идеальным волосам: раскройте секрет против секущихся кончиков8 неожиданных шагов к идеальным волосам: раскройте секрет против секущихся кончиков Секущиеся кончики – проблема каждой? 8 простых лайфхаков помогут вернуть волосам здоровый вид. Узнайте, как правильно мыть и питать ваши волосы! ...

Володин: Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставкиВолодин: Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки Депутаты Госдумы ждут от Центрального банка РФ конкретных шагов по снижению ключевой ставки. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. «Мы ждем от Центрального ...

Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровьяКак уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, поскольку все больше и больше мышьяка попадает в пищ ...

Готовим котлеты как в советском садике: вкусные, сочные - всего за несколько шаговГотовим котлеты как в советском садике: вкусные, сочные - всего за несколько шагов Готовим котлеты как в советском садике: вкусные, сочные - всего за несколько шаговКотлеты из детского сада легко приготовить дома — достаточно придерживаться простых шагов из рецепта и соблюдать главн ...

Могут навредить сердцу и сосудам: не всем нужно проходить 10 тысяч шаговМогут навредить сердцу и сосудам: не всем нужно проходить 10 тысяч шагов Доктор Людмила Лапа опровергла популярное мнение о пользе ежедневного прохождения 10 тысяч шагов для укрепления здоровья. ...

5 шагов к здоровым волосам: питание, уход и домашние ритуалы советы от стилистов5 шагов к здоровым волосам: питание, уход и домашние ритуалы – советы от стилистов Хотите преобразить прическу к весне? Узнайте о модных трендах в окрашивании, стрижках и укладках 2025. Советы стилистов, как сохранить здоровье и красоту волос, питание и уход. ...

Life.ru раскрыл пять шагов, которые помогут встретить праздники без паникиLife.ru раскрыл пять шагов, которые помогут встретить праздники без паники В конце года легко немного «сойти с ума»: рабочие дедлайны, отчёты, покупка подарков, встречи, семейные и праздничные дела. Казалось бы, такое сказочное время, но вместо радости, легко погрузиться в т ...

Как маленькие изменения приводят к миллионам счастливых моментов: 5 шагов к радости на работеКак маленькие изменения приводят к миллионам счастливых моментов: 5 шагов к радости на работе Узнайте, как 5 простых шагов могут изменить ваше восприятие работы и сделать трудовые будни более приятными и менее стрессовыми. ...

Casio представила в США новые G-Shock GA-B010 с солнечной зарядкой и счетчиком шаговCasio представила в США новые G-Shock GA-B010 с солнечной зарядкой и счетчиком шагов Casio начала продажу новых моделей G-Shock GA-B010 в США. В линейку входят три варианта: GA-B010-1A с черным корпусом и позитивным дисплеем, GA-B010-1A1 с негативным дисплеем и GA-B010-3A в оливковом ...

Код 7000: секретная норма шагов, которая омолаживает тело без изнурительных тренировокКод 7000: секретная норма шагов, которая омолаживает тело без изнурительных тренировок В нашем материале разоблачаем популярные велнес-мифы: от 10 000 шагов до нормы воды. Настало время понять, что действительно нужно вашему организму. ...

Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа советы экспертаЛазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей до и после процедуры. ...

Володин Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставкиВолодин^ Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки Депутаты Госдумы ждут от Центрального банка РФ конкретных шагов по снижению ключевой ставки. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. «Мы ждем от Центрального ...

Иран пригрозил атаковать базы США на Ближнем Востоке в случае агрессивных шаговИран пригрозил атаковать базы США на Ближнем Востоке в случае агрессивных шагов Спикер иранского парламента Галибаф отметил, что жители страны едины и решительно настроены против своего врага. ...

19 тысяч шагов сквозь ад. Какую тайну скрывает план штурма Запорожья19 тысяч шагов сквозь ад. Какую тайну скрывает план штурма Запорожья Продвижение российских войск в Запорожской области идет в очень высоком темпе. Конечная цель — освобождение города Запорожье от войск киевского режима. Наступление идет широким фронтом силами двух гру ...

Тушёная капуста: 7 шагов к невероятному вкусу и текстуре вкусовые рецепторы взорвутся!Тушёная капуста: 7 шагов к невероятному вкусу и текстуре – вкусовые рецепторы взорвутся! Тушёная капуста – простое и доступное блюдо, которое требует внимательности. Узнайте, как сделать его настоящей кулинарной классикой, избежав распространённых ошибок! ...

Имбирные пряники как антистресс: 5 шагов к гармонии души и вкуса - попробуйте сейчасИмбирные пряники как антистресс: 5 шагов к гармонии души и вкуса - попробуйте сейчас Уют и волшебство в каждом кусочке! Узнайте секреты приготовления идеальных имбирных пряников с пряным ароматом и глазурью. Рецепт и советы для праздничного настроения. ...

Пять шагов в будущее: какие изменения ждут Формулу-1 в 2026 годуПять шагов в будущее: какие изменения ждут «Формулу-1» в 2026 году Сезон-2026 станет для чемпионата мира по автогонкам в классе «Формула-1» сезоном больших перемен: болиды изменятся, расписание обновится, а в пелотон добавится новая команда ...

5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена ...

Руни о Кейне: Напоминает Криштиану в молодости. Иногда он бьет под безумным углом, и ты думаешь: Зачем Можно попросить пас ему все равно, он пробьетРуни о Кейне: «Напоминает Криштиану в молодости. Иногда он бьет под безумным углом, и ты думаешь: «Зачем?» Можно попросить пас – ему все равно, он пробьет снова» «То, в какого игрока он превратился, просто невероятно. Он напоминает мне Криштиану в молодости, когда мы были в «Манчестер Юнайтед». Иногда он бьет под безумным углом, и ты думаешь: «Ты зачем так дел ...

Уиткофф и Кушнер задумали превратить сектор Газа в футуристический курорт с помощью плана Восход солнцаУиткофф и Кушнер задумали превратить сектор Газа в футуристический курорт с помощью плана «Восход солнца» Американская администрация представила масштабный план реконструкции сектора Газа «Восход солнца». Проект предполагает превращение разрушенной территории в современный высокотехнологичный мегаполис и ...

Apple собирается превратить каждый iPhone в персонального врача. В iOS 27 появится ИИ-агент для отслеживания показателей здоровьяApple собирается превратить каждый iPhone в персонального врача. В iOS 27 появится ИИ-агент для отслеживания показателей здоровья Компания Apple намерена не только заметно расширить возможности своих iPhone в сфере спутниковой связи, но и превратить их в персональных врачей. Всё благодаря новым функциям приложения Health. Создан ...

Превратить любой ноутбук или мини-ПК в игровой. Представлена стильная открытая док-станция для видеокарт Minisforum DEG2Превратить любой ноутбук или мини-ПК в игровой. Представлена стильная открытая док-станция для видеокарт Minisforum DEG2 Представлена док-станция для видеокарт Minisforum DEG2, поддерживающая интерфейсы Thunderbolt 5 и OCuLink, а также имеющая открытую конструкцию. Согласно описанию, эта док-станция для видеокарт не име ...

Секрет молодости кожи: как подобрать anti-age уход по возрасту и типу кожи советы экспертовСекрет молодости кожи: как подобрать anti-age уход по возрасту и типу кожи – советы экспертов Узнайте, когда начинать anti-age уход за кожей, чтобы не навредить. Эксперты рассказывают о правильном выборе косметики, ингредиентах и образе жизни для сохранения молодости. ...

Эксперты предложили пять шагов по защите детей в играх после блокировки RobloxЭксперты предложили пять шагов по защите детей в играх после блокировки Roblox В Москве 25 декабря состоялась экспертная дискуссия «Не «Роблокс»: проблематика и развитие в России игровой компьютерной индустрии и её влияние на молодёжь!» Дискуссия была посвящена проблемам и разви ...

Представлен первый российский человекоподобный робот с ИИ на презентации он рухнул после пары шаговПредставлен первый российский человекоподобный робот с ИИ — на презентации он рухнул после пары шагов В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов ...

Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИHisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ Компания Hisense, один из ведущих мировых брендов потребительской электроники и... Сообщение Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ появи ...

Гаджеты вместо детства: Настройте Экранное время за 6 шагов, чтобы прекратить ссорыГаджеты вместо детства: Настройте «Экранное время» за 6 шагов, чтобы прекратить ссоры Ваш ребёнок уже не представляет жизнь без смартфона? Life.ru расскажет, как превратить гаджет в послушного помощника для вас и друга для ребёнка. Вы узнаете чёткий план по совместной настройке лимитов ...

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодостьТысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрес ...

Рубио: После смягчения санкций США ждут от Сирии конкретных шагов к миру в регионеРубио: После смягчения санкций США ждут от Сирии конкретных шагов к миру в регионе Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что после приостановки санкций в отношении Сирии (за исключением операций с участием России и Ирана) американс5кая администрация ждет от руководства страны конкрет ...

Что на самом деле сказал Путин о ядерных испытаниях и каких шагов ждать от РоссииЧто на самом деле сказал Путин о ядерных испытаниях и каких шагов ждать от России Президент России Владимир Путин поручил МИД, Минобороны, спецслужбам и гражданским ведомствам внести предложения "о возможном начале работ по подготовке испытаний ядерного оружия", пишет ТАСС. "Я жду ...

Как спланировать идеальное свидание дома: 5 шагов к глубокой эмоциональной реновации ваших чувствКак спланировать идеальное свидание дома: 5 шагов к глубокой эмоциональной реновации ваших чувств Узнайте, как создать уникальную атмосферу для свидания и вернуть искру в отношения. Открывайте друг друга заново с помощью новых идей и активностей! ...

Первый российский человекоподобный робот с ИИ рухнул после пары неуверенных шагов на презентацииПервый российский человекоподобный робот с ИИ рухнул после пары неуверенных шагов на презентации В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айд ...

Октябрь заканчивается работы только прибавляется: без этих шагов огород зиму не переживетОктябрь заканчивается — работы только прибавляется: без этих шагов огород зиму не переживет Трудно переоценить важность октября в контексте подготовки участка к зиме. До наступления морозов нужно сделать комплекс агротехнических мероприятий, которые обеспечат беспроблемную зимовку растений и ...

Metrika42 помогла международному ритейлеру товаров для дома стабилизировать производительность 1С и превратить мониторинг в инструмент управляемой опMetrika42 помогла международному ритейлеру товаров для дома стабилизировать производительность «1С» и превратить мониторинг в инструмент управляемой оптимизации Компания EFSOL, разработчик облачной системы мониторинга производительности и доступности «1С», сообщила о результатах... ...

Теперь любой ПК можно превратить в консоль. Microsoft выпустила оболочку Xbox Full Screen Experience для обычных ПКТеперь любой ПК можно «превратить» в консоль. Microsoft выпустила оболочку Xbox Full Screen Experience для обычных ПК Компания Microsoft ранее сделала доступной оболочку Xbox Full Screen Experience для портативных игровых консолей не под брендом Xbox, а теперь это ПО стало доступно просто для обычных ПК. Функция вошл ...

Состоялась премьера первого российского человекоподобного робота Aidol. Он сделал пару шагов и упалСостоялась премьера первого российского человекоподобного робота Aidol. Он сделал пару шагов — и упал Компания «Айдол» совместно с Новой технологической коалицией (НТК) представила первого российского антропоморфного робота с искусственным интеллектом — Aidol. Презентация прошла эффе ...

Учёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни АльцгеймераУчёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование показало, что даже низкий уровень физической активности может защитить мозг от болезни Альцгеймера. Но не так, как ожидали специалисты. В рамках новой научной работы эксперты наблюд ...

5 шагов к идеальной бане: лунный календарь в помощь когда лучше париться и ухаживать за кожей5 шагов к идеальной бане: лунный календарь в помощь – когда лучше париться и ухаживать за кожей Лунный календарь и баня: как создать идеальный ритуал для восстановления сил и красоты кожи. Секреты, когда лучше париться и какие процедуры проводить для максимального эффекта. ...

За вашей спиной плетут интриги 5 шагов, чтобы поставить сплетников на место советы психологовЗа вашей спиной плетут интриги? 5 шагов, чтобы поставить сплетников на место – советы психологов За вашей спиной плетут интриги и распускают сплетни? Узнайте, как защитить себя от негатива, сохранить уверенность и поставить сплетников на место. Советы экспертов и практические рекомендации. ...

Ученые Пермского Политеха нашли способ превратить миллионы тонн промышленных отходов в вечный барьер от лесных пожаровУченые Пермского Политеха нашли способ превратить миллионы тонн промышленных отходов в «вечный» барьер от лесных пожаров Лесные пожары в России ежегодно наносят ущерб в миллиарды рублей и выбрасывают в атмосферу миллионы тонн парниковых... ...

Старик-толстосум из ИТ хочет превратить полтора миллиарда человек в рабов. Он лоббирует 12-часовой рабочий день, но сам давно на пенсииСтарик-толстосум из ИТ хочет превратить полтора миллиарда человек в рабов. Он лоббирует 12-часовой рабочий день, но сам давно на пенсии Основатель сбежавшего из России индийского техногиганта Infosys мечтает заставить людей работать по 72 часа в неделю (12 часов в день, шесть дней в неделю). Его аппетиты постоянно растут – год назад о ...

Взять процессорный кулер, спилить концы у тепловых трубок и превратить это в СЖО для видеокарты. Такой эксперимент провёл блогер TrashBenchВзять процессорный кулер, спилить концы у тепловых трубок и превратить это в СЖО для видеокарты. Такой эксперимент провёл блогер TrashBench Автор канала TrashBench показал, как можно сделать жидкостное охлаждение для видеокарты из процессорного кулера своими руками. И такое решение позволит заметно снизить температуры и повысить производи ...

Таро-прогноз на ноябрь 2025 года для всех знаков зодиака: как превратить последний месяц осени в период изобилияТаро-прогноз на ноябрь 2025 года для всех знаков зодиака: как превратить последний месяц осени в период изобилия Таро-прогноз на ноябрь 2025 года для всех знаков зодиака — Скорпионов затянет водоворот дел, а Близнецов ждет финансовый расцвет. ...

Илон Маск хочет превратить Tesla в производителя чипов. Миллиардер считает, что компании придётся построить свою гигафабрикуИлон Маск хочет превратить Tesla в производителя чипов. Миллиардер считает, что компании придётся построить свою гигафабрику Похоже, Илон Маск рассматривает намного более интригующий вариант для Tesla, чем производство чипов на мощностях Intel в дополнение к TSMC и Samsung. Миллиардер заговорил о собственном производстве по ...

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствияАроматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное. ...

Ловушка увлажнения: почему 10 шагов K-Beauty могут навредить, если не знать биохимию своей кожиЛовушка увлажнения: почему 10 шагов K-Beauty могут навредить, если не знать биохимию своей кожи Раскрываем секреты K-Beauty: как правильно использовать корейскую косметику для достижения идеальной кожи. Эксперты делятся советами о многоступенчатом уходе и эффективных ингредиентах - муцине улитки ...

Ротенберг о музыке в раздевалке России 25: Все песни Цоя, Матушка-земля, Анна Волкова Welcome to Mama Russia. Команда молодости нашей в новой версииРотенберг о музыке в раздевалке «России 25»: «Все песни Цоя, «Матушка-земля», Анна Волкова – Welcome to Mama Russia. «Команда молодости нашей» в новой версии очень хорошо звучит» Главный тренер сборной «Россия 25» Роман Ротенберг рассказал о музыке, которая играет в раздевалке команды. – Что слушают в раздевалке сборной России? Пять любых песен. – Все песни [Виктора] Цоя, «Мат ...

Huawei добавила в свои смарт-часы режим инвалидной коляски, который изменит подсчет шагов на частоту толчковHuawei добавила в свои смарт-часы "режим инвалидной коляски", который изменит подсчет шагов на частоту толчков Функция разработана совместно с экспертами и пользователями, которые перемещаются на колесных креслах ...

Хоть руби, хоть брейся: как превратить тупой топор в бритву без специального оборудованияХоть руби, хоть брейся: как превратить тупой топор в бритву без специального оборудования Работать тупым топором не только тяжело, но и опасно. Поэтому инструмент лучше держать в исправном состоянии, тем более что для этого его не нужно носить в мастерскую. ...

Как превратить базовый iPhone 17 Pro Max 256GB в топовую версию с 2 ТБ памяти. Энтузиаст самостоятельно перепаял микросхему памятиКак превратить базовый iPhone 17 Pro Max 256GB в топовую версию с 2 ТБ памяти. Энтузиаст самостоятельно перепаял микросхему памяти Apple традиционно просит немало денег за увеличение объёма накопителя как в своих смартфонах, так и в ноутбуках. Автор канала DirectorFeng решил попробовать сэкономить и собственными силами наделить н ...

Камерунец обещал с помощью ритуала превратить рубли в доллары // Камерунец получил в Москве три года за мошенничество на 2 млн рублейКамерунец обещал с помощью ритуала превратить рубли в доллары // Камерунец получил в Москве три года за мошенничество на 2 млн рублей Тверской районный суд Москвы приговорил гражданина Камеруна Ханса Таби Таканга к трем годам колонии общего режима за два эпизода мошенничества. Вину он признал. ...

Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов.Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом. ...

Источник для допфинансирования ОСК найденИсточник для допфинансирования ОСК найден Минпромторг РФ ждет в течение ближайших месяцев программу комплексного капитального развития мощностей верфей ...

Источник: Бешикташ интересуется ЭраковичемИсточник: «Бешикташ» интересуется Эраковичем «Бешикташ» заинтересован в переходе защитника «Зенита» Страхини Эраковича, сообщает журналист Пабло Оливейра в соцсети X. ...

Моцарт не возглавит Спартак - источникМоцарт не возглавит "Спартак" - источник Бывший футболист "Спартака" Моцарт Сантос Батиста Жуниор не возглавит красно-белых. ...

Источник: тен Хаг может возглавить ВулверхэмптонИсточник: тен Хаг может возглавить «Вулверхэмптон» Нидерландский специалист Эрик тен Хаг может подолжить тренерскую карьеру в «Вулверхэмптоне», сообщает talkSPORT. ...

Краснодару интересен Вахания источник"Краснодару" интересен Вахания — источник Защитник "Ростова" Илья Вахания зимой может перейти в стан действующего чемпиона России "Краснодара". ...

Источник: Макгрегор женится в ВатиканеИсточник: Макгрегор женится в Ватикане Бывший двойной чемпион UFC Конор Макгрегор женится на матери своих детей Ди Девлин, сообщает GB News. ...

Источник: Юрана уволили из СерикспораИсточник: Юрана уволили из «Серикспора» Главный тренер «Серикспора» Сергей Юран покинул клуб, сообщает турецкий журналист Назим Тюркнас. ...

Источник: Рубин уволит РахимоваИсточник: «Рубин» уволит Рахимова «Рубин» в среду, 17 декабря, объявит об увольнении Рашида Рахимова с поста главного тренера. ...

Источник: Рахимов уволен из РубинаИсточник: Рахимов уволен из «Рубина» Рашид Рахимов уволен с поста главного тренера «Рубина», сообщает журналист Иван Карпов в своем Telegram-канале. ...

Аревало перейдет в Акрон источникАревало перейдет в "Акрон" — источник Нападающий уругвайской команды "Монтевидео Сити" Кевин Аревало станет футболистом тольяттинского "Акрона". ...

Клуб из Франции заинтересовался Захаряном - источникКлуб из Франции заинтересовался Захаряном - источник Французский "Лион" проявляет интерес к российскому полузащитнику "Реал Сосьедада" Арсену Захаряну. ...

Источник: Рома намерена арендовать ЗиркзеИсточник: «Рома» намерена арендовать Зиркзе «Рома» заинтересована в подписании контракта с нападающим «Манчестер Сити» Джошуа Зиркзе, сообщает Corriere dello Sport. ...

Источник: Атлетико заинтересован в трансфере Рамуша из ПСЖИсточник: «Атлетико» заинтересован в трансфере Рамуша из «ПСЖ» «Атлетико» заинтересован в переходе нападающего «ПСЖ» Гонсалу Рамуша, сообщает Marca. ...

Краснодар приостановил переговоры по Боселли источник"Краснодар" приостановил переговоры по Боселли — источник Чемпион России "Краснодар" все еще намерен подписать этой зимой нападающего "Пари НН" Хуана Боселли. ...

Реал намерен сохранить Винисиуса - источник"Реал" намерен сохранить Винисиуса - источник "Реал" в ближайшее время планирует возобновить переговоры с Винисиусом Жуниором о продлении контракта. ...

Источник: Спартаку предложили услуги ТалалаеваИсточник: «Спартаку» предложили услуги Талалаева Посредники предложили «Спартаку» вариант с назначением главного тренера «Балтики» Андрея Талалаева, сообщает Metaratings. ...

Источник: сын Ильи Ковальчука перешел в ГертуИсточник: сын Ильи Ковальчука перешел в «Герту» Вингер московского «Динамо» и юношеской сборной России Филипп Ковальчук стал игроком берлинской «Герты», сообщает Telegram-канал «Вне состава». ...

Источник: Панарин может перейти в КаролинуИсточник: Панарин может перейти в «Каролину» Нападающий «Рейнджерс» Артемий Панарин может перейти в «Каролину», сообщает журналист Франк Серавалли. ...

Песков назвал источник коррупции на УкраинеПесков назвал источник коррупции на Украине Коррупция в Киеве связана с финансовыми потоками, которые поступают на Украину из Европы и США. Об этом заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. "Коррупция была и есть вокруг денег, которы ...

Наполи заинтересован в украинском форварде - источник"Наполи" заинтересован в украинском форварде - источник Итальянский журналист Джанлука Ди Марцио поделился информацией о трансферных планах "Наполи" на ближайшее время. ...

Жирона подпишет вратаря Барселоны источник"Жирона" подпишет вратаря "Барселоны" — источник Немецкий голкипер "Барселоны" Марк-Андре тер Стеген перейдет в другую каталонскую команду — "Жирону". ...

Источник: Гринвуд может перейти в ТоттенхэмИсточник: Гринвуд может перейти в «Тоттенхэм» «Тоттенхэм» заинтересован в трансфере нападающего «Марселя» Мэйсона Гринвуда, сообщает TEAMTalk. ...

Локомотив намерен избавиться от Ненахова - источник"Локомотив" намерен избавиться от Ненахова - источник Московский "Локомотив" намерен избавиться от футболиста Максима Ненахова в ближайшее трансферное окно. ...

Луис Гарсия не возглавит Спартак - источникЛуис Гарсия не возглавит "Спартак" - источник Испанский специалист Луис Гарсия не станет новым главным тренером "Спартака" после увольнения Деяна Станковича. ...

Бариновым интересуется топ-клуб РПЛ и две команды из ОАЭ источникБариновым интересуется топ-клуб РПЛ и две команды из ОАЭ — источник Полузащитник и капитан московского "Локомотива" Дмитрий Баринов попал в сферу интересов санкт-петербургского "Зенита" и двух клубов из чемпионата ОАЭ. ...

Источник: инвесторы из ОАЭ изучают покупку клуба РПЛИсточник: инвесторы из ОАЭ изучают покупку клуба РПЛ Инвестиционный фонд No Limit Sport, входящий в состав компаний Belhasa Group, изучает одну из российских команд по заказу арабских инвесторов, сообщает журналист Иван Карпов. ...

Источник: Валива восстанавливает четверной тулупИсточник: Валива восстанавливает четверной тулуп Российская фигуристка Камила Валиева на тренировках пытается восстановить прыжковый контент ультра-си, сообщает РИА «Новости». ...

Источник: Минтюков хочет покинуть АнахаймИсточник: Минтюков хочет покинуть «Анахайм» Защитник «Анахайма» Павел Минтюков запросил обмен из клуба, сообщает инсайдер Эллиотт Фридман в своих соцсетях. ...

Зенит нацелился на полузащитника Газиантепа - источник"Зенит" нацелился на полузащитника "Газиантепа" - источник "Зенит" приступил к официальным переговорам с "Газиантепом" по поводу возможного перехода полузащитника Дриссы Камара. ...

Источник: ПАОК хочет избавиться от ЧаловаИсточник: ПАОК хочет избавиться от Чалова Греческий журналист Костас Петротос сообщил, что ПАОК планирует расстаться с российским нападающим Фёдором ЧаловымЧитать дальше → ...

Зенит интересуется защитником Спартака источник"Зенит" интересуется защитником "Спартака" — источник Санкт-петербургский "Зенит" проявляет интерес к правофланговому защитнику московского "Спартака" Даниилу Денисову. ...

Челси интересуется полузащитником Ньюкасла источник"Челси" интересуется полузащитником "Ньюкасла" — источник Лондонский "Челси" заинтересован в услугах итальянского полузащитника "Ньюкасл Юнайтед" Сандро Тонали. ...

В услугах Алонсо заинтересован Тоттенхэм источникВ услугах Алонсо заинтересован "Тоттенхэм" — источник Ранее СМИ сообщали, что "шпоры" могут уволить с поста главного тренера датчанина Томаса Франка. ...

ЦСКА не заинтересован в нападающем Фламенго источникЦСКА не заинтересован в нападающем "Фламенго" — источник В ЦСКА с иронией отреагировали на появившиеся в сети слухи о возможном переходе 20-летнего нападающего «Фламенго» Уоллеса. ...

Шахин отказался возглавить Динамо - источникШахин отказался возглавить "Динамо" - источник Главный тренер "Истанбул Башакшехир" Нури Шахин отказался от предложения о работе в московском "Динамо". ...

Источник: Юран останется в Серик БеледиеспорИсточник: Юран останется в «Серик Беледиеспор» Главный тренер «Серик Беледиеспор» Сергей Юран принял решение остаться во главе турецкого клуба, сообщает журналист Корай Гечгель. ...

Источник: Месси может перейти в ГалатасарайИсточник: Месси может перейти в «Галатасарай» «Галатасарай» заинтересован в трансфере нападающего «Интер Майами» Лионеля Месси, сообщает Fotomac. ...

Спартак не ведет переговоры по Себальосу источник"Спартак" не ведет переговоры по Себальосу — источник Московский "Спартак" не намерен подписывать нападающего аргентинского клуба "Бока Хуниорс" Эсекьеля Себальоса. ...

Источник: Акатьева снялась с чемпионата РоссииИсточник: Акатьева снялась с чемпионата России Фигуристка Софья Акатьева не выступит на чемпионате России в Санкт-Петербурге, сообщает РИА «Новости». ...

Бразильский новичок присоединился к Динамо в ОАЭ источникБразильский новичок присоединился к "Динамо" в ОАЭ — источник Центральный защитник Давид Рикардо прилетел в ОАЭ на тренировочный сбор московского "Динамо". ...

Источник: Ничушкин может сыграть с МонреалемИсточник: Ничушкин может сыграть с «Монреалем» Российский нападающий «Колорадо» Валерий Ничушкин не поедет с командой на матч регулярного чемпионата НХЛ с «Миннесотой» 28 ноября, сообщил журналист Джесси Монтано со ссылкой на главного тренера кома ...

Источник: Спартак отказался возвращать ДжикиюИсточник: «Спартак» отказался возвращать Джикию «Спартак» отказался от варианта с возвращением бывшего защитника команды Георгия Джикии, сообщает Metaratings. ...

Источник: Батраков попал в сферу интересов ПСЖИсточник: Батраков попал в сферу интересов «ПСЖ» Полузащитник сборной России и «Локомотива» Алексей Батраков находится в шорт-листе «ПСЖ», сообщает «Матч ТВ». ...

Локомотив установил цену на Баринова - источник"Локомотив" установил цену на Баринова - источник Полузащитник "Локомотива" Дмитрий Баринов может продолжить карьеру в ЦСКА уже этой зимой. ...

У игрока ПСЖ возникли проблемы с законом - источникУ игрока "ПСЖ" возникли проблемы с законом - источник У защитника "ПСЖ" Лукаса Эрнандеса и его девушки Виктории Триай возникли проблемы с законом. ...

Реал продлит контракт с полузащитником - источник"Реал" продлит контракт с полузащитником - источник Полузащитник "Реала" Браим Диас в ближайшее время закрепит своё будущее в мадридском клубе. ...

Источник: АЕК Николича может подписать БариноваИсточник: АЕК Николича может подписать Баринова АЕК заинтересован в переходе полузащитника «Локомотива» Дмитрия Баринова, сообщает Sport Baza. ...

Источник: Гончаренко возглавит сборную БелоруссииИсточник: Гончаренко возглавит сборную Белоруссии Тренер Виктор Гончаренко станет главным тренером сборной Белоруссии, сообщает журналист Иван Карпов в своем Telegram-канале. ...

Источник: Сперцян может перейти в ИнтерИсточник: Сперцян может перейти в «Интер» Полузащитник «Краснодара» Эдуард Сперцян может перейти в «Интер», сообщает Chase. ...

Источник: фонд из ОАЭ может купить РоторИсточник: фонд из ОАЭ может купить «Ротор» Фонд No Limits Sports из ОАЭ рассматривает возможность покупки «Ротора», сообщает журналист Иван Карпов со ссылкой на президента евразийского направления фонда Вадима Андреева. ...

Источник: Баринов может продолжить карьеру в МЛСИсточник: Баринов может продолжить карьеру в МЛС Полузащитник «Локомотива» Дмитрий Баринов может перейти в один из клубов МЛС, сообщает Telegram-канал Sport Baza. ...

Барселона близка к подписанию Влаховича - источник"Барселона" близка к подписанию Влаховича - источник "Барселона" близка к подписанию нападающего туринского "Ювентуса" Душана Влаховича. ...

Ростов рискует не доиграть сезон РПЛ - источник"Ростов" рискует не доиграть сезон РПЛ - источник "Ростов" может не доиграть текущий сезон Российской Премьер-лиги из-за тяжелого финансового положения. ...

Станкович может возглавить Црвену Звезду - источникСтанкович может возглавить "Црвену Звезду" - источник Бывший главный тренер "Спартака" Деян Станкович может возглавить сербскую "Црвену Звезду". ...

Зенит отказался продавать Жерсона за 27 млн евро - источник"Зенит" отказался продавать Жерсона за 27 млн евро - источник "Зенит" вновь отказался обсуждать продажу полузащитника Жерсона, отклонив очередное предложение со стороны "Крузейро". ...

Источник: Ивич отказался возглавить московское ДинамоИсточник: Ивич отказался возглавить московское «Динамо» Бывший главный тренер «Краснодара» Владимир Ивич отказался от предложения возглавить московское «Динамо», сообщает Sport24. ...

Спартаку предложили кандидатуру экс-тренера Локомотива источник"Спартаку" предложили кандидатуру экс-тренера "Локомотива" — источник Нескольким российским клубам, включая московский "Спартак", предложили услуги сербского тренера Александара Янковича. ...

Ротенберг проведет финансовую проверку в Локомотиве источникРотенберг проведет финансовую проверку в "Локомотиве" – источник Генеральный директор "Локомотива" Борис Ротенберг проведет финансовый аудит в клубе. ...

Источник RT: на танкер Маринера пытается высадиться десантИсточник RT: на танкер «Маринера» пытается высадиться десант На танкере «Маринера», который шёл под российским флагом в Северной Атлантике и преследовался береговой охраной США, происходит попытка высадки десанта, сообщил RT источник. ...

Источник: Трамп примет Роналду в Белом домеИсточник: Трамп примет Роналду в Белом доме Португальский футболист Роналду встретится с президентом США Дональдом Трампом в Белом доме 18 ноября, сообщает Mundo Deportivo. ...

Источник: Коламбус может обменять Чинахова в Сан-ХосеИсточник: «Коламбус» может обменять Чинахова в «Сан-Хосе» Нападающий «Коламбуса» Егор Чинахов может быть обменян в «Сан-Хосе», сообщает инсайдер НХЛ Пьер Лебрюн. ...

Кошта указал источник финансирования кредита для УкраиныКошта указал источник финансирования кредита для Украины Председатель Евросовета Антониу Кошта сообщил, что Европейский Союз предоставит Украине кредит на 90 млрд евро. Этот займ будет основан на бюджете ЕС и может быть погашен за счет замороженных активов ...

Зенит готов продать Жерсона за 30 млн евро - источник"Зенит" готов продать Жерсона за 30 млн евро - источник Переговоры между "Зенитом" и "Крузейро" по трансферу полузащитника Жерсона вышли на более конкретную стадию. ...

Источник: Солари может вернуться в Ривер ПлейтИсточник: Солари может вернуться в «Ривер Плейт» Полузащитник «Спартака» Пабло Солари открыт для возвращения в Аргентину, сообщает RedGol со ссылкой на журналиста Эрнана Кастильо. ...

Сборная Франции провела переговоры с Зиданом - источникСборная Франции провела переговоры с Зиданом - источник Федерация футбола Франции может готовить смену главного тренера сборной после ЧМ-2026, который пройдёт ближайшим летом. ...

Источник: Крузейро начал переговоры о покупке БителлоИсточник: «Крузейро» начал переговоры о покупке Бителло «Крузейро» приступил к переговорам о приобретении полузащитника московского «Динамо» Бителло, сообщает Goal.com. ...

Новичок Оренбурга присоединится к команде во вторник - источникНовичок "Оренбурга" присоединится к команде во вторник - источник Стало известно, когда аргентинский вингер прибудет в расположение своего нового клуба. ...

Реал усомнился в эффективности Хаби Алонсо - источник"Реал" усомнился в эффективности Хаби Алонсо - источник В руководстве "Реала" не исключают, что главный тренер Хаби Алонсо способен выжимать из текущего состава больше, несмотря на отсутствие трансферного усиления. ...

Ахмат заплатит 100 млн рублей за игрока Балтики - источник"Ахмат" заплатит 100 млн рублей за игрока "Балтики" - источник Полузащитник калининградской "Балтики" Сергей Пряхин продолжит карьеру в грозненском "Ахмате". ...

ЦСКА проявляет интерес к вингеру Фламенго - источникЦСКА проявляет интерес к вингеру "Фламенго" - источник Вингер "Фламенго" Эвертон оказался в сфере интересов сразу двух клубов - московского ЦСКА и бразильского "Флуминенсе". ...

Саудовский клуб нацелен на нападающего Зенита - источникСаудовский клуб нацелен на нападающего "Зенита" - источник Форвард "Зенита" Матео Кассьерра может сменить чемпионат и продолжить карьеру в Саудовской Аравии. ...

Станкович согласовал контракт с новым клубом - источникСтанкович согласовал контракт с новым клубом - источник Экс-тренер "Спартака" Деян Станкович станет новым главным тренером сербской "Црвены Звезды". ...

Защитник Зенита близок к переходу во Флуминенсе - источникЗащитник "Зенита" близок к переходу во "Флуминенсе" - источник Переговоры между "Зенитом" и бразильским "Флуминенсе" по трансферу защитника Нино вышли на завершающую стадию. ...

Ливерпуль заинтересован в подписании звезды Реала источник"Ливерпуль" заинтересован в подписании звезды "Реала" — источник Английский "Ливерпуль" хочет подписать полузащитника мадридского "Реала" и сборной Англии Джуда Беллингема. ...

Источник: Тоттенхэм заинтересован в нападающем Вулверхэмптона ЛарсенеИсточник: «Тоттенхэм» заинтересован в нападающем «Вулверхэмптона» Ларсене «Тоттенхэм» заинтересован в нападающем «Вулверхэмптона» Йергене Странне Ларсене, сообщает Indykaila News ...

Источник: ЦСКА договорился с Фенербахче о переходе АйдынаИсточник: ЦСКА договорился с «Фенербахче» о переходе Айдына ЦСКА арендует полузащитника «Фенербахче» Огуза Айдына, сообщает журналист Иван Карпов. ...

Источник: Мбаппе потребовал от ПСЖ компенсацию в 240 миллионов евроИсточник: Мбаппе потребовал от «ПСЖ» компенсацию в 240 миллионов евро Нападающий «Реала» Килиан Мбаппе требует от своего бывшего клуба «ПСЖ» 240 миллионов евро в качестве компенсации за нанесенный ущерб, сообщает Le Parisien. ...

Айдын предпочитает перейти в Трабзонспор, а не в ЦСКА - источникАйдын предпочитает перейти в "Трабзонспор", а не в ЦСКА - источник Нападающий "Фенербахче" Огуз Айдын предпочитает перейти в "Трабзонспор", а не в московский ЦСКА. ...

☰ GAI-NEWS.RU Поиск новостей