В Москву по работе: как спланировать и пережить деловую поездку без стресса

В Москву по работе: как спланировать и пережить деловую поездку без стресса

Для Никиты Вишнякова, руководителя отдела продаж сервиса «Островок Командировки», деловые поездки — обычная рутина. Регулярно мотаться из города в город непросто. Но благодаря сервису командировки стали удобными и даже приятными....

20:55 30.12.2025  
Рубрика: «Это интересно» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Пережить декабрь. У 22-летней девушки остановилось сердце из-за стрессаПережить декабрь. У 22-летней девушки остановилось сердце из-за стресса Хронический стресс может привести к фатальным последствиям даже у здорового на вид человека. 22-летняя Кортни Стокс пережила клиническую смерть, когда внезапно потеряла сознание и упала во дворе собст ...

Зима для собаки не просто снег и радость: как пережить холод и праздники без стресса для питомцаЗима для собаки — не просто снег и радость: как пережить холод и праздники без стресса для питомца Холод и снег преображают город, внося коррективы в привычный ритм жизни. Для владельцев собак это время требует особого внимания к питомцу. Сложные погодные условия и грядущие праздники – повод пересм ...

Фридрих Мерц прокомментировал поездку Орбана в МосквуФридрих Мерц прокомментировал поездку Орбана в Москву Немецкий канцлер отреагировал на визит венгерского премьера Виктора Орбана в Москву, заявив, что эта поездка не имеет никакого отношения к Европейскому союзу. ...

Не первый его визит: Мерц прокомментировал поездку Орбана в Москву«Не первый его визит»: Мерц прокомментировал поездку Орбана в Москву Евросоюз (ЕС) не одобрял поездку премьер-министра Венгрии Виктора Орбана в Москву для встречи с президентом РФ Владимиром Путиным. Об этом заявил канцлер Германии Фридрих Мерц на пресс-конференции, тр ...

Мерц осудил поездку Орбана в Москву, назвав её неудачной для УкраиныМерц осудил поездку Орбана в Москву, назвав её «неудачной» для Украины Мерц считает, что Орбан должен был представить Путину европейский план по Украине ...

Единая Россия организовала экскурсионную поездку в Москву для школьников из Подгоренского района Воронежской области«Единая Россия» организовала экскурсионную поездку в Москву для школьников из Подгоренского района Воронежской области er.ru. Ребята посетили Музей Победы. В честь 80 – летия Победы в Великой Отечественной войне в Подгоренском районе был организован конкурс «Наследники победителей». Инициатором его проведения выступил ...

Как без стресса вернуться к работе после долгих праздниковКак без стресса вернуться к работе после долгих праздников Физиология праздничного расслабления Человеческий организм удивительно быстро адаптируется к изменениям режима. Всего за несколько дней отдыха мозг перестраивает циркадные ритмы, а эндокринная система ...

Терапевт Зятенкова: пережить шестидневку помогут перерывы в работеТерапевт Зятенкова: пережить шестидневку помогут перерывы в работе Нынешняя неделя оказалась для россиян с классическим рабочим графиком 5/2 нестандартной. Временно он сменился на 6/3 в преддверии Дня народного единства. Долгие выходные всегда радуют, но сперва нужно ...

Эксперты рассказали, как из режима оливье вернуться к работе без стрессаЭксперты рассказали, как из "режима оливье" вернуться к работе без стресса По данным соцопросов, почти 80% сотрудников испытывают тревогу перед грядущим понедельником – первым рабочим днем в этом году. ...

Ученый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стрессаУченый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стресса Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об ...

Не стартуйте быстро: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания«Не стартуйте быстро»: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективн ...

Немецкие депутаты устроили скандал, обвиняя друг друга в работе на МосквуНемецкие депутаты устроили скандал, обвиняя друг друга в работе на Москву Планируемый визит группы депутатов от партии «Альтернатива для Германии» в Сочи на встречу в формате «БРИКС – Европа» обнажил глубокие внутренние противоречия в партийных рядах. Немецкое издание Südde ...

В Орле часть сквера переводят в общественно-деловую зонуВ Орле часть сквера переводят в общественно-деловую зону Готовятся правки в Генплан и Правила землепользования и застройки. ИА “Орелград” Управление градостроительства, архитектуры и землеустройства Орловской области поручило БУ «Орелархплан» ра ...

Экипаж корвета Гремящий завершил деловую миссию в БангладешЭкипаж корвета «Гремящий» завершил деловую миссию в Бангладеш Деловые мероприятия экипажа корвета «Гремящий» в Народной Республике Бангладеш завершены, сообщили в пресс-службе Тихоокеанского флота ВМФ России. Экипаж корвета «Гремящий» завершил официа ...

Овчинский: На западе Москвы по проекту КРТ реорганизуют территорию под деловую застройкуОвчинский: На западе Москвы по проекту КРТ реорганизуют территорию под деловую застройку На западе Москвы в районах Дорогомилово и Филевский Парк в рамках программы комплексного развития территорий (КРТ) реорганизуют два участка под деловую застройку, рассказал министр правительства столи ...

От науки к астрологии: как спланировать пол будущего ребенкаОт науки к астрологии: как спланировать пол будущего ребенка Многие будущие родители мечтают о ребенке определенного пола. Нередко при планировании беременности они прибегают к разным методам, даже самым абсурдным. Однако весьма простые подсказки есть и у науки ...

Экономика России охлаждается неравномерно // Услуги поддержали деловую активность в частном сектореЭкономика России охлаждается неравномерно // Услуги поддержали деловую активность в частном секторе В октябре 2025 года, по свежим данным конъюнктурных опросов Института народнохозяйственного прогнозирования РАН и S&P, промышленность продолжила остывать, а услуги вытянули экономику России в небольшо ...

Как спланировать новогоднее застолье без холодца и солёных огурцовКак спланировать новогоднее застолье без холодца и солёных огурцов Как спланировать новогоднее застолье, если вы стараетесь придерживаться принципов здорового питания, а другие домочадцы не разделяют вашего стремления? Заведующая Центром липидологии "ФИЦ питания и би ...

В Яндекс Картах заработал чат-бот с ИИ он поможет спланировать досуг и не толькоВ «Яндекс Картах» заработал чат-бот с ИИ — он поможет спланировать досуг и не только В сервисе «Яндекс Карты» появился чат-бот на основе модели искусственного интеллекта Alice AI. Для его запуска нужно открыть поисковую строку и выбрать команду «Спросить AI». И ...

Психотерапевт рассказала, как правильно спланировать длинную рабочую неделюПсихотерапевт рассказала, как правильно спланировать длинную рабочую неделю Выстраивать рабочие дни следует, учитывая уровень энергии: максимум задач в начале недели, подведение итогов к концу, а воскресенье — для восстановления. Такую рекомендацию дала врач-психотерапевт Ири ...

Технологии, пользователи, экосистема: какие темы войдут в деловую программу Московской международной недели видеоигрТехнологии, пользователи, экосистема: какие темы войдут в деловую программу Московской международной недели видеоигр Мероприятие объединит ведущие видеоигровые и ИТ-компании, специалистов отрасли и любителей из России и других стран. ...

Зимний досуг для всей семьи: как спланировать выходные с приложением Моя МоскваЗимний досуг для всей семьи: как спланировать выходные с приложением «Моя Москва» Идеи для зимнего отдыха в выходные и новогодние праздники горожане могут найти в специальном разделе «Досуг». В нем собрана вся информация о мероприятиях, проходящих в культурных учреждениях столицы, ...

Убившая мать в Петербурге девочка могла спланировать преступление в видеоигреУбившая мать в Петербурге девочка могла спланировать преступление в видеоигре В соцсетях у подозреваемой нашли видео с трансляциями из онлайн-игры, где один персонаж убивает другого. ...

Спланировать нужно бюджет так, чтобы мечты стали реальностью НикитинаСпланировать нужно бюджет так, чтобы мечты стали реальностью — Никитина Финансовые цели на год проще ставить не "по вдохновению", а отталкиваясь от реальности. Сначала нужно понять, где находитесь сейчас, и только потом решать, куда хотите прийти. Такой подход помогает из ...

Axios: Трамп медлит с атакой на Иран, чтобы тщательнее спланировать нападениеAxios: Трамп медлит с атакой на Иран, чтобы тщательнее спланировать нападение Президент США Дональд Трамп откладывает принятие решения о нанесении удара по Ирану из-за того, что хочет тщательнее спланировать нападение, сообщает Axios со ссылкой на источники. По словам источнико ...

Как спланировать идеальное свидание дома: 5 шагов к глубокой эмоциональной реновации ваших чувствКак спланировать идеальное свидание дома: 5 шагов к глубокой эмоциональной реновации ваших чувств Узнайте, как создать уникальную атмосферу для свидания и вернуть искру в отношения. Открывайте друг друга заново с помощью новых идей и активностей! ...

Совершили поездку к российским морякамСовершили поездку к российским морякам Священнослужители Брянской епархии вместе с волонтерами из Клинцовского района совершили поездку к российским морякам, охраняющим Черноморский бассейн в зоне СВО. Волонтеры помогли собрать и доставить ...

Планируете поездку с прицепом Вот что нужно знатьПланируете поездку с прицепом? Вот что нужно знать Вопрос от читателя «За рулем»: – Планирую взять напрокат полуторатонный прицеп для перевозки яхты. Фирма-прокатчик уверяет, что при буксировке легковым автомобилем категория «Е» не нужна и ни у кого и ...

Генсек ООН Гутерриш отменил поездку в ДавосГенсек ООН Гутерриш отменил поездку в Давос Генеральный секретарь ООН Антонио Гутерриш отменил поездку в Швейцарию, где планировал участвовать во Всемирном экономическом форуме в Давосе. Об этом сообщил представитель ООН. ...

Die Zeit: Си Цзиньпин отменил поездку на саммит G20Die Zeit: Си Цзиньпин отменил поездку на саммит G20 Председатель КНР Си Цзиньпин не примет участие в саммите G20 в Йоханнесбурге. Об этом сообщили китайские дипломатические источники Die Zeit. ...

В Италии не подтвердили поездку Мелони в ВашингтонВ Италии не подтвердили поездку Мелони в Вашингтон В итальянских и европейских источниках отсутствуют сведения о визите Джорджи Мелони в Вашингтон, несмотря на ранее появившиеся сообщениях о визите премьера Италии в США. Факт возможного визита премьер ...

Водитель каршеринга проехал более 3 тыс. км за одну поездкуВодитель каршеринга проехал более 3 тыс. км за одну поездку Самую дальнюю междугороднюю поездку на автомобиле каршеринга в текущем году совершил мужчина, который в апреле за рулем Haval Jolion преодолел 3185 км из Санкт-Петербурга в Екатеринбург. Об этом «Изве ...

HT: Стубб отменил поездку в США ради переговоров по УкраинеHT: Стубб отменил поездку в США ради переговоров по Украине Президент Финляндии Александр Стубб не отправится в США, он решил поучаствовать в обсуждении урегулирования на Украине с европейскими лидерами, пишет Helsinki Times.«Президент Александр Стубб отменил ...

Президент Аргентины отменил свою 15-ю запланированную поездку в СШАПрезидент Аргентины отменил свою 15-ю запланированную поездку в США Президент Аргентины Хавьер Милей отменил свою 15-ю запланированную поездку в США без указания причины. Об этом 28 ноября сообщил глава администрации президента Аргентины Мануэль Адорни. «Президент стр ...

Завтра, 22 января, Иволга 4.0 совершит поездку до КалугиЗавтра, 22 января, «Иволга 4.0» совершит поездку до Калуги Новый поезд будет отправлен из депо Нахабино в 6 утра и после прибытия на Киевский вокзал столицы отправится в тестовую поездку до Калуги и обратно без пассажиров. ...

В НХЛ назвали маловероятной возможную поездку Вашингтона в РФ в декабреВ НХЛ назвали маловероятной возможную поездку "Вашингтона" в РФ в декабре Ранее Владислав Третьяк рассказал, что в будущем ФХР намерена пригласить клуб на Кубок Первого канала ...

Как утихомирить зимнюю резину и сделать поездку комфортнееКак «утихомирить» зимнюю резину и сделать поездку комфортнее Шипованные шины дарят уверенность на льду, но часто их сопровождает навязчивый гул, который утомляет водителя и мешает наслаждаться поездкой, напомнили эксперты издания Pravda.Ru. Этот звук – неизбежн ...

Анджелина Джоли за поездку в Херсон могла получить $20 млнАнджелина Джоли за поездку в Херсон могла получить $20 млн Американская актриса Анджелина Джоли приехала в Херсон. Продюсер Леонид Дзюник в беседе с aif.ru рассказал, сколько для украинской власти мог стоить такой визит. О приезде Джоли в Херсон ранее сообщил ...

Отложите поездку!: гаишники срочно обратились к свердловчанам«Отложите поездку!»: гаишники срочно обратились к свердловчанам Сотрудники Госавтоинспекции призвали жителей Свердловской области воздержаться от поездок на летней резине во время новых и утренних заморозков. В пресс-службе ведомства напомнили, что в такую погоду ...

В Госдуме назвали поездку Зеленского в США шоу отпетых мошенниковВ Госдуме назвали поездку Зеленского в США "шоу отпетых мошенников" Поездка президента Украины Владимира Зеленского в США может превратиться в "шоу отпетых мошенников". Об этом заявил председатель комитета Госдумы по международным делам, лидер ЛДПР Леонид Слуцкий в св ...

В новогоднюю поездку отправились дети бойцов СВО БрянщиныВ новогоднюю поездку отправились дети бойцов СВО Брянщины Как сообщается в группе регионального филиала фонда «Защитники Отечества» в соцсети «ВКонтакте», дети отправились в Москву вместе с ровесниками из других приграничных областей ...

Глава Ставрополья совершил рабочую поездку на КавминводыГлава Ставрополья совершил рабочую поездку на Кавминводы Ессентуки может украсить восстановленное здание бывшей гостиницы «Метрополь». Планы по его реставрации сегодня представили губернатору Ставрополья Владимиру Владимирову во время его рабочей поездки в ...

В России отреагировали на поездку Зеленского в Запорожскую областьВ России отреагировали на поездку Зеленского в Запорожскую область Поездки президента Украины Владимира Зеленского на фронт не несут того эффекта, которого бы он хотел достичь, считает заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Юрий Швыткин. ...

Путин назвал содержательной поездку правительственной делегации РФ в КитайПутин назвал содержательной поездку правительственной делегации РФ в Китай Президент России Владимир Путин на совещании с постоянными членами Совета безопасности (СБ) РФ 5 ноября поручил премьер-министру Михаилу Мишустину проинформировать коллег об итогах поездки в Китай, а ...

Глава МИД Германии отменил поездку в Китай: его там никто не ждетГлава МИД Германии отменил поездку в Китай: его там никто не ждет Поездка министра иностранных дел Германии Йоханна Вадефуля в Китай 26 октября отменена. Об этом сегодня, 24 октября, заявила пресс-секретарь министерства. ...

Поездку Анджелины Джоли на Украину спонсировал ЛГБТ*-фондПоездку Анджелины Джоли на Украину спонсировал ЛГБТ*-фонд Американская актриса Анджелина Джоли совершила визит на подконтрольную ВСУ территорию Херсонской области при финансовой поддержке международной организации Legacy of War Foundation. Об этом сообщает с ...

Премьер Киргизии Касымалиев анонсировал поездку в Россию на совет ШОСПремьер Киргизии Касымалиев анонсировал поездку в Россию на совет ШОС Глава кабмина Киргизии Адылбек Касымалиев совершит официальный визит в Москву, где примет участие в совете глав правительств стран ШОС. О визите Касымалиева в Российскую Федерацию и его участии в двад ...

Дональд Трамп анонсировал поездку в Давос, где его с радостью ждутДональд Трамп анонсировал поездку в Давос, где его «с радостью ждут» Президент США Дональд Трамп сообщил, что в ближайшее время отправится в Швейцарию. В швейцарском Давосе с 19 по 23 января проходит Всемирный экономический форум (ВЭФ). ...

10 ошибок, которые испортят вам всю поездку в поезде: так делают почти все10 ошибок, которые испортят вам всю поездку в поезде: так делают почти все из архива "Про Город"Поездка на поезде кажется простой: билет куплен заранее, место подальше от туалета, зарядки и наушники с собой, еда приготовлена. Но даже те, кто часто ездит, регулярно сталкивают ...

Электропоезд Финист выполнил первую поездку в Свердловской областиЭлектропоезд "Финист" выполнил первую поездку в Свердловской области Двухсистемный состав начал курсировать с пассажирами между Екатеринбургом и Красноуфимском ...

Дональд Трамп планирует поездку в Майами на переговоры по УкраинеДональд Трамп планирует поездку в Майами на переговоры по Украине Президент США Дональд Трамп анонсировал рабочую поездку в штат Флорида на фоне подготовки нового раунда международных переговоров по урегулированию конфликта на Украине. ...

Авербух рассказал, стоит ли поощрять спортсменов за поездку на ОлимпиадуАвербух рассказал, стоит ли поощрять спортсменов за поездку на Олимпиаду Хореограф и призер Олимпиады Илья Авербух заявил, что не стоит поощрять спортсменов за то, что они поедут на Игры, передает Sport24. "Страна всегда чествует тех, кто завоёвывает медали. Не думаю, что ...

В Омске продают билеты на поездку с Дедом Морозом на электричкеВ Омске продают билеты на поездку с Дедом Морозом на электричке Омичей ждёт двухчасовое путешествие с героями русских сказок, мастер-классами и подарками. ...

Дети бойцов СВО из Брянской области отправились в новогоднюю поездкуДети бойцов СВО из Брянской области отправились в новогоднюю поездку 6+ Дети бойцов специальной военной операции из Брянской области стали участниками благотворительной программы «A7 — детям! Время новогодних чудес», в рамках которой они отправились в ...

Джон Джонс ответил Кормье, раскритиковавшему его за поездку в ЧечнюДжон Джонс ответил Кормье, раскритиковавшему его за поездку в Чечню Экс-чемпион UFC в двух весовых категориях американец Джон Джонс ответил бывшему сопернику и соотечественнику Даниэлю Кормье, раскритиковавшему его за поездку в Чечню в период празднования в США Дня бл ...

Даниэль Кормье отреагировал на поездку Джона Джонса в ЧечнюДаниэль Кормье отреагировал на поездку Джона Джонса в Чечню Бывший чемпион UFC в двух весовых категориях, а ныне член Зала славы американец Даниэль Кормье отреагировал на поездку бывшего соперника и соотечественника Джона Джонса в Чечню. ...

Деревня в Албании превращает поездку в семейную историю The GuardianДеревня в Албании превращает поездку в семейную историю — The Guardian Лепуше не из тех мест, куда "заезжают по пути": сюда нужно захотеть свернуть намеренно. Но именно такие повороты иногда и превращают поездку в историю, которую вспоминают годами. Семейное путешествие ...

Роджер Уотерс назвал Джоли тёмной за её поездку в ХерсонРоджер Уотерс назвал Джоли «тёмной» за её поездку в Херсон Основатель группы Pink Floyd Роджер Уотерс заявил, что поездка актрисы Анджелины Джоли в оккупированный ВСУ Херсон говорит о её невежестве. ...

Собчак анонсировала поездку в Европу и рассказала о связанной с ней надеждеСобчак анонсировала поездку в Европу и рассказала о связанной с ней надежде Телеведущая Ксения Собчак анонсировала поездку в Европу и выразила связанную с ней надежду. ...

Каллас назвала неприятной готовящуюся поездку Путина в ВенгриюКаллас назвала «неприятной» готовящуюся поездку Путина в Венгрию Представитель Евросоюза (ЕС) по вопросам внешней политики и безопасности Кая Каллас прокомментировала готовящуюся в Венгрии встречу президентов РФ и США Владимира Путина и Дональда Трампа. Госпожа Кал ...

В Смоленске подросток устроил смертельно опасную поездку на троллейбусеВ Смоленске подросток устроил смертельно опасную поездку на троллейбусе "Зацепера" заметили на троллейбусе у Медгородка в Смоленске Сообщение В Смоленске подросток устроил смертельно опасную поездку на троллейбусе появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смолен ...

Средний чек на поездку в Египет под Новый год составил 272 тысячи рублейСредний чек на поездку в Египет под Новый год составил 272 тысячи рублей В сравнении с 10 месяцами 2025-го средний чек на путешествие под Новый год взлетел на 52% и составил 272 тысячи рублей. Об этом "Газете.Ru" рассказали аналитики сервиса бронирования пакетных туров Onl ...

Мороз-экспресс превращает поездку в Великий Устюг в незабываемое приключение rzd"Мороз-экспресс" превращает поездку в Великий Устюг в незабываемое приключение — rzd Есть путешествия, которые начинаются ещё до прибытия на место. Зимний поезд "Мороз-экспресс”, который отправляется из Москвы в Великий Устюг, — как раз из таких. Он создаёт атмосферу праздника с первы ...

Медпоезд Святой Пантелеймон в январе совершит поездку по Хабаровскому краюМедпоезд «Святой Пантелеймон» в январе совершит поездку по Хабаровскому краю Командировка передвижного консультативно-диагностического центра состоится с 13 по 25 января, сообщает телеграм-канал ДВЖД. ...

Кикшеринг докатился до транспорта // Средний чек на поездку на электросамокате в Москве снизилсяКикшеринг докатился до транспорта // Средний чек на поездку на электросамокате в Москве снизился Высокая конкуренция и насыщенность рынка электросамокатов в Москве привела к снижению среднего чека на поездку в этом сезоне на 2%, в то же время в целом по России показатель рос на 5%. Кроме того, по ...

Тотальная мобилизация на Украине сорвала поездку британских военкоров на ДонбассТотальная мобилизация на Украине сорвала поездку британских военкоров на Донбасс Рабочая командировка журналистов британского таблоида The Sun в зону боевых действий на Донбассе оказалась сорвана по причине тотальной украинской мобилизации. ...

Axios: спецпосланник Трампа отложил поездку в Турцию для встречи с ЗеленскимAxios: спецпосланник Трампа отложил поездку в Турцию для встречи с Зеленским Спецпосланник президента США Стив Уиткофф не приедет на встречу с украинским президентом Владимиром Зеленским в Турции. Об этом сообщили неназванные украинские и американские официальные лица. Читать ...

Мерц отложил поездку в Норвегию для встречи с премьером Бельгии по активам РФМерц отложил поездку в Норвегию для встречи с премьером Бельгии по активам РФ Канцлер Германии Фридрих Мерц перенес свой визит в Норвегию, чтобы встретиться в Брюсселе с премьер-министром Бельгии Бартом Де Вевером и главой Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен. Главной темой перег ...

В Ижевске не получится оплатить проездным на автобус поездку в автобусах ИжГЭТаВ Ижевске не получится оплатить проездным на автобус поездку в автобусах ИжГЭТа Ижевск. Удмуртия. В январе 2026 года на в Ижевске линию выйдут первые автобусы, обслуживаемые МУП «ИжГЭТ». На предприятии пояснили, какие способы оплаты будут действовать на этом новом вид ...

Житель Тары напал на таксиста с ножом, чтобы не платить за поездкуЖитель Тары напал на таксиста с ножом, чтобы не платить за поездку Мужчина, ранее судимый за тяжкое преступление, обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью таксисту. ...

В Эстонии за поездку на Донбасс лидер оппозиционной партии получил 14 лет заключенияВ Эстонии за поездку на Донбасс лидер оппозиционной партии получил 14 лет заключения В Эстонии Харьюский уездный суд вынес приговор по уголовному делу о государственной измене, фигурантами которого являются Айво Петерсон, Дмитрий Роотси и россиянин Андрей Андронов. Об этом сегодня, 11 ...

В Эстонии лидера Вместе приговорили к 14 годам тюрьмы за поездку в ДонецкВ Эстонии лидера «Вместе» приговорили к 14 годам тюрьмы за поездку в Донецк Лидер общественного движения «Вместе» Айво Петерсон приговорен к 14 годам лишения свободы по обвинению в государственной измене, сообщили СМИ. Как передает портал национального гостелерадио ERR, Харью ...

Трамп анонсировал поездку во Флориду на фоне ожидаемых переговоров по УкраинеТрамп анонсировал поездку во Флориду на фоне ожидаемых переговоров по Украине Президент США Дональд Трамп 19 декабря заявил о намерении отправиться во Флориду на фоне ожидаемых переговоров по урегулированию украинского конфликта в Майами.«Я собираюсь отправиться во Флориду для ...

В Екатеринбурге таксист предложил пассажирке заплатить за поездку не деньгами, а сексомВ Екатеринбурге таксист предложил пассажирке заплатить за поездку не деньгами, а сексом В Екатеринбурге водитель такси предложил пассажирке расплатиться не деньгами, а сексом. Об этом девушка рассказала порталу Е1. Утром 5 января екатеринбурженка вызвала через приложение такси на Уралмаш ...

Треть планирующих весной поездку россиян отправятся в путешествие в одиночкуТреть планирующих весной поездку россиян отправятся в путешествие в одиночку Число соло-туристов выросло на 19%, сообщается в исследовании сервиса планирования путешествий OneTwoTrip ...

АТОР: планировавшим поездку в Венесуэлу туристам предлагают другие направленияАТОР: планировавшим поездку в Венесуэлу туристам предлагают другие направления По предварительной информации, более 200 человек планировали улететь в республику, сообщили в Ассоциации туроператоров России ...

Свыше трети опрошенных россиян планируют поездку на зимний курортСвыше трети опрошенных россиян планируют поездку на зимний курорт При этом 30% респондентов готовы потратить от 50 до 100 тыс. рублей на человека за отдых, свидетельствуют результаты опроса, проведенного Группой "Ренессанс страхование" и сервисом Ozon Travel ...

ЛГБТ-фонд Legacy of War Foundation оплатил поездку Джоли в Николаев и ХерсонЛГБТ-фонд Legacy of War Foundation оплатил поездку Джоли в Николаев и Херсон Международная организация Legacy of War Foundation, сотрудничающая с ЛГБТ-сообществом (движение ЛГБТ признано экстремистским и запрещено в России) выделила средства на визит Анджелины Джоли в украинск ...

Зимний бьюти-чемоданчик: что взять с собой в поездку, чтобы защитить кожуЗимний бьюти-чемоданчик: что взять с собой в поездку, чтобы защитить кожу Без экспериментов – только проверенное Зимние каникулы – это настоящий марафон на выносливость для кожи, поэтому дорожная косметичка должна работать без сбоев – как продуманный бьюти ...

Власти Вологодской области организовали поездку красноярца с ДЦП на Кубок губернатора по боксуВласти Вологодской области организовали поездку красноярца с ДЦП на Кубок губернатора по боксу 37-летний Ярослав Осетров из Красноярска не только является поклонником бокса, но и, несмотря на церебральный паралич, сам много лет занимается этим видом спорта. ...

Отпуск начинается не с чемодана, а с календаря: вот когда выгоднее всего планировать поездкуОтпуск начинается не с чемодана, а с календаря: вот когда выгоднее всего планировать поездку Отдых — это не просто смена обстановки, а возможность восстановить силы, перезагрузиться и по-новому взглянуть на жизнь. Однако качество отдыха напрямую зависит от того, насколько тщательно он спланир ...

Мерц отложил поездку ради встречи с премьером Бельгии по активам РоссииМерц отложил поездку ради встречи с премьером Бельгии по активам России Канцлер Германии Фридрих Мерц перенес свой визит в Норвегию, чтобы встретиться в Брюсселе с премьер-министром Бельгии Бартом Де Вевером и главой Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен. Главной темой перег ...

Визит Анджелины Джоли в Херсон: сколько актриса могла получить за поездкуВизит Анджелины Джоли в Херсон: сколько актриса могла получить за поездку Американская актриса Анджелина Джоли посетила подконтрольный украинским властям Херсон. Сообщения о её визите распространили местные Telegram-каналы, опубликовавшие фотографии знаменитости в медицинск ...

Паспорт исчез за день до вылета что делать, чтобы всё-таки не отменять поездкуПаспорт исчез за день до вылета — что делать, чтобы всё-таки не отменять поездку Потерять паспорт перед поездкой — стресс, способный испортить даже самый долгожданный отпуск. Без документа невозможно пройти регистрацию, купить билет или пересечь границу. Но паниковать не стоит: де ...

В Пензе для школьников организовали поездку на поезде к памятным местам военной порыВ Пензе для школьников организовали поездку на поезде к памятным местам военной поры Группа школьников из села Засечное совершила увлекательное путешествие на ЭП2Д по маршруту, который связал Пензу, станцию Селикса и село Кижеватово. ...

Доллару удалось пережить шок ТрампаДоллару удалось пережить «шок Трампа» Показатели волатильности американского доллара достигли минимальных значений с периода, предшествовавшего президентским выборам 2024 года в США, в результате которых к власти вернулся Дональд Трамп. ...

Пьяная россиянка с детьми избила таксистку за просьбу оплатить поездку и химчистку автоПьяная россиянка с детьми избила таксистку за просьбу оплатить поездку и химчистку авто В Приморском крае пьяная пассажирка с детьми отказалась платить за поездку и избила таксистку до перелома носа и сотрясения мозга. Об этом пострадавшая рассказала РЕН ТВ. В пятницу, 26 декабря, компан ...

Надеюсь, вернётся: В Раде с иронией оценили поездку Умерова в Стамбул на фоне скандала«Надеюсь, вернётся»: В Раде с иронией оценили поездку Умерова в Стамбул на фоне скандала Поезда секретаря СНБО Рустема Умерова в Стамбул вызвала в Киеве иронию и вопросы о совпадении с коррупционным скандалом в энергетической сфере на фоне расследования дел, связанных с его коллегами. ...

Железные дороги Якутии зовут в волшебную поездку из Республики Саха в Иркутск на поездеЖелезные дороги Якутии зовут в волшебную поездку из Республики Саха в Иркутск на поезде Путешествие из холодной зимы Якутии в Иркутск на поезде – это особое приключение, которое подарит незабываемые впечатления, пишет пресс-служба АО «ЖДЯ». ...

Ну сгнил, что тут сказать, бывает: пензенцы обсудили поездку с огромной дырой в полу местного автобуса«Ну сгнил, что тут сказать, бывает»: пензенцы обсудили поездку с огромной дырой в полу местного автобуса фото автора Местные жители активно обсуждают ситуацию, возникшую в салоне одного из автобусов. На днях горожане ездили в автобусе № 25 и столкнулись с необычным явлением. Люди ехали в салоне и смотрел ...

Финансист рассказал, как пережить безденежный январьФинансист рассказал, как пережить безденежный январь Финансовые эксперты рекомендуют россиянам заранее спланировать декабрьские расходы, чтобы избежать нехватки денег в январе. Читать далее ...

Праздник без ссор: как пережить Новый год и не выгоретьПраздник без ссор: как пережить Новый год и не выгореть В период новогодних праздников многие семьи сталкиваются с ростом напряженности и конфликтов из-за усталости, социальных ожиданий и необходимости тесного общения с родственниками, рассказали специалис ...

Как городским цветам помогают пережить зимуКак городским цветам помогают пережить зиму Растения подкормят и обрежут. Кустовые розы закроют специальным защитным материалом. ...

Пять сценариев кризисов в отношениях и как их пережитьПять сценариев кризисов в отношениях и как их пережить Парадокс современной России: все мечтают о счастливой семье, но разводятся почти так же часто, как женятся. В прошлом году на десять свадеб пришлось восемь разводов — это рекордное соотношение за всю ...

Петербург в барической ложбине: что это такое и как ее пережитьПетербург в барической ложбине: что это такое и как ее пережить На погоду в Петербурге и Ленинградской области оказывает влияние барическая ложбина северного циклона. Что же это такое, «Известия» узнали у специалиста. «Барическая ложбина — ...

Украина планирует пережить зиму за счет СПГ из СШАУкраина планирует пережить зиму за счет СПГ из США Американская компания Venture Global провела переговоры с украинской делегацией по поводу продажи дополнительных партий сжиженного природного газа из штата Луизиана на фоне наступления зимы, передает ...

ИИ обнаружил биомаркер хронического стресса на КТИИ обнаружил биомаркер хронического стресса на КТ Ученые выявили первый биомаркер хронического стресса, который можно обнаружить с помощью стандартной компьютерной томографии (КТ). Разработанная модель глубокого обучения анализирует объем надпочечник ...

8 игр, которые избавят вас от стресса и тревоги8 игр, которые избавят вас от стресса и тревоги Конец года. Время, когда хотелось бы поскорее забыть обо всем и спокойно готовится к празднику. И все бы ничего, но рабочие «хвосты», дедлайны, отчеты. А еще и лента новостей нет-нет, а подкинет что-т ...

Как делать уборку без стресса по списку 6/10Как делать уборку без стресса по списку 6/10 Метод для тех, у кого не остаётся времени на домашние дела и при виде беспорядка опускаются руки. ...

На Ставрополье помогают диким животным пережить холодаНа Ставрополье помогают диким животным пережить холода В Ставропольском крае обустраивают подкормочные площадки для лесных обитателей. Работы проводятся на особо охраняемых природных территориях и в охотничьих угодьях, сообщили в региональном минприроды. ...

Еще пять дней дождей предстоит пережить волгоградцамЕще пять дней дождей предстоит пережить волгоградцам Синоптики обещают волгоградцам дожди до конца недели. По прогнозу областного ЦГМС, 29 октября дожди будут лить утром и днем, правда не долго. Не исключен туман и плохая видимость на дороге. Ветер разг ...

Врач рассказала, как пережить температурные качели в декабреВрач рассказала, как пережить температурные качели в декабре Резкие перепады температуры в начале зимы могут привести к ухудшению здоровья у метеочувствительных людей, пожилых и детей. Как пережить этот период, рассказала главный врач Красноярского краевого цен ...

5 продуктов, которые помогут пережить осеннюю хандру5 продуктов, которые помогут пережить осеннюю хандру Когда природа засыпает, а настроение падает Осенняя хандра — явление настолько распространенное, что в медицине для него существует специальный термин: сезонное аффективное расстройство. С укорочением ...

Die Welt: Зеленский может не пережить конфликт с ультранационалистамиDie Welt: Зеленский может не пережить конфликт с ультранационалистами Зеленскому необходимо внимательно относиться к тому, в какой ситуации он оказался, считает журналист Кристоф Ваннер. ...

Welt: Зеленский может не пережить столкновения с ультранационалистамиWelt: Зеленский может не пережить столкновения с ультранационалистами Глава киевского режима Владимир Зеленский может не пережить столкновения с ультранационалистами, разгневанными коррупционными скандалами, а также неудачами Вооружённых сил Украины на фронте. ...

Врач рассказал, как москвичам пережить грядущие морозыВрач рассказал, как москвичам пережить грядущие морозы Кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в разговоре с Рамблером рассказал, как избежать болезни и обморожений в время серьезного зимнего похолодания. ...

Волочкова впервые рассказала о внуках: Пережить и выстрадатьВолочкова впервые рассказала о внуках: «Пережить и выстрадать» Балерина Анастасия Волочкова отметила 50-летний юбилей, который в тусовке обсуждают вот уже который день. В частности, муссируются некоторые высказывания артистки на юбилейном вечере. ...

Это очень сложно пережить: рэпер ST завязал с алкоголем«Это очень сложно пережить»: рэпер ST завязал с алкоголем Справиться с алкогольной зависимостью нелегко, но если очень этого захотеть, то возможно. Подробнее об этом в беседе с 5-tv.ru рассказал рэпер ST, настоящее имя которого Александр Степанов, на Церемон ...

Как пережить зиму: три совета водителям автомобилей на дизилеКак пережить зиму: три совета водителям автомобилей на дизиле Автомобилистам рассказали, что нужно сделать для дизельных двигателей в холодное время года ...

Сергей Лазарев лег под капельницу: По-другому никак не пережитьСергей Лазарев лег под капельницу: "По-другому никак не пережить" Певец Сергей Лазарев признался в Instagram, что вынужден поддерживать здоровье под капельницей из-за переутомления, вызванного напряженными съемками в конце года. Ролик дублирует Super. ru в Telegram- ...

Красноярцам дали советы, как пережить погодные качелиКрасноярцам дали советы, как пережить «погодные качели» В краевом Министерстве здравоохранения жителям региона рассказали, как справиться с резкими изменениями погодных условий и сохранить здоровье. ...

Макгрегор: киевский режим рискует не пережить праздникиМакгрегор: киевский режим рискует не пережить праздники Киевский режим может не дожить до конца января из-за положения ВСУ на фронте. Такое мнение выразил бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор в эфире YouTube-канала Дэниела Дэвиса. ...

Фиолетово по жизни: Как Рыбам пережить напряжённый уикенд«Фиолетово» по жизни: Как Рыбам пережить напряжённый уикенд Многие мелочи не имеют значения. Здоровая доля равнодушия на выходных обеспечит крепкие нервы на недели вперёд. Слишком много всяких мелких проблем наваливаются на Рыб в последнее время. А на выходных ...

РЖД испытала VR-систему для снятия стресса у сотрудниковРЖД испытала VR-систему для снятия стресса у сотрудников Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность системы на основе виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния работников. В испытаниях участвовали 33 со ...

Косметолог рассказала о вреде стресса для кожиКосметолог рассказала о вреде стресса для кожи Стресс негативно сказывается на состоянии кожи — кортизол съедает гиалуроновую кислоту, снижая увлажненность и упругость. Об этом "Газете.Ru" рассказала косметолог-эстетист СПА-клиники "Восточный эксп ...

Косметолог перечислила признаки окислительного стрессаКосметолог перечислила признаки окислительного стресса Окислительный (оксидативный) стресс — это дисбаланс между количеством свободных радикалов и способностью организма их нейтрализовать. Поскольку такое состояние сопровождается повреждением клеток и нар ...

Зеленский прибыл во Флориду в состоянии стрессаЗеленский прибыл во Флориду в состоянии стресса Встреча Зеленского с президентом США Дональдом Трампом состоится на два часа раньше запланированного срока и теперь пройдет в 21. 00 по Москве. ...

10 самых простых способов прожить год без стресса10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и постоянной усталости. Мы привыкаем жить в таком режим ...

Ученые разработали вакцину от стресса и депрессииУченые разработали вакцину от стресса и депрессии Новое средство спасает от стресса и депрессии сразу на два месяца Японские ученые из Университета Осаки сделали то, о чем мечтали миллионы: они разработали молекулу под названием PA-915, которая спосо ...

Патриоты опять ездили в Европу убедиться, что она загнивает. На Spletnik обсуждают поездку Сергея и Анны Семак в Германию"Патриоты опять ездили в Европу убедиться, что она загнивает". На Spletnik обсуждают поездку Сергея и Анны Семак в Германию На сайте Spletnik обсуждают эмоциональный пост, который жена тренера "Зенита" Сергея Семака опубликовала после их неудачной поездки в Мюнхен. Пользователи называют Анну Семак "типичной женой футболист ...

Психолог рассказала, как родителям пережить подростковый возраст ребенкаПсихолог рассказала, как родителям пережить подростковый возраст ребенка Надежда Резенова заявила НСН, что подросткам зачастую не нужно давать советы, их нужно просто выслушать. ...

Антистресс-дневник: как пережить плохой день советы психологовАнтистресс-дневник: как пережить плохой день – советы психологов Психологи утверждают: череда неудач – это шанс начать новую, более счастливую жизнь. Узнайте, как превратить хаос в возможность с помощью антистрессового дневника и советов экспертов. ...

Врач рассказала, как пережить осень и зиму без усталости и хандрыВрач рассказала, как пережить осень и зиму без усталости и хандры В осенне-зимний период из-за короткого светового дня у многих наблюдается упадок сил, снижение работоспособности и настроения. ...

Жители Чеченской Республики помогают котам пережить зимуЖители Чеченской Республики помогают котам пережить зиму Неравнодушные жители Чеченской Республики откликнулись на акцию «Помоги коту пережить зиму». Её объявила руководитель проекта Woman in Islam Хутмат Кадырова. Зима не за горами. В холода животным особе ...

Консилиум психотерапевтов: как пережить январь после праздничной сказкиКонсилиум психотерапевтов: как пережить январь после праздничной сказки Основное противоречие новогодних каникул в том, что мы ждем от них восстановления, а получаем дополнительный стресс, поясняет Венера Галимова. «Мы истощаем себя, гонясь за идеалом: предпраздничная гон ...

Назван неожиданный способ пережить стресс и он вам точно знакомНазван неожиданный способ пережить стресс — и он вам точно знаком Ученые выяснили: иногда организм сам включает режим экстренной помощи — и делает это довольно… выразительно. Речь не о таблетках, дыхательных практиках или медитации, а о том самом резком слове, котор ...

Психотерапевт назвала способ пережить длинную рабочую неделюПсихотерапевт назвала способ пережить длинную рабочую неделю В условиях шестидневной рабочей недели особенно важно правильно распределить силы. ...

Осьминог в банке: Психолог объяснила, как пережить грустный понедельник«Осьминог в банке»: Психолог объяснила, как пережить «грустный понедельник» Психолог Полина Токарева в эфире НСН назвала признаки депрессии, посоветовав после праздников не рваться к рабочим подвигам и заменить «маленькие награды» спортзалом и сном. ...

Жир, вино и свечи: как пережить застолья без следов и пятен на мебелиЖир, вино и свечи: как пережить застолья без следов и пятен на мебели Почему мебель "не любит" праздники Каждый материал – от МДФ до искусственного камня – обладает собственными физическими характеристиками: пористостью, устойчивостью к влаге и температурным ...

Аллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострениеАллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострение Витаминный состав этого продукта позволяет обойтись без таблеток. На дворе весна, а это значит, что все аллергики начинают испытывать серьёзные проблемы с самочувствием из-за активного цветения. Для т ...

Белок главный союзник. Как пережить зимнюю хандру и не сорватьсяБелок — главный союзник. Как пережить зимнюю хандру и не сорваться Осенью множество факторов делают нас уязвимыми к простудам, мы чувствуем упадок сил и необъяснимую тягу к сладкому. Делимся способом, как этого избежать. ...

Врач рассказала, как пережить сильнейшую в году магнитную бурюВрач рассказала, как пережить сильнейшую в году магнитную бурю Врач-терапевт Ирина Тюрина в разговоре с Рамблером оценила влияние геомагнитных бурь на организм метеозависимых людей и рассказала, что поможет им справиться с этим явлением. 7 ноября на Земле ожидает ...

Диетолог дала совет россиянам, как пережить новогоднее застольеДиетолог дала совет россиянам, как пережить новогоднее застолье Классический салат «оливье» может стать испытанием для желудка и сосудов. Читать далее ...

Как пережить январь после новогодних трат: финансовый планКак пережить январь после новогодних трат: финансовый план Анализ финансового ущерба Первым шагом к восстановлению финансового равновесия должен стать честный анализ понесенных трат. Важно подсчитать все расходы, связанные с празднованием: от покупки подарков ...

4 стадии принятия неизбежного: как пережить утрату и сильный стресс4 стадии принятия неизбежного: как пережить утрату и сильный стресс Каждый человек в течение жизни сталкивается со сложными жизненными ситуациями, и все по-разному проходят этот этап. ...

1 января без мучений: как пережить похмелье и что точно нельзя делать1 января без мучений: как пережить похмелье и что точно нельзя делать Собрали проверенные советы и комментарий гастроэнтеролога МСЧ-4 Татьяны Смирновой. ...

Самую холодную ночь зимы придется пережить брянцамСамую холодную ночь зимы придется пережить брянцам Самую холодную ночь с начала зимы придется пережить брянцам в ближайшие часы. Как предупредили в управлении МЧС, в некоторых районах похолодает до 25 градусов мороза. Днем будет существенно теплее − о ...

Врач Кардашова объяснила, как пережить праздники без удара по поджелудочнойВрач Кардашова объяснила, как пережить праздники без удара по поджелудочной Праздничные дни, помимо радости и встреч с близкими, нередко становятся серьёзным испытанием для органов пищеварения. Гастроэнтеролог София Кардашова в беседе с «Вечерней Москвой» указала, что обильны ...

Исповедь наедине с собой: как пережить травму и найти гармониюИсповедь наедине с собой: как пережить травму и найти гармонию Чувствуете, что не с кем поделиться болью? Психологи делятся техниками самопомощи: письмо, арт-терапия и другие способы пережить травму в одиночку. ...

В декабре человечеству предстоит пережить геомагнитную жесть из-за СолнцаВ декабре человечеству предстоит пережить «геомагнитную жесть» из-за Солнца На обратной стороне Солнца происходят мощные вспышечные процессы, точный характер которых остаётся неизвестным из-за ограниченности наблюдений. Прогноз космической погоды на ближайшие дни представила ...

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и болиКак пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу! ...

Горе требует времени: как пережить смерть близкого человекаГоре требует времени: как пережить смерть близкого человека Потеря близкого человека — это по-настоящему тяжелое испытание, с которым сталкиваются многие люди. Подробнее о том, как пережить это кажущееся непреодолимым состояние, в беседе с 5-tv.ru расска ...

12 дней отдыха: как пережить длинные каникулы без вреда для здоровья12 дней отдыха: как пережить длинные каникулы без вреда для здоровья Статистика вещь упрямая. В период длительных выходных, по данным врачей, на четверть вырастает количество вызовов скорой помощи, на четверть больше людей оказываются в стационарах и на четверть больше ...

Медики скорой рассказали смолянам, как пережить новогодние праздникиМедики «скорой» рассказали смолянам, как пережить новогодние праздники Специалисты посоветовали, что положить в домашнюю аптечку Сообщение Медики «скорой» рассказали смолянам, как пережить новогодние праздники появились сначала на Информагентство "О чем говорит ...

Россиянам рассказали, как пережить новогоднее застолье без вреда для здоровьяРоссиянам рассказали, как пережить новогоднее застолье без вреда для здоровья Перед Новым годом многие сознательно ограничивают себя в еде, чтобы "освободить место" для праздничного ужина. Однако такой подход не только бесполезен, но и вреден для организма, предупредили ученые ...

От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носаОт аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт. ...

Ученые рассказали о воздействии технологий и стресса на организмУченые рассказали о воздействии технологий и стресса на организм По мере того, как биологическая эволюция человека идет всё медленнее, а индустриальное и технологическое развитие стремительно ускоряется, все больше научных работ указывают: наш организм не успевает ...

Зависимость от покупок формируется из-за стресса психотерапевт НикитинаЗависимость от покупок формируется из-за стресса — психотерапевт Никитина Многие случаи компульсивной тяги к покупкам можно скорректировать, если вовремя осознать проблему и трезво оценить свои траты. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-психотерапевт, семейный сист ...

Ученые узнали о влиянии стресса на мозг и поведениеУченые узнали о влиянии стресса на мозг и поведение Стресс — это естественная реакция организма на повседневные трудности и вызовы, которая в краткосрочной перспективе может быть даже полезной. Специалисты утверждают, что рецепторы гормонов стресса спо ...

Как выйти из новогодних каникул без стресса и лишних килограммовКак выйти из новогодних каникул без стресса и лишних килограммов Считанные часы остаются до Нового года. Все мы ждем этого праздника: кто-то уже готовит селедку под шубой, кто-то еще упаковывает подарки. Традиционно зимние выходные наполнены весельем, приятными хло ...

Психолог Куперштейн рассказала о сокращении жизни из-за стрессаПсихолог Куперштейн рассказала о сокращении жизни из-за стресса Двадцать дней постоянного стресса способны укорачивать продолжительность жизни на десять часов, если не уметь управлять эмоциями, рассказала клинический психолог, консультативный психолог Цифровой кли ...

Профессор Москалёв рассказал о пользе умеренного стрессаПрофессор Москалёв рассказал о пользе умеренного стресса Член-корреспондент РАН, директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия Российского научного центра хирургии им. академика Б.В. Петровского Алексей Москалёв рассказал о пользе уме ...

Психологи не поверили в эффективность вакцины от стресса и тревогиПсихологи не поверили в эффективность вакцины от стресса и тревоги Тревога и стресс имеют эмоциональную природу, решать ее нужно на этапе подавления самих негативных эмоций, а любые препараты способны лишь заблокировать физиологические симптомы, рассказал НСН психоло ...

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов. ...

Стоматолог предупредил о влиянии стресса на здоровье десенСтоматолог предупредил о влиянии стресса на здоровье десен Длительный стресс может привести к развитию гингивита и пародонтита, а также спровоцировать бруксизм ...

Россиянам рассказали, когда появится вакцина от стрессаРоссиянам рассказали, когда появится «вакцина от стресса» Препарат от стресса, о котором сообщили японские учёные из университетов Осаки, Тоямы, Хиросимы и Кагосимы, появится не ранее, чем через пять лет ...

Бутик как лекарство от стресса: как мода восстанавливает уверенностьБутик как лекарство от стресса: как мода восстанавливает уверенность Современные бутики превращаются в места для вдохновения, где мода и психология объединяются. Узнайте, как консультанты создают атмосферу гармонии и уверенности. ...

Ветеринар рассказал, как путешествовать с животными на самолете без стрессаВетеринар рассказал, как путешествовать с животными на самолете без стресса Владимир Уражевский заявил НСН, что социализированные животные вообще не будут испытывать стресс в самолете. ...

Модели поведения и семейная тревога: как избавиться от стрессаМодели поведения и семейная тревога: как избавиться от стресса? Семейная тревога — это не просто эмоция. Узнайте, как детские воспоминания и межпоколенческая передача страхов влияют на ваше состояние, и научитесь устанавливать границы. ...

У гормона стресса нашли полезный для памяти эффектУ "гормона стресса" нашли полезный для памяти эффект Ученые Йельского университета показали, что гормон стресса кортизол не только усиливает запоминание эмоциональных событий, но и делает эмоциональную память более точной благодаря перестройке динамичес ...

Мой уход: как пробиотическая косметика спасает меня от стрессаМой уход: как пробиотическая косметика спасает меня от стресса Узнайте, как защитить кожу от стресса, неправильного ухода и окружающей среды. Читайте о роли микробиома и как восстановить иммунитет кожи. ...

Фотки по-очереди рядом и ушлепывай: россиянка без прикрас описала поездку в Великий Устюг и почему сказка там быстро заканчивается"Фотки по-очереди рядом и ушлепывай": россиянка без прикрас описала поездку в Великий Устюг и почему сказка там быстро заканчивается pxhere.com Великий Устюг — официальная резиденция Деда Мороза, место, где, по идее, должен царить зимний восторг. Ожидание: волшебство, интерактив, погружение в сказку. Реальность, как выяснилось, мож ...

Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режимаСпать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидневной рабочей неделе, пишет «АИФ». ...

Как пережить праздники с роднёй, если отношения оставляют желать лучшегоКак пережить праздники с роднёй, если отношения оставляют желать лучшего Вместе с психологами разбираем, как настроиться на неприятные разговоры и предотвратить ссоры. ...

Квоты для частных водителей не помогут рынку такси пережить локализациюКвоты для частных водителей не помогут рынку такси пережить локализацию Андрей Попков в эфире НСН назвал популистским предложение депутатов ввести квоту для частных водителей, чтобы не всем пришлось менять автомобили под локализацию. ...

Зимний оазис. Как помочь домашним растениям пережить смену сезоновЗимний оазис. Как помочь домашним растениям пережить смену сезонов Хотя цветы в комнате и не сталкиваются напрямую с морозами, смена сезонов для них — серьёзное испытание. Рассказываем, какие самые главные зимние проблемы у домашних растений и что нужно предпринять, ...

Кибер-колдовство и фокусы с исчезновением: как пережить Хэллоуин, если ты предпринимательКибер-колдовство и фокусы с исчезновением: как пережить Хэллоуин, если ты предприниматель Кибер-колдовство и фокусы с исчезновением: как пережить Хэллоуин, если ты предпринимательВ детстве мы боялись вампиров из кино и рассказывали друг другу страшилки про призраков. Прошли годы, и мы, каз ...

Ветврач рассказал, как помочь питомцам пережить новогоднюю ночь с салютамиВетврач рассказал, как помочь питомцам пережить новогоднюю ночь с салютами Новогодняя ночь с салютами — тревожное время для домашних животных: собак, кошек, птичек и рыбок. Для них звуки петард и вспышки света — эволюционные триггеры опасности. Врач-ветеринар Михаил Шеляков ...

Ловля черной кошки: Туристам объяснили, как пережить охлаждение сим-карт«Ловля черной кошки»: Туристам объяснили, как пережить «охлаждение» сим-карт При выезде за рубеж лучше использовать сим-карты, работающие без роуминга, посоветовал в эфире НСН Леонтий Букштейн. ...

Теплолюбивый пленник зимы: как помочь гибискусу пережить морозы без потерьТеплолюбивый пленник зимы: как помочь гибискусу пережить морозы без потерь Роскошные цветы гибискуса напоминают о тропиках. Поэтому стоит помнить, что растение не переносит холода. В отличие от человека, которому достаточно теплого пледа, этому выходцу из жарких стран нужна ...

Любовь, а не лекарства: ветврач рассказал, как питомцам пережить смены погоды«Любовь, а не лекарства»: ветврач рассказал, как питомцам пережить смены погоды Резкие температурные изменения и скачки атмосферного давления влияют на самочувствие домашних любимцев. Об этом в разговоре с Life.ru рассказал ветеринарный врач Михаил Шеляков. «Температурные и ...

В Конгрессе США предложили способные пережить Трампа гарантии безопасности УкраинеВ Конгрессе США предложили «способные пережить Трампа» гарантии безопасности Украине Сенатор Линдси Грэм (внесен в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга) и другие конгрессмены призвали Белый дом направить пакет гарантий безопасности Украине в Конгресс США для голосован ...

Невероятный цинизм. Украинцам посоветовали гимнастику, чтобы пережить зимуНевероятный цинизм. Украинцам посоветовали гимнастику, чтобы пережить зиму Советник главы ОП Украины Андрея Ермака Тимофей Милованов признал, что нынешней зимой украинцев ждут нескончаемые блэкауты. Дал он гражданам Украины и ценный совет, как это всё пережить, вот только их ...

Неудобства нужно пережить: глава Ямала объяснил перебои с интернетом«Неудобства нужно пережить»: глава Ямала объяснил перебои с интернетом Ямальские власти смягчают ограничения мобильной связи, когда нет рисков для безопасности жителей, заявил во время прямой линии губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа (ЯНАО) Дмитрий Артюхов. ...

Не молчи: как голос помогает женщинам пережить травму и вернуть опоруНе молчи: как голос помогает женщинам пережить травму и вернуть опору Когда женщина теряет голос — часто это не метафора, а реальность. Травма, стресс, годы «удобного» молчания отражаются в теле: дыхание становится поверхностным, горло — зажатым. Рассказываем, как занят ...

Шестидневку можно пережить: на субботу лучше оставить задачи полегчеШестидневку можно пережить: на субботу лучше оставить задачи полегче Доктор Ирина Крашкина рассказала, что нужно делать, чтобы не выгореть в шестидневную рабочую неделю, пишет РИАМО. ...

Изжоги не будет! Свекольно-клюквенный отвар поможет пережить праздникиИзжоги не будет! Свекольно-клюквенный отвар поможет пережить праздники Нужно выпить 50 мл до застолья и 1 января натощак. Новогоднее застолье в большинстве случаев становится причиной расстройства желудка. Праздник часто вызывает изжогу, метеоризм и вздутие. Избежать все ...

Синицы, свиристели и утки: как помочь птицам пережить костромские морозыСиницы, свиристели и утки: как помочь птицам пережить костромские морозы В ближайшие дни в Костромской области обещают серьезные морозы, а значит, пернатым соседям снова придется нелегко. Зимой птицам куда сложнее добывать еду: насекомых нет, семена скрыты под снегом, а яг ...

Красноярский зоопсихолог объяснил, как помочь собаке пережить сибирскую зимуКрасноярский зоопсихолог объяснил, как помочь собаке пережить сибирскую зиму Красноярский зоопсихолог Виктор Петров рассказал, как сделать зимние прогулки комфортными и безопасными для питомцев. ...

Россиянам дали советы, как пережить новогоднее застолье без вреда для зубовРоссиянам дали советы, как пережить новогоднее застолье без вреда для зубов Новогодние праздники для наших зубов настоящее испытание. Пока мы наслаждаемся застольями, они выдерживают атаку кислотами, сахаром, красящими пигментами и липким крахмалом. Все это создает идеальные ...

Время для размышлений: как пережить День матери, если ее больше нет рядом«Время для размышлений»: как пережить День матери, если ее больше нет рядом Для людей, потерявших маму, День матери превращается в эмоциональную пытку, однако с этим можно справиться. Об этом в беседе с Life.ru рассказала психолог Анастасия Лысакова. «Этот день вызывает ...

Три дня шторма. Врач сказал, как сегодня и завтра пережить магнитные буриТри дня шторма. Врач сказал, как сегодня и завтра пережить магнитные бури Последние два дня Солнце сильно штормило Землю, об этом свидетельствуют отчеты Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. Судя по всему, период повышенной активности закончится только зав ...

Один из крупнейших мегаполисов мира может не пережить нового мэраОдин из крупнейших мегаполисов мира может не пережить нового мэра 4 ноября завершатся выборы главы Нью-Йорка. И с большой долей вероятности мэром Большого Яблока станет мусульманин-социалист Зохран Мамдани, успевший раздать множество обещаний, которые наблюдатели на ...

Финансист рассказал, как пережить январь после полной зарплаты в декабреФинансист рассказал, как пережить январь после полной зарплаты в декабре Получение полной зарплаты в декабре грозит безденежным январём, поэтому важно проявить финансовую грамотность. Заранее стоит отложить деньги на обязательные платежи, включая ЖКХ, оплату аренды или ипо ...

Мужское сердце после разрыва: как пережить расставание 5 шагов к исцелениюМужское сердце после разрыва: как пережить расставание – 5 шагов к исцелению Психологическое руководство для мужчин, переживающих расставание. Как справиться с эмоциями, пережить боль и начать новую жизнь. Советы, стратегии и истории из жизни. ...

Когда нет сил. Врач Самедов объяснил, как пережить самые короткие дни годаКогда нет сил. Врач Самедов объяснил, как пережить самые короткие дни года С каждым днём солнца становится всё меньше, а вечера наступают всё раньше. Как пережить этот период без тоски, уныния и постоянной усталости?О том, какие привычки помогут справиться с сезонным упадком ...

G4 очень сильная буря. Врач Спахов о том, как пережить магнитный штормG4 — очень сильная буря. Врач Спахов — о том, как пережить магнитный шторм 20 января для многих будет самым трудным днем в году. Об этом говорит прогноз Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. Сильные магнитные бури будут терзать нас целые сутки.Вспышка напра ...

Рабочая суббота. Врач Зятенкова рассказала, как пережить лишнюю работуРабочая суббота. Врач Зятенкова рассказала, как пережить «лишнюю» работу Руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова рассказала aif.ru, как пережить шестидневную рабочую неделю.Для офи ...

Салюты, гости и суета: как помочь собаке спокойно пережить Новый годСалюты, гости и суета: как помочь собаке спокойно пережить Новый год Пока люди ждут любимые праздники, для собак этот период – один из самых сложных в году. Нарушенный режим, суета, гости, звуки салютов – это лишь часть того, что ждёт питомца в Новый год. & ...

Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стрессаПереночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки моря, например, в палатке на берегу. ...

Дизайнеры дали советы по украшению дома к праздникам без стрессаДизайнеры дали советы по украшению дома к праздникам без стресса В это время года многие начинают переживать из-за украшения дома к праздникам. Дизайнеры утверждают, что необязательно устанавливать грандиозный декор — в праздничные дни важно сделать атмосферу уютно ...

Как водителю без стресса переключиться с праздников на работу: советы психологаКак водителю без стресса переключиться с праздников на работу: советы психолога Психолог Светлана Пуля объяснила, как водителю переключить мозг из праздничного в рабочий дорожный режим без нервных срывов. Специалист отметила, что уменьшить стресс помогает тщательное планирование ...

Зависть как бич женской дружбы: как защитить себя от эмоционального стрессаЗависть как бич женской дружбы: как защитить себя от эмоционального стресса Может ли зависть разрушить женскую дружбу? Узнайте 5 тревожных признаков скрытой зависти и что с этим делать, чтобы защитить свое эмоциональное здоровье. ...

Педагог рассказала, как защитить детей от стресса в новогодние праздникиПедагог рассказала, как защитить детей от стресса в новогодние праздники В новогодние праздники в жизни детей происходит большое количество ярких событий, которые могут стать не только источником радости, но и причиной эмоционального перевозбуждения, капризов и других труд ...

Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса 4 шагаФитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого старта. ...

Россиянам рассказали, как без стресса прийти в форму после праздниковРоссиянам рассказали, как без стресса прийти в форму после праздников О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" ...

40 тревожных звоночков: Психолог назвал главные маркеры стресса«40 тревожных звоночков»: Психолог назвал главные маркеры стресса Людям нужно следить за сном, энергией и аппетитом, чтобы вовремя заметить пагубное влияние стресса на организм, сказал НСН Павел Жавнеров. ...

Во сне видно, что человек страдает от стресса: он спит в позе эмбрионаВо сне видно, что человек страдает от стресса: он спит в позе эмбриона Доктор Аурелио Рохас перечислил признаки хронического стресса, которые можно заметить во сне, пишет Deia. ...

Правда ли, что из-за стресса мы болеем чаще Ученые объясняют связьПравда ли, что из-за стресса мы болеем чаще? Ученые объясняют связь Заведующий кафедрой наук о жизни Имперского колледжа Лондона Дэниел М. Дэвис подчеркивает, что само понятие стресса слишком общее. По его словам, одно дело — кратковременное напряжение, например ...

Дед Мороз без стресса: когда и как знакомить ребенка с новогодней сказкойДед Мороз без стресса: когда и как знакомить ребенка с новогодней сказкой Период новогодних праздников неизбежно вызывает у родителей множество вопросов: когда вести малыша на елку, стоит ли приглашать актеров домой и что делать, если ребенок просит невозможный подарок. Об ...

В новый дом без стресса: шесть правил адаптации после переездаВ новый дом без стресса: шесть правил адаптации после переезда Переехать в новую квартиру, город или страну, начать новую жизнь — это сложно. Только в романтических комедиях герои тут же находят друзей, любимые булочные, хорошую работу, а однажды вечером и ...

Не только еда: метеоризм развивается из-за стресса, тревожности, частых перелетовНе только еда: метеоризм развивается из-за стресса, тревожности, частых перелетов Доктор Эмма Дербишир перечислила неожиданные причины повышенного газообразования, пишет Daily Mail. ...

Зима не щадит: что спасает кожу от стресса в холодное времяЗима не щадит: что спасает кожу от стресса в холодное время Справиться с сухостью, раздражением и тусклым цветом лица в холодное время года помогут щадящие пилинги и биоревитализация. Об этом Газете.ру рассказала косметолог Наталья Моисеенко. По словам эксперт ...

Эксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому годуЭксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому году Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить покупки на два этапа. Такой способ оптимизировать бюджет на новогоднее меню опубликовал Life.ru со ссылкой на финансово ...

Торжественный Новый год для Львов: декор, подарки и подготовка без стрессаТоржественный Новый год для Львов: декор, подарки и подготовка без стресса Как знаку зодиака Лев создать идеальный Новый год? Советы астрологов и психологов: атмосфера, компания, подарки и подготовка без выгорания. Узнайте, как устроить незабываемый праздник! ...

Ветеринары ожидают новогодний бум обращений из-за отравлений и стресса у питомцевВетеринары ожидают новогодний бум обращений из-за отравлений и стресса у питомцев Ветеринарные клиники по всей России ожидают резкого роста числа обращений в новогодние праздники. По оценкам специалистов, спрос на их услуги в этот период может увеличиться минимум вдвое. Связано это ...

Врач Кардашова объяснила, почему от стресса скручивает животВрач Кардашова объяснила, почему от стресса «скручивает» живот Замечали, что во время сильного волнения или стресса начинает болеть живот? Гастроэнтеролог София Кардашова объяснила, что это происходит из-за тесной связи между мозгом и кишечником, сообщает Мослент ...

Праздник без стресса: совместное приготовление еды поднимает настроение на Новый годПраздник без стресса: совместное приготовление еды поднимает настроение на Новый год Доктор Екатерина Янг проинформировала, какие семейные традиции способствуют улучшению настроения в новогодние праздники. ...

Стало известно, что вызывает больше всего стресса в интернетеСтало известно, что вызывает больше всего стресса в интернете Покупки в интернете, которые многие считают способом сэкономить время и снять напряжение, на деле могут повышать уровень стресса сильнее, чем чтение новостей, проверка электронной почты и даже просмот ...

Психолог объяснил, как организовать рабочее место для снижения стрессаПсихолог объяснил, как организовать рабочее место для снижения стресса Для снижения стресса на рабочем месте важно правильно его организовать, в частности, подобрать рабочий стол и кресло по росту, чтобы избежать напряжения в спине, шее и плечах. Об этом RuNews24.ru расс ...

Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановленияВлияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон и релаксация против кортизола! ...

Ветеринар Гольнева: питомцы могут заболеть из-за стресса хозяевВетеринар Гольнева: питомцы могут заболеть из-за стресса хозяев У кошек и собак стресс, вызванный скандалами и криками в доме, может привести к сердечным приступам, однако риск смерти от инфаркта у них крайне низкий, о чём в беседе с НСН рассказала ветеринарный вр ...

Ветеринар рассказала, чем болеют кошки и собаки из-за стресса хозяевВетеринар рассказала, чем болеют кошки и собаки из-за стресса хозяев У кошек на фоне стресса развивается цистит, у собак последствия стресса сопровождаются дерматитом, так как они лижут лапы, заявила НСН Татьяна Гольнева. ...

Психолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачуПсихолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачу Конкурентная среда, соцсети и вредные привычки чаще всего приводят к стрессу современного человека, заявил НСН Павел Жавнеров. ...

Зомби-бактерия из чистых комнат NASA могла пережить полёт к Марсу«Зомби-бактерия» из чистых комнат NASA могла пережить полёт к Марсу В 2007 году в двух стерильных помещениях NASA, предназначенных для сборки космических аппаратов и расположенных на расстоянии 4000 км друг от друга, был обнаружен новый вид бактерий, получивший назван ...

Депутат Толмачев объяснил, как помочь детям пережить развенчание Деда МорозаДепутат Толмачев объяснил, как помочь детям пережить «развенчание» Деда Мороза Заместитель председателя комитета Госдумы по молодежной политике Александр Толмачев рассказал ...

Долина королева: Алла Довлатова рассказала, кто поможет певице пережить скандал«Долина — королева»: Алла Довлатова рассказала, кто поможет певице пережить скандал Скандал с квартирой Ларисы Долиной, в которую никак не может въехать ее законная покупательница Полина Лурье, продолжает набирать обороты. Читать далее ...

Певица Натали рассказала, как турецкий актёр помог ей пережить смерть мужаПевица Натали рассказала, как турецкий актёр помог ей пережить смерть мужа Певица Натали рассказала в эфире шоу «Привет, Андрей! », что помогло ей справиться со смертью мужа и вернуть себя, чтобы после трагедии она смогла вновь выйти на сцену. ...

Завтра на работу. Как это принять и пережить первый рабочий понедельник нового годаЗавтра – на работу. Как это принять и пережить первый рабочий понедельник нового года Поздравляем, новогодние праздники заканчиваются, и пора возвращаться к работе. Соскучились? Тогда – с новыми силами за рабочее место! Еще не отдохнули, и работать совсем не хочется? Ничего, есть спосо ...

Спасти прибыль: как владельцы брендов помогают партнерам пережить налоговую реформуСпасти прибыль: как владельцы брендов помогают партнерам пережить налоговую реформу Налоговая реформа в 2022 году усложнит жизнь малому бизнесу: увеличит финансовую нагрузку и объем отчетности. Из-за риска снижения прибыли часть предпринимателей готова отказаться от бизнеса, что видн ...

Зима без хандры: десять научных способов не просто пережить, а полюбить холодЗима без хандры: десять научных способов не просто пережить, а полюбить холод Клинический психолог Стефани Фицджеральд признается, что раньше относилась к зиме как к периоду выживания. Короткий световой день, холод и ощущение остановки жизни заставляли ее просто «доживать ...

Холод снаружи уют внутри: эти советы помогут пережить осень без тоски и промозглостиХолод снаружи — уют внутри: эти советы помогут пережить осень без тоски и промозглости После жаркого лета начинается пора дождей, ветров и листопадов. Платья, шорты и футболки уступают место теплому пальто, шарфу и зонтику, а игривое настроение сменяется на слегка меланхоличное. Когда ж ...

Первый день года. Как пережить 1 января без головной боли и проблем со здоровьемПервый день года. Как пережить 1 января без головной боли и проблем со здоровьем Утро 1 января для многих россиян – "мрачный" день, отмеченный страданиями после "битвы" с новогодним изобилием. Но его можно наполнить бодростью и сделать максимально полезным, даже если накануне о зд ...

Пережить турбулентность: главные события в повестке устойчивого развития в 2025 годуПережить турбулентность: главные события в повестке устойчивого развития в 2025 году «Отмена» климатической науки в США и провал международных переговоров по пластиковому загрязнению — все это происходило на фоне рекордной жары в Европе, лесных пожаров в Калифорнии и горящих лесов Сиб ...

Атмосферное давление в ноябре 2025 года: как пережить перепады гипертоникам и метеозависимымАтмосферное давление в ноябре 2025 года: как пережить перепады гипертоникам и метеозависимым Ноябрь 2025 года обещает быть динамичным в метеорологическом плане. Ожидаются частые фронтальные прохождения и региональные различия в режиме давления — от циклональной нестабильности в европейских и ...

Шпица, Проклова, Куркова. Как пережить самую страшную боль потерю ребёнкаШпица, Проклова, Куркова. Как пережить самую страшную боль — потерю ребёнка Екатерину Шпицу, Елену Проклову, Равшану Куркову, Юлию Савичеву, Любовь Успенскую объединяет не только то, что все они известные артистки. Но и то, что они пережили самое страшное в жизни каждой матер ...

The Guardian: Украина вынуждена будет пережить самую тяжёлую зиму с начала СВОThe Guardian: Украина вынуждена будет пережить самую тяжёлую зиму с начала СВО Украину ожидает наиболее сложный зимний период с начала специальной военной операции. Такой прогноз содержится в материале британского издания The Guardian. ...

Огород под одеялом: ноябрьские хитрости, которые помогут пережить зиму без потерьОгород под одеялом: ноябрьские хитрости, которые помогут пережить зиму без потерь Пока осенняя земля еще хранит последнее тепло, заботливые садоводы приступают к важным процедурам, от которых напрямую зависит здоровье и урожайность культур в следующем сезоне. ...

Быстров о критике Баринова: Слабохарактерные сломаются и заплачут. Но Диме хватит сил пережитьБыстров о критике Баринова: «Слабохарактерные сломаются и заплачут. Но Диме хватит сил пережить» Бывший игрок сборной России Владимир Быстров в разговоре с «СЭ» прокомментировал критику в адрес полузащитника Дмитрия Баринова за переход из «Локомотива» в ЦСКА. ...

Сыночек снится. Мама 14-летнего зацепера Севы пытается пережить его смертьСыночек снится. Мама 14-летнего зацепера Севы пытается пережить его смерть Севу Серова из Лобни месяц искали по подмосковным железнодорожным путям, волонтерам и правоохранителям с трудом удалось обнаружить фрагменты тела мальчика. Мать погибшего Елена Волынская пытается спра ...

Lenovo заключила долгосрочные сделки на поставку памяти, чтобы пережить кризисLenovo заключила долгосрочные сделки на поставку памяти, чтобы пережить кризис Lenovo признаёт, что цены на потребительские устройства могут вырасти в ближайшие кварталы, хотя компания стремится минимизировать нагрузку на покупателей. The post Lenovo заключила долгосрочные сделк ...

Как пережить Хэллоуин, чтобы не привлечь бесов: мощный обряд защиты на 31 октябряКак пережить Хэллоуин, чтобы не привлечь бесов: мощный обряд защиты на 31 октября В ночь на 31 октября по земле гуляет нечистая сила. Трансформируясь и преображаясь, она легко может ввести в заблуждение тех, у кого глаз не наметан видеть зло. Как пережить хэллоуинскую ночь, если бе ...

Счет идет на минуты: нарколог рассказал, как пережить похмелье на Новый год 2026«Счет идет на минуты»: нарколог рассказал, как пережить похмелье на Новый год 2026 Новогодняя ночь — время радости, веселья и, к сожалению, часто тяжелого утра. Читать далее ...

Опасный отдых: Как Рыбам, Стрельцам и Овнам пережить майские праздники - астрологОпасный отдых: Как Рыбам, Стрельцам и Овнам «пережить» майские праздники - астролог А опасаться есть чего. Значительная часть несчастных случаев различной степени тяжести выпадает именно на праздничные дни. И судя по прогнозам, не станут исключением и майские даты. В связи с этим аст ...

В пучине стыда и вины: как пережить сексуальное насилие и вернуться к счастливой жизниВ пучине стыда и вины: как пережить сексуальное насилие и вернуться к счастливой жизни По статистике ВОЗ, не менее 840 миллионов женщин в мире хоть раз в своей жизни подвергались физическому или сексуальному насилию — и это только те, кто сообщил об этом. На деле же число может бы ...

Черчесов: Такие игры тоже бывают, их надо пережить и двигаться дальшеЧерчесов: «Такие игры тоже бывают, их надо пережить и двигаться дальше» Главный тренер «Ахмата» Станислав Черчесов дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Сочи»Читать дальше → ...

Сидеть дома не поможет: Невролог объяснил, как пережить головную боль 1 январяСидеть дома не поможет: Невролог объяснил, как пережить головную боль 1 января Новогодняя ночь нередко заканчивается утром с тяжёлой головой – и дело не только в алкоголе. Невролог Рустем Гайфутдинов объяснил в беседе с Life.ru, почему привычный сценарий праздника подходит не вс ...

Как отпустить человека, которого любишь, и пережить расставание: рабочие психологические приемыКак отпустить человека, которого любишь, и пережить расставание: рабочие психологические приемы Эти действенные методы помогут вам справиться с расставанием и найти силы жить дальше. ...

Origo: Зеленский получил новый мощный удар, который он может не пережитьOrigo: Зеленский получил новый мощный удар, который он может не пережить Украинский политик Владимир Зеленский получил новый мощный удар от тех, кто его якобы поддерживал – от британцев, Великобритания отказалась направлять свои войска на Украину, о чем долго просил глава ...

Адаптация без стресса: почему дети не хотят ходить в школу и как это исправитьАдаптация без стресса: почему дети не хотят ходить в школу и как это исправить Адаптация к школьной жизни у некоторых детей может затягиваться. Ребенок с трудом просыпается по утрам, особенно в начале недели, и лишь к пятнице его настроение улучшается. Детский и семейный психоло ...

Преждевременное старение обеспечено: кожа становится тусклой из-за хронического стрессаПреждевременное старение обеспечено: кожа становится тусклой из-за хронического стресса Доктор Анаид Киселева перечислила процессы, которые запускает хронический стресс, сказывающиеся на состоянии кожи, пишет «Газета.ру». ...

Педагог назвала способ уберечь детей от стресса в новогодние праздникиПедагог назвала способ уберечь детей от стресса в новогодние праздники Новогодние праздники, насыщенные яркими событиями, могут стать серьезным испытанием для незрелой детской нервной системы, приводя к перевозбуждению, капризам и трудностям с возвращением в привычный ри ...

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой деньТайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги. ...

Ученые выяснили, что гормон стресса кортизол повышает точность запоминанияУченые выяснили, что гормон стресса кортизол повышает точность запоминания Гормон стресса кортизол способен не только усиливать, но и повышать точность эмоциональных воспоминаний. Такие выводы представили ученые Йельского университета в исследовании, передает «Газета.Ru».В х ...

Архитектура покоя: Как за 10 минут спроектировать свою неуязвимость для повседневного стрессаАрхитектура покоя: Как за 10 минут спроектировать свою неуязвимость для повседневного стресса Узнайте, как управлять тревогой и вернуть контроль над жизнью. Простые, но эффективные техники саморегуляции для ментального здоровья и гармонии. ...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделюБез стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральны ...

Секреты красивой кожи летом и осенью: избавьтесь от стресса и сухостиСекреты красивой кожи летом и осенью: избавьтесь от стресса и сухости Узнайте, как подготовить кожу к холодам и избежать стресса. Эффективные советы по увлажнению и защите помогут вашей коже сиять в любую погоду. ...

Нашли способ фиксации стресса растений с орбиты специалисты ФраунгофераНашли способ фиксации стресса растений с орбиты — специалисты Фраунгофера Современные исследования все чаще опираются на спутниковые данные, и особенно это важно для сельского хозяйства, где даже небольшие отклонения в состоянии почвы способны повлиять на весь урожай. Техно ...

Магия хурмы и лимона: как фрукты защищают от стресса и негативной энергииМагия хурмы и лимона: как фрукты защищают от стресса и негативной энергии Узнайте, какие фрукты помогут привлечь любовь, развить интуицию и защититься от негатива. Секреты предков и научные факты о фруктовой энергетике. ...

Голливудская диета: терять вес с помощью стресса стоит ли это ваших усилийГолливудская диета: терять вес с помощью стресса — стоит ли это ваших усилий? Узнайте, как калифорнийская диета, популярная среди звёзд, может обмануть вас. Разберем риски, подтвержденные экспертами о быстром похудении! ...

Невролог Косс посоветовал гулять перед сном для профилактики стрессаНевролог Косс посоветовал гулять перед сном для профилактики стресса Врач-невролог кандидат медицинских наук Виктор Косс рассказал, что прогулки перед сном помогают в профилактике стресса. ...

Доцент Олсуфьева: мигрень возникает на фоне стресса или неправильного питанияДоцент Олсуфьева: мигрень возникает на фоне стресса или неправильного питания Кандидат медицинских наук, завкафедрой медико-биологических дисциплин медицинского факультета Университета «Синергия», доцент Анна Олсуфьева рассказала, по каким причинам возникает мигрень. ...

Как Весы управляют реальностью без криков и стресса: секреты дипломатии 2026Как Весы управляют реальностью без криков и стресса: секреты дипломатии 2026 Узнайте, как знак зодиака Весы использует эстетический интеллект и дипломатию для создания гармоничной жизни, избегая стресса и конфликтов. Секреты от врачей ...

Кинолог Голубев напомнил о защите питомцев от стресса новогодней ночиКинолог Голубев напомнил о защите питомцев от стресса новогодней ночи Новый год приносит домашним собакам сильный стресс из-за фейерверков, неожиданных запахов и громких звуков, что может спровоцировать нежелательное поведение, рассказал президент Российской кинологичес ...

Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в кровиДиетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что уровень глюкозы в крови повышается. Вот как стресс ...

Специи для снятия стресса зимой: черный перец, имбирь, корицаСпеции для снятия стресса зимой: черный перец, имбирь, корица Доктор Вероника Неудахина назвала россиянам специю, способную улучшить настроение зимой и укрепить иммунитет, пишет «КП». Речь идет о корице. ...

Опасные заболевания десен развиваются из-за стресса: он вызывает воспаление и бруксизмОпасные заболевания десен развиваются из-за стресса: он вызывает воспаление и бруксизм Доктор Дмитрий Шавров раскрыл россиянам правду о влиянии стресса на здоровье зубов и десен, пишет «Газета.ру». ...

Что такое понедельник минимальных усилий и как он помогает начать неделю без стрессаЧто такое понедельник минимальных усилий и как он помогает начать неделю без стресса Если делать только необходимое и не давить на себя, можно избежать лишних тревог. ...

У наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроениеУ наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроение Работодатели наращивают объем психологической поддержки сотрудников, но этот процесс идет нелегко ...

Как помочь ребенку выйти с каникул без стресса: советы свердловского психологаКак помочь ребенку выйти с каникул без стресса: советы свердловского психолога В Свердловской области подходят к концу осенние каникулы. И чтобы выход на учебу не обернулся стрессом, следует ответственно подойти к организации отдыха. О том, как это сделать, в разговоре с URA.RU ...

Должно пройти само: если глаз дергается из-за стресса, волноваться не о чемДолжно пройти само: если глаз дергается из-за стресса, волноваться не о чем Доктор Владимир Парфенов проинформировал, на что может указывать подергивание глаза, пишет «Газета.ру». ...

Учёные выяснили, что слишком много зелени повышает уровень стрессаУчёные выяснили, что слишком много зелени повышает уровень стресса Известно, что зелень в помещении улучшает самочувствие. Однако её избыток, как показало новое исследование, может утомлять. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Sustainable Cities and ...

В группе риска люди 3545 лет: профессиональное выгорание это результат долгого стрессаВ группе риска люди 35–45 лет: профессиональное выгорание – это результат долгого стресса Психотерапевт Ирина Крашкина напомнила, что профессиональное выгорание является следствием стресса, пишет РИАМО. ...

Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжкаПроснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...

Вернуться в форму без стресса: лишний вес уходит сам за 1-2 недели при привычном режимеВернуться в форму без стресса: лишний вес уходит сам за 1-2 недели при привычном режиме Доктор Анна Одерий рассказала, что нудно делать, чтобы быстрее вернуться в форму после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Психолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздникамиПсихолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздниками Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Ритмичные и повторяющиеся движения, такие как жевание, способствуют саморегуляции организма и помогают мозг ...

Психолог Жавнеров назвал физические ощущения при переживании маркером стрессаПсихолог Жавнеров назвал физические ощущения при переживании маркером стресса Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров рассказал, что на стресс у человека могут указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении. ...

Зима для фиалок время скрытого стресса: как не дать растениям зачахнутьЗима для фиалок — время скрытого стресса: как не дать растениям зачахнуть Фиалки — растения родом из тропиков, поэтому в зимний период они требуют особенного ухода, иначе откажутся цвести и зачахнут. ...

Без стресса и беготни: как быстро и просто устранить беспорядок после праздниковБез стресса и беготни: как быстро и просто устранить беспорядок после праздников Праздники проходят, а следы остаются — жирная посуда, крошки, упаковки, иголки от елки, хаос на кухне и в гостиной. Но есть четкая система, которая экономит до двух-трех часов уборки без стресса ...

Хочу стать мамой: как подготовиться к беременности без стресса и строгих запретовХочу стать мамой: как подготовиться к беременности без стресса и строгих запретов Ради здоровья будущего малыша женщины готовы отказаться даже от любимой конфеты. Цель минимизировать стресс разрастается до масштабов полного исключения алкоголя, спонтанных путешествий и жирной пищи ...

Пережить осень без простуд: для этого нужно каждый день есть квашеную капустуПережить осень без простуд: для этого нужно каждый день есть квашеную капусту Доктор Наталья Денисова рассказала, почему россиянам рекомендуется включить в рацион квашеную капусту в осенне-зимний период, пишет «АИФ». ...

Подготовка дачи к зиме: что нужно сделать в октябре, чтобы пережить морозы без проблемПодготовка дачи к зиме: что нужно сделать в октябре, чтобы пережить морозы без проблем Осень — важный период для дачников, ведь именно в октябре начинается активная подготовка участка и дома к зимнему сезону. Несвоевременный уход за дачей может привести к поломкам инженерных систем, пов ...

Первый мороз главный экзамен: как помочь молодому винограду пережить зиму без потерьПервый мороз — главный экзамен: как помочь молодому винограду пережить зиму без потерь Первая зима – серьезное испытание для молодого виноградного куста. Его уязвимые корни и нежные почки нуждаются в защите от морозов. Грамотно организованное укрытие позволит саженцу благополучно пережи ...

Мороз не страшен несушкам: советы, которые помогут курятнику пережить зимние холодаМороз не страшен несушкам: советы, которые помогут курятнику пережить зимние холода Когда приближаются холода, пора позаботиться не только о растениях, но и о птице, если таковая содержится. Иначе куры будут болеть и перестанут активно нестись. ...

Финский президент заявил, что условия мира на Украине многим будет трудно пережитьФинский президент заявил, что условия мира на Украине многим будет трудно пережить Президент Финляндии Александр Стубб заявил, что необходимо отказаться от идеи, что мир на Украине "будет полным и что это будет окончательная победа". Его слова передает финское издание Ilta-Sanomat. ...

В Австралии 11-летняя девочка смогла пережить укус одной из самых ядовитых змейВ Австралии 11-летняя девочка смогла пережить укус одной из самых ядовитых змей В Австралии 11-летняя девочка по имени Залли выжила после укуса тигровой змеи — одной из самых опасных и ядовитых рептилий на планете. Об этом сообщает издание The Sunday Times. Инцидент произош ...

Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматологРомашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто появляются красные пятна на коже, которые чешутся и шелушатся. Кремы и лосьоны не помогают, а ещё больше усугубляют сит ...

Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продуктыБез стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...

Свалявшийся пух не приговор: простая последовательность действий оживит наполнитель без проблем и стрессаСвалявшийся пух — не приговор: простая последовательность действий оживит наполнитель без проблем и стресса Если постирать пуховик даже не в машинке, а руками, наполнитель в нем сваливается комками. Но испорченную одежду еще удастся спасти, применив народные хитрости. ...

Шелковый щит от стресса: почему ваша старая футболка мешает вам быть счастливойШелковый щит от стресса: почему ваша старая футболка мешает вам быть счастливой Узнайте, как выбор ткани для домашней одежды влияет на ваш сон, состояние кожи и ментальное здоровье. Советы дерматолога и стилиста о преимуществах шелка и хлопка. ...

Еда против стресса: почему после тяжелого рабочего дня тянет на пиццу и бургерыЕда против стресса: почему после тяжелого рабочего дня тянет на пиццу и бургеры Многие замечают, что после очередного долгого понедельника на рабочем месте больше всего хочется съесть порцию картошки фри, пиццу или бургер. У этого явления есть вполне объяснимые физиологические пр ...

Не нервничать сложно: снизить уровень стресса и укрепить здоровье помогает спортНе нервничать сложно: снизить уровень стресса и укрепить здоровье помогает спорт Доктор Андрей Кондрахин прокомментировал советы Павла Дурова не нервничать и заниматься спортом, чтобы укрепить иммунитет и защититься от болезней, пишет «АИФ». ...

Чаще беспокоят молодых женщин: паническая атака возникает из-за стресса и болезнейЧаще беспокоят молодых женщин: паническая атака возникает из-за стресса и болезней Доктор Ирина Голотина перечислила россиянам триггеры панических атак, встречающиеся у многих современных россиян, пишет «АИФ». ...

Цистит от стресса: у домашних кошек заболевание может развиться из-за новогодних салютовЦистит от стресса: у домашних кошек заболевание может развиться из-за новогодних салютов Доктор Михаил Шеляков напомнил об опасности запуска новогодних салютов для домашних животных, пишет «Москва 24». Все животные без исключения боятся громких звуков. ...

Матрица Эйзенхауэра, рефлекс ныряльщика и цифровой детокс: как встретить Новый год без стрессаМатрица Эйзенхауэра, рефлекс ныряльщика и цифровой детокс: как встретить Новый год без стресса На пороге — зимние праздники, значит, нужно нарядить елку, купить подарки и закончить рабочий год. Необходимость успеть все за месяц зачастую приводит к стрессу. Психолог рассказывает, как с ним справ ...

Как встретить Новый год с питомцем без стресса и трагедии: эти ошибки превращают праздник в кошмарКак встретить Новый год с питомцем без стресса и трагедии: эти ошибки превращают праздник в кошмар Салюты и праздничный стол могут убить вашего питомца. Life.ru рассказывает, как встретить Новый год без трагедии и стресса для животных. ...

Похудение без стресса: 6 советов от врачей Mayo Clinic, чтобы похудеть навсегдаПохудение без стресса: 6 советов от врачей Mayo Clinic, чтобы похудеть навсегда Устали от диет и срывов? Узнайте 6 шагов от врачей Mayo Clinic к устойчивому похудению без голодовок и стресса. Реальные советы для здоровья и фигуры! ...

Пора браться за дело: как вернуться в рабочий режим после праздников без стрессаПора браться за дело: как вернуться в рабочий режим после праздников без стресса Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со ...

Ветврач призвал отказаться от кормушек на подоконниках, чтобы избежать стресса у котовВетврач призвал отказаться от кормушек на подоконниках, чтобы избежать стресса у котов Наблюдение за птицами на воле может вызвать стресс у домашних питомцев. Стоит ли вешать на окно кормушки для пернатых при наличии в квартире котов, рассказал Life.ru врач-ветеринар Михаил Шеляков. ...

Желание пропадает: либидо снижается из-за стресса, обработанной пищи, сахара и алкоголяЖелание пропадает: либидо снижается из-за стресса, обработанной пищи, сахара и алкоголя Доктор Александр Олмос перечислил факторы, негативно влияющие на либидо, пишет издание Vanitatis. ...

На работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режимуНа работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режиму Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». ...

Дроны собирают выдох китов без стресса, чтобы оценивать здоровье популяцийДроны собирают выдох китов без стресса, чтобы оценивать здоровье популяций Выдох кита — это не просто фонтанчик брызг над водой, а короткое "окно", когда животное оставляет на поверхности следы того, что происходит в его организме. Теперь учёные научились аккуратно собирать ...

Мозг еще не до конца выключился: образы и видения перед сном появляются из-за стрессаМозг еще не до конца выключился: образы и видения перед сном появляются из-за стресса Доктор Сергей Ложкин раскрыл причину появления необычных ощущений в момент засыпания. ...

Россиянам дали советы, которые позволят совмещать работу и путешествия без стрессаРоссиянам дали советы, которые позволят совмещать работу и путешествия без стресса Путешествие и работу можно эффективно совместить, если грамотно выстроить распорядок дня, заранее спланировать задачи и четко разделить время для труда и отдыха. Об этом Pravda.Ru рассказал тревел-экс ...

Нейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стрессаНейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стресса Узнайте, как взрослым преодолеть стыд и страх перед новым опытом, используя принципы нейропластичности и психологические советы. Превратите процесс обучения в удовольствие и раскройте свой потенциал! ...

Не говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарствНе говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарств Он поможет снять напряжение, не болеть и дольше жить. Стресс, как гипертония — тихий убийца. Он преследует современного человека постоянно, медленно истощая физическое и психическое здоровье. Ег ...

Зима пагубно влияет на кожу головы и волосы: только это помогает шевелюре пережить морозыЗима пагубно влияет на кожу головы и волосы: только это помогает шевелюре пережить морозы Зимние морозы влияют на здоровье волос и кожи, поэтому правильный уход за ними крайне важен. Терапевт Аржана Бычкова сообщила об этом в интервью «Газете.ру». ...

Соскучились по внукам: подростковый клуб помогает бабушкам и дедушкам пережить разлуку с родными в пансионате в ЕАОСоскучились по внукам: подростковый клуб помогает бабушкам и дедушкам пережить разлуку с родными в пансионате в ЕАО У них вроде бы есть свои родные внуки, но может выросли уже, разъехались или очерствели душой, поэтому бабушки и дедушки, проживающие в пансионате «Опора» в Биробиджане очень обрадовались, когда их ст ...

Папу били: Карина Мишулина призналась отцу пришлось пережить насилие в семье и детдом«Папу били»: Карина Мишулина призналась — отцу пришлось пережить насилие в семье и детдом Дочь Спартака Карина рассказала семейные тайны Мишулиных. Спартак Мишулин в "Белое солнце пустыни"/ Спартак Мишулин с дочерью Кариной, versiya.info Каким был Спартак Мишулин? Многие помнят известного ...

Зима близко: важные осенние работы в саду, которые помогут растениям пережить морозыЗима близко: важные осенние работы в саду, которые помогут растениям пережить морозы Во второй половине осени, пока почва еще не промерзла, остается время для заботы о ней, а также о растениях и садовом инвентаре. ...

Набор веса, усталость, тревога: эндокринолог объяснила, как отличить гормональный дисбаланс от стрессаНабор веса, усталость, тревога: эндокринолог объяснила, как отличить гормональный дисбаланс от стресса Недомогание, причины которого сложно понять, может быть признаком гормонального дисбаланса. Его симптомы многогранны, иногда едва заметны, но умение их распознать необходимо для того, чтобы вовремя об ...

Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг советы экспертовСекретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя и равновесия. Чтение как инструмент саморегуляции. ...

Сотрудников курганского СИЗО ставят на гвозди для укрепления силы воли и снятия стрессаСотрудников курганского СИЗО ставят на гвозди для укрепления силы воли и снятия стресса В СИЗО-2 УФСИН по Курганской области (Шадринск) внедрили практику гвоздестояния для персонала. Методика направлена на укрепление силы воли, развитие самоконтроля и снижение стресса. Об этом сообщает U ...

Эти правила продлят молодость кожи: снижение стресса, 8-часовой сон, ягоды, овощи, спортЭти правила продлят молодость кожи: снижение стресса, 8-часовой сон, ягоды, овощи, спорт Доктор Екатерина Янг раскрала правила, помогающие продлить молодость кожи после 50 лет. Они касаются не только ухода. ...

Всего 20 дней в состоянии стресса могут сократить жизнь на 10 часов, заявила психологВсего 20 дней в состоянии стресса могут сократить жизнь на 10 часов, заявила психолог О том, может ли стресс стать причиной проблем со здоровьем, какие недуги он провоцирует и как этого избежать, "Газете.Ru" рассказала Елена Куперштейн, клинический психолог, консультативный психолог Ци ...

Смарт-часы Galaxy Watch начали уверять пользователей в высоком уровне стрессаСмарт-часы Galaxy Watch начали уверять пользователей в «высоком уровне стресса» Инсайдеры из Android Authority рассказали, что в октябре вышло обновление прошивки «умных» часов Galaxy Watch до версии One UI 8, основанной на операционной системе Wear OS 6. После обновления пользов ...

Смоделировать такой уровень стресса невозможно: хирург назвал страшное испытание Титанов"Смоделировать такой уровень стресса невозможно": хирург назвал страшное испытание "Титанов" Участник экстремального спортивного шоу "Титаны" - кардиохирург Дмитрий Огнерубов - рассказал "Газете.Ru", почему челночный бег стал одним из самых сложных испытаний в третьем сезоне проекта. "Это не ...

Когда ребенок чувствует себя ненужным: эти признаки стресса ведут к побегу из домаКогда ребенок чувствует себя ненужным: эти признаки стресса ведут к побегу из дома Побег ребёнка из дома редко бывает импульсивным. Скорее это кульминация нарастающего стресса и ощущения безнадёжности. Понимание глубинных психологических и поведенческих изменений, предшествующих поб ...

Минимум стресса и максимум денег: модницы задали тренд на resting rich faceМинимум стресса и максимум денег: модницы задали тренд на resting rich face Если раньше показателем достатка женщины являлась машина, одежда или люксовые сумки, то теперь — это ее лицо. Добиться идеально ровной, здоровой и сияющей кожи сегодня не только сложно, но и довольно ...

Комплекс личной крепости: Усольцев перед пропажей находился в состоянии сильного стрессаКомплекс личной крепости: Усольцев перед пропажей находился в состоянии сильного стресса Врач-психотерапевт и профайлер Руслан Панкратов, изучив видеозаписи пропавшей семьи Усольцевых, пришел к выводу, что 64-летний Сергей Усольцев испытывал сильный стресс перед исчезновением. Его слова п ...

Мигрень выходного дня: голова может болеть из-за резкого снижения стресса после работыМигрень выходного дня: голова может болеть из-за резкого снижения стресса после работы Доктор Алексей Красников рассказал, как нужно действовать, если голова болит по выходным, пишет «Газета.ру». ...

Невролог Джикия назвала тряску ногой способом снятия стресса и улучшения концентрацииНевролог Джикия назвала тряску ногой способом снятия стресса и улучшения концентрации Привычка трясти ногой за столом чаще всего не указывает на серьезные проблемы со здоровьем, а может даже иметь положительный эффект, рассказала врач-невролог Марианна Джикия. Этот жест помогает мозгу ...

Нужно дать им пережить трудный момент. Наталья Водянова снялась для глянца и рассказала о воспитании детей"Нужно дать им пережить трудный момент". Наталья Водянова снялась для глянца и рассказала о воспитании детей Наталья Водянова стала героиней нового номера журнала Harper's Bazaar Arabia. 43-летняя российская супермодель снялась для обложки и рассказала о воспитании пятерых детей и тяжёлом детстве.На фото Вод ...

Любовная игла: почему психолог Вероника Селезнёва сравнивает разрыв отношений с наркотической ломкой и как пережить этоЛюбовная игла: почему психолог Вероника Селезнёва сравнивает разрыв отношений с наркотической ломкой и как пережить это Узнайте, как преодолеть любовную зависимость и вернуть радость жизни с помощью психологии и стратегии эмоционального исцеления. ...

Ловушка No Contact: почему полный разрыв с токсичным человеком сначала ощущается как физическая боль и как это пережитьЛовушка No Contact: почему полный разрыв с токсичным человеком сначала ощущается как физическая боль и как это пережить Разрыв с токсичным человеком может быть тяжелее, чем сами отношения. Узнайте о травматической привязанности, синдроме отмены и шагах к свободе. ...

Пакета о своем удалении в матче с Ливерпулем: Это абсурдное поведение просто отражение всего, что мне пришлось пережитьПакета — о своем удалении в матче с «Ливерпулем»: «Это абсурдное поведение — просто отражение всего, что мне пришлось пережить» Полузащитник «Вест Хэма» Лукас Пакета прокомментировал свое удаление за споры с арбитром в матче 13-го тура чемпионата Англии с «Ливерпулем» (0:2). ...

Эффект Меркурия: 5 качеств Близнецов, которые делают их неуязвимыми для стресса и вызывают зависть у консерваторовЭффект Меркурия: 5 качеств Близнецов, которые делают их неуязвимыми для стресса и вызывают зависть у консерваторов Узнайте, как Близнецы адаптируются к современным вызовам, обеспечивая себе ментальную молодость. Их секреты помогут вам стать более гибким и открытым к новому! ...

Скоринг вместо стресса: как отказаться от неадекватных клиентов и увеличить выручку в 12 раз. Опыт редакции Рыба.Скоринг вместо стресса: как отказаться от неадекватных клиентов и увеличить выручку в 12 раз. Опыт редакции «Рыба». Можно окружить себя регламентами, CRM-системами и менеджерами, пытаясь контролировать каждый шаг в редакции. А можно доверять людям и зарабатывать 2 млн руб. чистой прибыли в месяц. Я руковожу агентст ...

Эффект сценариста: 5 правил скриптинга из TikTok, которые превратят ваши цели в реальность без стрессаЭффект сценариста: 5 правил скриптинга из TikTok, которые превратят ваши цели в реальность без стресса Скриптинг - мощная техника манифестации, превращающая ведение дневника в проектирование будущего. Узнайте, как писать сценарий своей жизни, программируя мозг на успех! ...

Когда меньше значит лучше: правила полива, которые спасут растения от гнили и стрессаКогда меньше — значит лучше: правила полива, которые спасут растения от гнили и стресса Уход за зелеными питомцами требует понимания их потребностей во влаге. Умеренность – вот главное правило. Переувлажнение часто опаснее временной засухи. Избыток воды вытесняет кислород из почвы, вызыв ...

Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стрессаСначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...

Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадоСамые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного питания, пишет Pravda.Ru. ...

Женская ментальная бухгалтерия: почему женщины чаще страдают от финансового стресса как помочь себеЖенская ментальная бухгалтерия: почему женщины чаще страдают от финансового стресса — как помочь себе Постоянные мысли о деньгах крадут энергию и внимание? Узнайте, как финансовый стресс влияет на мозг и гормоны, советы экспертов. Как вернуть ясность мышления? ...

Взлом стресса за 6 минут: как секретная техника дыхания 4-8 снижает давление без таблеток и лечит кишечникВзлом стресса за 6 минут: как секретная техника дыхания 4-8 снижает давление без таблеток и лечит кишечник Громкий судебный процесс с участием певицы Мадонны начнется в скором времени в США. Канадская компания подала на поп-диву в суд за использование принадлежащего ей бренда, который Мадонна, убрав одну б ...

Как пережить самую суровую зиму без потерь: хитрые приемы помогут теплице выстоять до весны в идеальном видеКак пережить самую суровую зиму без потерь: хитрые приемы помогут теплице выстоять до весны в идеальном виде Зима для теплицы — ежегодное испытание на прочность. От снеговых и ветровых нагрузок, а также температурных перепадов конструкции часто ломаются или в лучшем случае деформируются. Поэтому им требуется ...

Ловушка короткой стрижки: Вероника Селезнёва о том, почему фальш-боб спасает женщин от ошибок на фоне стрессаЛовушка короткой стрижки: Вероника Селезнёва о том, почему фальш-боб спасает женщин от ошибок на фоне стресса Мечтаете о каре, но боитесь стричь волосы? Узнайте, как создать элегантный фальш-боб дома. Пошаговая инструкция и секреты стилистов для идеальной имитации. ...

В России создали носимое устройство подавления аппетита, снижения стресса и нормализации сна через стимуляцию блуждающего нерваВ России создали носимое устройство подавления аппетита, снижения стресса и нормализации сна через стимуляцию блуждающего нерва На российский рынок выходит Neem — первое отечественное носимое устройство для неинвазивной стимуляции блуждающего... ...

Брэд Питт из-за стресса сменил имидж, но эффектная Кроуфорд отвлекла от него внимание на премьере Джей КеллиБрэд Питт из-за стресса сменил имидж, но эффектная Кроуфорд отвлекла от него внимание на премьере «Джей Келли» Главную роль в картине сыграл Джордж Клуни, но ему внимание на премьере досталось в меньшей степени. Он не растерялся и коротал время с юными красивыми актрисами. ...

Шестидневку будет проще пережить: сначала нужно сначала выполнить задачи посложнееШестидневку будет проще пережить: сначала нужно сначала выполнить задачи посложнее Эксперт Минздрава Елена Зятенкова рассказала, как облегчить свое состояние в шестидневную рабочую неделю, пишет «АИФ». ...

Быстров о критике Баринова за переход в ЦСКА: Зачем ему на это реагировать Нужно просто играть. Слабохарактерные сломаются, заплачут и уйдут. Диме хвБыстров о критике Баринова за переход в ЦСКА: «Зачем ему на это реагировать? Нужно просто играть. Слабохарактерные сломаются, заплачут и уйдут. Диме хватит сил это пережить» Бывший полузащитник «Спартака» и «Зенита» Владимир Быстров прокомментировал критику в адрес Дмитрия Баринова за переход из «Локомотива» в ЦСКА. ...

Джо Коул: Рад, что не поехал в МосквуДжо Коул: «Рад, что не поехал в Москву» Экс-полузащитник английской сборной и лондонского «Челси» Джо Коул поделился воспоминаниями о несостоявшемся переходе в клуб из РоссииЧитать дальше → ...

Уиткофф прилетел в МосквуУиткофф прилетел в Москву Самолет, на борту которого, предположительно, находится спецпосланник президента США Стив Уиткофф, приземлился в Москве. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на источник в авиационных кругах. ...

Уиткофф отправился в МосквуУиткофф отправился в Москву Спецпосланник президента США Стив Уиткофф уже направляется в Россию, где у него запланирована встреча с президентом РФ Владимиром Путиным, заявила пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт. ...

Беспилотники атаковали МосквуБеспилотники атаковали Москву ПВО уничтожили три беспилотных летательных аппарата, направлявшихся в сторону Москвы. На территориях, где обнаружены фрагменты сбитых дронов, в настоящее время работают сотрудники экстренных служб. ...

ПВО сбила беспилотник, летевший на МосквуПВО сбила беспилотник, летевший на Москву Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении силами противовоздушной обороны беспилотного летательного аппарата, который направлялся в сторону столицы. Об этом он написал в мессенджере МАХ. "ПВО М ...

Сбиты два беспилотника, летевших на МосквуСбиты два беспилотника, летевших на Москву Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о двух сбитых беспилотниках, летевших в направлении столицы. ...

ПВО сбила летевший на Москву беспилотник ВСУПВО сбила летевший на Москву беспилотник ВСУ Российские средства противовоздушной обороны уничтожили летевший на Москву украинский беспилотник. Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин. ...

ПВО уничтожила атаковавший Москву беспилотникПВО уничтожила атаковавший Москву беспилотник Системы ПВО ликвидировали беспилотник, атаковавший Москву, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. «Уничтожен еще один БПЛА, атаковавший Москву», – сообщил Собянин в Telegram. Сотрудники экстре ...

Сбит БПЛА, летевший на МосквуСбит БПЛА, летевший на Москву Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о ликвидации беспилотника, летевшего на Москву. ...

Сбиты еще три беспилотника, летевшие на МосквуСбиты еще три беспилотника, летевшие на Москву Силы противовоздушной обороны уничтожили еще три беспилотника, которые летели в направлении Москвы. Об этом сообщил столичный мэр Сергей Собянин в МАХ. "Силами ПВО Минобороны уничтожены три БПЛА, лете ...

Заснеженную Москву сняли из космосаЗаснеженную Москву сняли из космоса Роскосмос показал, как с орбиты Земли выглядит циклон, принесший в Москву первый снег и рекордное количество осадков. Видео опубликовано в телеграм-канале агентства. ...

Сбит летевший на Москву беспилотникСбит летевший на Москву беспилотник Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил в субботу вечером о сбитом БПЛА, летевшем в направлении столицы. ...

Оттепель придет в Москву во вторникОттепель придет в Москву во вторник Повышение температуры после резкого похолодания прогнозируется в Москве во вторник, днем воздух будет прогреваться до оттепельных значений, образовавшийся снежный покров растает, сообщил "Интерфаксу" ...

Отражена воздушная атака ВСУ на МосквуОтражена воздушная атака ВСУ на Москву Российская противовоздушная оборона сбила беспилотник, который направлялся в сторону Москвы. Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин. ...

Уничтожено два БПЛА, летевших на МосквуУничтожено два БПЛА, летевших на Москву Силами ПВО уничтожено два беспилотника, летевших на Москву, сообщил мэр столицы Сергей Собянин."Уничтожен еще один беспилотник, летевший на Москву", - написал Собянин в своем телеграм-канале в понедел ...

Уиткофф рассказал о визите в МосквуУиткофф рассказал о визите в Москву Спецпредставитель президента США Дональда Трампа Стив Уиткофф прилетит в Москву вечером 22 января 2026 года для переговоров по украинскому конфликту. Читать далее ...

Москву за 1,5 часа атаковали 20 БПЛАМоскву за 1,5 часа атаковали 20 БПЛА Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил на канале в мессенджере Max о ликвидации еще двух БПЛА противника, летевших к столице. Его пост опубликован в 20:24. По словам градоначальника, специалисты экстренных ...

БПЛА попытался атаковать МосквуБПЛА попытался атаковать Москву Мэр Москвы Сергей Собянин написал в своем канале в мессенджере Max о ликвидации силами ПВО ???(противовоздушной обороны)??? беспилотника противника, летевшего к столице. По словам градоначальника, спе ...

Сбиты еще два летевших на Москву беспилотникаСбиты еще два летевших на Москву беспилотника Итого за последние два часа силы ПВО сбили четыре дрона, которые направлялись в сторону Москвы. ...

Сбиты три беспилотника, летевшие на МосквуСбиты три беспилотника, летевшие на Москву Москва. 24 октября. INTERFAX.RU - Мэр Москвы Сергей Собянин заявил об уничтожении в пятницу утром трех БПЛА, летевших в направлении столицы.Как сообщил мэр в своем телеграм-канале, на месте падения об ...

Густой туман окутал МосквуГустой туман окутал Москву Жители северных районов столицы отмечают, что серая пелена тумана скрывает соседние дома на расстоянии порядка 70 метров и менее. В Москве был объявлен жёлтый уровень погодной опасности, сообщает Гидр ...

Сбиты еще три БПЛА, летевших на МосквуСбиты еще три БПЛА, летевших на Москву Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о трех сбитых на подлете к столице беспилотниках, общее количество сбитых БПЛА в ночь на пятницу выросло до четырех. ...

Ласточка из Костромы опоздала в Москву на час«Ласточка» из Костромы опоздала в Москву на час В понедельник 24 ноября скоростной поезд, на котором костромичи предпочитают добираться в столицу, застрял в Ярославской области. Из-за чего произошла задержка в пути, сообщил 76.ру. Поезд № 841 «Ласт ...

Россиянка из Фиорентины приедет в МосквуРоссиянка из «Фиорентины» приедет в Москву 23-25 октября на БСА «Лужники» пройдет VIII международная конференция проекта «Игра без травм» по теме «Синергия методик: комплексный подход в спортивной медицине, реабилитации и атлетизме». ...

ВСУ атакуют Москву и Белгород беспилотникамиВСУ атакуют Москву и Белгород беспилотниками Во второй половине воскресенья киевский режим снова пытается ударить по России беспилотниками. Атакует Москву и Белгородскую область. ...

Представители Казахстана прибыли в МосквуПредставители Казахстана прибыли в Москву Делегация из Казахстана прибыла в Москву для участие в мероприятиях парламентской ассамблеи Организации договора о коллективной безопасности (ПА ОДКБ). Об этом сообщили на сайте Госдумы. "Делегации ст ...

Уничтожен БПЛА, летевший на МосквуУничтожен БПЛА, летевший на Москву Москва. 25 октября. INTERFAX.RU - Средствами ПВО уничтожен беспилотник, направлявшийся к Москве, сообщил в ночь на субботу мэр столицы Сергей Собянин."На месте падения обломков работают специалисты эк ...

Пашинян из Гамбурга направится в МосквуПашинян из Гамбурга направится в Москву Премьер-министр Армении Никол Пашинян примет участие в заседании межправительственного совета ЕАЭС в России, сообщил он журналистам в Германии 10 декабря. ...

От 7 до 9. На Москву идут ледяные дождиОт — 7 до + 9. На Москву идут ледяные дожди Синоптики обещают ледяные дожди и перепады температур. Чего ожидать от погоды на следующей неделе, 17-23 ноября, в Москве, aif. Ru узнал у эксперта Александра Шувалова.Зальет, завьюжитПогода, и правда ...

Уничтожены два беспилотника, летевшие на МосквуУничтожены два беспилотника, летевшие на Москву Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении двух беспилотников, летевших на столицу."Уничтожен беспилотник, летевший на Москву. ...

На Москву надвигается снежный армагеддонНа Москву надвигается "снежный армагеддон" Вечером погода в столичном регионе испортится и начнется снегопад, который усилится в рождественскую ночь. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец в видео на своем Te ...

Глава МИД Ирана посетит МосквуГлава МИД Ирана посетит Москву Посол Ирана в России Казем Джалали заявил, что министр иностранных дел Ирана Аббас Арагчи на следующей неделе посетит Москву. Об этом сообщается в Telegram-канале диппредставительства. "Глава МИД Иран ...

Четыре дрона налетели на МосквуЧетыре дрона налетели на Москву Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении четырех беспилотников, атаковавших столицу в ночь на 24 декабря. Читать далее ...

В Москву пришли декабрьские морозыВ Москву пришли декабрьские морозы Столичный регион испытал первые зимние морозы. Столбик термометра опускается до минус семи градусов по Цельсию. ...

Уничтожены два летевших на Москву беспилотникаУничтожены два летевших на Москву беспилотника Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о двух сбитых беспилотниках, летевших в направлении Москвы. ...

Киев атакует сегодня МосквуКиев атакует сегодня Москву За сегодня сбит уже пятый по счету летевший на Москву украинский беспилотник, сообщил мэр столицы Сергей Собянин. ...

ПВО сбила летевший на Москву беспилотникПВО сбила летевший на Москву беспилотник Беспилотник, направлявшийся к столице, сбит системами ПВО, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. «Силами ПВО Минобороны уничтожен БПЛА, летевший на Москву», – говорится в сообщении Собянина в ...

ПВО уничтожила летевший на Москву беспилотникПВО уничтожила летевший на Москву беспилотник Беспилотный летательный аппарат, летевший на Москву, был уничтожен средствами противовоздушной обороны, сообщил мэр столицы Сергей Собянин. На месте падения дрона находятся сотрудники экстренных служб ...

В работе X произошел сбойВ работе X произошел сбой В работе соцсети Х произошел масштабный сбой. На плохую работу пожаловались более 58 тыс. пользователей, следует из данных Downdetector. ...

Готовимся к зимней работеГотовимся к зимней работе 20 октября в администрации города состоялось совещание, посвященное готовности жилищного фонда к предстоящему отопительному сезону 2025-2026 годов и организации работы управляющих компаний в зимний пе ...

В работе X произошли сбоиВ работе X произошли сбои По данным сервиса Downdetector, в США о нарушениях сообщили порядка 68,4 тыс. человек ...

Глава МИД Ирана Аракчи прибыл в МосквуГлава МИД Ирана Аракчи прибыл в Москву Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи прибыл в Москву. В ходе визита он встретится с главой российского МИДа Сергеем Лавровым. ...

Названа дата визита Уиткоффа в МосквуНазвана дата визита Уиткоффа в Москву Спецпосланник президента США Стив Уиткофф совершит рабочий визит в Москву в понедельник, 1 декабря. Об этом сообщил CNN представитель американской администрации. По данным телеканала, Уиткофф планируе ...

На Новый год пустят дополнительные поезда на юг и в МосквуНа Новый год пустят дополнительные поезда на юг и в Москву В Саратовской области пустят дополнительные поезда в новогодние праздники, сообщает "ПривЖД".Состав N207/208 будет отправляться из Саратова в Москву ежедневно с 24 по 30 декабря, с 1 по 11 января в 16 ...

В Москву прибыл поезд Деда МорозаВ Москву прибыл поезд Деда Мороза Поезд Деда Мороза прибыл на Киевский вокзал в Москву. В столице он пробудет два дня, передает корреспондент ТАСС. Для первых гостей состоялась праздничная программа, в ходе которой Дед Мороз и его тру ...

Уиткофф приедет в Москву на следующей неделеУиткофф приедет в Москву на следующей неделе В Кремле прокомментировали "слив" телефонных российско-американских разговоров. .. ...

Собянин: 10-й летевший на Москву беспилотник уничтожилиСобянин: 10-й летевший на Москву беспилотник уничтожили Средства противовоздушной обороны уничтожили очередной, уже 10-й по счету беспилотный летательный аппарат на подлете к российской столице, сообщил глава города Сергей Собянин. На месте работают специа ...

Собянин: ПВО сбила дрон, летевший на МосквуСобянин: ПВО сбила дрон, летевший на Москву Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны РФ сбили беспилотный летательный аппарат, следовавший в направлении Москвы. Читать далее ...

Силы ПВО уничтожили три беспилотника, летевших на МосквуСилы ПВО уничтожили три беспилотника, летевших на Москву Силы противовоздушной обороны уничтожили еще три беспилотника, летевших на Москву. Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин в MAX. По его словам, в настоящее время специалисты экстренных служб работ ...

В Петербурге задержали самолет России в МосквуВ Петербурге задержали самолет “России” в Москву Самолет авиакомпании “Россия” не смог вылететь по маршруту из Петербурга в Москву. Утреннее расписание сбилось. ...

☰ GAI-NEWS.RU Поиск новостей