Пища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивным

Пища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивным

Мозг, несмотря на то что его масса составляет 2% от веса тела, требует непропорционально большого количества энергии и микронутриентов для успешного функционирования. В интервью с «Ленте.ру» нутрициолог Ирина Селиванова предложила практические рекомендации, уделив внимание продуктам питания, которые формируют, защищают и заряжают энергией сложную и...
18:22 28.10.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Я хочу, чтобы он оставался как можно дольше. Ник Кирьос высказался о Новаке Джоковиче«Я хочу, чтобы он оставался как можно дольше». Ник Кирьос высказался о Новаке Джоковиче Финалист ТБШ Ник Кирьос считает, что 24-кратный победитель ТБШ Новак Джокович должен оставаться в теннисе ещё долгое время. ...

Барса видит Энрике или Артету в качестве преемника Флика. Клуб хочет, чтобы немецкий тренер оставался как можно дольше (Diario Sport)«Барса» видит Энрике или Артету в качестве преемника Флика. Клуб хочет, чтобы немецкий тренер оставался «как можно дольше» (Diario Sport) «Барселона» уже задумывается о возможном преемнике Ханси Флика. Контракт главного тренера каталонцев рассчитан до июня 2027 года. Ранее немец заявлял, что не хочет связывать себя долгосрочными обязате ...

Барса видит Энрике и Артету в качестве преемника Флика. Клуб хочет, чтобы немецкий тренер оставался как можно дольше (Diario Sport)«Барса» видит Энрике и Артету в качестве преемника Флика. Клуб хочет, чтобы немецкий тренер оставался «как можно дольше» (Diario Sport) «Барселона» уже задумывается о возможном преемнике Ханси Флика. Контракт главного тренера каталонцев рассчитан до июня 2027 года. Ранее немец заявлял, что не хочет связывать себя долгосрочными обязате ...

Учёные раскрыли, сколько чашек кофе и чая в день нужно пить, чтобы жить дольшеУчёные раскрыли, сколько чашек кофе и чая в день нужно пить, чтобы жить дольше Оптимальное сочетание кофе и чая помогает снизить риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых и пищеварительных заболеваний. Это выяснили учёные UK Biobank, результаты были опубликованы в издан ...

Лучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спинеЛучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спине Доктор Александр Калинкин проинформировал, как поза для сна влияет на здоровье россиян, пишет «КП». ...

Россиянам рассказали, что нужно есть, чтобы стать энергичнееРоссиянам рассказали, что нужно есть, чтобы стать энергичнее Зимой короткие световые дни, холод и нехватка солнца снижают уровень энергии, но изменить ситуацию можно с помощью правильного питания. Овсянка, темный шоколад, листовые овощи, орехи и семена помогают ...

Гендиректор Динамо Мх: хотелось бы, чтобы футбол не оставался в одиночестве с Fan IDГендиректор "Динамо" Мх: хотелось бы, чтобы футбол не оставался в одиночестве с Fan ID Генеральный директор махачкалинского "Динамо" Шамиль Газизов высказался о ситуации с Fan ID в российском футболе. ...

Повторяющиеся события мозг запоминает дольше единичных эпизодов EarthПовторяющиеся события мозг запоминает дольше единичных эпизодов — Earth Фрагменты прошлого вспыхивают порой из-за едва заметного запаха или случайного звука, а какие-то события забываются так же быстро, как появились. Почему одни воспоминания становятся долговечными, а др ...

Мозг старше человека: он старее быстрее из-за бессонницы, храпа и сна дольше 8 часовМозг старше человека: он старее быстрее из-за бессонницы, храпа и сна дольше 8 часов Специалисты изучили состояние мозга тысяч людей с помощью магнитно-резонансной томографии и выявили важность качественного сна в борьбе с ранним старением мозга, пишет The Conversation. ...

Чтобы быстрее проснуться, есть лайфхак: нужно включить холодный светЧтобы быстрее проснуться, есть лайфхак: нужно включить холодный свет Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, как организм человека действует освещение. ...

Спасение от метеоневроза: чтобы не переедать, нужно есть по 4-5 раз в день небольшими порциямиСпасение от метеоневроза: чтобы не переедать, нужно есть по 4-5 раз в день небольшими порциями Доктор Людмила Денисенко перечислила правила, доступные каждому, которые позволят контролировать аппетит, пишет «КП». ...

Можешь его спасти, чтобы он оставался в долгу: что стало известно из писем Эпштейна«Можешь его спасти, чтобы он оставался в долгу»: что стало известно из писем Эпштейна Конгрессмены-демократы из комитета по надзору в палате представителей США опубликовали три электронных письма финансиста Джеффри Эпштейна, обвиненного в секс-торговле несовершеннолетними девушками и п ...

Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белокУровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему важно регулярно потреблять продукты, насыщенные белком. ...

Что нужно есть в холодную погоду, чтобы не замёрзнуть и не заболеть Metro узнало у диетологаЧто нужно есть в холодную погоду, чтобы не замёрзнуть и не заболеть? Metro узнало у диетолога Врач диетолог-эндокринолог объяснила простые правила, которые помогут пережить зиму без последствий для здоровья. С наступлением холодов наш организм сталкивается с двойной нагрузкой: с одной стороны ...

Не садиться за стол голодным: чтобы не поправиться на Новый год, нужно есть тыкву и бататНе садиться за стол голодным: чтобы не поправиться на Новый год, нужно есть тыкву и батат Доктор Ирина Писарева раскрыла секреты новогоднего застолья, после которого цифра на весах не будет пугать, пишет «Москва 24». ...

Формула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивнымФормула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивным Врач и ведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» представил правильную стратегию для бодрого утра и поддержания энергии в течение дня. ...

Мозг останется молодым: в меню стоит добавить злаки, овощи и фруктыМозг останется молодым: в меню стоит добавить злаки, овощи и фрукты Исследование с участием 21 473 человек в возрасте от 40 до 70 лет показало, что определенный тип питания помогает замедлить процесс старения мозга, пишет EJE. ...

Газизов о Fan ID: Хотелось бы, чтобы футбол не оставался в одиночестве. Другие виды спорта тоже надо поддерживать как-тоГазизов о Fan ID: «Хотелось бы, чтобы футбол не оставался в одиночестве. Другие виды спорта тоже надо поддерживать как-то» Генеральный директор « Динамо » Махачкала Шамиль Газизов предложил внедрить Fan ID и в других видах спорта. Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев заявил , что паспорт болельщика отменен не будет: «Р ...

Директор Металлурга: Разин и Кузнецов решают все в рабочем режиме. Есть вещи, в которых Евгению нужно добавить, чтобы играть постоянноДиректор «Металлурга»: «Разин и Кузнецов решают все в рабочем режиме. Есть вещи, в которых Евгению нужно добавить, чтобы играть постоянно» Спортивный директор «Металлурга» Евгений Бирюков высказался о ситуации с форвардом Евгением Кузнецовым. В текущем сезоне 33-летний нападающий провел 13 матчей и сделал 7 передач. Форвард не играет с 2 ...

Игорь Ларионов: Главный совет Гвардиолы молодым тренерам: Нужно иметь хороших игроков или вкус к хорошим игрокам. Если исполнители как в Сити или БарИгорь Ларионов: «Главный совет Гвардиолы молодым тренерам: «Нужно иметь хороших игроков или вкус к хорошим игрокам». Если исполнители как в «Сити» или «Барсе», нужно быть педагогом» Главный тренер СКА, двукратный олимпийский чемпион по хоккею Игорь Ларионов поделился мыслями о том, какие качества нужны тренеру. ...

Аморим о Доргу: Нервозность чувствуется каждый раз, когда Патрик касается мяча. Нужно быть спокойнее в игре, у него есть время, чтобы прибавитьАморим о Доргу: «Нервозность чувствуется каждый раз, когда Патрик касается мяча. Нужно быть спокойнее в игре, у него есть время, чтобы прибавить» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим заявил, что Патрику Доргу не достает уверенности. ...

Ларионов о 9-м месте СКА: Всегда есть свет в конце тоннеля, но сам он не появляется. Нужно, чтобы команда своими силами добилась полосы побед. ВыиграЛарионов о 9-м месте СКА: «Всегда есть свет в конце тоннеля, но сам он не появляется. Нужно, чтобы команда своими силами добилась полосы побед. Выиграть 3-4 игры, и поднимемся» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался о турнирном положении клуба. Во вторник команда уступила «Динамо» со счетом 1:2. СКА проиграл 5 из 7 последних матчей и идет 9-м на Западе. – Давит ли, что ...

Мы стремимся к тому, чтобы сервис оставался силой добра. SpaceX отключила более 2500 терминалов Starlink, которые использовались для работы мошенниче«Мы стремимся к тому, чтобы сервис оставался силой добра». SpaceX отключила более 2500 терминалов Starlink, которые использовались для работы мошеннических колл-центров в Мьянме Вице-президент SpaceX Лорен Драйер (Lauren Dreyer) заявила о том, что компания выявила более 2500 терминалов Starlink, расположенных вблизи так называемых парков электронного мошенничества в Мьянме, и ...

Зырянов о зимнем окне: Согласен, что Зениту нужна свежая кровь не обязательно молодая. Нужно сделать так, чтобы игроки, которые приходят, были сильнЗырянов о зимнем окне: «Согласен, что «Зениту» нужна свежая кровь – не обязательно молодая. Нужно сделать так, чтобы игроки, которые приходят, были сильнее нынешних. Уже есть фамилии» Председатель правления «Зенита» Константин Зырянов высказался насчет усиления в зимнее трансферное окно. ...

Арне Слот: Возможно, Ливерпуль слишком нацелен на то, чтобы забивать, забивать, забивать. Может, мы забываем, что есть один-два момента, в которых нуАрне Слот: «Возможно, «Ливерпуль» слишком нацелен на то, чтобы забивать, забивать, забивать. Может, мы забываем, что есть один-два момента, в которых нужно отзащищаться» Мерсисайдцы потерпели четыре поражения подряд, сегодня – от «Манчестер Юнайтед» (1:2). ...

Эстонцы заплатят, чтобы старые газопроводы прослужили дольшеЭстонцы заплатят, чтобы старые газопроводы прослужили дольше Распределительным газопроводам в Эстонии уже около полувека и для их сохранения понадобятся десятки миллионов евро, которые заплатят эстонцы в тарифах. ...

Сердцем чую Эти приметы нужно знать молодым мамам«Сердцем чую» Эти приметы нужно знать молодым мамам Такие знания помогут вырастить ребенка спокойным и здоровым. Самым важным фактором для мамочки в жизни малыша, чтобы он рос здоровым. И мало кто знает, что существуют приметы, способные содействовать ...

Не пакет и не холодильник: куда убрать хлеб, чтобы он дольше хранилсяНе пакет и не холодильник: куда убрать хлеб, чтобы он дольше хранился Покупая хлеб, многие сразу убирают его на хранение в холодильник или оборачивают целлофановым пакетом в надежде на то, что он дольше не заплесневеет и не засохнет. Но это бесполезные способы. Лучше по ...

Сёмин о Гусеве в Динамо: нужно доверять своим молодым специалистамСёмин — о Гусеве в «Динамо»: нужно доверять своим молодым специалистам Бывший главный тренер московского «Локомотива» Юрий Сёмин отреагировал на назначение Ролана Гусева главным тренером столичного «Динамо». ...

В Ленобласти молодым тренерам готовы выплатить подъемный миллион. Но есть нюансыВ Ленобласти молодым тренерам готовы выплатить "подъемный" миллион. Но есть нюансы Так, для получения выплаты нужно будет пройти конкурсный отбор и заключить договор о работе минимум на пять лет. ...

Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до снаСон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна Доктор Роман Бузунов раскрыл россиянам секреты, помогающие научиться быстро засыпать, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Иногда нужно испытывать ядерный арсенал, чтобы убедиться, что он работает как нужно - ВэнсИногда нужно испытывать ядерный арсенал, чтобы убедиться, что он работает как нужно - Вэнс США необходимо периодически проводить испытания ядерного оружия. Об этом в четверг заявил журналистам в Белом доме вице-президент США Джей Ди Вэнс. «У нас большой арсенал. Очевидно, что у россиян боль ...

Защитник Тороса Агафонов: Жаровский доказывает, что молодым игрокам можно и нужно доверятьЗащитник «Тороса» Агафонов: «Жаровский доказывает, что молодым игрокам можно и нужно доверять» Защитник «Тороса» Максим Агафонов в интервью «СЭ» высказался относительно Александра Жаровского. ...

Мозг можно омолодить на полгода: нужно ходить по 150 минут в неделюМозг можно омолодить на полгода: нужно ходить по 150 минут в неделю Доктор Зухра Павлова заявила, что 150 минут ходьбы или другой активности в неделю помогает омолодить мозг. ...

36% россиян читают фантастику, чтобы заставить мозг работать36% россиян читают фантастику, чтобы заставить мозг работать Онлайн-кинотеатр «КИОН» и книжный сервис «КИОН Строки» узнали, читают ли россияне фантастику и антиутопии, а также... ...

Мозг будет на 8 лет моложе: нужно бросить курить, снизить стресс и нормализовать весМозг будет на 8 лет моложе: нужно бросить курить, снизить стресс и нормализовать вес Доктор Зухра Павлова проинформировала, что нужно сделать, чтобы мозг был на 8 лет моложе. ...

Мозг заработает лучше: нужно отказаться от алкоголя, курения, жирной пищиМозг заработает лучше: нужно отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи Доктор Алексей Решетун проинформировал, как россияне могут безопасно активизировать работу мозга, пишет «Газета.ру». ...

Треть россиян читают фантастику, чтобы заставить мозг работатьТреть россиян читают фантастику, чтобы заставить мозг работать Согласно опросу, проведенному сервисом «КИОН Строки», 44% россиян ценят фантастику за возможность через призму будущего размышлять о настоящем ...

Правила долголетия от врача: нужно спать по 8 часов, больше двигаться и тренировать мозгПравила долголетия от врача: нужно спать по 8 часов, больше двигаться и тренировать мозг Доктор Сергей Агапкин «О самом главном» на телеканале «Россия» в честь своего 50-летия перечислил правила жизни, способствующие долголетию, пишет «КП». ...

Ученые нашли способ обмануть мозг, чтобы тренировка казалась легчеУченые нашли способ "обмануть" мозг, чтобы тренировка казалась легче Ученые из Университета Монреаля установили, что кратковременная вибростимуляция сухожилий перед занятием может заставить мозг воспринимать физическую нагрузку как более легкую, чем она есть на самом д ...

Нейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стрессаНейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стресса Узнайте, как взрослым преодолеть стыд и страх перед новым опытом, используя принципы нейропластичности и психологические советы. Превратите процесс обучения в удовольствие и раскройте свой потенциал! ...

AWS выпустила чип Trainium3, чтобы бросить вызов доминированию Nvidia в области искусственного интеллектаAWS выпустила чип Trainium3, чтобы бросить вызов доминированию Nvidia в области искусственного интеллекта Облачный гигант утверждает, что его новейший ИИ-чип обеспечивает более высокую энергоэффективность, улучшенную производительность и доступность для рабочих нагрузок ИИ. Компания Nvidia доминирует в ми ...

Samsung и Hynix не собираются заметно наращивать объём производства памяти, чтобы решить проблему. Они предпочитают дольше получать больше прибыльSamsung и Hynix не собираются заметно наращивать объём производства памяти, чтобы решить проблему. Они предпочитают дольше получать больше прибыль Производители памяти, из-за которых отчасти и произошла текущая катастрофа на рынке, не спешат её решать. Как минимум Samsung и Hynix, которые занимают первые два места на рынке DRAM, не собираются на ...

Зырянов о Шилове: Терпеть точно нужно. В Зените нужно вгрызаться зубами за место, чтобы забрать его себе. Ребята видят тренировки Жерсона и Вендела Зырянов о Шилове: «Терпеть точно нужно. В «Зените» нужно вгрызаться зубами за место, чтобы забрать его себе. Ребята видят тренировки Жерсона и Вендела – это большой плюс» Председатель правления «Зенита» Константин Зырянов высказался про Вадима Шилова, который стал первым в рейтинге «Спорт-Экспресса» среди самых перспективных футболистов России. ...

Ерохин о лимите: Он создавался, чтобы дать молодым футболистам площадку для развития. Минспорт и РПЛ постараются принять самое правильное решениеЕрохин о лимите: «Он создавался, чтобы дать молодым футболистам площадку для развития. Минспорт и РПЛ постараются принять самое правильное решение» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев сообщил, что с 2028 года в клубах РПЛ будет максимум по 10 иностранцев в заявке и по 5 – на поле. ...

Зидан о работе в Реале: Чтобы игроки приняли твои идеи, нужно расположить их к себе. Мы здесь, чтобы поддерживать их. Если ты этого не понимаешь, в пЗидан о работе в «Реале»: «Чтобы игроки приняли твои идеи, нужно расположить их к себе. Мы здесь, чтобы поддерживать их. Если ты этого не понимаешь, в профессии долго не продержишься» Зинедин Зидан рассказал о своем тренерском подходе в «Реале». «В « Реале » мы всегда были доступны для футболистов. По мне, именно это делает команду сильной – ты должен быть рядом с игроком. Если ты ...

Эволюция включила турборежим: ученые выяснили, какой рывок соврешил мозг птерозавров, чтобы позволить ящерам летатьЭволюция включила турборежим: ученые выяснили, какой рывок соврешил мозг птерозавров, чтобы позволить ящерам летать Птерозавры, первые позвоночные, освоившие небо, научились летать благодаря внезапной и стремительной перестройке мозга. К такому выводу пришли ученые, обнаружив, что эволюционный путь этих рептилий к ...

Каюмов о Радулове и Сурине: Хорошо, когда такие классные игроки, как Александр, передают опыт молодым. Главное, чтобы Егор впитывал все это, делал выКаюмов о Радулове и Сурине: «Хорошо, когда такие классные игроки, как Александр, передают опыт молодым. Главное, чтобы Егор впитывал все это, делал выводы» «Не знаю, можно ли сравнить их отношения с тем, как отцы общаются с сыновьями. Я так пристально за ними не слежу. Но в любом случае хорошо, когда такие классные игроки, как Радулов, передают свой опыт ...

GrantiX запускает платформу SocialFi на базе искусственного интеллекта, чтобы привлечь в цепочку рынок импакт-инвестирования на сумму 1,57 триллиона GrantiX запускает платформу SocialFi на базе искусственного интеллекта, чтобы привлечь в цепочку рынок импакт-инвестирования на сумму 1,57 триллиона долларов GrantiX, новаторская платформа воздействия на основе блокчейна, собирается запустить свою экосистему основной сети в декабре этого года, стремясь объединить глобальный сектор инвестиций стоимостью 1,5 ...

Доказано: мозг мужчин уменьшается быстрее, чем мозг женщинДоказано: мозг мужчин уменьшается быстрее, чем мозг женщин Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показали: с возрастом у мужчин объём мозга уменьшается сильнее и в большем количестве обла ...

Булыкин о лимите: Клубы РПЛ занимаются трансферами ради трансферов покупают кого попало. Нужны жесткие меры, чтобы заставить команды обратить вниманБулыкин о лимите: «Клубы РПЛ занимаются трансферами ради трансферов – покупают кого попало. Нужны жесткие меры, чтобы заставить команды обратить внимание на академии, доверять молодым» Бывший нападающий сборной России Дмитрий Булыкин высказался по поводу возможного сокращения лимита на легионеров в РПЛ. ...

Трамп назвал телефонный разговор с Путиным продуктивнымТрамп назвал телефонный разговор с Путиным продуктивным Президент США Дональд Трамп назвал телефонный разговор с российским лидером Владимиром Путиным продуктивным и хорошим. ...

Трамп назвал разговор с Путиным хорошим и продуктивнымТрамп назвал разговор с Путиным хорошим и продуктивным Президент США Дональд Трамп заявил, что его последний разговор с президентом России Владимиром Путиным прошел крайне продуктивно. Об этом он сообщил во время встречи с премьер-министром Израиля Биньям ...

Исследователи: есть нужно максимально медленноИсследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...

Трамп назвал телефонный разговор с Путиным хорошим и продуктивнымТрамп назвал телефонный разговор с Путиным хорошим и продуктивным Президент США Дональд Трамп сообщил в воскресенье, что провел продуктивный телефонный разговор с президентом РФ Владимиром Путиным."Я только что провел хороший и продуктивный телефонный разговор с пре ...

Трамп назвал разговор с Путиным очень хорошим и продуктивнымТрамп назвал разговор с Путиным очень хорошим и продуктивным Президент США Дональд Трамп оценил состоявшийся 29 декабря телефонный разговор с российским лидером Владимиром Путиным как крайне успешный. Об этом глава Белого дома заявил в ходе встречи с премьер-ми ...

Трамп назвал очень хорошим и продуктивным разговор с ПутинымТрамп назвал очень хорошим и продуктивным разговор с Путиным Американский лидер Дональд Трамп в понедельник, 29 декабря, сообщил, что его разговор с президентом России Владимиром Путиным был очень хорошим и продуктивным.«У меня сегодня утром был очень хороший р ...

Чанов: У Динамо есть всё, чтобы войти в топ-6 РПЛЧанов: «У «Динамо» есть всё, чтобы войти в топ-6 РПЛ» Экс-тренер ЦСКА Вячеслав Чанов оценил перспективы московского «Динамо» после первого круга РПЛ и объяснил причины текущего десятого местаЧитать дальше → ...

Галлан: Нужно чтобы все 20 хоккеистов сражались, а не 14-15Галлан: «Нужно чтобы все 20 хоккеистов сражались, а не 14-15» Главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Жерар Галлан прокомментировал поражение от «Лады» в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...

Трамп назвал очень хорошим и продуктивным его недавний разговор с ПутинымТрамп назвал очень хорошим и продуктивным его недавний разговор с Путиным Американский лидер Дональд Трамп заявил, что телефонный разговор с президентом России Владимиром Путиным был очень хорошим и очень продуктивным. ...

Антипохмельный продукт на Новый год: во время застолья нужно есть сырАнтипохмельный продукт на Новый год: во время застолья нужно есть сыр Доктор с ником neenziiemd на своей странице в социальных сетях проинформировал о пользе употребления сыра во время новогоднего застолья, пишет LADBible. ...

Нужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумияНужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумия Большое исследование с участием 7,9 тысячи японцев в возрасте старше 79 лет показало, что потребление сыра помогает снизить риск развития деменции, пишет Nutrients. ...

Что есть зимой, чтобы не было авитаминоза к веснеЧто есть зимой, чтобы не было авитаминоза к весне Что есть зимой, чтобы весной не выглядеть как варёная картошка. Когда солнце светит меньше, а сезон свежайших овощей и фруктов уже давно прошёл, организм начинает тихо протестовать со временем. Сухая ...

Витаминное меню: Что есть осенью, чтобы не болетьВитаминное меню: Что есть осенью, чтобы не болеть Сливочное масло помогает снизить риск дефицита витаминов А, Е, D и K, а хлеб — минералов и аминокислот, заявил директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика И.А. Рого ...

Выберу.ру: интерес к вкладам в 2025 году оставался чувствительным к ДКП ЦБ"Выберу.ру": интерес к вкладам в 2025 году оставался чувствительным к ДКП ЦБ В начале года, несмотря на высокие ставки, спрос на вклады на финансовом маркетплейсе постепенно снижался, но во второй половине года он выровнялся, свидетельствуют данные исследования ...

Сколько нужно пить воды, чтобы похудетьСколько нужно пить воды, чтобы похудеть? Вода — помощник в процессе похудения, а не «волшебное средство». Сама по себе она не расщепляет жир, но при этом создает условия, при которых организм эффективнее сжигает калории и управляет аппетитом ...

Продлить молодость на биологическом уровне: нужно есть темный шоколадПродлить молодость на биологическом уровне: нужно есть темный шоколад Британские специалисты назвали продукт, помогающий замедлить процессы старения на биологическом уровне, пишет Aging. ...

Есть 60 минут: выбитый зуб нужно как можно быстрее вернуть на местоЕсть 60 минут: выбитый зуб нужно как можно быстрее вернуть на место Доктор Яна Кузуб оценила шансы сохранить выбитый зуб. Процедура сопряжена с рядом сложностей, но это возможно. ...

Тарпищев: Тренера в Спартак нужно искать под тех игроков, которые уже естьТарпищев: «Тренера в «Спартак» нужно искать под тех игроков, которые уже есть» Шамиль Тарпищев, который является главой федерации тенниса России, высказался о возможной смене главного тренера в столичном «Спартаке»Читать дальше → ...

Можно обойтись без витаминов: для крепких суставов нужно есть холодец и хашМожно обойтись без витаминов: для крепких суставов нужно есть холодец и хаш Доктор Надежда Чернышова перечислила продукты, способные восстановить работу суставов лучше любых аптечных средств, пишет Pravda.Ru. ...

Тюкавин: Нападающие в команде есть, нужно только снабжать их передачамиТюкавин: «Нападающие в команде есть, нужно только снабжать их передачами» Лучший футболист встречи «Динамо» Москва - «Динамо» Махачкала Константин Тюкавин для «Матч ТВ» поделился впечатлениями от игрыЧитать дальше → ...

Незаменимый источник витамина В12: зимой нужно есть белое мясоНезаменимый источник витамина В12: зимой нужно есть белое мясо Доктор Михаил Гинзбург рассказал об особенностях потребления мяса, птицы и рыбы в холодное время года, пишет «АИФ». ...

Как правильно есть овощи, чтобы получить больше пользыКак правильно есть овощи, чтобы получить больше пользы Капуста кейл является очень полезным продуктом, но многие едят ее неправильно. Капусту кейл давно называют суперфудом за богатое содержание антиоксидантов и питательных веществ. Однако новое исследова ...

Лукашенко: чтобы выучить китайский язык, его не нужно боятьсяЛукашенко: чтобы выучить китайский язык, его не нужно бояться Белорусский лидер Александр Лукашенко, общаясь с главой госучреждения «Администрация Китайско-белорусского индустриального парка "Великий камень"» Татьяной Харлап, раскрыл секрет успешного изучения ки ...

Экс-президент Локо: нужно сделать всё, чтобы Баринов осталсяЭкс-президент "Локо": нужно сделать всё, чтобы Баринов остался Бывший президент "Локомотива" Николай Наумов высказался о возможном уходе Дмитрия Баринова из клуба. ...

Белевич: Нужно забивать больше чем ноль, чтобы выигрыватьБелевич: «Нужно забивать больше чем ноль, чтобы выигрывать» Нападающий «Торпедо» Андрей Белевич прокомментировал поражение от ЦСКА (0:1) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...

Месси: Чтобы выиграть МЛС, нам нужно пропускать меньше головМесси: «Чтобы выиграть МЛС, нам нужно пропускать меньше голов» Нападающий «Интер Майами» Лионель Месси рассказал, что нужно сделать команде, чтобы выиграть МЛС. ...

Всё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупкеВсё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупке Разобрались во всех параметрах и рассказываем, как выбрать нужный вариант без переплаты и лишних нервов. ...

Не только хороший комп: что нужно, чтобы стать киберспортсменомНе только хороший комп: что нужно, чтобы стать киберспортсменом Сегодня киберспорт на пике популярности, но достичь успеха в нём может далеко не каждый. Вот что особенно важно тренировать тем, кто хочет стать профессионалом. Скорость реакции. Это важный навык, но ...

Квеквескири: Не знаю, что Оренбургу нужно делать, чтобы забить голКвеквескири: «Не знаю, что «Оренбургу» нужно делать, чтобы забить гол» Полузащитник «Оренбурга» Ираклий Квеквескири прокомментировал поражение от ЦСКА в матче 17-го тура чемпионата России. ...

Без белка как без рук: зимой для защиты от вирусов нужно есть бобовые, рыбу, мясоБез белка как без рук: зимой для защиты от вирусов нужно есть бобовые, рыбу, мясо Доктор Марьяна Джутова проинформировала россиянам, почему зимой необходимо увеличить потребление белка, пишет «Чемпионат». ...

Диабета не будет: нужно есть больше молочных продуктов, яиц, птицы, рыбыДиабета не будет: нужно есть больше молочных продуктов, яиц, птицы, рыбы Доктор Андрей Шарафетдинов перечислил продукты, помогающие снизить риск развития сахарного диабета, пишет «КП». ...

До 9 утра: позавтракать нужно к этому моменту, иначе есть риск диабетаДо 9 утра: позавтракать нужно к этому моменту, иначе есть риск диабета Доктор Франсиско Росеро рассказал, почему завтрак является основным приемом пищи, который ни в коем случае нельзя пропускать, пишет El Español. ...

Известно, сколько рыбы нужно есть человеку: достаточно 1-2 порций в неделюИзвестно, сколько рыбы нужно есть человеку: достаточно 1-2 порций в неделю Эксперт Юлия Орлова проинформировала, сколько рыбы нужно потреблять россиянам, чтобы улучшить здоровье, пишет «РГ». Минздрав сообщает, что за год рекомендуется употреблять 24 кг. ...

Названа самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделюНазвана самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделю Названа самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделюКогда выбирают рыбу, часто спрашивают, что полезнее — морская или речная. На самом деле многое зависит от места, где рыба выловлена: ...

У Украины и ЕС есть шанс на будущее: для этого им нужно прийти к России ПанченкоУ Украины и ЕС есть шанс на будущее: для этого им нужно прийти к России — Панченко У Украины и ЕС есть шанс на будущее: для этого им нужно прийти к России. Об этом в своем телеграм-канале пишет украинская журналистка и телеведущая Диана Панченко. ...

Эксперты рассказали, есть ли ковид в Алтайском крае и нужно ли делать прививкуЭксперты рассказали, есть ли ковид в Алтайском крае и нужно ли делать прививку В Алтайском крае регистрируют заболевших Covid-19, ведут учет, но необходимости в вакцинации от этого вируса нет, сообщили во время прямого эфира ЦУР главный специалист-эксперт отдела эпидемиологическ ...

Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жировДиета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизофрении, пишет JAMA Psychiatry. ...

Сохранить ясность ума в пожилом возрасте: в 65 нужно есть больше овощей и фруктовСохранить ясность ума в пожилом возрасте: в 65 нужно есть больше овощей и фруктов Американские ученые раскрыли секрет сохранения ясности ума в пожилом возрасте, пишет Nutrients. ...

Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощиТаблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. ...

Фильм о подвиге советского народа: почему нужно посмотреть Есть только МиГФильм о подвиге советского народа: почему нужно посмотреть "Есть только МиГ" Нам показывают историю, в которой нет места человеческим порокам, а есть – человеческим страстям. ...

Тренер Вашингтона: у Овечкина есть определённые привычки, которые нужно учитыватьТренер «Вашингтона»: у Овечкина есть определённые привычки, которые нужно учитывать Главный тренер «Вашингтон Кэпиталз» Спенсер Карбери высказался о том, что Коннор Макмайкл в понедельник на тренировке занял позицию центра в звене с Александром Овечкиным и Райаном Леонардом. ...

Можно есть хлеб и не бояться диабета: его нужно хранить в морозильной камереМожно есть хлеб и не бояться диабета: его нужно хранить в морозильной камере Доктор Алессия Ронельт проинформировала, как можно снизить гликемический индекс хлеба и сделать его безопасным для лиц с сахарным диабетом. ...

Неожиданная польза фрукта для людей с лишним весом: нужно есть мангоНеожиданная польза фрукта для людей с лишним весом: нужно есть манго В рамках нового исследования с участием добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет ученые выявили дополнительную пользу потребления некоторых фруктов для улучшения здоровья при ожирении. ...

Холестерин не поднимется, несмотря на оливье: зимой нужно есть киви и яблокиХолестерин не поднимется, несмотря на оливье: зимой нужно есть киви и яблоки Доктор Аурелио Рохас перечислил продукты, необходимые в зимнем рационе, чтобы нормализовать уровень холестерина в крови, пишет Deia. ...

Думбия: У Акинфеева есть все качества, чтобы выступать за ЦСКА еще несколько летДумбия: «У Акинфеева есть все качества, чтобы выступать за ЦСКА еще несколько лет» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» предположил, что голкипер и капитан армейцев Игорь Акинфеев может выступать за команду еще несколько лет. ...

Ягудин: у Валиевой есть всё, чтобы быть сильнейшей фигуристкой в миреЯгудин: у Валиевой есть всё, чтобы быть сильнейшей фигуристкой в мире Олимпийский чемпион Алексей Ягудин считает, что Камила Валиева сможет стать сильнейшей в мире фигуристкой после возвращения. ...

Яйца и тосты подвели: что есть утром, чтобы быть полным силЯйца и тосты подвели: что есть утром, чтобы быть полным сил Завтрак запускает важные процессы в организме, такие как синтез белков и гормонов. Поэтому диетолог Марият Мухина в беседе с RT посоветовала не откладывать прием пищи, но отказаться от «английского за ...

Прудников: Спартаку нужно побеждать Динамо, чтобы приблизиться к лидерамПрудников: «Спартаку» нужно побеждать «Динамо», чтобы приблизиться к лидерам» В рамках 18-го тура чемпионата России «Спартак» на домашнем стадионе «Лукойл Арена» встретится с «Динамо»Читать дальше → ...

Домашние растения грустят в декабре: что нужно изменить, чтобы они не гиблиДомашние растения грустят в декабре: что нужно изменить, чтобы они не гибли Зимой даже комнатные растения хуже растут, сбрасывают листья, вянут. Ведь меняется не только температура, но и световой режим, влажность и пр. Поэтому культурам в доме нужно помочь. ...

Жителям ХМАО нужно почти два года, чтобы накопить на HyundaiЖителям ХМАО нужно почти два года, чтобы накопить на Hyundai Жителям ХМАО потребуется от восьми месяцев до более чем трех лет, чтобы накопить на популярный автомобиль. Такой расчет сделали аналитики Авито Авто и Авито Работы, сопоставив средние зарплатные предл ...

Что нужно, чтобы быстрее победить на Украине Три варианта опрос EADailyЧто нужно, чтобы быстрее победить на Украине? Три варианта — опрос EADaily Участники очередного опроса нашего агентства на тему «Что нужно сделать, чтобы быстрее победить на Украине?» разделились на три примерно равные группы. Наибольшее число голосов получил вариант «Некуда ...

Фристайлистка Таталина: чтобы получить квоту на ОИ-2026, нужно попасть в топ-4 на КМФристайлистка Таталина: чтобы получить квоту на ОИ-2026, нужно попасть в топ-4 на КМ Чемпионка мира – 2021 в биг-эйре российская фристайлистка Анастасия Таталина рассказала, в каких международных соревнованиях планирует принять участие, чтобы получить квоту на участие в Олимпийских иг ...

Ташуев рассказал, что нужно сделать Локомотиву, чтобы стать чемпионом РПЛТашуев рассказал, что нужно сделать «Локомотиву», чтобы стать чемпионом РПЛ Известный отечественный тренер Сергей Ташуев высказался о шансах «Локомотива» стать чемпионом РПЛ по итогам сезона-2025/2026. ...

Путин: чтобы общаться с молодежью, нужно пользоваться Telegram и соцсетямиПутин: чтобы общаться с молодежью, нужно пользоваться Telegram и соцсетями Президент России Владимир Путин заявил, что с новым поколением надо работать на его территории. Для этого, среди прочего, власти могут использовать Telegram. ...

Пятибратов рассказал, что нужно изменить Талалаеву, чтобы руководить топ-клубомПятибратов рассказал, что нужно изменить Талалаеву, чтобы руководить топ-клубом Бывший главный тренер воронежского «Факела» Дмитрий Пятибратов высказался о перспективах «Балтики» и наставника калининградской команды Андрея Талалаева. ...

Заварзин рассказал, что нужно сделать Спартаку, чтобы стать чемпиономЗаварзин рассказал, что нужно сделать "Спартаку", чтобы стать чемпионом Бывший генеральный директор московского "Спартака" Юрий Заварзин заявил, что клубу необходим иностранный тренер. ...

Когда нужно обращаться к специалисту, чтобы избавиться от чувства виныКогда нужно обращаться к специалисту, чтобы избавиться от чувства вины? Чувство вины, используемое как инструмент манипуляции, наносит вред вашему здоровью и самооценке. Узнайте, как распознать и противостоять такому влиянию. ...

Семак рассказал, что нужно сделать Жерсону, чтобы уйти из ЗенитаСемак рассказал, что нужно сделать Жерсону, чтобы уйти из «Зенита» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак рассказал, при каком условии клуб может продать бразильского полузащитника ЖерсонаЧитать дальше → ...

Самокаты без ДТП: Сколько лет нужно, чтобы построить минимум велодорожек в РоссииСамокаты без ДТП: Сколько лет нужно, чтобы построить минимум велодорожек в России Велодорожки – это сегодня единственный вариант для сокращения числа ДТП с участием средств индивидуальной мобильности (СИМ), заявил НСН Ксения Эрдман. ...

Девы в дырявой лодке: Знаку нужно переключиться, чтобы не утонутьДевы в «дырявой лодке»: Знаку нужно переключиться, чтобы не «утонуть» Знаку не везёт, но его положение можно поправить. Прогноз для Дев на первую неделю мая не самый хороший. Им не очень везёт, и есть риск впасть в депрессию из-за этого — но Зодиаку не стоит печал ...

Кадырову даже, чтобы поговорить со мной, нужно разрешение Путина«Кадырову даже, чтобы поговорить со мной, нужно разрешение Путина» «Ему просто, чтобы со мной поговорить нужно получить разрешение у Путина. А он его не получит.» Так, по словам источника ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info, сказал Сулейман Керимов об угрожающих п ...

Анчелотти объяснил, что нужно игроку Реала, чтобы попасть на ЧМ-2026Анчелотти объяснил, что нужно игроку «Реала», чтобы попасть на ЧМ-2026 Наставник сборной Бразилии Карло Анчелотти рассказал, какие шаги должен сделать нападающий «Реала» Эндрик, чтобы повысить свои шансы на участие на чемпионате мира 2026 годаЧитать дальше → ...

Тело начало дрожать: это нужно, чтобы человек мог согреться на холодеТело начало дрожать: это нужно, чтобы человек мог согреться на холоде Доктор Елена Малышева ответила на популярные вопросы россиян о холоде в программе «Жить здорово!» на Первом канале. ...

Нам нужно, чтобы все привыкли к изменениям системы: Donk о кризисе Spirit в CS 2«Нам нужно, чтобы все привыкли к изменениям системы»: Donk — о кризисе Spirit в CS 2 Рифлер Team Spirit Данил donk Крышковец рассказал о ключевой проблеме, с которой столкнулся состав после недавних перестановок. ...

Спланировать нужно бюджет так, чтобы мечты стали реальностью НикитинаСпланировать нужно бюджет так, чтобы мечты стали реальностью — Никитина Финансовые цели на год проще ставить не "по вдохновению", а отталкиваясь от реальности. Сначала нужно понять, где находитесь сейчас, и только потом решать, куда хотите прийти. Такой подход помогает из ...

Корнеев - о Валенсии: Чтобы встряхнуть это болоото, нужно очищение СегундойКорнеев - о «Валенсии»: «Чтобы встряхнуть это болоото, нужно очищение Сегундой» Бывший полузащитник ЦСКА Игорь Корнеев раскритиковал руководство испанской «Валенсии» за состояние, в котором клуб пребывает в последние годыЧитать дальше → ...

Нужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врачНужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врач Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе со сжиганием жира. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководи ...

Россиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболетьРоссиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболеть Регулярные прогулки зимой помогают укрепить иммунитет. Как рассказала "Газете.Ru" врач-терапевт, профпатолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая, люди, регулярно гуляющие зи ...

Батраков рассказал, что нужно сделать Локомотиву, чтобы побороться за медали в РПЛБатраков рассказал, что нужно сделать "Локомотиву", чтобы побороться за медали в РПЛ Полузащитник "Локомотива" Алексей Батраков оценил перспективы команды во второй половине сезона. ...

Коротышкин рассказал, что нужно делать, чтобы конкурировать со сборной США по плаваниюКоротышкин рассказал, что нужно делать, чтобы конкурировать со сборной США по плаванию Вице‑президент Федерации водных видов спорта России Евгений Коротышкин высказался о конкуренции с американскими пловцами. ...

Сколько рублей нужно зарабатывать, чтобы считать себя богатымСколько рублей нужно зарабатывать, чтобы считать себя богатым? Для хорошей жизни людям нужно гораздо больше, чем прожиточный минимум Жизнь человека сильно зависит от уровня дохода. Кто-то вынужден жить от зарплаты до зарплаты, кому-то повезло уверенно держаться в ...

7 ошибок в стиле, которые нужно избегать, чтобы выглядеть безупречно7 ошибок в стиле, которые нужно избегать, чтобы выглядеть безупречно Узнайте, какие ошибки в одежде разрушают ваш стиль. Избегайте этих промахов и всегда выглядите элегантно. Советы стилистов для безупречного образа каждый день. ...

Канчельскис: Зениту нужно удержать Вендела, чтобы стать чемпиономКанчельскис: «Зениту» нужно удержать Вендела, чтобы стать чемпионом» Экс-игрок национальной сборной России Андрей Канчельскис высказался о возможной потере петербургским «Зенитом» бразильского полузащитника ВенделаЧитать дальше → ...

Роспотребнадзор рассказал, какие овощи и фрукты нужно есть в первый месяц годаРоспотребнадзор рассказал, какие овощи и фрукты нужно есть в первый месяц года Один из самых ценных продуктов на зимнем столе – капуста. Белокочанная, краснокочанная, пекинская, брюссельская и брокколи – все это разнообразие богато витаминами и минералами. По сравнению с молодой ...

Нужно есть рыбу и оливковое масло: эти продукты помогают снизить уровень стрессНужно есть рыбу и оливковое масло: эти продукты помогают снизить уровень стресс Доктор Людмила Денисенко перечислила россиянам продукты, помогающие снизить уровень стресса перед новогодними праздниками, когда нужно закрыть дедлайны, пишет «КП». ...

Пять порций здоровья: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и помогают оставаться энергичными без аптечных добаво ...

Новый год без лишнего веса: нужно есть сыр, курицу, индейку, рыбу, морепродукты, овощиНовый год без лишнего веса: нужно есть сыр, курицу, индейку, рыбу, морепродукты, овощи Доктор Ольга Тарасов перечислила продукты для новогоднего стола, которые помогают сохранить стройность фигуры, пишет «ТАСС». ...

Пережить осень без простуд: для этого нужно каждый день есть квашеную капустуПережить осень без простуд: для этого нужно каждый день есть квашеную капусту Доктор Наталья Денисова рассказала, почему россиянам рекомендуется включить в рацион квашеную капусту в осенне-зимний период, пишет «АИФ». ...

Депрессия и шизофрения встречаются реже: для этого нужно есть пищу, насыщенную магниемДепрессия и шизофрения встречаются реже: для этого нужно есть пищу, насыщенную магнием Китайские ученые раскрыли правила рациона, помогающие снизить риск развития психических расстройств, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAD. ...

Проснуться 1 января без отеков: вечером нужно есть бананы, огурцы, сельдерей, авокадоПроснуться 1 января без отеков: вечером нужно есть бананы, огурцы, сельдерей, авокадо Доктор Ирина Баранова рассказала, как избежать отеков на Новый год после праздничного застолья. ...

Стресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на водеСтресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на воде Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников. ...

Нужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестеринНужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестерин Метаанализ ученых показал, как потребление авокадо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет CRFSN. ...

Будут эластичными много лет: для здоровья сосудов нужно есть гречку, киви, облепихуБудут эластичными много лет: для здоровья сосудов нужно есть гречку, киви, облепиху Доктор Полина Савина перечислила россиянам правила питания, помогающие улучшить эластичность сосудов, пишет «Газета.ру». ...

Печень очистится быстро и эффективно: нужно есть свеклу, морковь, грейпфрут, чеснокПечень очистится быстро и эффективно: нужно есть свеклу, морковь, грейпфрут, чеснок Доктор Ирина Баранова перечислила бюджетные продукты для естественного «очищения» организма. ...

Миф о мороженом развеян: его можно есть при боли в горле, чтобы уменьшить симптомМиф о мороженом развеян: его можно есть при боли в горле, чтобы уменьшить симптом Доктор Егор Чекурда опроверг популярное мнение о вреде употребления мороженого при лечении больного горла. ...

Брокколи, молоко и апельсиновый сок против никотина: что есть, чтобы бросить куритьБрокколи, молоко и апельсиновый сок против никотина: что есть, чтобы бросить курить Узнайте, как продукты питания могут помочь бросить курить! От молока до брокколи – эти союзники изменят вкус табака и снизят тягу к никотину. Личный опыт и научные советы. ...

У авиакомпании есть 21 день, чтобы найти ваш потерянный багаж Александр БарковУ авиакомпании есть 21 день, чтобы найти ваш потерянный багаж — Александр Барков Потеря багажа — одно из самых неприятных событий в путешествии. Когда чемодан не появляется на ленте, а в голове крутятся тревожные мысли, важно не поддаваться панике. От скорости и точности первых де ...

Как правильно есть овощи и фрукты, чтобы не навредить здоровью Советы экспертаКак правильно есть овощи и фрукты, чтобы не навредить здоровью? Советы эксперта Овощи и фрукты являются важными источниками витаминов C, K, каротина, минеральных солей и фитонутриентов. ...

Игрок Салавата Юлаева Родуолд: У нас есть все для того, чтобы пошуметь в плей-оффИгрок «Салавата Юлаева» Родуолд: «У нас есть все для того, чтобы пошуметь в плей-офф» Нападающий «Салавата» Джек Родуолд в эксклюзивном интервью «СЭ» поделился впечатлениями от выступления под руководством Виктора Козлова. ...

У Мбаппе есть один матч, чтобы побить рекорд Роналду в РеалеУ Мбаппе есть один матч, чтобы побить рекорд Роналду в «Реале» Французский нападающий мадридского «Реала» Килиан Мбаппе вплотную приблизился к рекорду Криштиану Роналду в «королевском» клубеЧитать дальше → ...

Ягудин: У Валиевой есть все, чтобы не просто быть среди сильнейших, но и вышеЯгудин: «У Валиевой есть все, чтобы не просто быть среди сильнейших, но и выше» Олимпийский чемпион Алексей Ягудин считает, что Камила Валиева может стать сильнейшей фигуристкой мира после возвращения. ...

Путин: у России есть потенциал, чтобы войти в лидеры по развитию беспилотниковПутин: у России есть потенциал, чтобы войти в лидеры по развитию беспилотников Российский лидер Владимир Путин заявил, что Россия обладает промышленным и кадровым потенциалом для вхождения в число лидеров по развитию беспилотников. ...

Как питание влияет на работу мозга: что есть, чтобы поддерживать память и концентрациюКак питание влияет на работу мозга: что есть, чтобы поддерживать память и концентрацию Мозг, чрезвычайно сложный орган, потребляющий много энергии и нуждающийся в постоянном поступлении питательных веществ для выполнения различных задач, от обучения и памяти до регуляции настроения и уп ...

Стабильность и режим: чтобы не переругаться с родственниками, нужно составить план отдыхаСтабильность и режим: чтобы не переругаться с родственниками, нужно составить план отдыха Доктор Елена Шпагина перечислила россиянам правила, которые помогут провести зимние каникулы с семьей без скандалов и конфликтов, пишет «Газета.ру». ...

Что нужно сделать перед Новым годом, чтобы привлечь в жизнь удачуЧто нужно сделать перед Новым годом, чтобы привлечь в жизнь удачу Символ 2026 года по восточному календарю – Красная Огненная Лошадь. Считается, что если выполнить ряд несложных действий перед наступлением Нового года, то можно и самим зарядиться новогодним настроен ...

1100-1300 кккал не хватает: чтобы похудеть, не нужно считать калории1100-1300 кккал не хватает: чтобы похудеть, не нужно считать калории Доктор Елена Афонина прокомментировала рекомендации по подсчету калорий в процессе похудения, пишет «КП». Такая практика может дать обратный эффект. ...

Бывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активнымБывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активным Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева ...

Россиянке нужно зарабатывать 200 тысяч в месяц, чтобы получить максимальные декретныеРоссиянке нужно зарабатывать 200 тысяч в месяц, чтобы получить максимальные декретные А если у нее средняя по России зарплата, то она получит в три с половиной раза меньше. .. ...

Спонжи для макияжа: как часто нужно менять, чтобы не спровоцировать воспаления - вся правдаСпонжи для макияжа: как часто нужно менять, чтобы не спровоцировать воспаления - вся правда Грязные кисти и спонжи — причина акне! Узнайте, как часто нужно мыть инструменты для макияжа, чтобы сохранить кожу здоровой и продлить срок их службы. Советы экспертов и правила гигиены. ...

Киеву нужно выиграть войну, чтобы вернуть территории, а это нереально ФергюсонКиеву нужно выиграть войну, чтобы вернуть территории, а это нереально — Фергюсон Украина никогда не была в состоянии победить Россию, пришло время закрепить достигнутое дипломатическим путем. Об этом заявил в соцсети Х обозреватель издания The Times Нил Фергюсон. ...

Ученые выяснили, сколько нужно заниматься сексом, чтобы больше зарабатыватьУченые выяснили, сколько нужно заниматься сексом, чтобы больше зарабатывать Немецкие экономисты установили прямую связь между регулярной сексуальной жизнью и уровнем доходов. Результаты исследования опубликованы на сайте независимого Института экономики труда в Бонне. ...

Семшов рассказал, что нужно исправить Динамо, чтобы вернуться в группу лидеров РПЛСемшов рассказал, что нужно исправить «Динамо», чтобы вернуться в группу лидеров РПЛ Бывший футболист московского «Динамо» Игорь Семшов поделился мыслями о проблеме бело-голубых, а также рассказал, за счёт чего команда может подняться вверх по турнирной таблице Российской Премьер-Лиги ...

Основные запреты Таиланда что нужно знать туристу, чтобы не попасть в тюрьмуОсновные запреты Таиланда — что нужно знать туристу, чтобы не попасть в тюрьму Таиланд — одно из самых популярных направлений у российских туристов. Теплое море, пляжи с белым песком, коралловые рифы и величественные храмовые комплексы неизменно привлекают путешественников не то ...

Радимов рассказал, что нужно сделать ЦСКА, чтобы конкурировать с Краснодаром и ЗенитомРадимов рассказал, что нужно сделать ЦСКА, чтобы конкурировать с «Краснодаром» и «Зенитом» Экс-полузащитник «Зенита» Владислав Радимов высказался о состоянии ЦСКА перед выездным дерби со «Спартаком» в 16-м туре Мир РПЛ. ...

Гути рассказал, что нужно Мбаппе и Ямалю, чтобы приблизиться к Роналду и МессиГути рассказал, что нужно Мбаппе и Ямалю, чтобы приблизиться к Роналду и Месси Знаменитый экс-футболист мадридского «Реала» Гути высказался о величии Криштиану Роналду и Лионеля МессиЧитать дальше → ...

Окружение с деньгами вторично: чтобы много зарабатывать, нужно измениться внутриОкружение с деньгами вторично: чтобы много зарабатывать, нужно измениться внутри Доктор Елена Шпагина опровергла популярное мнение, что общение с богатыми людьми способствует росту дохода, пишет «Газета.ру». ...

Адесанья объяснил, что нужно сделать Петру Яну, чтобы победить в реванше с ДвалишвилиАдесанья объяснил, что нужно сделать Петру Яну, чтобы победить в реванше с Двалишвили Бывший чемпион UFC в среднем весе Исраэль Адесанья предположил, что должен сделать россиянин Пётр Ян, чтобы одержать победу в реванше с 34-летним действующим обладателем титула UFC в легчайшем весе (д ...

Красноярцам нужно почти 3 года, чтобы накопить на первый взнос по ипотекеКрасноярцам нужно почти 3 года, чтобы накопить на первый взнос по ипотеке Жителям Красноярского края в среднем требуется 2,7 года, чтобы собрать сумму для первоначального взноса по ипотеке. ...

Дорогая ласточка. Чтобы купить российское авто, нужно отдать 18 зарплатДорогая «ласточка». Чтобы купить российское авто, нужно отдать 18 зарплат Россиянам нужно полтора года складывать «в кубышку» свою зарплату, чтобы купить новый отечественный автомобиль, подсчитала кандидат экономических наук, доцент Базовой кафедры финансового контроля, ана ...

Зарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постелиЗарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постели Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!», как можно снизить риски развития инфаркта и инсульта всего за 5 минут. ...

Эти 3 вещи нужно выбросить до Нового года, чтобы изменить свою жизньЭти 3 вещи нужно выбросить до Нового года, чтобы изменить свою жизнь Токсичные отношения: груз, который тянет на дно Первое, что следует безжалостно исключить из своей жизни накануне нового этапа, — это разрушительные человеческие связи. Речь идёт не только о явно конф ...

Тренер Аякса Грим: Нужно выиграть дважды, чтобы остаться в борьбеТренер «Аякса» Грим: «Нужно выиграть дважды, чтобы остаться в борьбе» Временный тренер нидерландского «Аякса» Фред Грим пообщался с прессой перед встречей Лиги чемпионов с испанским «Вильярреалом»Читать дальше → ...

Италии нужно обыграть Норвегию 9:0, чтобы выйти на чемпионат мира напрямуюИталии нужно обыграть Норвегию 9:0, чтобы выйти на чемпионат мира напрямую В группе I в европейской части отбора на чемпионат мира перед последним туром на первое место претендуют две команды – Норвегия и ИталияЧитать дальше → ...

Шкаф в прихожей: что нужно выбросить, чтобы избежать хаоса и затхлого запахаШкаф в прихожей: что нужно выбросить, чтобы избежать хаоса и затхлого запаха Шкаф для верхней одежды – не склад! Узнайте, какие вещи нужно немедленно убрать, чтобы избежать неприятного запаха, плесени и захламленности пространства. ...

Сколько очков нужно набрать Арсеналу, чтобы выиграть чемпионат АнглииСколько очков нужно набрать «Арсеналу», чтобы выиграть чемпионат Англии «Арсенал» возглавляет таблицу АПЛ с отрывом в шесть очков, но сколько баллов ему понадобится, чтобы гарантированно завоевать титул? После трёх подряд ничьих «Манчестер Сити» и ...

5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне Прыщи на шее могут сигнализировать о серьезных проблемах. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как предотвратить дальнейшие осложнения. ...

Секрет идеальной фигуры: чтобы живот был плоским, нужно сбросить общий весСекрет идеальной фигуры: чтобы живот был плоским, нужно сбросить общий вес Доктор Регина Ахуньянова опровергла популярное мнение, что для плоского живота нужно выполнить ряд эффективных упражнений, пишет UfaTime. ...

Карпин ответил, что нужно сделать Захаряну, чтобы вызываться в сборную РоссииКарпин ответил, что нужно сделать Захаряну, чтобы вызываться в сборную России Валерий Карпин, рулевой национальной сборной, объяснил, почему игрок «Реал Сосьедада» Арсен Захарян остался вне окончательного состава команды на ноябрьские встречиЧитать дальше → ...

Лежание на диване не отдых: чтобы либидо не снижалось, нужно двигаться на праздникахЛежание на диване – не отдых: чтобы либидо не снижалось, нужно двигаться на праздниках Доктор Вера Сережина перечислила россиянам причины ухудшения самочувствие и снижения либидо в новогодние праздники, пишут «Известия». ...

Нужно, чтобы стало модным: Путин о повышении количества многодетных семей«Нужно, чтобы стало модным»: Путин о повышении количества многодетных семей Президент России Владимир Путин в ходе прямой линии обсудил вопросы демографической политики и поддержки семей с детьми. По его словам, финансовая стабильность является ключевым условием для создания ...

Элитам ЕС нужно продолжение войны на Украине, чтобы остаться у власти МакгрегорЭлитам ЕС нужно продолжение войны на Украине, чтобы остаться у власти — Макгрегор Европейским элитам нужно продолжение войны, чтобы остаться у власти. Об этом в подкасте Daniel Davis/Deep Dive заявил американский военный теоретик Дуглас Макгрегор. ...

Сон становится все хуже с годами: нужно, чтобы в спальне было темно и прохладноСон становится все хуже с годами: нужно, чтобы в спальне было темно и прохладно Доктор Ксения Семченко проинформировала об эффективных способах улучшить сон людям в пожилом возрасте, пишет Life.ru. ...

Сколько месяцев нужно откладывать деньги, чтобы купить автомобиль в ЯНАОСколько месяцев нужно откладывать деньги, чтобы купить автомобиль в ЯНАО Чтобы накопить на автомобиль, жителям ЯНАО понадобится от шести до тридцати среднемесячных зарплат в зависимости от марки машины. Об этом URA.RU рассказали специалисты платформ «Авито Авто» и «Авито Р ...

Зрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгуЗрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгу Доктор Ольга Кошевая составила россиянам список самых полезных для зрения продуктов, пишет UfaTime. ...

Мусаев после матча Краснодар Рубин: есть претензии, нужно выходить лучше на заменуМусаев — после матча «Краснодар» — «Рубин»: есть претензии, нужно выходить лучше на замену Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев раскритиковал игроков своей команды, вышедших на замену в матче 13-го тура Мир Российской Премьер-Лиги с казанским «Рубином» (1:0). ...

Симптомы простуды пройдут быстрее: нужно есть тыквенные семечки, креветки, яйца, чеддерСимптомы простуды пройдут быстрее: нужно есть тыквенные семечки, креветки, яйца, чеддер Американские специалисты перечислили продукты, помогающие иммунитету быстрее побороть вирус, вызвавший простуду, пишет JRSM Open. ...

После консервы стало плохо: если есть проблемы с глотанием, нужно срочно в больницуПосле консервы стало плохо: если есть проблемы с глотанием, нужно срочно в больницу Доктор Александр Умнов перечислил россиянам симптомы, указывающие на заражение ботулизмом, пишет RT. ...

Карпину нужно адаптироваться. У него есть возможность экспериментировать не только с составом, но и с идеями Григорян«Карпину нужно адаптироваться. У него есть возможность экспериментировать не только с составом, но и с идеями» — Григорян Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ «Карпину нужно адаптироваться. У него есть возможность экспериментировать не только с составом, но и с идеями» — Григорян Российский тренер Александр Григорян в ...

3 правила спасут от запоров: нужно пить воду, гулять после еды и есть больше клетчатки3 правила спасут от запоров: нужно пить воду, гулять после еды и есть больше клетчатки Доктор Аншуман Каушал перечислил наиболее частые причины появления запора, пишет Times of India. ...

Осенний рацион: врач рассказала, какие фрукты и овощи нужно есть в октябре и ноябреОсенний рацион: врач рассказала, какие фрукты и овощи нужно есть в октябре и ноябре Сезонные овощи и фрукты содержат наибольшее количество полезных веществ, поэтому их важно употреблять именно в этот период, пока они свежие. ...

Наводчик орудия Борода: есть несколько секунд, чтобы скосить пехоту противникаНаводчик орудия «Борода»: есть несколько секунд, чтобы скосить пехоту противника Подразделения группировки войск «Север» продолжают выполнять боевую задачу по созданию зоны безопасности вдоль государственной границы России ...

Флик похвалил защитника: У него есть качество, чтобы играть за сборную ИспанииФлик похвалил защитника: «У него есть качество, чтобы играть за сборную Испании» Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик на пресс-конференции ответил на вопрос о защитнике Алехандро БальдеЧитать дальше → ...

Секреты питания для красивой груди: что есть, чтобы сохранить молодость зоны декольтеСекреты питания для красивой груди: что есть, чтобы сохранить молодость зоны декольте Узнайте о влиянии питания на упругость груди. Какие продукты необходимы для поддержания тонуса кожи и сохранения формы зоны декольте. Советы нутрициологов и косметологов. ...

Роспотребнадзор подсказал, что есть в мрачный период года, чтобы быть бодрее и веселееРоспотребнадзор подсказал, что есть в мрачный период года, чтобы быть бодрее и веселее Во время холодов и нехватки солнечного света организм как никогда нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. И это в далекие времена действительно было большой проблемой. Сейчас в магази ...

Диета ради планеты: человечеству придется меньше есть, чтобы избежать катастрофыДиета ради планеты: человечеству придется меньше есть, чтобы избежать катастрофы Новое исследование Университета Британской Колумбии, опубликованное в Environmental Research Food Systems, показывает, что корректировка пищевых привычек способна существенно повлиять на борьбу с глоб ...

Праздник не обязан заканчиваться в салате: что стоит есть в новогоднюю ночь, чтобы не перебратьПраздник не обязан заканчиваться в салате: что стоит есть в новогоднюю ночь, чтобы не перебрать Новый год – любимый многими праздник. Он несет в себе немало радости и тепла. Близкие собираются вместе, обмениваются подарками и поздравлениями, столы ломятся от угощений, а шампанское льется рекой. ...

Пил водку бутылками, курил прямо при тренере, но оставался профессионалом! Как легендарный Титов удивлял АмерикуПил водку бутылками, курил прямо при тренере, но оставался профессионалом! Как легендарный Титов удивлял Америку «Я без ущерба делу мог гулять и выпивать».Getty Images«Ходит миф, что энхаэловцы не пьют. Пьют. Но на следующий день пашут в два раза усерднее тех, кто не нарушал. Им нужно вернуть себя в форму, выгна ...

Во сколько нужно начинать праздновать Новый год, чтобы гости не опьянели запомните раз и навсегдаВо сколько нужно начинать праздновать Новый год, чтобы гости не опьянели – запомните раз и навсегда Про ГородЧтобы гости не опьянели слишком быстро и чувствовали себя комфортно, начинать новогоднее застолье нужно не позднее 21:00-22:00. Такое время позволяет организму переварить основную часть тяжел ...

Осень диктует правила: что нужно сделать, чтобы розы не превратились в ледяные статуиОсень диктует правила: что нужно сделать, чтобы розы не превратились в ледяные статуи Если того требует климат региона и особенности сорта, розы нужно укрывать на зиму — иначе они не доживут до весны. Но эта процедура не прощает ошибок. ...

Спаллетти: Ювентусу нужно сильно улучшиться, чтобы достичь уровня Интера и НаполиСпаллетти: «Ювентусу» нужно сильно улучшиться, чтобы достичь уровня «Интера» и «Наполи» Главный тренер «Ювентуса» Лучано Спаллетти прокомментировал победу над «Кремонезе» (5:0) в домашнем матче 20-го тура чемпионата Италии. ...

Мацуев о Спартаке: Нам всем нужно спокойствие в душе, чтобы сердце ни у кого не болелоМацуев — о «Спартаке»: «Нам всем нужно спокойствие в душе, чтобы сердце ни у кого не болело» Народный артист РФ Денис Мацуев в комментарии для «СЭ» высказался о возможном будущем «Спартака». ...

Орбан: России и США нужно решить пару вопросов, чтобы провести саммит в БудапештеОрбан: России и США нужно «решить пару вопросов», чтобы провести саммит в Будапеште Саммит России и США в Будапеште может состояться через несколько дней после того, как Москва и Вашингтон урегулируют «один-два» вопроса, заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан. ...

Ноги зимой не замерзнут: нужно, чтобы обувь была утеплена мехом или войлокомНоги зимой не замерзнут: нужно, чтобы обувь была утеплена мехом или войлоком Доктор Екатерина Демьяновская перечислила правила выбора зимней обуви, чтобы предотвратить падения на льду и не замерзнуть, пишет «РИАМО». ...

Формируется иммунитет ребенка: чтобы защитить малыша от вирусов, нужно делать прививкиФормируется иммунитет ребенка: чтобы защитить малыша от вирусов, нужно делать прививки Доктор Владимир Болибок раскрыл, как работает детский иммунитет. Пассивный врожденный иммунитет сохраняется до 1 года, пишет Pravda.Ru. ...

Встречаем Новый год на даче: что нужно учесть, чтобы не превратить любимый праздник в бытовой адВстречаем Новый год на даче: что нужно учесть, чтобы не превратить любимый праздник в бытовой ад Когда предновогодняя суета города начинает ощутимо давить, а однотипные сценарии празднования успели приесться, есть способ подарить себе по-настоящему особенное торжество. Встреча Нового года на даче ...

Россиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себяРоссиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себя В МВД рассказали, что мошенники получают геоданные россиян, например, через сайты знакомств, а потом начинают давить на жертв угрозами. Они представляются силовиками или даже военнослужащими Украины и ...

Нельзя разговаривать: чтобы показатели давления были точными, нужно соблюдать правилаНельзя разговаривать: чтобы показатели давления были точными, нужно соблюдать правила Доктор Игнат Рудченко перечислил россиянам правила, которые нужно соблюдать при измерении артериального давления, пишет «КП». Всем людям после 40 лет нужно следить за показателями. ...

Батраков ответил, сколько времени ему нужно, чтобы окрепнуть и уехать в европейский клубБатраков ответил, сколько времени ему нужно, чтобы окрепнуть и уехать в европейский клуб Полузащитник «Локомотива» и сборной России Алексей Батраков ответил, сколько времени ему нужно, чтобы окрепнуть и уехать в европейский клуб. ...

Не нужно, чтобы он возился с шайбой. Руа рассказал, какой игры ждёт от Максима Цыплакова«Не нужно, чтобы он возился с шайбой». Руа рассказал, какой игры ждёт от Максима Цыплакова Главный тренер «Нью-Йорк Айлендерс» Патрик Руа рассказал, какой игры ждёт от нападающего Максима Цыплакова. ...

Это нужно сделать, чтобы зеркала заднего вида всегда были кристально чистымиЭто нужно сделать, чтобы зеркала заднего вида всегда были кристально чистыми После подгонки сменных резинок для гибридных щеток стеклоочистителя остались обрезки. Решил смастерить сгон воды с боковых зеркал. Разобрал одноразовый станок для бритья, сняв лезвия. Станок по размер ...

Миллиардер Уоррен Баффет: чтобы стать великим гендиректором, не нужно высшее образованиеМиллиардер Уоррен Баффет: чтобы стать великим гендиректором, не нужно высшее образование Уоррен Баффет, генеральный директор Berkshire Hathaway, не придает значения месту учебы кандидата, даже если речь идет о руководстве крупнейшей американской компании. Для него важнее талант и практиче ...

Чтобы не было остеопороза, нужно укреплять кости: помогают молочные продукты и ходьбаЧтобы не было остеопороза, нужно укреплять кости: помогают молочные продукты и ходьба Доктор Ольга Уланкина раскрыла риски, связанные с остеопорозом, пишет URA.RU. Системное заболевание скелета сопровождается сокращением плотности костной ткани. ...

Битва за ботинки: что нужно сделать до первых снегопадов, чтобы не выбрасывать пару веснойБитва за ботинки: что нужно сделать до первых снегопадов, чтобы не выбрасывать пару весной Зима – серьезное испытание для любой пары обуви. Снег, влага и реагенты портят внешний вид и сокращают срок службы. Но ряд нехитрых шагов помогут сапогам и ботинкам оставаться в безукоризненном состоя ...

Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спинеКаждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине Доктор Станислав Тимонин перечислил россиянам доступные способы снятия боли в спине, пишет «Газета.ру». ...

Семак назвал, в чем нужно прибавлять Веге, чтобы играть в стартовом составе ЗенитаСемак назвал, в чем нужно прибавлять Веге, чтобы играть в стартовом составе "Зенита" Главный тренер "Зенита" Сергей Семак высказался об игре защитника команды Романа Веги. ...

Через 5 минут: нужно мириться с партнером как можно быстрее, чтобы не навредить здоровьюЧерез 5 минут: нужно мириться с партнером как можно быстрее, чтобы не навредить здоровью Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале напомнила, что после Крещения начинается свадебный сезон. ...

Сердце колотится, руки потеют: чтобы успокоиться, нужно довести тревогу до максимумаСердце колотится, руки потеют: чтобы успокоиться, нужно довести тревогу до максимума Доктор Александр Шишонин проинформировал, как человек может успокоиться за минуту, пишет издание «АИФ». ...

Нужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить питьНужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить пить В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила признаки алкогольной зависимости. ...

Приметы на 30 ноября: что нужно сделать в день Григория Зимоуказателя, чтобы не болеть всю зимуПриметы на 30 ноября: что нужно сделать в день Григория Зимоуказателя, чтобы не болеть всю зиму 30 ноября православные чтят память святителя Григория Чудотворца. В народе этот день называют Григорий Зимоуказитель. Считается, что 30 ноября нужно быть честным, иначе можно потерять близкого человек ...

Ему нужно еще немного времени для того, чтобы он набрал оптимальные кондиции. Семин - о Тюкавине"Ему нужно еще немного времени для того, чтобы он набрал оптимальные кондиции". Семин - о Тюкавине Российский тренер Юрий Семин высказался об игре нападающего "Динамо" Константина Тюкавина. ...

Экс-игрок ЦСКА рассказал, что нужно сделать Торопу, чтобы закрепиться в основном составеЭкс-игрок ЦСКА рассказал, что нужно сделать Торопу, чтобы закрепиться в основном составе Бывший футболист ЦСКА Иван Таранов рассказал, что нужно сделать вратарю Владиславу Торопу для закрепления в стартовом составе клуба. ...

Ребенку можно помочь: чтобы не допустить зависимости, нужно рассказать о вреде вейповРебенку можно помочь: чтобы не допустить зависимости, нужно рассказать о вреде вейпов Доктор Ольга Цагараева проинформировала, как можно помочь подростку бросить курить вейп, пишет «РИАМО». ...

Подготовка дачи к зиме: что нужно сделать в октябре, чтобы пережить морозы без проблемПодготовка дачи к зиме: что нужно сделать в октябре, чтобы пережить морозы без проблем Осень — важный период для дачников, ведь именно в октябре начинается активная подготовка участка и дома к зимнему сезону. Несвоевременный уход за дачей может привести к поломкам инженерных систем, пов ...

С этой диетой проблем с печенью не будет: нужно есть яйца с фасолью, митбол с тыквой и печеньС этой диетой проблем с печенью не будет: нужно есть яйца с фасолью, митбол с тыквой и печень Доктор Нурия Дианова перечислила продукты, идеально подходящие для завтрака при заболеваниях печени, пишет «Газета.ру». ...

Амориму не нужны трансферы в оборону: У МЮ есть качественные футболисты. Нужно лучше играть в защите как командаАмориму не нужны трансферы в оборону: «У «МЮ» есть качественные футболисты. Нужно лучше играть в защите как команда» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим после матча АПЛ против «Борнмута» (4:4) ответил, нужно ли клубу приобрести новых защитников. ...

Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовыеСбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП». ...

Привычка кусочничать весь день доведет до больницы: перед Новым годом нужно есть как обычноПривычка кусочничать весь день доведет до больницы: перед Новым годом нужно есть как обычно Доктор Зинаида Медведева призвала россиян не кусочничать перед новогодним застольем, чтобы не оказаться на больничной койке, пишет «КП». ...

Дмитрий Кузнецов: Кисляк и Глебов прибавляют сейчас. Им не нужно переезжать, так как есть отрицательный пример ЗахарянаДмитрий Кузнецов: «Кисляк и Глебов прибавляют сейчас. Им не нужно переезжать, так как есть отрицательный пример Захаряна» Бывший защитник ЦСКА Дмитрий Кузнецов высказался об игре Матвея Кисляка и Кирилла Глебова. ...

У Seagate уже есть прототип пластины, чтобы создать HDD объёмом 55 ТБ. Пластина с HAMR имеет ёмкость 6,9 ТБУ Seagate уже есть прототип пластины, чтобы создать HDD объёмом 55 ТБ. Пластина с HAMR имеет ёмкость 6,9 ТБ Компания Seagate уже располагает прототипами пластин для жёстких дисков с плотностью записи 6,9 ТБ на пластину. Также компания провела моделирование для пластин ёмкостью 8 ТБ, но до этого пока далеко. ...

Райан Шерки: У Ман Сити есть все, чтобы взять как можно больше трофеев. У нас сильная командаРайан Шерки: «У «Ман Сити» есть все, чтобы взять как можно больше трофеев. У нас сильная команда» Полузащитник «Манчестер Сити» Райан Шерки считает, что у команды есть все для завоевания трофеев. ...

СберИнвестиции вернули в App Store под названием Petfolio. Есть немного времени, чтобы скачать его на iPhoneСберИнвестиции вернули в App Store под названием Petfolio. Есть немного времени, чтобы скачать его на iPhone Вслед за обычным приложением Сбера, банк вернул в App Store еще одно — СберИнвестиции для iPhone под названием Petfolio. Вряд ли оно долго провисит, поэтому рекомендуем загрузить заранее и остав ...

Во сколько нужно звать гостей, чтобы они не опьянели к Новому году: четкий и удобный графикВо сколько нужно звать гостей, чтобы они не опьянели к Новому году: четкий и удобный график Про ГородПраздничное настроение может испортиться за пару часов, если неправильно рассчитать время начала застолья. Эксперты по питанию и здоровью выяснили, в какое время нужно звать гостей на Новый г ...

Морозы идут а работа не ждет: что нужно сделать на участке в декабре, чтобы не остаться без урожаяМорозы идут — а работа не ждет: что нужно сделать на участке в декабре, чтобы не остаться без урожая В декабре, пока еще не грянули скрипучие морозы, остается последний шанс подготовить сад к зимовке. ...

Денисов рассказал, что нужно Спартаку, чтобы провести успешный отрезок перед зимней паузойДенисов рассказал, что нужно "Спартаку", чтобы провести успешный отрезок перед зимней паузой Защитник "Спартака" Даниил Денисов заявил, что красно-белым необъодимо хорошо тренироваться. ...

Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат советы экспертовХудеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат – советы экспертов Плавать, чтобы худеть? Разбираемся, почему бассейн не всегда помогает сбросить вес, и как сделать тренировки эффективными. Советы экспертов и разоблачение мифов. ...

Лошадь не терпит хаоса: что нужно убрать из дома, чтобы встретить 2026 год без ненужного грузаЛошадь не терпит хаоса: что нужно убрать из дома, чтобы встретить 2026 год без ненужного груза Наступающий 2026-й, год Огненной Лошади, несет с собой энергию стремительного движения. Это время, когда сама жизнь словно мчится вперед, требуя от нас легкости и готовности к переменам. Чтобы такой р ...

Лу Уильямс назвал игрока, пример с которого нужно брать Вембаньяме, чтобы стать ещё лучшеЛу Уильямс назвал игрока, пример с которого нужно брать Вембаньяме, чтобы стать ещё лучше Бывший игрок НБА и трёхкратный обладатель звания лучшего шестого игрока лиги Лу Уильямс поделился мнением о развитии центрового «Сан-Антонио Спёрс» Виктора Вембаньямы. ...

Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортомЕжедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. ...

Короткие прогулки полезнее: ходить нужно не менее 15 минут, чтобы снизить риск инсультаКороткие прогулки полезнее: ходить нужно не менее 15 минут, чтобы снизить риск инсульта Исследователи сравнили состояние здоровья людей, которые совершали короткие и долгие прогулки, чтобы выяснить, какие из них полезнее, пишет Metro. ...

Безалкогольные рейвы и реинкарнация гламура. Почему закрываются клубы и что нужно, чтобы угодить зумерамБезалкогольные рейвы и реинкарнация гламура. Почему закрываются клубы и что нужно, чтобы угодить зумерам За последние два года в Москве закрылось сразу несколько легендарных клубных проектов — «Пропаганда», Arma (экс-Mutabor), Gazgolder, а также концертный «1930 Moscow». В то же время случится громкое во ...

Сколько месяцев нужно копить деньги на Ямале, чтобы купить популярные марки машинСколько месяцев нужно копить деньги на Ямале, чтобы купить популярные марки машин Чтобы накопить на автомобиль в ЯНАО придется откладывать деньги от 11 до 49 месяцев в зависимости от модели. Эксперты сервисов «Авито Авто» и «Авито Работы» рассказали URA.RU, сколько времени потребуе ...

В ФЛГР объяснили результаты Коростелева и Непряевой: Нужно посидеть в горах, чтобы организм приспособилсяВ ФЛГР объяснили результаты Коростелева и Непряевой: «Нужно посидеть в горах, чтобы организм приспособился» Член президиума Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Сергей Крянин в комментарии для «СЭ» оценил выступление Дарьи Непряевой и Савелия Коростелева на пятом этапе «Тур де Ски» на олимпийской трассе в и ...

Футбольный агент рассказал, что нужно сделать Спартаку, чтобы занять 3 место и выиграть КубокФутбольный агент рассказал, что нужно сделать "Спартаку", чтобы занять 3 место и выиграть Кубок Футбольный агент Тимур Гурцкая рассказал, что нужно сделать московскому "Спартаку" для завоевания Кубка России и бронзовых медалей РПЛ. ...

Стало известно, на какие баллы нужно сдать ЕГЭ в 2026 году, чтобы получить аттестатСтало известно, на какие баллы нужно сдать ЕГЭ в 2026 году, чтобы получить аттестат Рособрнадзор поделился списком минимальных баллов ЕГЭ, которые нужны, чтобы получить аттестат. Для получения документа о среднем общем образовании выпускникам нужно сдать два обязательных предмета - р ...

Нумерология: одна вещь, от которой нужно отказаться по дате рождения, чтобы изменить жизньНумерология: одна вещь, от которой нужно отказаться по дате рождения, чтобы изменить жизнь Нумерологи утверждают: счастье ускользает из-за привычек, заложенных датой рождения. Life.ru рассказывает, от чего нужно отказаться каждому числу. ...

Назаров о СКА и ЦСКА: Не нужно сбрасывать их со счетов запас прочности и перспективы там есть. Турнирное положение выправится, все еще впередиНазаров о СКА и ЦСКА: «Не нужно сбрасывать их со счетов – запас прочности и перспективы там есть. Турнирное положение выправится, все еще впереди» Клуб из Санкт-Петербурга идет на девятом месте в Западной конференции, москвичи занимают седьмую строчку на Западе. «Что касается армейских грандов – ЦСКА и СКА – то все еще впереди, не нужно сбрасыва ...

В стране есть более важные вещи, чем введение этой ерунды. Это абсолютно не нужно. Тарасова о Fan ID в фигурном катании«В стране есть более важные вещи, чем введение этой ерунды. Это абсолютно не нужно». Тарасова о Fan ID в фигурном катании Татьяна Тарасова назвала глупостью идею распространить Fan ID на фигурное катание. ...

Гацкан о трансферном бане Ростова: Нужно сохранить состав и играть теми, кто сейчас есть. Нет никакого удараГацкан о трансферном бане «Ростова»: «Нужно сохранить состав и играть теми, кто сейчас есть. Нет никакого удара» Александр Гацкан в разговоре с «СЭ» отреагировал на запрет ФИФА регистрировать клубу новых футболистов в течение трех трансферных окон. ...

Валуев: Если у нас есть такая возможность, Олимпийские игры в Милане обязательно нужно показать в нашей странеВалуев: «Если у нас есть такая возможность, Олимпийские игры в Милане обязательно нужно показать в нашей стране» instagram.com/nickvaluevБывший чемпион мира по боксу в тяжелом весе по версии WBA, депутат Госдумы Николай Валуев поделился мнением, стоит ли показывать Олимпиаду по российскому телевидению.Напомним, ...

Лалас о непопадании Венесуэлы на ЧМ в США: У нее есть заботы поважнее. Желаю, чтобы все стало лучше как на поле, так и за его пределамиЛалас о непопадании Венесуэлы на ЧМ в США: «У нее есть заботы поважнее. Желаю, чтобы все стало лучше как на поле, так и за его пределами» Алекси Лалас считает, что после вмешательства США в дела Венесуэлы жизнь футболистов национальной команды может стать лучше. ...

Какие есть основания, чтобы считать его успешным тренером. Григорян о возможном назначении Риеры в Спартак«Какие есть основания, чтобы считать его успешным тренером?». Григорян — о возможном назначении Риеры в «Спартак» Альберт Риера / Фото: © BSR Agency / Contributor/ Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Какие есть основания, чтобы считать его успешным тренером?». Григорян — о возможном назначении Риеры в «Спар ...

Лыжник Коростелев: Есть большая вероятность, что CAS удовлетворит апелляцию, чтобы мы смогли выступить на Кубке мираЛыжник Коростелев: «Есть большая вероятность, что CAS удовлетворит апелляцию, чтобы мы смогли выступить на Кубке мира» Савелий Коростелев / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Лыжник Коростелев: «Есть большая вероятность, что CAS удовлетворит апелляцию, чтобы мы смогли выступить на Кубке мира» Российский лыжник Са ...

Жирная пища снижает способность к концентрации вниманияЖирная пища снижает способность к концентрации внимания Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили установить связь между потребляемой пищей и активностью мозга. Эксперимент, в котором участвовала 51 ...

Пища под защитой. Какая упаковка для готовой еды лучшаяПища под защитой. Какая упаковка для готовой еды — лучшая По разным оценкам, около 30% всей произведенной пищевой продукции портится еще до попадания на стол потребителя: 8% потерь происходит на этапе сельхозпроизводства, 3% — при транспортировке, 9% — на ст ...

В РФС рассказали, что нужно сделать, чтобы Кержаков официально догнал Дзюбу в гонке бомбардиров сборной РоссииВ РФС рассказали, что нужно сделать, чтобы Кержаков официально догнал Дзюбу в гонке бомбардиров сборной России Директор по мероприятиям и маркетинговым коммуникациям РФС Кирилл Терёшин объяснил, что необходимо для официальной фиксации 31-го гола Александра Кержакова за сборную России. ...

Стоунс: Нужно использовать полученный опыт в матче с Байером, чтобы усвоить урок и исправить ошибкиСтоунс: «Нужно использовать полученный опыт в матче с «Байером», чтобы усвоить урок и исправить ошибки» Защитник «Манчестер Сити» Джон Стоунс прокомментировал поражение от «Байера» в матче 5-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...

Русский тренер опять облажается в Китае Что нужно Слуцкому, чтобы снова не упустить золото: раскладыРусский тренер опять облажается в Китае? Что нужно Слуцкому, чтобы снова не упустить золото: расклады Финальный тур Суперлиги будет нервным!Visual China Group/ТАССВторой сезон Леонида Слуцкого в Китае подходит к концу и, к сожалению, для российского тренера складывается точь-в-точь, как первый. На фин ...

Бителло: Динамо понимает, чего хочет Карпин нужно просто что-то переключить, чтобы начать побеждатьБителло: "Динамо" понимает, чего хочет Карпин — нужно просто что-то переключить, чтобы начать побеждать Полузащитник «Динамо» Бителло рассказал о работе с Валерием Карпиным и о том, что мешает команде выйти на победный путь. ...

Маленькие трюки большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальнымиМаленькие трюки — большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальными Чтобы суп вышел вкусным и аппетитным, нужно подготовить все необходимые продукты, четко следовать рецепту и применять лайфхаки, обозначенные в данной статье. При прочих равных именно они помогают доби ...

В магазинном холодце обнаружили опасные бактерии. Что нужно знать, чтобы не поставить отраву на новогодний столВ магазинном холодце обнаружили опасные бактерии. Что нужно знать, чтобы не поставить отраву на новогодний стол Роскачество выявило нарушения в готовом холодце. В продукции 9 из 15 популярных марок нашли превышение микроорганизмов, а в трёх — опасные бактерии, включая те, что могут вызвать ботулизм. Из 15 прове ...

Никитин о ЦСКА: До идеала далеко, но у ребят есть понимание, что они могут сделать. Понимаем, что нам нужно усилить и кем, разговариваем с ЕсмантовичНикитин о ЦСКА: «До идеала далеко, но у ребят есть понимание, что они могут сделать. Понимаем, что нам нужно усилить и кем, разговариваем с Есмантовичем» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин высказался о выступлении команды. Сегодня клуб одержал волевую победу над «Шанхаем» со счетом 3:2. На данный момент ЦСКА идет на 5-м месте в таблице Запада с 52 очкам ...

Нагорный о финансировании в спортивной гимнастике: Есть команды, где капитан берет кредит, чтобы выплатить гонорары спортсменамНагорный о финансировании в спортивной гимнастике: «Есть команды, где капитан берет кредит, чтобы выплатить гонорары спортсменам» Олимпийский чемпион Никита Нагорный в разговоре с «СЭ» рассказал о финансировании в спортивной гимнастике. ...

Ташуев о Енисее: Есть хорошая платформа, чтобы вылепить более серьезный, фундаментальный клуб с интересным футболомТашуев о «Енисее»: «Есть хорошая платформа, чтобы вылепить более серьезный, фундаментальный клуб с интересным футболом» Новый тренер «Енисея» Сергей Ташуев считает, что у клуба есть хорошие перспективы. ...

Диета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизниДиета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизни Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе средиземноморской диеты, которая считается самой полезной в мире, пишет NEWS.ru. ...

Ультраобработанная пища оказалась связана с преддиабетом у молодых людейУльтраобработанная пища оказалась связана с преддиабетом у молодых людей Более 50% килокалорий, потребляемых в США, приходится на ультраобработанные продукты (УПП). К ним относятся фастфуд и упакованные закуски. Недавно специалисты решили узнать, как связаны эти продукты с ...

Пища плохо пережевывается: неправильный прикус нарушает пищеварениеПища плохо пережевывается: неправильный прикус нарушает пищеварение В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о минусах неправильного прикуса. ...

Артета не обязан что-то выиграть, но, чтобы его простили, Арсеналу нужно чертовское невезение и оставаться конкурентоспособным до конца. Мерфи об АПЛ«Артета не обязан что-то выиграть, но, чтобы его простили, «Арсеналу» нужно чертовское невезение и оставаться конкурентоспособным до конца». Мерфи об АПЛ и ЛЧ После 8 туров «канониры» лидируют в АПЛ, опережая идущего вторым «Манчестер Сити» на 3 очка. «Ливерпуль» прибавит, в этом нет никаких сомнений, а «Манчестер Сити» находится на подъеме. Нет никаких гар ...

Чтобы бороться за чемпионство, ЦСКА нужно брать опорного полузащитника, переднего защитника и забивного нападающего Гришин«Чтобы бороться за чемпионство, ЦСКА нужно брать опорного полузащитника, переднего защитника и забивного нападающего» — Гришин Кирилл Левников удаляет с поля Мойзеса / Фото: © РИА Новости / Виталий Тимкив «Чтобы бороться за чемпионство, ЦСКА нужно брать опорного полузащитника, переднего защитника и забивного нападающего» ...

Золотое правило бисквита: сколько сахара и муки нужно на самом деле, чтобы корж был упругим и сочнымЗолотое правило бисквита: сколько сахара и муки нужно на самом деле, чтобы корж был упругим и сочным Секрет пышного бисквита прост: идеальные пропорции, правильная температура и немного терпения. Узнайте, как испечь идеальную основу для торта, которая всегда получается! ...

Ларионов о Дюбе: Нужно 3-5 матчей, чтобы понять, как он может помочь СКА. У него даже не было тренировок с командойЛарионов о Дюбе: «Нужно 3-5 матчей, чтобы понять, как он может помочь СКА. У него даже не было тренировок с командой» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался об игре новичка команды Пьеррика Дюбе после поражения от «Салавата» (1:2) в гостевом матче Fonbet КХЛ. Дюбе отметился результативной передачей, набрав перв ...

Приметы на 24 ноября: что нужно обязательно сделать в день Федора Студита, чтобы уберечь свою семью от бедыПриметы на 24 ноября: что нужно обязательно сделать в день Федора Студита, чтобы уберечь свою семью от беды В этот день православная церковь вспоминает преподобного Федора Студита. О том, почему 24 ноября следует очень хорошо прибрать в доме и зачем выбрасывать битые тарелки - читайте в нашей статье. Фёдор ...

Никитин о 9-м месте ЦСКА: Оно неприемлемо. Чтобы говорить про какието задачи, нужно сначала сделать команду. Сейчас ее нетНикитин о 9-м месте ЦСКА: «Оно неприемлемо. Чтобы говорить про какие‑то задачи, нужно сначала сделать команду. Сейчас ее нет» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин высказался о результатах команды в текущем сезоне. Московский клуб занимает 9-е место в турнирной таблице Западной конференции FONBET КХЛ, набрав 29 очков после 30 ма ...

Гормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячкиГормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячки Узнайте, как вернуть страсть в отношения! Нейробиологические приемы, управление гормонами и работа с личными границами для возрождения искры и близости. ...

Тарханов: Если у Батракова есть цель перейти в топ-клуб Европы, то для начала нужно проявить себя в каком-то среднем клубеТарханов: «Если у Батракова есть цель перейти в топ-клуб Европы, то для начала нужно проявить себя в каком-то среднем клубе» Известный российский тренер Александр Тарханов высказался, по какому пути пойти Алексею Батракову, чтобы стать игроком топ-клуба ЕвропыЧитать дальше → ...

Динамо не обезопасило себя от вылета из РПЛ нужно быть внимательными. Опыт есть никто не хочет повторения истории. Кирьяков о клубе«Динамо» не обезопасило себя от вылета из РПЛ – нужно быть внимательными. Опыт есть – никто не хочет повторения истории». Кирьяков о клубе Бывший нападающий сборной России Сергей Кирьяков оценил утверждение Ролана Гусева в качестве главного тренера «Динамо» до конца этого сезона РПЛ. ...

Роман Павлюченко: Переживаю за Спартак, хочу, чтобы он был первым или вторым. В команде есть наши футболисты, не соответствующие уровнюРоман Павлюченко: «Переживаю за «Спартак», хочу, чтобы он был первым или вторым. В команде есть наши футболисты, не соответствующие уровню» Экс-форвард «Спартака» Роман Павлюченко высказался о положении московской команды. ...

Алексей Ягудин: У Валиевой все есть для того, чтобы вновь быть в когорте сильнейших. И не просто среди, а еще и выше всехАлексей Ягудин: «У Валиевой все есть для того, чтобы вновь быть в когорте сильнейших. И не просто среди, а еще и выше всех» Олимпийский чемпион по фигурному катанию Алексей Ягудин оценил шансы Камилы Валиевой вернуться в лидеры после дисквалификации. «Сможет ли Камила вернуться на те же вершины – понятия не имею. Но хотело ...

Думбия о словах Акинфеева про лень на тренировках: Мне нужно было много отдыхать, чтобы всегда быть в форме и забиватьДумбия — о словах Акинфеева про лень на тренировках: «Мне нужно было много отдыхать, чтобы всегда быть в форме и забивать» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» ответил на вопрос о частых травмах. ...

Симеоне о победе над Хетафе благодаря автоголу: Удача тоже часть игры. Нам нужно, чтобы она была на стороне АтлетикоСимеоне о победе над «Хетафе» благодаря автоголу: «Удача – тоже часть игры. Нам нужно, чтобы она была на стороне «Атлетико» Главный тренер «Атлетико» Диего Симеоне высказался о победе над «Хетафе» в 13-м туре Ла Лиги (1:0). ...

Ученые выяснили, что современная пища приводит к эволюции кишечных бактерийУченые выяснили, что современная пища приводит к эволюции кишечных бактерий Кишечные бактерии человека могут эволюционировать за несколько десятилетий, адаптируясь к изменениям в рационе питания. К такому выводу пришли биологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ...

Иллюзия облегчения: вредная пища при похмелье только усиливает его симптомыИллюзия облегчения: вредная пища при похмелье только усиливает его симптомы Доктор Анна Одерий призвала отказаться от употребления вредной, жирной и соленой пищи при похмелье, пишет «Газета.ру». ...

Цельная пища: как простые продукты могут изменить вашу жизньЦельная пища: как простые продукты могут изменить вашу жизнь Цельная пища — это путь к здоровью и долголетию. Узнайте, какие простые шаги помогут вам улучшить питание и почувствовать себя лучше. ...

Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибыЭта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на Новый год, пишет «ТАСС». ...

Современная пища вызывает эволюцию кишечных бактерий, выяснили ученыеСовременная пища вызывает эволюцию кишечных бактерий, выяснили ученые Кишечные бактерии человека способны эволюционировать за считанные десятилетия в ответ на изменения рациона. К такому выводу пришли эволюционные биологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ...

Аморим о том, что МЮ недостаточно одного гола: У меня всегда есть такое ощущение нужно забивать больше. Нам не хватает стабильности, надо прибавлятьАморим о том, что «МЮ» недостаточно одного гола: «У меня всегда есть такое ощущение – нужно забивать больше. Нам не хватает стабильности, надо прибавлять» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим высказался о результативности команды после матча АПЛ против «Вест Хэма» (1:1). ...

Алонсо о высказываниях Симеоне в адрес Винисиуса: Не лучший пример спортивного поведения. У происходящего на поле есть пределы. Нужно уважать соперниАлонсо о высказываниях Симеоне в адрес Винисиуса: «Не лучший пример спортивного поведения. У происходящего на поле есть пределы. Нужно уважать соперника» Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо прокомментировал конфликт Винисиуса Жуниора с Диего Симеоне. «Реал» обыграл «Атлетико» со счетом 2:1 в полуфинале Суперкубка Испании. Когда бразильский футболист «сл ...

Ирина Роднина: Мы, а особенно Фетисов, очень работали над тем, чтобы появилась олимпийская пенсия. Я благодарна стране, что к нам есть такое вниманиеИрина Роднина: «Мы, а особенно Фетисов, очень работали над тем, чтобы появилась олимпийская пенсия. Я благодарна стране, что к нам есть такое внимание» Депутат Госдумы, трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Ирина Роднина высказалась о пенсиях для победителей ОИ. – У нас единственная страна, которая выплачивает стипендии олимпийским ч ...

Гарначо об уходе из МЮ: Иногда нужно что-то изменить, чтобы сделать шаг вперед или прибавить как футболист. Решение о переходе в Челси далось легкоГарначо об уходе из «МЮ»: «Иногда нужно что-то изменить, чтобы сделать шаг вперед или прибавить как футболист. Решение о переходе в «Челси» далось легко» Алехандро Гарначо высказался о переходе из «Манчестер Юнайтед» в «Челси» в августе 2025 года. ...

Разбираем Bloodlines 2 с экспертами индустрии: Чтобы научиться делать игры в других жанрах, нужно съесть несколько пудов солиРазбираем Bloodlines 2 с экспертами индустрии: «Чтобы научиться делать игры в других жанрах, нужно съесть несколько пудов соли» Под конец месяца эксперты индустрии вновь собрались в эфире деконстракт-шоу «Что по игре?». На этот раз в центре внимания — Vampire: The Masquerade – Bloodlines 2, которую, несмотря на все проблемы, в ...

Аллегри о том, как наладил оборону Милана: Сказал ребятам, что пропускаем слишком много. Пропустив 50, нужно забить 150, чтобы попасть в топ-4 это мАллегри о том, как наладил оборону «Милана»: «Сказал ребятам, что пропускаем слишком много. Пропустив 50, нужно забить 150, чтобы попасть в топ-4 – это математика» Главный тренер «Милана» Массимилиано Аллегри рассказал, как ему удалось улучшить игру команды в обороне. «Как я наладил оборону? Я просто сказал ребятам, что мы пропускаем слишком много голов. Если пр ...

Латыпов о Кубке МЛКБ: Призовые подогревают мотивацию. Чтобы заработать такую же сумму, нужно выиграть 13 гонок Кубка РоссииЛатыпов о Кубке МЛКБ: «Призовые подогревают мотивацию. Чтобы заработать такую же сумму, нужно выиграть 13 гонок Кубка России» Трехкратный призер Олимпиады-2022 по биатлону Эдуард Латыпов высказался о Кубке Международной лиги клубного биатлона (МЛКБ). Соревнования пройдут 22-23 ноября в Ханты-Мансийске. – Некоторые биатлонист ...

Цыплаков заменит Шабанова в составе Айлендерс в матче с Ванкувером он не играл с 11 января. Руа сказал: Мне не нужно, чтобы Максим выпендривался с шЦыплаков заменит Шабанова в составе «Айлендерс» в матче с «Ванкувером» – он не играл с 11 января. Руа сказал: «Мне не нужно, чтобы Максим выпендривался с шайбой» Нападающий «Айлендерс» Максим Цыплаков сыграет в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Ванкувера», который пройдет утром 20 января. Цыплаков заменит в составе Максима Шабанова и выйдет на лед в тре ...

Франк о голе в матче с Ньюкаслом: Спенсу нужно было дать время, чтобы завязать шнурок, а судья этого не сделалФранк — о голе в матче с «Ньюкаслом»: «Спенсу нужно было дать время, чтобы завязать шнурок, а судья этого не сделал» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк раскритиковал судью Криса Кавану за эпизод с первым засчитанным голом в матче с «Ньюкаслом» в 1/8 финала Кубка английской лиги (2:0). ...

Ротенберг может открыть собственную студию видеоигр: Нужно самостоятельно делать игры, чтобы в их основу не попали чуждые нам идеологииРотенберг может открыть собственную студию видеоигр: «Нужно самостоятельно делать игры, чтобы в их основу не попали чуждые нам идеологии» Президент гоночной программы SMP Racing и глава Российской автомобильной федерации (РАФ) Борис Ротенберг в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о планах по созданию собственной студии видеоигр на базе д ...

Турции нужно обыграть Испанию с разницей в 7 голов, чтобы напрямую выйти на ЧМ-2026. Грузия лишилась шансов попасть на турнирТурции нужно обыграть Испанию с разницей в 7 голов, чтобы напрямую выйти на ЧМ-2026. Грузия лишилась шансов попасть на турнир Сборная Грузии не сможет выйти на чемпионат мира 2026 года через стыковые матчи. Грузины уступили Испании (0:4) в сегодняшнем отборочном матче, а Турция победила Болгарию (2:0). Теперь Испания возглав ...

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продуктыИдеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...

Лучше вообще не пить: избавиться от похмелья помогает вода и белковая пищаЛучше вообще не пить: избавиться от похмелья помогает вода и белковая пища Доктор Руслан Исаев перечислил распространенные ошибки, допускаемые россиянами, для лечения похмелья, пишет «АИФ». ...

Виноваты газировка и чипсы: такая пища вызывает рак кишечник у молодых женщинВиноваты газировка и чипсы: такая пища вызывает рак кишечник у молодых женщин Американские специалисты проинформировали о рисках, связанных с развитием рака кишечника в молодом возрасте у женщин, пишет JAMA Oncology. ...

Пища богов: кишечник скажет спасибо за наличие квашеной капусты в менюПища богов: кишечник скажет спасибо за наличие квашеной капусты в меню Доктор Бадма Башанкаев рассказал россиянам, какие продукты относятся к категории «пища богов» для поддержания работы кишечника. ...

Титов о составе Спартака: Есть игроки, которых в команде быть не должно, обойдусь без фамилий. Нужно точечно брать мастеров, хотя и не за 20 млн евроТитов о составе «Спартака»: «Есть игроки, которых в команде быть не должно, обойдусь без фамилий. Нужно точечно брать мастеров, хотя и не за 20 млн евро» Бывший капитан « Спартака » Егор Титов считает, что красно-белые нуждаются в усилении состава. «У «Спартака» есть обойма, нужно только точечное усиление. При этом в «Спартаке» сейчас есть игроки, кото ...

Павел Яковлев: Спартак всегда должен бороться за первые места в РПЛ. У Карседо есть необходимый опыт, чтобы привести команду к трофеюПавел Яковлев: «Спартак» всегда должен бороться за первые места в РПЛ. У Карседо есть необходимый опыт, чтобы привести команду к трофею» Бывший футболист «Спартака» Павел Яковлев оценил назначение Хуана Карседо на пост главного тренера команды. ...

Головин о Батракове и Монако: Я за то, чтобы наши игроки переходили куда-то в Европу, если у них есть желание. Не знаю, разговаривали ли с Алексеем иГоловин о Батракове и «Монако»: «Я за то, чтобы наши игроки переходили куда-то в Европу, если у них есть желание. Не знаю, разговаривали ли с Алексеем из клуба» Полузащитник «Монако» Александр Головин ответил на вопросы по поводу возможного перехода хавбека «Локомотива» Алексея Батракова во французский клуб. ...

Спаллетти после 5:0: Интер и Наполи показали футбол высочайшего уровня. Юве еще нужно совершенствоваться, чтобы сравниться с ними, мы должны сделать Спаллетти после 5:0: «Интер» и «Наполи» показали футбол высочайшего уровня. «Юве» еще нужно совершенствоваться, чтобы сравниться с ними, мы должны сделать шаг вперед» Главный тренер «Ювентуса» Лучано Спаллетти ответил на вопрос о своем будущем в клубе. ...

Рубен Аморим: МЮ даже не приблизился к борьбе за лучшие позиции в АПЛ. Нужно играть идеально, чтобы выигрывать. Против Эвертона мы выглядели неидеальРубен Аморим: «МЮ» даже не приблизился к борьбе за лучшие позиции в АПЛ. Нужно играть идеально, чтобы выигрывать. Против «Эвертона» мы выглядели неидеально» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим дал комментарий после поражения от «Эвертона» (0:1) в матче АПЛ. ...

Энрике о прогнозах ChatGPT: Надо было спросить, кто выиграет ЛЧ никто не назвал бы ПСЖ. Нужно быть умным, чтобы понимать, на что он способен, шучуЭнрике о прогнозах ChatGPT: «Надо было спросить, кто выиграет ЛЧ – никто не назвал бы «ПСЖ». Нужно быть умным, чтобы понимать, на что он способен, шучу» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике со смехом отреагировал на вопрос о прогнозах победителя в ChatGPT перед финалом с «Марселем». ...

Гаврилов о Карседо в Спартаке: Многое зависит от концепции игры. Нужно, чтобы тренер сам делал подбор игроков, а не селекционная группа навязывала ихГаврилов о Карседо в «Спартаке»: «Многое зависит от концепции игры. Нужно, чтобы тренер сам делал подбор игроков, а не селекционная группа навязывала их» Экс-игрок «Спартака» Юрий Гаврилов оценил назначение Хуана Карседо на пост тренера красно-белых. ...

Амориму все равно, что говорит Слот: Мне не нужно, чтобы кто-то оценивал мою команду. Тренер Ливерпуля сказал, что МЮ играет низким блоком с длиннымиАмориму все равно, что говорит Слот: «Мне не нужно, чтобы кто-то оценивал мою команду». Тренер «Ливерпуля» сказал, что «МЮ» играет низким блоком с длинными передачами Неделю назад тренер « Ливерпуля » после домашнего поражения от «Манчестер Юнайтед» (1:2) в АПЛ сказал , что манкунианцы играют низким блоком с длинными передачами. «Мне все равно, что говорит Слот , ч ...

Пища, снижающая риск сердечно-сосудистых болезней: чай, кофе, оливковое масло, орехиПища, снижающая риск сердечно-сосудистых болезней: чай, кофе, оливковое масло, орехи Британские ученые составили список продуктов и напитков, снижающих риск развития сердечно-сосудистых патологий, пишет BMC Medicine. ...

Пища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянкаПища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянка Доктор Анна Кузнецова перечислила способы защиты от сахарного диабета, пишет NEWS.ru. Для начала стоит снизить массу тела на 5-7%. ...

Волосы начали расти по мужскому типу: в этом виновата не только вредная пищаВолосы начали расти по мужскому типу: в этом виновата не только вредная пища Доктор Александра Разаренова прокомментировала мнение врачей о рисках усиленного роста волос на лице у женщины из-за частого употребления фастфуда, пишет «Москва 24». ...

Боль будет отдавать в спину и лопатку: холецистит может спровоцировать жирная пищаБоль будет отдавать в спину и лопатку: холецистит может спровоцировать жирная пища Доктор Карина Сирбаев перечислил заболевания желудочно-кишечного тракта, которые могут обостриться после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Кимчи и каша пища наша: как во всем мире полюбили K-Food и кто на этом зарабатываетКимчи и каша — пища наша: как во всем мире полюбили K-Food и кто на этом зарабатывает К-Food — корейская кухня (кор. 한식 — хансик) завоевывает желудки людей на всех континентах. Названия «кимчи», «пулькоги», «ттокпокки», «пибимпап» многим, особенно любителям корейских сериалов и вебтуно ...

Деку: Мне говорят: Из-за финансового положения Барса использует молодых игроков. Это неправда. Не нужно быть на рынке, когда есть Ямаль, Кубарси, БалДеку: «Мне говорят: «Из-за финансового положения «Барса» использует молодых игроков». Это неправда. Не нужно быть на рынке, когда есть Ямаль, Кубарси, Бальде, Гави» Спортивный директор «Барселоны» Деку поделился мыслями относительно академии каталонского клуба. ...

Думбия: Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на полеДумбия: «Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на поле» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» ответил на вопрос о возможном возобновлении карьеры в московском клубе. ...

Быстров об игроках академии Зенита: Шанс есть у каждого, но многим не хватает мозгов, чтобы полностью отдаться футболу. Они мягкие, обидчивые, без стБыстров об игроках академии «Зенита»: «Шанс есть у каждого, но многим не хватает мозгов, чтобы полностью отдаться футболу. Они мягкие, обидчивые, без стержня» Бывший полузащитник «Зенита» и «Спартака» Владимир Быстров порассуждал о том, чего не достает воспитанникам клубной академии петербуржцев для попадания в первую команду. ...

Аморим о словах Рэтклиффа про три года: Приятно это слышать, но я не хочу, чтобы в МЮ думали, что у нас есть время. Мы должны доказывать каждую неделАморим о словах Рэтклиффа про три года: «Приятно это слышать, но я не хочу, чтобы в «МЮ» думали, что у нас есть время. Мы должны доказывать каждую неделю, что готовы побеждать» Ранее совладелец «МЮ» заявил, что готов дать тренеру три года, чтобы тот доказал свою состоятельность. «Он говорит мне это все время, иногда отправляет сообщение после матчей, но вы знаете, и я знаю, ...

Вратарь Торонто Ахтямов о Северной Америке: Советовали далеко не отходить от гостиницы в одном из выездов. Есть скучноватые, маленькие города, но чтоВратарь «Торонто» Ахтямов о Северной Америке: «Советовали далеко не отходить от гостиницы в одном из выездов. Есть скучноватые, маленькие города, но чтобы напугали – нет» Вратарь системы «Торонто» Артур Ахтямов поделился мнением об игре в АХЛ и о городах Северной Америки. – За время в АХЛ привыкли к автобусным поездкам и уровню комфорта, который ниже, чем в КХЛ? – Да, ...

Гути об Алонсо: Фантастический тренер, Реалу нужно дать ему время. Трофеи будут, главное, чтобы в этом были убеждены Хаби и игрокиГути об Алонсо: «Фантастический тренер, «Реалу» нужно дать ему время. Трофеи будут, главное, чтобы в этом были убеждены Хаби и игроки» Гути высказался о том, что «Реал» под руководством Хаби Алонсо выиграет трофеи, но тренеру нужно дать время. ...

Аурелио Де Лаурентис: Футбольные институты невероятно стары и заинтересованы только в том, чтобы удерживать власть. К нам относятся как к товару. НужАурелио Де Лаурентис: «Футбольные институты невероятно стары и заинтересованы только в том, чтобы удерживать власть. К нам относятся как к товару. Нужно начать все с чистого листа» Президент «Наполи» Аурелио Де Лаурентис высказался о необходимости реформ в футболе. ...

Юдин о Бобровском: Чтобы стать великим вратарем в НХЛ, нужно еще и драться больше будут уважать. Это поднимает интерес. Уже нет нормальных тафгаев, Юдин о Бобровском: «Чтобы стать великим вратарем в НХЛ, нужно еще и драться – больше будут уважать. Это поднимает интерес. Уже нет нормальных тафгаев, остались драчуны» Бывший тафгай, серебряный призер чемпионата мира Александр Юдин высказался о вратарской драке между Сергеем Бобровским и Алексом Недельковичем в матче регулярного чемпионата НХЛ между «Пантерс» и «Сан ...

В App Store вышел новый Сбербанк Онлайн под названием Финансы Онлайн. Есть немного времени, чтобы скачать!В App Store вышел новый Сбербанк Онлайн под названием «Финансы Онлайн». Есть немного времени, чтобы скачать! Российские банки, попавшие под санкции, продолжают придумывать, как сделать свои приложения для iPhone доступными как можно большему количеству пользователей, а заодно как их обновлять. Пока лучше, че ...

Кафанов про Акинфеева и Сафонова: Достояние нашей вратарской школы. Но почему-то всегда кто-то хочет найти ошибку, чтобы принизить их. Научитесь уважКафанов про Акинфеева и Сафонова: «Достояние нашей вратарской школы. Но почему-то всегда кто-то хочет найти ошибку, чтобы принизить их. Научитесь уважать то, что есть в России» Тренер вратарей сборной России Виталий Кафанов считает, что журналисты должны больше ценить Игоря Акинфеева и Матвея Сафонова. ...

Фетисов о российском спорте в 2026-м: Хотел бы пожелать всем терпения. Есть куда стремиться, что делать. Надо, чтобы мечты исполнились в следующем гоФетисов о российском спорте в 2026-м: «Хотел бы пожелать всем терпения. Есть куда стремиться, что делать. Надо, чтобы мечты исполнились в следующем году» Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы РФ Вячеслав Фетисов поделился ожиданиями от российского спорта в 2026 году. – Можно ли занести в актив этот год нашему спорту? – По каким критериям оцен ...

Хаманн о Карле: В его игре есть много сходств с Месси, но не стоит сравнивать его с тем, кто доминировал в футболе 15 лет. Мусиале придется очень посХаманн о Карле: «В его игре есть много сходств с Месси, но не стоит сравнивать его с тем, кто доминировал в футболе 15 лет. Мусиале придется очень постараться, чтобы вытеснить Леннарта» Бывший полузащитник «Баварии» Дитмар Хаманн оценил игру Леннарта Карла за мюнхенский клуб. ...

Корнеев о тренере для Спартака: Идеальнее Ивича сложно найти. Но он сейчас не придет. Нужно искать такого по типажу чтобы был опыт побед и пониманиеКорнеев о тренере для «Спартака»: «Идеальнее Ивича сложно найти. Но он сейчас не придет. Нужно искать такого по типажу – чтобы был опыт побед и понимание, что делать» Бывший полузащитник «Спартака» Игорь Корнеев заявил, что клубу идеально подошел бы экс-тренер «Краснодара» Владимир Ивич. ...

Бензема о Роналду: Мы уважаем друг друга, нам не нужно играть на камеру. Саудовской Аравии нужны такие игроки, как я и Криштиану, чтобы привнести еврБензема о Роналду: «Мы уважаем друг друга, нам не нужно играть на камеру. Саудовской Аравии нужны такие игроки, как я и Криштиану, чтобы привнести европейский опыт» Нападающий «Аль-Иттихада» Карим Бензема рассказал о взаимном уважении с Криштиану Роналду. – Саудовской Аравии нужны такие игроки, как Криштиану, как я, как другие футболисты, которые приехали сюда, ч ...

Роднина об охране для спортсменов на фоне попытки похищения Мостового: Глупость. Мы столько качаемся, занимаемся, чтобы нам еще охрану выделяли ПростРоднина об охране для спортсменов на фоне попытки похищения Мостового: «Глупость. Мы столько качаемся, занимаемся, чтобы нам еще охрану выделяли? Просто аккуратнее нужно быть» 23 октября на Вязовой улице хавбека «Зенита» Андрея Мостового попытались запихнуть в машину, но футболист смог убежать, а позже обратился в полицию. ...

Галлан о 2:4 от Лады: Недоволен игрой Шанхая. Думал, команда будет голоднее, нам нужны очки. Нужно, чтобы все 20 хоккеистов показывали себя в каждом Галлан о 2:4 от «Лады»: «Недоволен игрой «Шанхая». Думал, команда будет голоднее, нам нужны очки. Нужно, чтобы все 20 хоккеистов показывали себя в каждом матче» Главный тренер «Шанхая» Жерар Галлан высказался о поражении в матче против «Лады» (2:4). «Недоволен нашей игрой. Думал, что команда будет голоднее, нам нужны очки. Нам нужно быть лучше. Решение в том, ...

РФС о голе Кержакова Германии в 2005-м: Вопрос в компетенции организатора встречи, а им был Немецкий футбольный союз. Чтобы объявить решение, нужно вРФС о голе Кержакова Германии в 2005-м: «Вопрос в компетенции организатора встречи, а им был Немецкий футбольный союз. Чтобы объявить решение, нужно вносить изменения в протокол» Директор по мероприятиям и маркетинговым коммуникациям Российского футбольного союза (РФС) Кирилл Терешин высказался о споре вокруг автора гола сборной России в ворота Германии в товарищеском матче 20 ...

Роман Ротенберг: Чтобы сборная была сильной, как в СССР нужно развивать добровольный хоккей. Уже приземляем проект Красная машина двор с правительсРоман Ротенберг: «Чтобы сборная была сильной, как в СССР – нужно развивать добровольный хоккей. Уже приземляем проект «Красная машина – двор» с правительством Москвы» Вице‑президент Федерации хоккея России (ФХР) Роман Ротенберг выступил на форуме «Россия – спортивная держава» в сессии «Мировые тренды индустрии массового спорта». «Мы в свое время, когда начали изуча ...

Каррагер о Ливерпуле: Чтобы окончательно провалить сезон, не хватает одной травмы центрального защитника. Его следовало купить летом, теперь нужно поКаррагер о «Ливерпуле»: «Чтобы окончательно провалить сезон, не хватает одной травмы центрального защитника. Его следовало купить летом, теперь нужно потратиться в январе» Бывший защитник «Ливерпуля» Джейми Каррагер полагает, что клуб может провалить сезон, если не подпишет центрального защитника зимой. ...

Семак призвал Мажича объяснять спорные решения судей: Важно, чтобы это было оперативно. Всем нужно понимание трактовок. Сейчас много вопросовСемак призвал Мажича объяснять спорные решения судей: «Важно, чтобы это было оперативно. Всем нужно понимание трактовок. Сейчас много вопросов» — Вы приводили пример оперативного комментария из КХЛ по судейству. Вы считаете, что и в РПЛ экспертный комментарий должен приводиться быстрее — в тот же день или на следующий? — Да, было такое уже. К ...

Роман Ротенберг: Чтобы сборная была сильной, как в СССР нужно развивать массовый хоккей. Уже приземляем проект Красная машина двор с правительствомРоман Ротенберг: «Чтобы сборная была сильной, как в СССР – нужно развивать массовый хоккей. Уже приземляем проект «Красная машина – двор» с правительством Москвы» Вице‑президент Федерации хоккея России (ФХР) Роман Ротенберг выступил на форуме «Россия – спортивная держава» в сессии «Мировые тренды индустрии массового спорта». «Мы в свое время, когда начали изуча ...

В словах Степановой есть и доля шутки, и доля бреда. Фермойлен о предложении забеременеть, чтобы не проходить допинг-тесты«В словах Степановой есть и доля шутки, и доля бреда». Фермойлен о предложении забеременеть, чтобы не проходить допинг-тесты Ранее австриец Мика Фермойлен заявил , что ситуация с допинг-тестами в России вызывает беспокойство у иностранных спортсменов. В частности, он указал, что олимпийскую чемпионку Степанову проверяли тол ...

Жамнов после 1:0 с Ак Барсом: У ребят есть потенциал, нужно настраиваться на каждую игру и действовать как команда. Сегодня никого не могу упрекнуть,Жамнов после 1:0 с «Ак Барсом»: «У ребят есть потенциал, нужно настраиваться на каждую игру и действовать как команда. Сегодня никого не могу упрекнуть, все бились, были единым кулаком» Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов оценил игру команды в матче против «Ак Барса» (1:0). – Что произошло за последние несколько дней? Сегодня все было безупречно. – Был разговор и вчера, и сегодн ...

Не было такого, чтобы нам запрещали есть, это было только с отдельными детьми // В екатеринбургском коттедже обнаружили реабилитационный центр с 22 п«Не было такого, чтобы нам запрещали есть, это было только с отдельными детьми» // В екатеринбургском коттедже обнаружили реабилитационный центр с 22 подростками Силовики обнаружили реабилитационный центр для подростков в трехэтажном коттедже в свердловском поселке Исток. По данным полиции, там содержались 22 ребенка в возрасте от 10 до 18 лет из разных регион ...

Шмейхель хочет, чтобы Магуайр был капитаном МЮ: У него есть все качества, которые нужны хорошему лидеру. Бруну фантастический игрок, но иногда мне нШмейхель хочет, чтобы Магуайр был капитаном «МЮ»: «У него есть все качества, которые нужны хорошему лидеру. Бруну – фантастический игрок, но иногда мне не нравится язык его тела» Защитник манкунианцев забил победный гол на 84-й минуте матча с «Ливерпулем» в 8-м туре АПЛ (2:1). «Я не могу подобрать слова, чтобы похвалить его должным образом. Я хочу, чтобы Харри Магуайр играл в ...

Гивен назвал абсолютным Холокостом работу Нанси в Селтике. Экс-вратарь Сити извинился: У всех нас есть пробелы в знаниях. Использую эту ситуацию, чтоГивен назвал «абсолютным Холокостом» работу Нанси в «Селтике». Экс-вратарь «Сити» извинился: «У всех нас есть пробелы в знаниях. Использую эту ситуацию, чтобы стать образованнее» Бывший вратарь «Манчестер Сити», а ныне футбольный эксперт Шэй Гивен в прямом эфире ВВС назвал тренерский период Вильфрида Нанси в «Селтике» «абсолютным Холокостом». Француз возглавлял шотландский клу ...

Плющенко о чемпионате России: Оценки нашим олимпийцам нужно было ставить как-то приземленнее. Чтобы на Играх не было неприятных сюрпризовПлющенко о чемпионате России: «Оценки нашим олимпийцам нужно было ставить как-то приземленнее. Чтобы на Играх не было неприятных сюрпризов» Двукратный олимпийский чемпион, тренер Евгений Плющенко ответил на просьбу оценить шансы Аделии Петросян и Петра Гуменника на Олимпийских играх в Милане. «Думаю, стоит это сделать в контексте итогов з ...

Артета о 2:2 с Сандерлендом: Арсеналу нужно доминировать в определенных моментах, чтобы заслужить право доминировать в игре. Победа была близкаАртета о 2:2 с «Сандерлендом»: «Арсеналу» нужно доминировать в определенных моментах, чтобы заслужить право доминировать в игре. Победа была близка» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета поделился эмоциями от выездного матча с «Сандерлендом» (2:2) в 11-м туре АПЛ. ...

Роман Ротенберг: В СССР выходил во двор, и там все играли в хоккей нужно к этому вернуться. Чтобы оторвать детей от гаджетов, мы должны быть в медиаРоман Ротенберг: «В СССР выходил во двор, и там все играли в хоккей – нужно к этому вернуться. Чтобы оторвать детей от гаджетов, мы должны быть в медиапространстве, общаться с ними» Первый вице-президент Федерации хоккея России ( ФХР ) Роман Ротенберг высказался касательно популяризации хоккея. – Благодаря вам российский хоккей стал более зрелищным. Организация ярких мероприятий, ...

Испанский журналист Ортега о Карседо: Скромный тренер, в командах из топ-5 не работал, что он исправит Зачем Спартаку иностранцы Чтобы понимать этот Испанский журналист Ортега о Карседо: «Скромный тренер, в командах из топ-5 не работал, что он исправит? Зачем «Спартаку» иностранцы? Чтобы понимать этот клуб, нужно быть гадалкой» Испанский журналист EFE Хосе Игнасио Ортега отреагировал на возможное назначение Хуана Карлоса Карседо в «Спартак». Ранее сообщалось, что Карседо является главным кандидатом на должность главного трен ...

Абелардо о Суперкубке: Барса не явный фаворит, Реал может победить. Каталонцы лучше, но мадридцам не нужно хорошо играть, чтобы выигрывать матчи у нАбелардо о Суперкубке: «Барса» не явный фаворит, «Реал» может победить. Каталонцы лучше, но мадридцам не нужно хорошо играть, чтобы выигрывать матчи – у них великолепные игроки» Бывший защитник «Барселоны» Абелардо не считает каталонцев явными фаворитами финала Суперкубка Испании против «Реала». Команды сегодня разыграют трофей. Спортс” проведет текстовую онлайн-трансляцию ма ...

Роналду о том, почему не был на похоронах Жоты: Не хожу на кладбища после смерти отца. Мне не нужно быть в первом ряду, чтобы меня увидели и похвалилРоналду о том, почему не был на похоронах Жоты: «Не хожу на кладбища после смерти отца. Мне не нужно быть в первом ряду, чтобы меня увидели и похвалили – я все делаю за кадром» Криштиану Роналду объяснил, почему не присутствовал на похоронах партнера по сборной Португалии Диогу Жоты. 3 июля форвард « Ливерпуля » Жота и его брат Андре Тейшейра да Силва, выступавший за «Пенафи ...

Ислам Махачев: Готов драться в полусреднем весе минимум три раза в год. Скоро будет турнир в Белом доме. Хабиб не хочет, чтобы я там дрался. Нужно этИслам Махачев: «Готов драться в полусреднем весе минимум три раза в год. Скоро будет турнир в Белом доме. Хабиб не хочет, чтобы я там дрался. Нужно это с ним обсудить» Чемпион полутяжелого дивизиона UFC Ислам Махачев признался, что не собирается возвращаться в легкий дивизион. «Устал гонять вес. Под 70 кг будет тяжело выйти, уже немолодой. Возвращение в легкий вес? ...

Дмитрий Булыкин: Функции ВАР нужно расширить хочется, чтобы смотрели вторые желтые, угловые, штрафные и так далее. Система будет совершенствоваться Дмитрий Булыкин: «Функции ВАР нужно расширить – хочется, чтобы смотрели вторые желтые, угловые, штрафные и так далее. Система будет совершенствоваться и только помогать судьям» Бывший нападающий сборной России Дмитрий Булыкин предложил расширить полномочия ВАР в России. «Нет, ВАР не испортил наших судей. Просто нужно расширить функции, я думаю, помощники должны смотреть все. ...

Эрлинг Холанд: Роналду и Месси примеры того, что нужно делать, чтобы показывать высочайший уровень 15 лет в лучших лигах. Посмотрите, как Криштиану Эрлинг Холанд: «Роналду и Месси – примеры того, что нужно делать, чтобы показывать высочайший уровень 15 лет в лучших лигах. Посмотрите, как Криштиану заботится о теле! Потрясающе» Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд ответил на вопрос о том, вдохновляет ли его форвард сборной Португалии Криштиану Роналду. ...

Игорь Ларионов: Бег и занятия спортом необходимы, чтобы чувствовать себя хорошо, увереннее. Всегда есть возможность посвятить минут 30-40 для себяИгорь Ларионов: «Бег и занятия спортом необходимы, чтобы чувствовать себя хорошо, увереннее. Всегда есть возможность посвятить минут 30-40 для себя» Главный тренер СКА Игорь Ларионов рассказал о важности занятий спортом. 21 января бывший нападающий ЦСКА и «Детройта» провел открытую тренировку в «Хоккейном городе» СКА для всех желающих. – Это огром ...

Илья Авербух: На федеральных каналах Олимпиаду показывать не нужно. Неправильно платить такие большие деньги, чтобы показывать соревнования, где нет Илья Авербух: «На федеральных каналах Олимпиаду показывать не нужно. Неправильно платить такие большие деньги, чтобы показывать соревнования, где нет россиян» Хореограф, олимпийский призер и чемпион мира в танцах на льду Илья Авербух считает, что Олимпиаду-2026 не нужно показывать на российских федеральных каналах. Соревнования пройдут с 6 по 22 февраля в М ...

Гивен назвал абсолютным Холокостом работу Нанси в Селтике. Экс-вратарь Сити извинился: У всех нас есть пробелы в знаниях. Надеюсь использовать эту сиГивен назвал абсолютным Холокостом работу Нанси в «Селтике». Экс-вратарь «Сити» извинился: «У всех нас есть пробелы в знаниях. Надеюсь использовать эту ситуацию, чтобы стать образованнее» Бывший вратарь «Манчестер Сити», а ныне футбольный эксперт Шэй Гивен в прямом эфире назвал тренерский период Вильфрида Нанси в «Селтике» «абсолютным Холокостом». ...

Семак о падении Мостового перед голом Динамо: Был фол, на мой взгляд. Нужно игрока сзади ударить со всей силы, чтобы он упал Он падает, ВАР не вмешивСемак о падении Мостового перед голом «Динамо»: «Был фол, на мой взгляд. Нужно игрока сзади ударить со всей силы, чтобы он упал? Он падает, ВАР не вмешивается – зачем тогда он нужен?» Петербургский клуб выиграл матч 13-го тура Мир РПЛ со счетом 2:1. «Динамо» открыло счет на 26-й минуте – Бителло забил с передачи Данила Глебова. Атака началась после того, как Андрей Мостовой потерял ...

Кононов о расширении Fan ID: Сейчас много угроз и террористов, нужно учитывать происходящее в мире и политике. Но мне бы хотелось, чтобы болельщики мКононов о расширении Fan ID: «Сейчас много угроз и террористов, нужно учитывать происходящее в мире и политике. Но мне бы хотелось, чтобы болельщики могли брать билеты на любой матч без ограничений» Главный тренер «Торпедо» Олег Кононов связал возможное расширении использования Fan ID в российском футболе и других видах спорта с наличием «угроз и террористов». ...

Сычев об ужесточении лимита: Классная стратегия чтобы было больше молодых. Легионеров станет меньше, они будут качественнее. Нужно 3-4 иностранца, сСычев об ужесточении лимита: «Классная стратегия – чтобы было больше молодых. Легионеров станет меньше, они будут качественнее. Нужно 3-4 иностранца, с которых молодежь будет брать пример» – С ужесточением лимита молодых будет больше? – Пока же непонятно, в каком окончательном виде будет принят лимит. – Но в целом, как вы относитесь к идее с ужесточением? – Это классная стратегия – чтоб ...

Тарасова против пива на стадионах: Российскому народу нельзя ничего пить, кроме лимонада, чтобы оставаться в здравом уме на соревнованиях. Для пива еТарасова против пива на стадионах: «Российскому народу нельзя ничего пить, кроме лимонада, чтобы оставаться в здравом уме на соревнованиях. Для пива есть бары, а не арены» Заслуженный тренер России Татьяна Тарасова выступила против возвращения пива на стадионы. «У нас без пива люди не идут на стадион? Они идут на спортивные соревнования, чтобы пивка попить? Нашему росси ...

Будет день, и будет пища: как нацпроект Новые материалы и химия помогает пищевой промышленностиБудет день, и будет пища: как нацпроект «Новые материалы и химия» помогает пищевой промышленности Ключевая задача, которая традиционно стоит перед пищепромом, — обеспечение продовольственной безопасности в стране. Поэтому так важно, чтобы пищевая промышленность была независимой от импорта. Чтобы в ...

Оливковое масло поможет вам прожить дольшеОливковое масло поможет вам прожить дольше Один из ключевых компонентов полноценного питания - это оливковое масло. Оно также входит в состав средиземноморской диеты. Healthline назвал это незаменимое масло одним из самых полезных в мире. Неко ...

Спите на 2 часа больше живите на 5 лет дольшеСпите на 2 часа больше — живите на 5 лет дольше Сон как биологическая необходимость Человеческий организм — невероятно сложная система, которая нуждается в регулярной «перезагрузке». Во время сна происходят процессы, которые невозможны в состоянии ...

Учёные: алкоголики живут дольше спортсменовУчёные: алкоголики живут дольше спортсменов Физические нагрузки истощают сердце и перегружают сосуды. Очень часто молодые и сильные спортсмены умирают до 50 лет. Говорят, что «не выдержало сердце». Правильное питание и здоровый обра ...

11 советов, которые помогут дольше не пьянеть11 советов, которые помогут дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические приёмы, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. ...

Детские сады и ясли будут работать дольшеДетские сады и ясли будут работать дольше Учреждения будут работать до 20:00, чтобы матери могли быстрее возвращаться на работу после родов, заявил Путин. По его словам, это поможет женщинам не терять рабочую квалификацию. Source ...

Засыпаете дольше 15 минут Это признак серьезной проблемыЗасыпаете дольше 15 минут? Это признак серьезной проблемы Что такое нормальное засыпание Специалисты по изучению сна называют период от момента, когда человек ложится в постель с намерением уснуть, до фактического наступления сна латентным периодом сна. У зд ...

Налоговая служба будет дольше работать для костромичейНалоговая служба будет дольше работать для костромичей С 1 ноября до 1 декабря для удобства налогоплательщиков в период уплаты имущественных налогов Управление ФНС России по Костромской области продлевает режим работы главного фронт-офиса. Граждане могут ...

Стало известно, где россияне отдыхают дольше всегоСтало известно, где россияне отдыхают дольше всего Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip проанализировал данные по бронированиям отелей на срок от 10 дней и рассказал, где россияне отдыхают дольше всего. "Газета.Ru" ознакомилась с результатам ...

Арбитражные суды стали дольше рассматривать делаАрбитражные суды стали дольше рассматривать дела В первом полугодии снизилось число производств, завершившихся за три месяца или быстрее. ...

Генетический код долголетия: люди с высоким IQ живут дольшеГенетический код долголетия: люди с высоким IQ живут дольше Многочисленные наблюдения показывали: люди с высоким IQ в детстве чаще доживают до 70 лет и старше, чем их менее успешные сверстники. Теперь исследователи из Эдинбургского университета нашли генетичес ...

Костромские налоговики в ноябре будут работать дольшеКостромские налоговики в ноябре будут работать дольше Так нужно, чтобы все желающие успели заплатить имущественный налог. До 1 декабря посетить налоговую инспекцию на площади Конституции можно будет посетить в понедельник и среду — с девяти утра до ...

МЦК, МЦД и наземный транспорт рождественской ночью будут работать дольшеМЦК, МЦД и наземный транспорт рождественской ночью будут работать дольше В рождественскую ночь все станции метро и МЦК будут работать до 02:00, поезда МЦД – до 03:00, а 143 наземных маршрута – до 03:30, сообщил московский департамент транспорта. ...

Гораздо дольше: Трамп ошеломил заявлением о контроле над Венесуэлой«Гораздо дольше»: Трамп ошеломил заявлением о контроле над Венесуэлой Президент США Дональд Трамп дал понять, что установление контроля Вашингтона над Венесуэлой может занять много времени. В интервью The New York Times его спросили, возможно ли это в течение полугода и ...

Прожить на 10 лет дольше: ко сну стоит добавить 5 минут, а к спорту 2 минутыПрожить на 10 лет дольше: ко сну стоит добавить 5 минут, а к спорту – 2 минуты Австралийские специалисты в ходе нового исследования выявили новый фактор, способствующий увеличению продолжительности жизни, пишет eClinicalMedicine. ...

Трамп допустил контроль США над Венесуэлой дольше одного годаТрамп допустил контроль США над Венесуэлой дольше одного года Контроль США над Венесуэлой может продлиться дольше года. Об этом 8 января заявил американский лидер Дональд Трамп в интервью The New York Times (NYT).«Я бы сказал, намного дольше», — ответил Трамп на ...

Два привычных продукта помогут костромичам дольше работать за компьютеромДва привычных продукта помогут костромичам дольше работать за компьютером Но не спасут от ожирения и не заменят тренировки. Сидячий образ жизни плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Частично справиться с этой напастью поможет употребление продуктов, богатых флаванола ...

Путин: в странах, где едят больше рыбы, и живут дольшеПутин: в странах, где едят больше рыбы, и живут дольше От рыбной промышленности в регионах зависят "рабочие места, и доходы бюджета всех уровней", отметил президент ...

Названа профессия, на которую россияне учатся дольше всегоНазвана профессия, на которую россияне учатся дольше всего Освоение профессии хирурга может занять 10–12 лет, заявила РИА Новости эксперт Президентской академии (РАНХиГС) Татьяна Подольская. Она уточнила, что формальное образование таких специалистов занимает ...

Сделайте это, поставив зимние шины на кроссовер так они проживут дольше!Сделайте это, поставив зимние шины на кроссовер — так они проживут дольше! Когда переходить на зимние шины, в каких поездках они наиболее нужны и где раньше всего появляется дорожный лед – круг актуальных вопросов раскрывает в новой статье эксперт «За рулем» Алексей Ревин. К ...

Испытательный срок предложили назначать не дольше условного наказанияИспытательный срок предложили назначать не дольше условного наказания Поправки направлены на устранение ситуации, когда осужденный после окончания условного наказания продолжает сталкиваться с ограничениями. ...

Владельцев сайтов обязали дольше хранить информацию о пользователяхВладельцев сайтов обязали дольше хранить информацию о пользователях Сведения о переписках в мессенджерах и соцсетях будут доступны по запросам уполномоченных органов три года вместо одного. ...

Трамп: контроль США над Венесуэлой может продлиться дольше годаТрамп: контроль США над Венесуэлой может продлиться дольше года Он заявил, что у США очень хорошие отношения с нынешней администрацией Венесуэлы. ...

Новогоднее обращение Путина продлилось чуть дольше 3 минутНовогоднее обращение Путина продлилось чуть дольше 3 минут Новогоднее обращение президента России Владимира Путина, которое уже увидели жители Камчатки и Чукотки, продлилось около трех минут 20 секунд. Об этом сообщает РИА Новости. ...

Политические долгожители: кто дольше всех заседает в тюменской облдумеПолитические долгожители: кто дольше всех заседает в тюменской облдуме У многих членов тюменского регпарламента за плечами несколько депутатских сроков. 15 из 48 депутатов избирались в Тюменскую облдуму не менее трех раз, а кто-то заседает в ней уже почти полжизни. О том ...

С этими машинами первые владельцы не расстаются дольше всегоС этими машинами первые владельцы не расстаются дольше всего По информации, предоставленной экспертами проекта «Автотетка» из «Авито», российские автовладельцы дольше всех держатся за автомобили французских и чешских марок. Аналитики провели исследование, в ход ...

В новогоднюю ночь транспорт в Твери будет работать дольшеВ новогоднюю ночь транспорт в Твери будет работать дольше В новогоднюю ночь в Твери будет продлена работа автобусов «Транспорта Верхневолжья» на ряде маршрутов. Так, до 01:00 часов 1 января будут осуществлять перевозки пассажиров автобусы на маршрутах №9 «Юн ...

Не дольше 7 дней: дышать без сосудосуживающих капель не получится из-за привыканияНе дольше 7 дней: дышать без сосудосуживающих капель не получится из-за привыкания Доктор Андрей Поздняков напомнил, почему нельзя увлекаться сосудосуживающими каплями при лечении простуды, пишут «Известия». ...

Какие животные могут задерживать дыхание дольше всехКакие животные могут задерживать дыхание дольше всех? Морские и речные животные способны задерживать дыхание и оставаться под водой невероятно долго, но какой вид способен нырять дольше прочих? Портал livescience. com разобрался в вопросе. ...

Эксперты выяснили, что iPhone 17 Pro с eSIM работает почти на час дольше, чем с SIMЭксперты выяснили, что iPhone 17 Pro с eSIM работает почти на час дольше, чем с SIM В тесте, который имитирует усредненный режим использования, iPhone 17 Pro с SIM выдал результат в 15 часов и 23 минуты. Вариант с SIM сумел продержаться 16 часов и 12 минут.В специфических тестах у iP ...

Скончался экс-игрок, дольше всего пробывший капитаном АтлетикоСкончался экс-игрок, дольше всего пробывший капитаном «Атлетико» Мадридский «Атлетико» оплакивает Энрике Коллара - бывшего игрока и капитана клуба, который ушёл в мир лучший в возрасте 91 годаЧитать дальше → ...

Жамнов: в Спартаке есть ребята, которые стараются, а есть те, кто в пространстве обитаетЖамнов: в «Спартаке» есть ребята, которые стараются, а есть те, кто в пространстве обитает Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов заявил, что недоволен самоотдачей некоторых игроков в команде. ...

Есть мы, и есть они, которые убивают наших: история дела Тихонова и Хасис"Есть мы, и есть они, которые убивают наших": история дела Тихонова и Хасис В 2009 году в центре Москвы застрелили молодого адвоката Станислава Маркелова и журналистку Анастасию Бабурову. ...

Карпин: У вас постоянно то Спартак Буэнос-Айрес, то Зенит Рио-де-Жанейро. Что есть, то естьКарпин: «У вас постоянно то «Спартак» Буэнос-Айрес, то «Зенит» Рио-де-Жанейро. Что есть, то есть» Главный тренер сборной России Валерий Карпин в разговоре с «СЭ» оценил отсутствие голов россиян в составе «Спартака» за 15 туров РПЛ. ...

Ягудин о феномене Малинина: правда, есть он и есть все остальные фигуристыЯгудин — о феномене Малинина: правда, есть он и есть все остальные фигуристы Олимпийский чемпион 2002 года, четырёхкратный чемпион мира в одиночном катании Алексей Ягудин прокомментировал победу двукратного чемпиона мира американца Ильи Малинина в финале серии Гран-при ISU. ...

☰ GAI-NEWS.RU Поиск новостей