Офисный перекус: 3 правила от нутрициолога и психолога уберегут от лишних калорий и стресса

Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь:

Кондитер назвала правила, которые уберегут от отравления съедобным букетом Съедобные букеты могут стать небезопасным подарком, если при их создании были нарушены санитарные нормы или использованы некачественные продукты. Основные рекомендации по выбору безопасной сладкой ком ...

Омега-3 без жарки и лишних калорий: запеченная скумбрия, от которой хочется жить Скумбрия – богатая питательными веществами и ароматная рыба, которую можно приготовить к ужину. Филе скумбрии, запеченное в духовке, позволяет сохранить белок и полезные кислоты омега-3, не перенасыти ...

Шоколад без лишних калорий: простой рецепт напитка из какао, который согревает не хуже классики Горячий шоколад на основе какао – облегченная вариация всеми любимого сладкого напитка. Готовится он проще и быстрее обычного и выходит менее калорийным, но по вкусу практически не уступает классическ ...

Диета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорий Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные ре ...

Как выйти из новогодних каникул без стресса и лишних килограммов Считанные часы остаются до Нового года. Все мы ждем этого праздника: кто-то уже готовит селедку под шубой, кто-то еще упаковывает подарки. Традиционно зимние выходные наполнены весельем, приятными хло ...

Как водителю без стресса переключиться с праздников на работу: советы психолога Психолог Светлана Пуля объяснила, как водителю переключить мозг из праздничного в рабочий дорожный режим без нервных срывов. Специалист отметила, что уменьшить стресс помогает тщательное планирование ...

Как помочь ребенку выйти с каникул без стресса: советы свердловского психолога В Свердловской области подходят к концу осенние каникулы. И чтобы выход на учебу не обернулся стрессом, следует ответственно подойти к организации отдыха. О том, как это сделать, в разговоре с URA.RU ...

Эти правила продлят молодость кожи: снижение стресса, 8-часовой сон, ягоды, овощи, спорт Доктор Екатерина Янг раскрала правила, помогающие продлить молодость кожи после 50 лет. Они касаются не только ухода. ...

Мир, мур, мяу: Котики уберегут от «негативщины» 5 мая Они помогут сохранить тёплые отношения с родными людьми. 5 мая — неблагоприятный период месяца. В этот день неприятности будут поджидать человека на каждом шагу. Как же избежать проблем в такое ...

Менопауза без страданий: эти продукты уберегут от гормонального шторма Менопауза – время перемен. Узнайте, как питание поможет справиться с усталостью, перепадами настроения и другими неприятными симптомами. Полезные советы от экспертов. ...

Как подготовиться к Новому году: советы нутрициолога Две недели остается до Нового года. В самом разгаре подготовка к празднику: подарки, праздничный стол, наряды. Если у вас еще нет предновогоднего настроения, вот несколько советов психологов. Наслажда ...

Как перестроить свое питание на зимний режим: советы нутрициолога Что принципиально меняется в организме зимой? Почему зимой растёт усталость, апатия и тяга к сладкому? О зимнем питании мы поговорили с нашей гостьей, нутрициологом Людмилой Бриллиант. ...

Салат с крабовыми палочками заиграет по-новому: 5 секретов от шеф-повара и нутрициолога Секреты приготовления салата с крабовыми палочками: от выбора ингредиентов до диетических вариаций. Узнайте, как сделать его вкуснее и полезнее! ...

Полезный фрукт с подвохом: кому фейхоа противопоказан — мнение нутрициолога Фейхоа – хороший источник витамина С, клетчатки и антиоксидантов. Однако некоторым людям он не подходит. Об этом в интервью «Газете.ру» рассказала нутрициолог Екатерина Гузман. ...

Секрет нутрициолога: 4 рецепта вкусного завтрака, после которого перекусы не нужны Завтрак не менее важный прием пищи, чем обед или ужин. Поэтому он просто обязан быть не только вкусным, но и питательным, а также сбалансированным по белкам, углеводам и жирам. Четырьмя рецептами пита ...

South Beach Diet: меню на день, комментарии нутрициолога и врача-диетолога South Beach Diet: быстрый старт для похудения или опасная игра с метаболизмом? Узнайте, как работает диета, кому она подходит, и какие риски нужно учесть, чтобы не навредить здоровью. ...

7 секретов для роста волос: раскройте потенциал своей шевелюры – советы нутрициолога и косметолога Секреты роскошной шевелюры раскрыты! Узнайте о питании, уходе и экспертных советах для здоровья волос. Забудьте о ломкости и тусклости! ...

Назван популярный перекус, улучшающий кровоток в мозге Регулярное употребление несоленого жареного арахиса с кожурой улучшает работу сосудов головного мозга и усиливать память у людей старшего возраста. Такой вывод сделали исследователи из Маастрихтского ...

Опубликован офисный пакет ONLYOFFICE 9.2 Опубликован выпуск ONLYOFFICE DocumentServer 9.2 с реализацией сервера для online-редакторов ONLYOFFICE и организации совместной работы. Редакторы можно использовать для работы с текстовыми документам ...

Смертельный перекус: мужчина застрелил друга из-за порции картофеля фри В американском штате Техас мужчина выстрелил в своего друга. Причиной стал отказ угостить его картофелем фри. Об этом сообщает People. Прибывшие на вызов в жилой комплекс сотрудники правоохранительных ...

Перекус без запаха подходит для длительной поездки в автобусе — Unitiki Долгая поездка на автобусе может стать настоящим испытанием, если не подготовиться заранее. Даже самое современное кресло и мягкий салон не спасут, если вы забыли плед, зарядку или воду. Чтобы дорога ...

Код 23 орешка: как миндаль и чечевица проектируют ваше похудение и советы нутрициолога Натальи Соловьёвой по сохранению мышц Узнайте, как продукты-активаторы могут запустить ваш метаболизм и вернуть здоровье. Экспертное руководство по эффективному питанию и долгожительности. ...

Как приготовить идеальный перекус: кальцоне из сериала "Парки и зоны отдыха" Продукты Что нужно для приготовления кальцоне. фото автора Фото: Для теста: 500 г муки, 1 ч. л. сухих быстродействующих дрожжей, по 1 ч. л. соли и сахара, 2 ст. л. майонеза, 200 мл воды. Начинка: 300 ...

Зачем нам нужен правильный перекус: 7 советов, как избежать переедания зимой Правильное питание зимой поможет обмануть аппетит и сохранить фигуру. Узнайте 10 простых привычек, покупая меньше, чем обычно. ...

Врач объяснила, почему появляется «офисный» живот Врач-гастроэнтеролог Алсу Галеева пояснила, почему появляется «офисный» живот. Об этом пишет «Газета.ру». Во время сидячей работы, особенно при стрессе, у человека формируется ...

На месте дома Топоркова построят офисный центр Волонтеры, которые шесть лет назад отремонтировали фасад и заменили кровлю, добивались, чтобы дом признали объектом культурного наследия (ОКН). Теперь историко-культурная экспертиза считает, что препя ...

У структуры ГК ПИК появился еще один офисный проект в Москве Она планирует построить крупный бизнес-центр на территории промзоны на севере столицы ...

Тест и обзор: EIZO EV2740S — офисный UHD-дисплей с USB-C EIZO FlexScan EV2740S — это классический бизнес-монитор, который сочетает высокое разрешение, широкие эргономические возможности и интерфейс USB-C с функциями док-станции. В нашем офисном тесте мы раз ...

Представлен открытый офисный пакет Collabora Office Компания Collabora опубликовала офисный пакет Collabora Office, представляющий собой редакцию продукта Collabora Online (LibreOffice Online), адаптированную для обособленного использования на десктоп- ...

Откуда берется «офисный живот»: жир ни при чем, проблема — в другом Заметное увеличение области живота, наблюдаемое у офисных работников, проводящих много времени за столом, связывают с диетой и отсутствием физической нагрузки. Однако гастроэнтеролог Галсу Галеева в б ...

Перекус, который поможет лучше спать: ромашковый чай, молоко, сыр, бутерброд с индейкой Доктор Людмила Денисенко напомнила россиянам о негативном влиянии на здоровье поздних ужинов, пишет «КП». ...

Цифра на весах не меняется: в этом виноват перекус виноградом, бананами, авокадо Доктор Наталья Соловьева составила список продуктов, которые стоит исключить из рациона, если человек пытается сбросить лишний вес, пишет Pravda.Ru. ...

Фастфуд или полезный перекус: роллы провоцируют голод вскоре после трапезы Доктор Наталья Денисова проинформировала, как часто можно есть роллы и суши без вреда для здоровья, пишет «АИФ». ...

Не «Сити» единым: как развивается офисный кластер в районе МЦК Зорге Компаниям становится тесно в традиционных деловых кластерах: плотность, трафик и рост цен на аренду заставляют искать районы с удобной логистикой и понятной инфраструктурой. Тренд на децентрализацию п ...

Княжевская: В Очаково-Матвеевском появится крупный офисный комплекс Офисный комплекс многофункционального назначения построят в московском районе Очаково-Матвеевское ...

Популярный перекус больше не считают диетическим: как превратить любимый завтрак в источник стройности Узнайте, как мюсли могут стать вашим секретным оружием в борьбе за стройную фигуру. Советы диетологов, рецепты и секреты выбора правильных ингредиентов. ...

Еда против хандры: как один правильный перекус останавливает эмоциональные качели и тягу к сладкому Чувствуете эмоциональный упадок? Узнайте, как превратить сложный день в возможность для личностного роста. Эксперты предлагают эффективные нутрициологические хаки и методы управления стрессом, чтобы б ...

Вечерний перекус без тяжести: лучше съесть фрукты, овощи, кефир или греческий йогурт Нутрициолог Анна Белоусова составила список продуктов, идеально подходящий для перекуса, пишет Pravda.Ru. ...

Офисный гороскоп: кто из знаков Зодиака – тайный враг вашей продуктивности Узнайте, какие знаки Зодиака способны создать нездоровую атмосферу на работе. Раскрываем секреты астрологов и HR-экспертов, чтобы помочь вам защитить своё ментальное здоровье в офисе. ...

Волгоградская область протестировала безопасный отечественный офисный пакет «АльтерОфис» В Волгоградской области успешно завершено тестирование отечественного офисного пакета «АльтерОфис» от компании... ...

Ефимов: Новый многофункциональный офисный центр построили в Новой Москве Новый многофункциональный офисный центр площадью более 40 тысяч квадратных метров построили в Москве в районе Внуково ...

Главный тренд — умеренность: назван средний бюджет на офисный подарок Половина россиян потратит на подарок коллеге до 1000 руб., 39% не планируют ничего дарить. В топе подарков — сладости, чай и косметика. ...

Лучший перекус на ночь: вместо молока лучше выпить кефир, который полезен для кишечника Доктор Марият Мухина проинформировала, почему перед сном полезнее употреблять кефир, чем молоко, пишет NEWS.ru. ...

Офисный детокс: Как "отполировать" рабочий тон с мужем-коллегой и не превратить дом в филиал бухгалтерии Узнайте, как любить и работать одновременно, не нарушая грань между чувствами и карьерой. Экспертные советы от психологов и HR-специалистов. ...

Рядом с «Москвой-сити» может появиться еще один крупный офисный комплекс Девелопер Stone собирается построить рядом с концертным залом «Атмосфера» небоскреб на 200 000 кв. м ...

EIZO FlexScan EV2400R — энергоэффективный офисный монитор с частотой 100 Гц и пятилетней гарантией Компания EIZO представила новый монитор FlexScan EV2400R, который пополнил серию офисных дисплеев FlexScan. Новинка с диагональю 23,8 дюйма пришла на смену модели EV2460 (2020 года) и предлагает улучш ...

Офисный ад для кожи: Косметолог раскрыла три ежедневные привычки, которые старят лицо Ежедневное пребывание в офисе негативно сказывается на состоянии кожи. Врач косметолог, дерматолог, главный врач клиники эстетической косметологии Elevans Елена Ильчук в беседе с Life.ru пояснила, что ...

Когда блин становится пирогом: хитрый прием с капустой и фаршем делает обычный перекус праздничным Блинные пироги – сытный, но нестандартный вариант блинчиков с начинкой. Просто ее выкладывают на поверхность до застывания теста. ...

Тест и обзор: Geekom Mini Air12 Lite — офисный мини-ПК на Intel N100 Geekom Mini Air12 Lite относится к самым доступным моделям в линейке производителя. Устройство ориентировано на повседневные задачи и должно выгодно отличаться от предшественника серии стабильной прои ...

Страдает почти каждый офисный работник: синдром сухого глаза вызывает зуд и резь Доктор Алена Шкатова рассказала, как правильно лечить синдром сухого глаза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Холодные прогулки сжигают на 340% больше калорий Механизмы термогенеза: как холод активизирует метаболизм Человеческий организм представляет собой сложную биологическую систему, которая постоянно стремится поддерживать внутреннюю температуру на уров ...

С 19 по 25 января — Неделя популяризации подсчета калорий В карточках эксперты Центра общественного здоровья Уфы рассказывают, что такое калории, зачем их считать и как рассчитать личную норму. Энергия на максимум: вы даете организму именно столько «топлива» ...

Подсчет калорий на iPhone: 5 бесплатных приложений Сбросить вес или просто есть осознанно — задача проще, чем кажется, если у вас есть iPhone и подходящее приложение. Сегодня достаточно пары касаний, чтобы понять, сколько вы съели и вписываетесь ли в ...

Лепка снеговика сжигает до 300 калорий в час — подсчёты тренера Лепка снеговика — это не только детская радость, но и полноценная умеренная физическая нагрузка. По словам тренера Акулины Бахтуриной, во время такой активности активно работают ноги, ягодицы, спина, ...

Неделя популяризации подсчета калорий: почему это важно? Подсчет калорий — это не просто модный тренд, а научно обоснованный подход к поддержанию здоровья и контроля веса. Он также играет важную роль в профилактике и управлении рядом хронических заболеваний ...

Врач Мустафаев: норма калорий высчитывается индивидуально Кандидат медицинских наук Эльдар Мустафаев рассказал, что норма калорий для каждого человека высчитывается индивидуально. ...

Ноль калорий: что кроется за этой надписью на этикетке Затяжные зимние выходные - лишние килограммы. Чтобы привести себя в форму, ставропольцы стали реже покупать продукты с натуральным сахаром. Вместе с тем возрос интерес к сахарозаменителям, помогающим ...

В Брянской области проходит Неделя популяризации подсчета калорий С 19 по 25 января 2026 года в Российской Федерации проходит неделя популяризации подсчёта калорий, организованная Министерством здравоохранения Российской Федерации. Эта информационно-просветител ...

Растительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьем Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока. ...

Найден способ "заставить" организм сжигать больше калорий Ученые из Сиднейского технологического университета создали молекулы, которые могут безопасно заставлять клетки сжигать больше энергии и ускорять похудение. Результаты исследования опубликованы в журн ...

Ученый Буряков призвал не доверять фитнес-браслетам при анализе сна и калорий Потребительские фитнес-браслеты часто показывают лишь приблизительные данные по пульсу, сну и калориям из-за ряда биофизических и технологических факторов, заявил старший научный сотрудник лаборатории ...

Диета без подсчета калорий: узнайте, как Монтиньяк стал революцией в питании Метод Монтиньяка — это революция в питании, где нет строгих правил и подсчета калорий. Узнайте принципы, которые помогут достичь результата без чувства вины. ...

Почему белковое питание работает лучше, чем простой подсчет калорий Исследования показывают, что идеальный рацион - это не только о калориях. Узнайте, как гликемический индекс и белковая диета могут помочь вам сбросить лишний вес и укрепить здоровье! ...

Тренер рассказала, сколько калорий можно сжечь при лепке снеговика Уличную активность в холодное время года по эффективности можно сравнить с занятиями в зале. Одна из таких сезонных радостей — лепка снеговика — оказывается не просто детской забавой, а полноценной ум ...

Военная диета: чем опасен дефицит в 1200 калорий и кому она противопоказана Военная диета манит быстрым результатом, но так ли она безопасна? Разбираем плюсы и минусы популярной схемы похудения, чтобы понять, стоит ли игра свеч. ...

Калорий будет в 2 раза меньше: оливье рекомендуется заправить сметаной Доктор Людмила Денисенко раскрыла секрет приготовления новогодних блюд, от которых сложно поправиться, пишет «КП». ...

Минздрав предупреждает худеющих: в алкоголе много калорий и ноль витаминов Если ежедневно выпивать бокал вина, то в год выходит 47 тысяч ккал, что равняется примерно 6,5 килограммам лишнего веса. При этом алкоголь повышает аппетит на 30% и замедляет жиросжигание на 12-36 час ...

Тренер раскрыл, сколько калорий можно сжечь при уборке снега Уборку снега можно приравнять к полноценной кардио-тренировке, во время которой работать будут не только руки, но также пресс, ноги и спина. Об этом "Газете.Ru" заявил тренер-нутрициолог загородного к ...

Фитнес-тренер рассказала, сколько можно сжечь калорий, наряжая елку Новогодние хлопоты — это не только праздничное настроение, но и отличная возможность для естественной физической активности. Пока наводится чистота и украшается дом, тело незаметно выполняет множество ...

Фитнес без спортзала: как сжигать на 500 калорий больше, просто изменив привычки дома Откройте секреты NEAT — узнайте, как всего за 5 минут активности можно улучшить здоровье и повысить уровень энергии в повседневной жизни. ...

Вместо хлеба хлебцы: часто в сухих хлебцах больше калорий, чем в батоне Доктор Наталья Денисова проинформировала, можно ли сбросить вес, если вместо хлеба добавить в рацион хлебцы, пишет «АИФ». ...

Эта ходьба сжигает больше всего калорий: лучшее кардио без ударов по коленям Скандинавская ходьба — это популярный вид физической активности, который превращает обычную ходьбу в динамичную аэробную тренировку для мышц всего тела. В статье Huff Post британский терапевт Джузеппе ...

Тренер рассказала, сколько можно сжечь калорий, катаясь на коньках и лыжах Зима — это не только время украшений, елок и мандаринов, но и сезон активного отдыха. Катание на коньках, лыжи, сноуборд и даже простая игра в снежки позволяют не только весело провести время, но и сж ...

Худеем на шоколаде: как планирование калорий помогло читательнице Вере сбросить 10 кг за полгода Похудение — это не пытки, а умение планировать! Узнайте 7 лайфхаков, которые помогут вам добиться стройности без лишних усилий и радости от еды. ...

Сочетать можно, но без избытка калорий: жирное мясо с картошкой фри опасно для здоровья Доктор Людмила Сухорукова опровергла распространенное мнение, что белковую и углеводную пищу нельзя потреблять одновременно, пишет NEWS.ru. ...

Шопинг как фитнес: сколько калорий можно сжечь, выбирая новое платье Шопинг - это не только способ обновить гардероб, но и своего рода антистресс! Как не перейти грань и не стать шопоголиком? Советы психолога и стилистов. ...

Умный дефицит: 1400 калорий – возвращаем контроль над питанием и получаем энергию Узнайте, как 1400 калорий в день помогут вам почувствовать лёгкость, восстановить метаболизм и вернуться к здоровому питанию. Советы нутрициолога и сбалансированное меню. ...

Источник избыточных калорий: омичам рассказали об опасности популярного новогоднего блюда По словам специалистов, этот салат является самым вредным среди праздничных блюд. ...

Это не психосоматика: высокое давление не вылечить у психолога В рамках передачи «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева раскритиковала рекомендации психологов, которые советуют людям с гипертонией отказаться от приема препаратов. ...

Беременных россиянок обяжут посещать психолога В рамках обновления порядка оказания акушерско-гинекологической помощи Минздрав России вводит обязательное психологическое сопровождение для беременных. Женщинам потребуется как минимум дважды обратит ...

Как понять, что муж не уйдет к любовнице: мнение психолога Учимся отличать пустую интрижку на стороне от серьезного романа: главные признаки перечислила психолог Ольга Романив. ...

Минус 300 калорий в день без зала — легко: откажитесь от этих продуктов — результат придет Исключение ультрапереработанных продуктов из рациона ведет к улучшениям в управлении весом без необходимости строгого подсчета калорий или применения ограничительных диет. Об этом говорится в материал ...

Диета 1400 калорий: этот секрет раскрывает, кому она реально поможет похудеть Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективного и безопасного похудения. ...

Врач-диетолог составила таблицу дневной нормы калорий для разных возрастных групп Дневная норма калорий рассчитывается, исходя из индивидуальных особенностей человека и его целей. ...

Вес будет ползти вверх: нужно потреблять большую часть калорий в первую половину дня Международная группа исследователей пришла к выводу, что риск метаболических нарушений увеличивается из-за неправильного времени приема еды, пишет Nutrients. ...

Анонимные криптоплатежи без лишних сложностей Криптоплатежи все больше очаровывают участников финансовых рынков низкими комиссиями, скоростью транзакций, анонимностью на фоне регуляторных рисков. Правда есть нюанс: большинство криптопроцессингов ...

«Народный фронт»: 83% участников СВО не обращаются за помощью психолога Среди участников боевых действий 83% не обращаются за психологической помощью, сообщил на заседании Совета по стратегическому развитию руководитель исполкома «Народного фронта» Михаил Кузнецов. На зас ...

Петросян — о том, как заменяет себе психолога: сама справляюсь Двукратная чемпионка России по фигурному катанию Аделия Петросян высказалась о психологическом давлении. ...

Беременных обяжут дважды посещать медицинского психолога В новом проекте порядка ведения беременности Минздрав предусмотрел обязательное психологическое консультирование для будущих мам. Согласно документу, беременные женщины должны будут минимум два раза п ...

В России призвали включить услуги психолога в полис ОМС В России очень остро стоит вопрос доступности психологов, сказала в пресс-центре НСН медиатор Юлия Куликова-Цай. ...

Как избавиться от чувства одиночества: рабочие советы от психолога Семейный психолог Ольга Романив рассказывает о способах, которые помогут вам избавиться от этого тяжёлого чувства и вновь обрести радость жизни. ...

Врачи поддержали обязательное посещение психолога для беременных Психологическая помощь важна как на этапе планирования беременности, так и в дальнейшем, рассказала НСН Мария Милютина. ...

Вазэктомия: 3 причины, по которым пары оказываются у психолога Вазэктомия — ответственное решение, которое часто приводит к кризису в отношениях. Почему мужчины идут на это и как сохранить доверие в паре? Мнение психологов, культурологов. 3 важных факта! ...

Минздрав прописал беременным костромичкам обязательного психолога Теперь будущим мамам предстоит не только ходить по врачам, но и встречаться с психологом — и не один раз. Минздрав утвердил новый порядок ведения беременности, в котором впервые официально появи ...

Почему работает "закон подлости" - мнение психолога Чаще всего неудачные закономерности — обман восприятия. Многим знакомо понятие «закона подлости», согласно которому неприятности всегда происходят в самый неподходящий момент. Просто ...

«Интер» предоставил психолога вратарю после смертельного ДТП Второй вратарь «Интера» Хосеп Мартинес попал в ДТП со смертельным исходомЧитать дальше → ...

Шаляпин обрушился на опубликовавшего анализ его личности психолога Прохору Шаляпину в Сети встретился видеоразбор его личности от психолога Лины Диановой. Певца этот ролик возмутил до глубины души. ...

Минздрав РФ ввел консультации психолога для беременных женщин Новый порядок оказания медпомощи по профилю "Акушерство и гинекология" включает проведение консультации беременных женщин психологом дважды на протяжении беременности, это обеспечит им социальную и пс ...

«Барко собирает чаевые, Зобнин заливает топливо, Солари учится мыть машины, Денисов готовит перекус, а Джику медитирует над кофейным автоматом». Игроки «Спартака» «поработали» на АЗС «Лукойла» Игроки «Спартака» приняли участие в акции «Заправляем счастьем!», организованной «Лукойлом». В телеграм-канале энергетической компании появились видео и фотографии с футболистами, сделанные на одной и ...

Эффект пушистого халата: как принятие своих "изъянов" экономит годы жизни и тысячи калорий Как 64% женщин становятся жертвами идеалов красоты? Узнайте о механизмах самопринятия и секретах, чтобы увидеть в себе истинную красоту. ...

Эффект «запаянных» калорий: почему печеные яблоки полезнее свежих для тех, кто борется с лишним весом Узнайте, как яблоки помогают бороться с сезонным замедлением обмена веществ! Эффективные диеты для детокса и похудения, противопоказания и медицинские советы. ...

Тренд на «расслабляющие» апельсины в душе получил одобрение психолога Набирающий популярность в соцсетях тренд на поедание апельсинов в душе действительно может помочь от стресса. Об этом рассказала клинический психолог Марианна Абравитова. ...

Талалаев рассказал подробности работы в «Балтике» женщины-психолога Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказал подробности работы в команде женщины-психолога. ...

«Помощь не для психов»: В услугах психолога в России нуждается каждый Россиянам важно объяснить, при каком самочувствии уже стоит обращаться к психологу, сказала НСН Эльда Медоева. ...

4 типа мужчин: как распознать изменника по поведению – советы психолога Мужчина общается с женщинами? Психологи выделили 4 типа поведения, которые помогут понять, стоит ли беспокоиться и когда нужна тревога. ...

Как загадать желание на Новый год так, чтобы оно исполнилось — совет психолога Клинический психолог Наталия Моторина заявила, что постановка целей на грядущий год — масштабное мероприятие. Для того, чтобы они сбылись с легкостью и радостью, стоило начать еще в ноябре. ...

Довели до ручки. Из-за Гренландии лидерам ЕС нужна помощь психолога Экстренное заседание лидеров ЕС, прошедшее в четверг вечером, больше напоминало сеанс групповой терапии, чем собрание ведущих европейских политиков, пишет Euractiv. При этом во время встречи, которая ...

Что делать с гневом: советы психолога, которые действительно работают Психолог объяснил, как безопасно выплеснуть ярость: методы, которые реально помогают. Источник изображения: infonavweb.com.br Гнев — эмоция, от которой не застрахован никто. Он возникает быстро, выбив ...

30+ открыток с Днем психолога. Картинки с юмором и душевными пожеланиями 22 ноября в России отмечатеся профессиональный праздник - День психолога. Эти специалисты помогают справляться со стрессом, избавляться от тревог и паники. Они знают как бороться с эмоциональным выгор ...

Как избежать неловкости и подарить парную SPA-программу — советы психолога Не хотите тратить вечер в банальном ресторане? Узнайте, как парная SPA-программа для двоих может подарить незабываемые эмоции и укрепить ваши отношения! ...

Желающим покинуть Россию из-за блокировки Roblox посоветовали психолога Детский психолог Наталья Наумова заявила НСН, что обида и расстройство детей – это норма, но более громкие заявления требуют обращения к психологу. ...

Когда организм просит заботы, а не калорий: мягкая чихиртма на желтках дает силы и удивляет вкусом Чихиртма – грузинский мясной суп на основе куриных потрошков (но необязательно). В нем нет овощей, а загущивание выполняется при помощи яиц. Чихиртма – народное средство от похмелья, а также удобная з ...

Нео-минимализм: 4 способа выразить себя без лишних деталей Нео-минимализм – это философия в моде. Узнайте об основных принципах, цветах, силуэтах и о том, как создать функциональный и стильный гардероб. ...

Как оптимизировать работу ПК без лишних затрат: полный гид для пользователей В современном цифровом мире каждый пользователь сталкивается с проблемой замедления работы компьютера. Новые программы, накопившиеся файлы и некорректные настройки системы способны существенно снизить ...

MAX без лишних слов: функции, внешний вид и как сервис развивается MAX воспринимается как мессенджер, который быстро ведет в переписку и звонки. На первом экране видны чаты, контакты и кнопка вызова, без квестов по меню. На странице сервиса собраны ключевые возможнос ...

Беременных россиянок обяжут дважды за срок проходить консультации у психолога В России вводят новые правила медицинского сопровождения беременности. Минздрав утвердил обновлённый порядок оказания помощи по профилю «Акушерство и гинекология», согласно которому каждая беременная ...

Зависимость от матери: 5 признаков, что он не готов к зрелым отношениям — советы психолога Узнайте, как избежать участи быть в треугольнике с мужчиной и его матерью. 5 признаков зависимости, которые разрушают отношения. Советы психолога. ...

Карта желаний. Как превратить мечты в цели без магии: советы психолога Карты желаний часто воспринимают либо как магический ритуал, либо как бесполезный коллаж. В психологии же это метод визуализации и способ выстроить план действий.Психолог Марина Грач предлагает рацион ...

Эти 7 крутейших фиджетов с AliExpress снимут стресс лучше любого психолога Фото: AliExpress Многие из нас любят крутить что-то в руках в моменты задумчивости, ожидания или стресса. Обычно это смартфон, брелок на ключах или застежка на сумке. Но есть и более подходящие вещи — ...

Почему фраза "Я же говорила" токсична: мнение психолога и личный опыт Фраза "Я же говорила" кажется безобидной, но она разрушительна для отношений. Психологи объясняют, почему она запускает стыд, подрывает доверие и усиливает конфликты. ...

4 знака зодиака, которым пора перестать всё анализировать: советы психолога Узнайте, каким знакам зодиака чрезмерный анализ мешает жить счастливо. Психологические советы, как отпустить контроль и снизить тревожность, чтобы найти гармонию. ...

Биатлонистка Метеля поблагодарила психолога после победы в индивидуальной гонке Российская биатлонистка Виктория Метеля прокомментировала победу в индивидуальной гонке на втором этапе Кубка России в Тюмени. ...

Как запросить у ChatGPT свои итоги года. Не формально, а по-настоящему, как у психолога В конце года мы привыкли смотреть итоги где угодно, но только не в главном месте: внутри себя. Музыкальные сервисы показывают, что мы слушали, маркетплейсы — что покупали, а соцсети собирают коллажи и ...

Выжить в предпраздничной суете: необычный способ снизить стресс от психолога Жевание с психологической точки зрения — это ритмичное действие, которое помогает человеку сбросить напряжение. Этот метод близок к телесно-ориентированным техникам саморегуляции. Они основаны н ...

5 ошибок в онлайн-знакомствах, которые отталкивают партнеров: советы психолога Онлайн-знакомства - шанс встретить партнера. Как создать профиль, чтобы привлечь нужных людей? Как отличить флирт от вежливости, и не выгореть в мире свайпов? Советы психолога. ...

Ощущение утраты контроля усиливает аэрофобию по данным психолога Зберовского Страх перед полётами остаётся одной из самых частых тревог среди путешественников. Турбулентность, взлёт, посадка — всё это для части людей превращается в испытание, даже если статистика уверяет: авиа ...

Дилемма. Советы психолога Бахтеевой: что дарить детям, у которых все есть В преддверии Нового года возникает неизменный вопрос: «Что дарить?» Особенно детям. Сегодня у большинства из них есть практически всё, но подарок на праздник все равно нужен. Поговорили об этом с псих ...

По решению суда в школе Слопыгино появится кабинет педагога-психолога Палкинская районная прокуратура добилась через суд создания кабинета педагога-психолога в Харлапковской основной школе, расположенной в деревне Слопыгино. В ходе проверки надзорное ведомство установил ...

Как отшить кавалера навсегда: 5 жестких правил от психолога Вероники Селезнёвой Надоел навязчивый ухажер? Психологи рассказывают о 5 способах избавиться от нежелательного внимания и защитить личные границы. Проверенные методы, советы экспертов ...

Совет Федерации ввел штрафы за подключение «лишних» сим-карт Совет Федерации одобрил закон, вводящий для операторов связи штрафы за обслуживание «лишних» сим-карт ...

Научитесь худеть без лишних усилий с помощью гемокод-диеты Гемокод-тест помогает выявить продукты, подходящие именно вам, улучшая здоровье и способствуя похудению. Узнайте, как 130 тестируемых продуктов меняют вашу жизнь. ...

Сочные отбивные в духовке: свинина под грибами без лишних хлопот Запеченные свиные отбивные с грибами и сыром — это классическое, сытное блюдо, которое легко приготовить. Оно характеризуется насыщенным и приятным вкусом. ...

Just the Browser: набор скриптов для «очистки» браузера от лишних функций Современные настольные браузеры все чаще обрастают возможностями, которые выходят далеко за рамки обычного веб-серфинга. Речь идет об ИИ-ассистентах, телеметрии, сборе пользовательских данных, спонсир ...

Яблочный напиток с пряностями: рождественский рецепт без лишних сложностей Чешский рождественский напиток из яблок создает праздничное настроение и дарит самые приятные ощущения. Его легко приготовить самостоятельно из самых обычных продуктов и потом угостить родных и гостей ...

Сергей Нетиевский раскрыл, как за полгода избавился от 20 лишних кг и держит вес 54-летний Сергей Нетиевский заметно изменился внешне: за последние годы экс-директор "Уральских пельменей" избавился от 20 лишних килограммов. Артист рассказал, что главной задачей было не "сесть на д ...

Челябинцы сдали банкам четыре тонны лишних монет Жители Челябинской области сдали банкам 4,4 тонны ненужных им монет. Как рассказали в пресс-службе челябинского отделения Банка России, южноуральцы принесли 969 тысяч монет. Читать далее ...

Чистим лобовое от снега без лишних усилий — простой лайфхак На автомобилях Citroen С4 конструкция привода дворников предусматривает сервисное положение. В сложенном состоянии дворники не поднять – мешает капот (фото 1). При зимней эксплуатации для очистки зоны ...

В Минцифры призвали россиян до 1 ноября отказаться от лишних сим-карт В Министерстве цифрового развития, связи и массовых коммуникаций России призвали граждан отказаться от лишних сим-карт до 1 ноября. ...

Минцифры напомнило гражданам о необходимости отказаться от лишних сим-карт Минцифры России распространило напоминание о необходимости сократить количество активных сим-карт до установленного законом лимита в 20 штук на одного гражданина до 1 ноября 2025 года. ...

В ЦБ потребовали от микрофинансовых организаций прекратить навязывание лишних услуг Центральный банк обратился к микрофинансовым организациям с призывом прекратить навязывать клиентам дополнительные услуги. Об этом заявил начальник службы ЦБ по защите прав потребителей и обеспечению ...

Горожанам расскажут, как избежать лишних трат в новогодние праздники Москвичей приглашают на бесплатное мероприятие, посвященное финансовой грамотности. Участники получат практические советы, как планировать праздничные расходы, чтобы не пострадал семейный бюджет. ...

Александра Савельева про кризис в браке и что заставило их с мужем искать правду у психолога Личная жизнь Саши Савельевой всегда была предметом для обсуждений. Звезда замужем за актером Кириллом Сафоновым уже 15 лет, однако и в их отношениях случаются кризисы. ...

«Интер» нанял психолога для вратаря Мартинеса, сбившего насмерть 81-летнего мужчину Вратарь «Интера» Хосеп Мартинес получил неделю отдыха и будет работать с психологом, сообщает La Gazzetta dello Sport. ...

Первое свидание: 5 золотых советов от психолога, как избежать страха, конфузов и неловкости Первые свидания редко проходят идеально. Люди нервничают, забывают слова, кто-то может даже отменить встречу в последний момент. Это не злой рок и не коварство противоположной стороны. Разрушить свида ...

Как одному встретить Новый год и не впасть в депрессию: советы психолога и Анатолия Вассермана Психолог и депутат поделились советами, как превратить встречу Нового года в настоящий праздник, если вы одиноки. Life.ru делится практическими хитростями для тех, кто остался один. ...

Рациональный подход к новогоднему столу: как отметить праздник без лишних трат Новогодний ужин на четверых в 2025 году обойдется в 12 тыс. руб. при условии самостоятельного приготовления блюд. Шпроты вместо семги сэкономят тысячи руб. ...

Адвокат раскрыл 5 секретов «экологичного» развода без лишних ссор и расходов Адвокат Юрий Левин в беседе с «Газетой.ru» перечислил пять правил, позволяющих пройти через развод с минимальными конфликтами и финансовыми потерями. Первый и наиболее эффективный инструмент — брачный ...

Тушеная капуста за 10 минут: секрет приготовления без плиты и лишних хлопот Тушеная капуста — несложное в приготовлении блюдо, но требующее времени. Отходить от плиты, пока процесс не завершится, нельзя. Но можно поступить проще, воспользовавшись микроволновкой. ...

Чек лист перед поездкой уменьшает количество лишних вещей путешественники Большой чемодан в поездке нередко превращается из помощника в обузу. За багаж приходится доплачивать, стоять в очередях и постоянно следить за своими вещами, особенно если маршрут насыщенный и вы част ...

Садовые дорожки почти бесплатно: как сделать тропинки без лишних затрат Забудьте о больших расходах на плитку или бетон. Симпатичные и долговечные тропинки на участке получится создать практически бесплатно, используя то, что уже есть в хозяйстве. Для этого нужно только з ...

Руководитель OnlyFans рассказала, как собрать эффективную команду без лишних людей Глава OnlyFans Кэйли Блэр рассказала, как компания с 42 сотрудниками достигает миллиардных доходов, отказавшись от среднего менеджмента. ...

Учёные объяснили, почему ИИ путается из‑за лишних пробелов и изменённого формата Российские учёные из Института искусственного интеллекта AIRI провели первое систематическое сравнение методов, которые должны повышать устойчивость языковых моделей к изменению форматирования текста. ...

Заливное без лишних часов у плиты: французский аспик для новогоднего меню Аспик из курицы и овощей – французский вариант русского заливного, которым традиционно украшают новогодний стол. Однако и заграничная версия ничуть не хуже, а готовится даже проще. ...

Второй шанс на любовь: как построить крепкий брак после развода – советы психолога Второй брак – шанс на счастье, но и новые вызовы. Как построить крепкий союз после развода? Советы психолога о доверии, границах, ошибках прошлого и детях в новой семье. ...

Почему не стоит начинать новые отношения сразу после развода — мнение психолога Сегодня развод — это не редкое скандальное явление, о котором пишут в газетах. Исключениями становятся разве что расставания знаменитостей. В целом же это поставленная на поток процедура, в кото ...

Избавьтесь от любовной зависимости: как перестать страдать и начать новую жизнь – советы психолога Страдаете от неразделенной любви? Психологи расскажут, почему так происходит и как разорвать этот порочный круг. 5 эффективных шагов к освобождению и новой жизни. ...

Жизнь после разрыва: 3 действия семейного психолога убирают любовную зависимость за 2 недели Узнайте, как пережить болезненный разрыв и двигаться дальше. Советы семейного психолога помогут отпустить прошлое и вновь обрести счастье. ...

Беременных женщин в России будут тестировать в обязательном порядке и заставят посещать психолога Обязательное неинвазивное тестирование беременных станет нормой при оказании медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология». Такое правило разработал Минздрав. Тест не связан с вмешательство ...

Сотрудница ломбарда в Барнауле нашла скрытую камеру в туалете и теперь лечится у психолога Сотрудница ломбарда в Барнауле обнаружила скрытую камеру видеонаблюдения, установленную в служебном туалете предприятия. Об этой ситуации 20-летняя Ирина рассказала SHOT. ...

Не цезарь, но ничуть не хуже: салат с курицей и кремовой заправкой без лишних сложностей Салат с курицей, подсушенными сухариками и сыром разнообразит повседневную трапезу и праздничный стол. Его главное преимущество – сочетание текстур: хрустящий хлеб и сочная птица, дополненная вкусной ...

Морщины вокруг глаз: 4 метода, которые действительно работают без лишних затрат Заботьтесь о коже вокруг глаз с помощью 10 простых шагов для предотвращения морщин, отеков и темных кругов. Узнайте, как правильно убирать и увлажнять! ...

Ремонт телевизоров без лишних хлопот: как вернуть технику к жизни быстро и надежно . Когда телевизор перестает включаться или изображение на экране искажено, это всегда вызывает неудобство. Современные модели отличаются сложной электроникой и чувствительными компонентами, поэтому са ...

Чай выпили — рассаду вырастили: неожиданный способ проращивания семян без лишних затрат Заваренные чайные пакетики являются основой неожиданного, но полезного садового лайфхака. Его оценят и бережливые новички, и опытные энтузиасты органического земледелия. Речь идет о готовой мини-экоси ...

Отличный вкус без лишних сложностей — не проблема: рис и капуста превращаются в изящные крокеты Жареные крокеты из цветной капусты и риса – эффектное, простое в приготовлении и очень аппетитное блюдо. Оно состоит всего из нескольких доступных продуктов и не требует особых кулинарных навыков, но ...

Магия кадра: почему камера «дарит» 5 лишних килограммов и как обмануть объектив Собираетесь на ТВ? Узнайте, как создать выигрышный образ, избежать модных провалов и покорить камеру! Советы стилистов и психологов. ...

Авиакомпании редко признают продажу лишних билетов — авиаэксперт Роман Гусаров Овербукинг — слово, от которого у путешественников поднимается давление. Вы приходите в аэропорт, проходите регистрацию, готовитесь к посадке — и вдруг узнаёте, что ваш билет "лишний". Мест в самолёте ...

Новогодний хит без лишних затрат: в этот салат гости влюбляются с первой вилки Салат «Снегурочка» – идеальное блюдо для новогоднего стола. Оно состоит всего из нескольких доступных продуктов и готовится буквально в два счета. Подробностями рецепта со своими читателями поделились ...

Стиралка снова свежая и чистая: чем реально убрать плесень без лишних трат Сколько ни ухаживай за стиральной машинкой, а в ней рано или поздно все равно появляется плесень. Однако ради борьбы с ней не придется мчаться в магазин за спецсредствами, поскольку все необходимое уж ...

Выбор насоса для бочки: как обеспечить стабильный и удобный полив без лишних хлопот ИА PrimaMedia рассказывает о современной аккумуляторной технике для вашего сада и огорода ...

Не надо лишних движений: почему по осени лопату лучше лишний раз не трогать Дачники десятилетиями спорят по поводу осенней перекопки участка. Но практика показывает, что противники этой процедуры поступают более благоразумно. ...

Жена Смолова недовольна Аршавиным, убравшим психолога из зенитовской академии: «Почему же такая зашоренность» youtube.comКарина Смолова, жена экс-футболиста сборной России Федора Смолова, отреагировала на новость о том, что Андрей Аршавин убрал психолога из академии «Зенита».Аршавин работает в «Зените» замест ...

Перфекционизм убивает ваши цели: почему новогодние обещания приводят к разочарованию - советы психолога Узнайте, почему новогодние обещания часто не работают и как избежать разочарования. Эффективные стратегии для достижения целей и формирования устойчивых привычек. ...

Россиянки массово ринулись в тиры. Life.ru узнал у психолога и инструктора причины нового тренда В 2025 году стрелковые клубы по всей России отмечают необычный бум, основным драйвером роста стали женщины. Девушки идут на стрельбища не ради спортивных достижений, а за эмоциональной разрядкой, адре ...

Код скрытой роскоши: как бриллианты под платьем проектируют ваше либидо и советы психолога Вероники Селезнёвой Понимание интимной ювелирной моды — это не просто о стиле, это о внутренней уверенности. Узнайте, как выбрать идеальные аксессуары для себя и укрепить отношения. ...

Как написать диссертацию без лишних заморочек? ЭкспертМиК - сервис, который решит все ваши проблемы Если вы студент, аспирант или ученый, то вы наверняка знаете, как трудно найти качественные и актуальные материалы для написания научных работ. Поиск по интернету занимает много времени и не всегда да ...

Почти 17 миллионов россиян защитили себя от лишних кредитов: ЦБ оценил популярность самозапрета Почти 17 миллионов россиян с марта 2025 года воспользовались возможностью установить самозапрет на получение кредитов. Об этом сообщила глава Банка России Эльвира Набиуллина во время правительственног ...

Когда домашний шугаринг лучше салона: секреты гладкой кожи без лишних затрат Шугаринг — это метод удаления волос с помощью специальной сахарной пасты. Данная услуга пользуется высоким спросом у посетителей салонов красоты, но провести обозначенную процедуру можно и в домашних ...

Елки нет, а праздник есть: как наполнить дом хвойным ароматом без живой сосны и лишних затрат Чтобы наполнить дом хвойным ароматом и создать новогоднее настроение, можно обойтись и без живой елки. ...

С этой маской ваши волосы станут заметно мягче без салонов и лишних трат Цены на качественную косметику и так не низкие, а к праздникам повышаются еще сильнее. Но ради красоты волос можно воспользоваться не менее эффективным самодельным средством. ...

Забудьте про вонючий холодильник навсегда: эти народные лайфхаки вернут ему частоту без лишних затрат Вернуть былую свежесть холодильнику можно всего за несколько минут, не прибегая к помощи дорогой бытовой химии. Проверенные временем народные методы легко справляются даже со стойкими ароматами, превр ...

Детское ожирение: почему проблема начинается задолго до лишних килограммов и как помочь ребенку Современные дети растут в мире, где еда находится в постоянной доступности, уровень повседневной активности снижается, а прием пищи все чаще сопровождается экранами гаджетов и телевизоров. ...

Мудрость Чехова, которая спасает от лишних нервов: 8 цитат, работающих в любом возрасте Мудрость Чехова пережила эпохи, и сегодня его короткие фразы работают как личный психолог: снимают лишние переживания, помогают спокойнее относиться к людям и к себе. Вспоминаем 8 его цитат, которые д ...

Банка открыта — отсчет пошел: как дольше сохранить консервы без лишних запахов и риска Полная банка консервов надежно хранится месяцами, но стоит ее открыть – начинается обратный отсчет. Оставшаяся половина тушенки, несколько ложек кукурузы или часть рыбы в томате часто становятся голов ...

Аршавин убрал психолога из академии «Зенита»: «В футболе главный авторитет и психолог – это тренер, как в школе – учитель» – Убрать психолога – ваше решение? – Да. Психолог работал здесь 10 лет. Честно говоря, я не понимал, что такого прорывного случилось за эти 10 лет. Что резко изменилось или улучшилось. Психолог собира ...

Логистика профиля: как опускающийся кончик носа выдает ваш возраст и советы психолога по принятию нового облика Ринопластика после 40 – это не только исправление формы носа, но и мощный инструмент омоложения лица. Узнайте, как избежать ошибок и вернуть молодость! ...

Без масок и лишних обязательств: какие перемены ждут рожденных под знаком Весов в 2026 году 2026 год сулит стать для Весов переломной точкой. Это период, когда привычное желание всем угодить уступит место тихой, но уверенной внутренней силе. Астрологи говорят о годе серьезных перемен: от пер ...

Уборка становится реже без лишних затрат: неожиданные добавки, меняющие эффект от мытья полов Чтобы полы в доме оставались чистыми дольше и не приходилось ежедневно вооружаться шваброй, в жидкость добавляют доступные средства. ...

Василевский после победы над «Филадельфией»: «Нам нужно сохранять стабильность. Без излишней эйфории и без лишних переживаний» Российский вратарь «Тампы» Андрей Василевский прокомментировал победу над «Филадельфией» (3:0) в матче регулярного чемпионата НХЛ. Он отразил все 20 бросков в створ и был признан первой звездой игры. ...

Ультразвуковой увлажнитель воздуха Redmond («Редмонд») HF2212: эффективная модель без лишних дополнительных функций Redmond («Редмонд») HF2212 — простой, недорогой и эффективный увлажнитель воздуха, предназначенный для небольших помещений. Он не перегружен дополнительными функциями, усложняющими конструкцию и увели ...

Паркет снова выглядит как новый без лишних трат: простой домашний уход с неожиданным эффектом Для ухода за паркетом предусмотрены специализированные составы. Но они стоят недешево, а пользоваться самодельными люди опасаются, боясь испортить покрытие. Однако найдено проверенное средство. ...

Бутерброды получаются в разы вкуснее: секрет домашней засолки красной рыбы без лишних хлопот Бутерброды с семгой, форелью или горбушей — закуска, которую часто можно увидеть на новогоднем столе. При этом прозорливые хозяйки не покупают готовую соленую рыбу, а делают ее сами — так получается в ...

Елка без нервов и лишних трат: как хранить и чистить искусственное дерево, чтобы не менять его каждый год Искусственная елка – это долговечная альтернатива натуральному дереву. С ней можно забыть о ежегодных походах на елочные базары и связанные с этим траты денег, времени и сил. Также ее не придется выбр ...

Кредит, который живёт по своим правилам: как банки могут менять условия без лишних объяснений Банки имеют право вносить изменения в кредитные договоры в одностороннем порядке при наличии законных оснований, как пояснила Виктория Заболоцкая, доцент кафедры международного бизнеса Финансового уни ...

Агата Муцениеце показала честное фото после третьих родов: «Лишних 8 кг и очевидные плюсы» Недавно Агата Муцениеце родила дочь. Сама она об этом еще не рассказывала, однако все же решила выйти на связь с поклонниками. ...

Чистота без лишних затрат: народная паста для обновления ванны — простой путь к сияющей поверхности Со временем даже самая ухоженная ванна теряет вид: появляется неприятный желтоватый налет, следы ржавчины и известковые разводы. Справиться с этими загрязнениями поможет не разрекламированная бытовая ...

Праздничное застолье без лишних хлопот: этот курник становится звездой стола уже с первой подачи Блинный курник – блюдо, сочетающее в себе текстуру тонких блинчиков с пикантной начинкой из курицы, грибов, риса и яиц. Это делает его прекрасной закуской для праздничного стола. ...

Агата Муцениеце показала честное фото после родов и отметила плюсы лишних килограммов Агата Муцениеце, которая 1 декабря стала мамой в третий раз, впервые вышла на связь после рождения дочери. Через шесть дней после родов 36-летняя актриса показала, как выглядит сейчас. "Плюсы, конечно ...

Марафон праздников: Почему сертификат в SPA стал самым желанным подарком для женщин по версии психолога Вероники Селезнёвой Как выбрать идеальный подарок в 2026? Узнайте, какие презенты лучше избегать и как понять истинные желания близких. Советы от психологов и стилистов. ...

8 игр, которые избавят вас от стресса и тревоги Конец года. Время, когда хотелось бы поскорее забыть обо всем и спокойно готовится к празднику. И все бы ничего, но рабочие «хвосты», дедлайны, отчеты. А еще и лента новостей нет-нет, а подкинет что-т ...

Как делать уборку без стресса по списку 6/10 Метод для тех, у кого не остаётся времени на домашние дела и при виде беспорядка опускаются руки. ...

ИИ обнаружил биомаркер хронического стресса на КТ Ученые выявили первый биомаркер хронического стресса, который можно обнаружить с помощью стандартной компьютерной томографии (КТ). Разработанная модель глубокого обучения анализирует объем надпочечник ...

Перерасчёт пенсий, взыскание долгов без суда и блокировка лишних сим-карт: как изменится жизнь россиян в ноябре С 1 ноября в России пересчитают доплаты к пенсиям шахтёров и лётчиков, а пожилым людям, которым в октябре исполнилось 80 лет, вдвое поднимут надбавку к страховой выплате. При этом из-за праздничных вы ...

Утро начинается с тумана в салоне: простые приемы, которые убирают запотевшие стекла без лишних нервов Большинству водителей не понаслышке знакома проблема запотевания стекол в машине с приходом холодов. Однако не все знают, как справиться с неприятностью, а ведь ничего сложного в этом нет. ...

"У меня нет лишних миллионов". Николай Цискаридзе прокомментировал стоимость билетов на балет "Щелкунчик" в Большом театре Николай Цискаридзе прокомментировал стоимость билетов на балет "Щелкунчик" в Большом театре. По словам 51-летнего артиста, цены достигли такого уровня, что он сам не может позволить себе сходить на эт ...

Хочется роскоши без лишних трат — есть вариант: эту закуску гости уплетают не хуже красной икры Праздничный стол не всегда требует баснословных трат. Достойной, изысканной и вкусной альтернативой красной икре станет эффектный рулет из лаваша. Эта холодная закуска сочетает нежную печень трески, с ...

Ананас вместо салона красоты: приводим кожу в порядок перед Новым годом без лишних трат Если накануне Нового года хочется привести в порядок кожу лица, для этого необязательно записываться в спа-салон и тратить лишние деньги. Поухаживать за собой можно и дома, причем копеечными средствам ...

Эффект Гарбо: почему тяга к совершенству крадет вашу молодость и советы психолога Ольги Гусевой по выходу из ловушки Перфекционизм может разрушить вашу жизнь: разберем, как идеал превращается в ловушку и способы вернуть ментальное равновесие. ...

10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и постоянной усталости. Мы привыкаем жить в таком режим ...

Зеленский прибыл во Флориду в состоянии стресса Встреча Зеленского с президентом США Дональдом Трампом состоится на два часа раньше запланированного срока и теперь пройдет в 21. 00 по Москве. ...

РЖД испытала VR-систему для снятия стресса у сотрудников Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность системы на основе виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния работников. В испытаниях участвовали 33 со ...

Косметолог перечислила признаки окислительного стресса Окислительный (оксидативный) стресс — это дисбаланс между количеством свободных радикалов и способностью организма их нейтрализовать. Поскольку такое состояние сопровождается повреждением клеток и нар ...

Косметолог рассказала о вреде стресса для кожи Стресс негативно сказывается на состоянии кожи — кортизол съедает гиалуроновую кислоту, снижая увлажненность и упругость. Об этом "Газете.Ru" рассказала косметолог-эстетист СПА-клиники "Восточный эксп ...

Пришло время забыть про желтые пятна: простой домашний прием возвращает подушкам свежий вид без лишних хлопот Не спешите отправлять подушку в стиральную машину или химчистку. Следы, оставленные потом и временем, можно устранить почти магическим способом, требующим минимальных усилий. Вам не придется тереть ил ...

Желтый налет не выдерживает одного простого трюка: доступное средство сделает ваш унитаз белоснежным без лишних усилий Даже ежедневная чистка не дает гарантии того, что унитаз будет оставаться белоснежным. Со временем он все равно покрывается желтым налетом, против которого работает не магазинная химия, а простое подр ...

Ученые рассказали о воздействии технологий и стресса на организм По мере того, как биологическая эволюция человека идет всё медленнее, а индустриальное и технологическое развитие стремительно ускоряется, все больше научных работ указывают: наш организм не успевает ...

Стоматолог предупредил о влиянии стресса на здоровье десен Длительный стресс может привести к развитию гингивита и пародонтита, а также спровоцировать бруксизм ...

Ученые узнали о влиянии стресса на мозг и поведение Стресс — это естественная реакция организма на повседневные трудности и вызовы, которая в краткосрочной перспективе может быть даже полезной. Специалисты утверждают, что рецепторы гормонов стресса спо ...

Ветеринар рассказал, как путешествовать с животными на самолете без стресса Владимир Уражевский заявил НСН, что социализированные животные вообще не будут испытывать стресс в самолете. ...

Как без стресса вернуться к работе после долгих праздников Физиология праздничного расслабления Человеческий организм удивительно быстро адаптируется к изменениям режима. Всего за несколько дней отдыха мозг перестраивает циркадные ритмы, а эндокринная система ...

Профессор Москалёв рассказал о пользе умеренного стресса Член-корреспондент РАН, директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия Российского научного центра хирургии им. академика Б.В. Петровского Алексей Москалёв рассказал о пользе уме ...

Зависимость от покупок формируется из-за стресса — психотерапевт Никитина Многие случаи компульсивной тяги к покупкам можно скорректировать, если вовремя осознать проблему и трезво оценить свои траты. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-психотерапевт, семейный сист ...

Психолог Куперштейн рассказала о сокращении жизни из-за стресса Двадцать дней постоянного стресса способны укорачивать продолжительность жизни на десять часов, если не уметь управлять эмоциями, рассказала клинический психолог, консультативный психолог Цифровой кли ...

Модели поведения и семейная тревога: как избавиться от стресса? Семейная тревога — это не просто эмоция. Узнайте, как детские воспоминания и межпоколенческая передача страхов влияют на ваше состояние, и научитесь устанавливать границы. ...

От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт. ...

Мой уход: как пробиотическая косметика спасает меня от стресса Узнайте, как защитить кожу от стресса, неправильного ухода и окружающей среды. Читайте о роли микробиома и как восстановить иммунитет кожи. ...

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов. ...

У "гормона стресса" нашли полезный для памяти эффект Ученые Йельского университета показали, что гормон стресса кортизол не только усиливает запоминание эмоциональных событий, но и делает эмоциональную память более точной благодаря перестройке динамичес ...

Жена Смолова о том, что Аршавин убрал психолога из академии «Зенита»: «Из-за маскулинности контакт с эмоциональным состоянием воспринимается как слабость. Почему такая зашоренность?» Карина Смолова, жена экс-футболиста сборной России Федора Смолова, отреагировала на то, что Андрей Аршавин убрал психолога из академии «Зенита». Аршавин занимает в «Зените» должность заместителя предс ...

Педагог рассказала, как защитить детей от стресса в новогодние праздники В новогодние праздники в жизни детей происходит большое количество ярких событий, которые могут стать не только источником радости, но и причиной эмоционального перевозбуждения, капризов и других труд ...

Во сне видно, что человек страдает от стресса: он спит в позе эмбриона Доктор Аурелио Рохас перечислил признаки хронического стресса, которые можно заметить во сне, пишет Deia. ...

Россиянам рассказали, как без стресса прийти в форму после праздников О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" ...

Если сходите с ума от стресса на работе: как правильно организовать день Стресс на рабочем месте – явление не редкое, но поддающееся управлению. Стратегиями борьбы с ним поделилась с агентством RuNews24 клинический психолог Лидия Иншина. ...

Дизайнеры дали советы по украшению дома к праздникам без стресса В это время года многие начинают переживать из-за украшения дома к праздникам. Дизайнеры утверждают, что необязательно устанавливать грандиозный декор — в праздничные дни важно сделать атмосферу уютно ...

Правда ли, что из-за стресса мы болеем чаще? Ученые объясняют связь Заведующий кафедрой наук о жизни Имперского колледжа Лондона Дэниел М. Дэвис подчеркивает, что само понятие стресса слишком общее. По его словам, одно дело — кратковременное напряжение, например ...

Зима не щадит: что спасает кожу от стресса в холодное время Справиться с сухостью, раздражением и тусклым цветом лица в холодное время года помогут щадящие пилинги и биоревитализация. Об этом Газете.ру рассказала косметолог Наталья Моисеенко. По словам эксперт ...

Торжественный Новый год для Львов: декор, подарки и подготовка без стресса Как знаку зодиака Лев создать идеальный Новый год? Советы астрологов и психологов: атмосфера, компания, подарки и подготовка без выгорания. Узнайте, как устроить незабываемый праздник! ...

Пережить декабрь. У 22-летней девушки остановилось сердце из-за стресса Хронический стресс может привести к фатальным последствиям даже у здорового на вид человека. 22-летняя Кортни Стокс пережила клиническую смерть, когда внезапно потеряла сознание и упала во дворе собст ...

«40 тревожных звоночков»: Психолог назвал главные маркеры стресса Людям нужно следить за сном, энергией и аппетитом, чтобы вовремя заметить пагубное влияние стресса на организм, сказал НСН Павел Жавнеров. ...

Ветеринары ожидают новогодний бум обращений из-за отравлений и стресса у питомцев Ветеринарные клиники по всей России ожидают резкого роста числа обращений в новогодние праздники. По оценкам специалистов, спрос на их услуги в этот период может увеличиться минимум вдвое. Связано это ...

Стало известно, что вызывает больше всего стресса в интернете Покупки в интернете, которые многие считают способом сэкономить время и снять напряжение, на деле могут повышать уровень стресса сильнее, чем чтение новостей, проверка электронной почты и даже просмот ...

Эксперты рассказали, как из "режима оливье" вернуться к работе без стресса По данным соцопросов, почти 80% сотрудников испытывают тревогу перед грядущим понедельником – первым рабочим днем в этом году. ...

Психолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачу Конкурентная среда, соцсети и вредные привычки чаще всего приводят к стрессу современного человека, заявил НСН Павел Жавнеров. ...

Дед Мороз без стресса: когда и как знакомить ребенка с новогодней сказкой Период новогодних праздников неизбежно вызывает у родителей множество вопросов: когда вести малыша на елку, стоит ли приглашать актеров домой и что делать, если ребенок просит невозможный подарок. Об ...

Чипсы против стресса: продукт помогает выработке серотонина Нутрициолог Анна Дивинская проинформировала, в каких случаях потребление чипсов может быть полезно для здоровья, пишет NEWS.ru. ...

В новый дом без стресса: шесть правил адаптации после переезда Переехать в новую квартиру, город или страну, начать новую жизнь — это сложно. Только в романтических комедиях герои тут же находят друзей, любимые булочные, хорошую работу, а однажды вечером и ...

Эксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому году Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить покупки на два этапа. Такой способ оптимизировать бюджет на новогоднее меню опубликовал Life.ru со ссылкой на финансово ...

Ветеринар Гольнева: питомцы могут заболеть из-за стресса хозяев У кошек и собак стресс, вызванный скандалами и криками в доме, может привести к сердечным приступам, однако риск смерти от инфаркта у них крайне низкий, о чём в беседе с НСН рассказала ветеринарный вр ...

В Москву по работе: как спланировать и пережить деловую поездку без стресса Для Никиты Вишнякова, руководителя отдела продаж сервиса «Островок Командировки», деловые поездки — обычная рутина. Регулярно мотаться из города в город непросто. Но благодаря сервису командировки ста ...

Ученый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стресса Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об ...

Ветеринар рассказала, чем болеют кошки и собаки из-за стресса хозяев У кошек на фоне стресса развивается цистит, у собак последствия стресса сопровождаются дерматитом, так как они лижут лапы, заявила НСН Татьяна Гольнева. ...

Сердобольных россиян призвали не доводить «пьяных» птиц до стресса Птицы, употребляющие забродившие ягоды, действительно могут впасть в состояние, напоминающее опьянение, но помощь человека им в большинстве случаев не только не нужна, но и может навредить, уверен пре ...

Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон и релаксация против кортизола! ...

Праздник без стресса: совместное приготовление еды поднимает настроение на Новый год Доктор Екатерина Янг проинформировала, какие семейные традиции способствуют улучшению настроения в новогодние праздники. ...

Врач Кардашова объяснила, почему от стресса «скручивает» живот Замечали, что во время сильного волнения или стресса начинает болеть живот? Гастроэнтеролог София Кардашова объяснила, что это происходит из-за тесной связи между мозгом и кишечником, сообщает Мослент ...

Исследователи подтвердили связь условий проживания и стресса со старением Исследования показали, что люди, живущие в неблагоприятных районах и страдающие от стресса, обладают повышенным риском ускоренного старения. Ученые обнаружили, что депрессия, тревожность и стресс игра ...

Зависть как бич женской дружбы: как защитить себя от эмоционального стресса Может ли зависть разрушить женскую дружбу? Узнайте 5 тревожных признаков скрытой зависти и что с этим делать, чтобы защитить свое эмоциональное здоровье. ...

Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого старта. ...

Психолог объяснил, как организовать рабочее место для снижения стресса Для снижения стресса на рабочем месте важно правильно его организовать, в частности, подобрать рабочий стол и кресло по росту, чтобы избежать напряжения в спине, шее и плечах. Об этом RuNews24.ru расс ...

Мороз больше не крадет ваше время: простые приемы помогают прогреть авто быстрее и выйти на дорогу без лишних задержек В морозное утро салон автомобиля напоминает ледяной склеп, а счет времени идет на минуты. Стоять с работающим мотором, бессмысленно сжигая топливо и теряя время, не самый разумный подход. Есть простые ...

Артем Дзюба: «Здоров как бык. Лишних килограммов нет. Боролся с ними сразу после поездки в Осетию – пять набрал, там пироги нереальные» Нападающий «Акрона» Артем Дзюба рассказал, как провел зимний отпуск. «Все хорошо, тьфу‑тьфу. Каждый раз знаешь, что все будет нормально, но все равно волнительно. Знаешь, что надо проскочить [медобсле ...

Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...

Невролог Косс посоветовал гулять перед сном для профилактики стресса Врач-невролог кандидат медицинских наук Виктор Косс рассказал, что прогулки перед сном помогают в профилактике стресса. ...

Назван простой способ защитить мозг от последствий хронического стресса Физическая активность и благоприятные социальные условия могут снижать риск депрессии за счет защиты мозга от последствий хронического стресса. К такому выводу пришла научная группа из Университета Ла ...

Психолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздниками Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Ритмичные и повторяющиеся движения, такие как жевание, способствуют саморегуляции организма и помогают мозг ...

Доцент Олсуфьева: мигрень возникает на фоне стресса или неправильного питания Кандидат медицинских наук, завкафедрой медико-биологических дисциплин медицинского факультета Университета «Синергия», доцент Анна Олсуфьева рассказала, по каким причинам возникает мигрень. ...

Преждевременное старение обеспечено: кожа становится тусклой из-за хронического стресса Доктор Анаид Киселева перечислила процессы, которые запускает хронический стресс, сказывающиеся на состоянии кожи, пишет «Газета.ру». ...

Архитектура покоя: Как за 10 минут спроектировать свою неуязвимость для повседневного стресса Узнайте, как управлять тревогой и вернуть контроль над жизнью. Простые, но эффективные техники саморегуляции для ментального здоровья и гармонии. ...

Нашли способ фиксации стресса растений с орбиты — специалисты Фраунгофера Современные исследования все чаще опираются на спутниковые данные, и особенно это важно для сельского хозяйства, где даже небольшие отклонения в состоянии почвы способны повлиять на весь урожай. Техно ...

Кушнер и Грюнбаум пришли в Кремль в кольцах, измеряющих уровень стресса Во время переговоров с президентом России Владимиром Путиным в Кремле зять президента США, бизнесмен Джаред Кушнер и старший советник Белого дома, комиссар Федеральной службы по закупкам Управления об ...

Должно пройти само: если глаз дергается из-за стресса, волноваться не о чем Доктор Владимир Парфенов проинформировал, на что может указывать подергивание глаза, пишет «Газета.ру». ...

Американцы надели на встречу с Путиным кольца для контроля уровня стресса Члены американской делегации надели "умные" кольца на встречу с президентом РФ Владимиром Путиным в Кремле. Об этом рассказал корреспондент "России 1" Павел Зарубин, передают "Вести". По словам Заруби ...

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги. ...

Голливудская диета: терять вес с помощью стресса — стоит ли это ваших усилий? Узнайте, как калифорнийская диета, популярная среди звёзд, может обмануть вас. Разберем риски, подтвержденные экспертами о быстром похудении! ...

Кинолог Голубев напомнил о защите питомцев от стресса новогодней ночи Новый год приносит домашним собакам сильный стресс из-за фейерверков, неожиданных запахов и громких звуков, что может спровоцировать нежелательное поведение, рассказал президент Российской кинологичес ...

В группе риска люди 35–45 лет: профессиональное выгорание – это результат долгого стресса Психотерапевт Ирина Крашкина напомнила, что профессиональное выгорание является следствием стресса, пишет РИАМО. ...

Опасные заболевания десен развиваются из-за стресса: он вызывает воспаление и бруксизм Доктор Дмитрий Шавров раскрыл россиянам правду о влиянии стресса на здоровье зубов и десен, пишет «Газета.ру». ...

Ученые выяснили, что гормон стресса кортизол повышает точность запоминания Гормон стресса кортизол способен не только усиливать, но и повышать точность эмоциональных воспоминаний. Такие выводы представили ученые Йельского университета в исследовании, передает «Газета.Ru».В х ...

Вернуться в форму без стресса: лишний вес уходит сам за 1-2 недели при привычном режиме Доктор Анна Одерий рассказала, что нудно делать, чтобы быстрее вернуться в форму после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что уровень глюкозы в крови повышается. Вот как стресс ...

Как Весы управляют реальностью без криков и стресса: секреты дипломатии 2026 Узнайте, как знак зодиака Весы использует эстетический интеллект и дипломатию для создания гармоничной жизни, избегая стресса и конфликтов. Секреты от врачей ...

У наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроение Работодатели наращивают объем психологической поддержки сотрудников, но этот процесс идет нелегко ...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральны ...

Магия хурмы и лимона: как фрукты защищают от стресса и негативной энергии Узнайте, какие фрукты помогут привлечь любовь, развить интуицию и защититься от негатива. Секреты предков и научные факты о фруктовой энергетике. ...

Педагог назвала способ уберечь детей от стресса в новогодние праздники Новогодние праздники, насыщенные яркими событиями, могут стать серьезным испытанием для незрелой детской нервной системы, приводя к перевозбуждению, капризам и трудностям с возвращением в привычный ри ...

Без стресса и беготни: как быстро и просто устранить беспорядок после праздников Праздники проходят, а следы остаются — жирная посуда, крошки, упаковки, иголки от елки, хаос на кухне и в гостиной. Но есть четкая система, которая экономит до двух-трех часов уборки без стресса ...

Секреты красивой кожи летом и осенью: избавьтесь от стресса и сухости Узнайте, как подготовить кожу к холодам и избежать стресса. Эффективные советы по увлажнению и защите помогут вашей коже сиять в любую погоду. ...

Ученые выяснили, какой тип труда сильнее повышает уровень стресса Самозанятость ускоряет накопление стресса - за шесть лет труда его уровень у работников такого типа повышается на 24% по сравнению с наемными сотрудниками. К такому выводу пришли ученые из Университет ...

Учёные выяснили, что слишком много зелени повышает уровень стресса Известно, что зелень в помещении улучшает самочувствие. Однако её избыток, как показало новое исследование, может утомлять. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Sustainable Cities and ...

Адаптация без стресса: почему дети не хотят ходить в школу и как это исправить Адаптация к школьной жизни у некоторых детей может затягиваться. Ребенок с трудом просыпается по утрам, особенно в начале недели, и лишь к пятнице его настроение улучшается. Детский и семейный психоло ...

Специи для снятия стресса зимой: черный перец, имбирь, корица Доктор Вероника Неудахина назвала россиянам специю, способную улучшить настроение зимой и укрепить иммунитет, пишет «КП». Речь идет о корице. ...

Что такое понедельник минимальных усилий и как он помогает начать неделю без стресса Если делать только необходимое и не давить на себя, можно избежать лишних тревог. ...

Психолог Жавнеров назвал физические ощущения при переживании маркером стресса Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров рассказал, что на стресс у человека могут указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении. ...

Хочу стать мамой: как подготовиться к беременности без стресса и строгих запретов Ради здоровья будущего малыша женщины готовы отказаться даже от любимой конфеты. Цель минимизировать стресс разрастается до масштабов полного исключения алкоголя, спонтанных путешествий и жирной пищи ...

Зима для фиалок — время скрытого стресса: как не дать растениям зачахнуть Фиалки — растения родом из тропиков, поэтому в зимний период они требуют особенного ухода, иначе откажутся цвести и зачахнут. ...

Как встретить Новый год с питомцем без стресса и трагедии: эти ошибки превращают праздник в кошмар Салюты и праздничный стол могут убить вашего питомца. Life.ru рассказывает, как встретить Новый год без трагедии и стресса для животных. ...

Желание пропадает: либидо снижается из-за стресса, обработанной пищи, сахара и алкоголя Доктор Александр Олмос перечислил факторы, негативно влияющие на либидо, пишет издание Vanitatis. ...

Зарубин: Кушнер и Грюнбаум пришли в Кремль в кольцах, измеряющих уровень стресса Зять президента США Дональда Трампа Джаред Кушнер и старший советник Белого дома Джош Грюнбаум пришли на встречу с президентом России Владимиром Путиным в Кремль с «умными» кольцами на пальцах, которы ...

Свалявшийся пух — не приговор: простая последовательность действий оживит наполнитель без проблем и стресса Если постирать пуховик даже не в машинке, а руками, наполнитель в нем сваливается комками. Но испорченную одежду еще удастся спасти, применив народные хитрости. ...

Не нервничать сложно: снизить уровень стресса и укрепить здоровье помогает спорт Доктор Андрей Кондрахин прокомментировал советы Павла Дурова не нервничать и заниматься спортом, чтобы укрепить иммунитет и защититься от болезней, пишет «АИФ». ...

Пора браться за дело: как вернуться в рабочий режим после праздников без стресса Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со ...

Россиянам дали советы, которые позволят совмещать работу и путешествия без стресса Путешествие и работу можно эффективно совместить, если грамотно выстроить распорядок дня, заранее спланировать задачи и четко разделить время для труда и отдыха. Об этом Pravda.Ru рассказал тревел-экс ...

Найти триггер: отказ от вейпинга включает снижение стресса, занятия спортом Доктор Надежда Леонидова призвала россиян отказаться от курения вейпов, пишет «Газета.ру». Зависимость от электронных сигарет часто носит психологический характер. ...

Похудение без стресса: 6 советов от врачей Mayo Clinic, чтобы похудеть навсегда Устали от диет и срывов? Узнайте 6 шагов от врачей Mayo Clinic к устойчивому похудению без голодовок и стресса. Реальные советы для здоровья и фигуры! ...

Нейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стресса Узнайте, как взрослым преодолеть стыд и страх перед новым опытом, используя принципы нейропластичности и психологические советы. Превратите процесс обучения в удовольствие и раскройте свой потенциал! ...

Еда против стресса: почему после тяжелого рабочего дня тянет на пиццу и бургеры Многие замечают, что после очередного долгого понедельника на рабочем месте больше всего хочется съесть порцию картошки фри, пиццу или бургер. У этого явления есть вполне объяснимые физиологические пр ...

Чаще беспокоят молодых женщин: паническая атака возникает из-за стресса и болезней Доктор Ирина Голотина перечислила россиянам триггеры панических атак, встречающиеся у многих современных россиян, пишет «АИФ». ...

Мозг еще не до конца выключился: образы и видения перед сном появляются из-за стресса Доктор Сергей Ложкин раскрыл причину появления необычных ощущений в момент засыпания. ...

Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто появляются красные пятна на коже, которые чешутся и шелушатся. Кремы и лосьоны не помогают, а ещё больше усугубляют сит ...

Ветврач призвал отказаться от кормушек на подоконниках, чтобы избежать стресса у котов Наблюдение за птицами на воле может вызвать стресс у домашних питомцев. Стоит ли вешать на окно кормушки для пернатых при наличии в квартире котов, рассказал Life.ru врач-ветеринар Михаил Шеляков. ...

Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...

Телефон как источник стресса: Life.ru выяснил, какие звонки пугают россиян Более половины россиян испытывают тревогу при виде входящего звонка от руководства. Такие данные содержатся в исследовании сервиса телефонии «Новофон», оказавшемся в распоряжении Life.ru. Аналитики вы ...

Цистит от стресса: у домашних кошек заболевание может развиться из-за новогодних салютов Доктор Михаил Шеляков напомнил об опасности запуска новогодних салютов для домашних животных, пишет «Москва 24». Все животные без исключения боятся громких звуков. ...

Дроны собирают выдох китов без стресса, чтобы оценивать здоровье популяций Выдох кита — это не просто фонтанчик брызг над водой, а короткое "окно", когда животное оставляет на поверхности следы того, что происходит в его организме. Теперь учёные научились аккуратно собирать ...

Не говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарств Он поможет снять напряжение, не болеть и дольше жить. Стресс, как гипертония — тихий убийца. Он преследует современного человека постоянно, медленно истощая физическое и психическое здоровье. Ег ...

На работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режиму Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». ...

Шелковый щит от стресса: почему ваша старая футболка мешает вам быть счастливой Узнайте, как выбор ткани для домашней одежды влияет на ваш сон, состояние кожи и ментальное здоровье. Советы дерматолога и стилиста о преимуществах шелка и хлопка. ...

Матрица Эйзенхауэра, рефлекс ныряльщика и цифровой детокс: как встретить Новый год без стресса На пороге — зимние праздники, значит, нужно нарядить елку, купить подарки и закончить рабочий год. Необходимость успеть все за месяц зачастую приводит к стрессу. Психолог рассказывает, как с ним справ ...

Комплекс личной крепости: Усольцев перед пропажей находился в состоянии сильного стресса Врач-психотерапевт и профайлер Руслан Панкратов, изучив видеозаписи пропавшей семьи Усольцевых, пришел к выводу, что 64-летний Сергей Усольцев испытывал сильный стресс перед исчезновением. Его слова п ...

Когда ребенок чувствует себя ненужным: эти признаки стресса ведут к побегу из дома Побег ребёнка из дома редко бывает импульсивным. Скорее это кульминация нарастающего стресса и ощущения безнадёжности. Понимание глубинных психологических и поведенческих изменений, предшествующих поб ...

Зима для собаки — не просто снег и радость: как пережить холод и праздники без стресса для питомца Холод и снег преображают город, внося коррективы в привычный ритм жизни. Для владельцев собак это время требует особого внимания к питомцу. Сложные погодные условия и грядущие праздники – повод пересм ...

"Смоделировать такой уровень стресса невозможно": хирург назвал страшное испытание "Титанов" Участник экстремального спортивного шоу "Титаны" - кардиохирург Дмитрий Огнерубов - рассказал "Газете.Ru", почему челночный бег стал одним из самых сложных испытаний в третьем сезоне проекта. "Это не ...

Сотрудников курганского СИЗО ставят на гвозди для укрепления силы воли и снятия стресса В СИЗО-2 УФСИН по Курганской области (Шадринск) внедрили практику гвоздестояния для персонала. Методика направлена на укрепление силы воли, развитие самоконтроля и снижение стресса. Об этом сообщает U ...

Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя и равновесия. Чтение как инструмент саморегуляции. ...

«Не стартуйте быстро»: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективн ...

Минимум стресса и максимум денег: модницы задали тренд на resting rich face Если раньше показателем достатка женщины являлась машина, одежда или люксовые сумки, то теперь — это ее лицо. Добиться идеально ровной, здоровой и сияющей кожи сегодня не только сложно, но и довольно ...

Мигрень выходного дня: голова может болеть из-за резкого снижения стресса после работы Доктор Алексей Красников рассказал, как нужно действовать, если голова болит по выходным, пишет «Газета.ру». ...

Смарт-часы Galaxy Watch начали уверять пользователей в «высоком уровне стресса» Инсайдеры из Android Authority рассказали, что в октябре вышло обновление прошивки «умных» часов Galaxy Watch до версии One UI 8, основанной на операционной системе Wear OS 6. После обновления пользов ...

Всего 20 дней в состоянии стресса могут сократить жизнь на 10 часов, заявила психолог О том, может ли стресс стать причиной проблем со здоровьем, какие недуги он провоцирует и как этого избежать, "Газете.Ru" рассказала Елена Куперштейн, клинический психолог, консультативный психолог Ци ...

Невролог Джикия назвала тряску ногой способом снятия стресса и улучшения концентрации Привычка трясти ногой за столом чаще всего не указывает на серьезные проблемы со здоровьем, а может даже иметь положительный эффект, рассказала врач-невролог Марианна Джикия. Этот жест помогает мозгу ...

Взлом стресса за 6 минут: как секретная техника дыхания 4-8 снижает давление без таблеток и лечит кишечник Громкий судебный процесс с участием певицы Мадонны начнется в скором времени в США. Канадская компания подала на поп-диву в суд за использование принадлежащего ей бренда, который Мадонна, убрав одну б ...

Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного питания, пишет Pravda.Ru. ...

Эффект Меркурия: 5 качеств Близнецов, которые делают их неуязвимыми для стресса и вызывают зависть у консерваторов Узнайте, как Близнецы адаптируются к современным вызовам, обеспечивая себе ментальную молодость. Их секреты помогут вам стать более гибким и открытым к новому! ...

Женская ментальная бухгалтерия: почему женщины чаще страдают от финансового стресса — как помочь себе Постоянные мысли о деньгах крадут энергию и внимание? Узнайте, как финансовый стресс влияет на мозг и гормоны, советы экспертов. Как вернуть ясность мышления? ...

Скоринг вместо стресса: как отказаться от неадекватных клиентов и увеличить выручку в 12 раз. Опыт редакции «Рыба». Можно окружить себя регламентами, CRM-системами и менеджерами, пытаясь контролировать каждый шаг в редакции. А можно доверять людям и зарабатывать 2 млн руб. чистой прибыли в месяц. Я руковожу агентст ...

Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...

Эффект сценариста: 5 правил скриптинга из TikTok, которые превратят ваши цели в реальность без стресса Скриптинг - мощная техника манифестации, превращающая ведение дневника в проектирование будущего. Узнайте, как писать сценарий своей жизни, программируя мозг на успех! ...

Ловушка короткой стрижки: Вероника Селезнёва о том, почему фальш-боб спасает женщин от ошибок на фоне стресса Мечтаете о каре, но боитесь стричь волосы? Узнайте, как создать элегантный фальш-боб дома. Пошаговая инструкция и секреты стилистов для идеальной имитации. ...

В России создали носимое устройство подавления аппетита, снижения стресса и нормализации сна через стимуляцию блуждающего нерва На российский рынок выходит Neem — первое отечественное носимое устройство для неинвазивной стимуляции блуждающего... ...

Брэд Питт из-за стресса сменил имидж, но эффектная Кроуфорд отвлекла от него внимание на премьере «Джей Келли» Главную роль в картине сыграл Джордж Клуни, но ему внимание на премьере досталось в меньшей степени. Он не растерялся и коротал время с юными красивыми актрисами. ...

В США введут единые правила для ИИ Президент США Дональд Трамп объявил о подготовке указа, который создаст единые правила для искусственного интеллекта (ИИ). Инициатива направлена на упрощение регулирования технологий и устранение разн ...

ЦБ изменит правила валютного контроля Регулятор планирует собирать информацию об операциях не только резидентов, но и нерезидентов. ...

Трамп ужесточил правила для мигрантов Администрация американского лидера Дональда Трампа утвердила новый порядок, согласно которому в США ужесточаются правила выдачи разрешений на работу для просителей убежища и участников ряда гуманитарн ...

На «Евровидении» изменят правила голосования Международный песенный конкурс «Евровидение» изменит правила голосования после скандала вокруг Израиля ...

Изменены правила при поступлении в вузы Российские вузы накануне окончания срока подачи абитуриентами заявлений на сдачу ЕГЭ частично поменяли список экзаменов, которые требуются для поступления.Как сообщают "Известия", нововведения связаны ...

РФС обновил правила лицензирования клубов Исполком Российского футбольного союза (РФС) утвердил изменения в правила лицензирования футбольных клубов. ...

Великобритания ужесточает миграционные правила Министр внутренних дел Великобритании Шабана Махмуд анонсировала увеличение срока ожидания постоянного места жительства для нелегальных мигрантов до 20 лет. Об этом сообщает Independent. «Шабана ...

Новые правила утильсбора отложили Повышение утилизационного сбора для мощных легковых автомобилей перенесли на декабрь 2025 года. Соответствующее решение приняло Министерство промышленности и торговли РФ. Читать далее ...

А ведь когда-то «правила морями»... О нынешней системе морских ядерных вооружений Великобритании и перспективах её развития. Особенностях подводных ракетоносцев КВМФ, их ТТХ, вооружении и выполнении программы строительства новых английс ...

Правила установки кондиционеров изменились в РФ Важное изменение касается собственников многоквартирных домов. С 1 декабря установить на фасаде спутниковую антенну или кондиционер станет гораздо сложнее. Чтобы климат в квартире был благоприятным, п ...

Утверждены новые правила утильсбора Правительство утвердило новые правила расчета утилизационного сбора для легковых автомобилей. Они вступят в силу 1 декабря 2025 года. Соответствующее постановление опубликовано сайте официального опуб ...

В России поменяются правила оплаты ЖКУ Крайний срок оплаты ЖКУ в России изменится с 1 марта 2026 года. Об этом сообщил заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов. Читать далее ...

В РФ изменят правила прохождения диспансеризации Теперь при обследовании также необходимо будет сдавать анализы на гепатиты и ВПЧ. ...

Брокеры обновят правила работы с клиентами Брокеры в России обновят правила работы с клиентами. 7 ноября в силу вступит обновленный базовый стандарт защиты прав клиентов, который разработал ЦБ. Брокеров обяжут предупреждать о потенциальных рис ...

Разработаны правила подтверждения характеристик драгметаллов Приказ Минфина России от 17 ноября 2025 г. № 165н "Об утверждении Порядка подтверждения характеристик драгоценных металлов" ...

Новые правила игры глобального мира Заместитель директора ИМЭМО им. Е.М. Примакова Владимир Миловидов рассказал, как расценивать последние шаги Дональда Трампа на мировой арене ...

Врач перечислила правила крещенского купания Врач-аллерголог, иммунолог, терапевт Людмила Лапа рассказала о правилах крещенского купания.В беседе с «Радио 1» во вторник, 13 января, специалист предупредила, что неподготовленный организм может неп ...

Минстрой актуализировал правила проектирования аэровокзалов Изменения предусматривают возможность рационального использования помещений КПП для досмотра в малых аэровокзалах при разведении потоков по времени ...

В Башкирии предложили ввести правила для риелторов Сейчас стать риелтором слишком просто — как шутят в отрасли, «достаточно напечатать 50 визиток». Это приводит к работе непрофессионалов и рискам для людей при покупке жилья. Нововведения потребуют от ...

В Новгороде меняют правила избрания мэра Новгородская областная дума рассмотрит законопроект об изменении правил избрания мэра Великого Новгорода. Законопроект предлагает депутатам городской думы выбирать мэра из двух или трех кандидатов, пр ...

Селлеры раскритиковали скорректированные правила Ozon Маркетплейс изменил правила возврата после рекомендаций ФАС, но прежнюю систему не вернул ...

В России ужесточили правила выдачи микрозаймов Президент России Владимир Путин подписал закон, по которому значительно меняются правила выдачи микрозаймов. Ключевое изменение -- повышение максимальной суммы микрозайма для юридических лиц и индивид ...

Поставщики не поддержали новые правила торговли Поставщики не поддержали новые правила торговли, увидев в них негативные последствия для отечественного производства питания и продовольственной безопасности страны. Исполнительный директор ассоциации ...

Роскачество разъяснило правила получения 13-й зарплаты Россияне могут рассчитывать на выплату 13-й зарплаты, если это условие прописано в трудовом договоре. Об этом "Ленте.ру" рассказала директор Департамента организационного развития Роскачества Евгения ...

В России меняют правила обучения в автошколах Какие новшества готовят - рассказал первый зампред комитета Госдумы по транспорту. ...

Изменились правила выплаты премий и 13-х зарплат С 1 сентября 2025 года российские работодатели обязаны подробно отражать в документах порядок предоставления годовых премий («13-я зарплата»), включая вид премии, условия получения, сроки и размеры вы ...

В Таиланде меняют правила продажи алкоголя В Таиланде внесли поправки в закон об алкоголе: теперь под действие существующих ограничений подпадает и пиво. Новые правила вступят в силу 8 ноября. Согласно изменениям, алкогольными считаются все на ...

ЕС ужесточил правила выдачи многократных виз для россиян Решение о предстоящем ужесточении правил выдачи многократных виз для граждан России будет обнародовано Евросоюзом в пятницу, сообщила финская телерадиокомпания Yle. По данным Yle, Евросоюз решил ужест ...

Wildberries и Ozon скорректировали правила для продавцов Wildberries отменил применение индекса остатка товара, а Ozon скорректировал правила обработки возвратов товаров ...

В ЕС ужесточили правила защиты от онлайн-мошенничества Страны Европейского союза и Европейский парламент договорились о новых правилах защиты клиентов от онлайн-мошенничества, скрытых комиссий и утечек данных. Согласно новым нормам, банки и другие платежн ...

Новые правила для ставропольских любителей охоты На территории Ставропольсого края завершился сезон охоты на степную и полевую дичь без подружейных собак. Запрещена охота на вяхиря, сизого голубя, кольчатую горлицу и перепела обыкновенного без собак ...

Как изменятся правила авиаперелетов в России с 1 марта Как сообщает 18 января РИА Новости со ссылкой на депутата Госдумы Александра Якубовского, с 1 марта авиаперевозчики в России будут обязаны заранее информировать пассажиров об условиях перелета, порядк ...

В России с 1 марта изменятся правила авиаперелетов Российские авиаперевозчики с 1 марта будут обязаны заранее информировать пассажиров об условиях перелета, правилах изменения билетов, отказа от перевозки и возврата средств, в том числе в случаях боле ...

C 1 марта в России изменятся правила авиаперелетов С 1 марта авиакомпании в России должны будут заранее сообщать пассажирам все важные условия авиаперевозок: как перенести билет или получить деньги назад, если помешала болезнь или другие непредвиденны ...

В России изменятся правила бронирования гостиниц В России с 2026 года туристы смогут заселиться в отель по водительскому удостоверению, а также отменить бронь за сутки до заезда без потерь. Об этом сообщил РИА Новости программный директор факультета ...

Правила тонировки автомобилей ужесточили: подробности Водителей автомобилей с иностранными номерными знаками теперь смогут привлекать к ответственности за чрезмерную тонировку передних стекол. Госдума приняла соответствующие изменения в Кодекс об админис ...

Правила безопасности на льду напомнили великолучанам Правила поведения на льду: Нельзя выходить на лед в темное время суток и при плохой видимости (туман, снегопад, дождь). При переходе через реку следует пользоваться организованными ледовыми переправам ...

Правила жалоб на чиновников утвердили под Орлом Интересный документ издала администрация Орловского муниципального округа. Администрация Орловского МО. Фото: ИА “Орелград” Администрация Орловского муниципального округа утвердила правила ...

С 1 февраля изменятся правила ипотечного кредитования Правила льготного ипотечного кредитования в России претерпят существенные изменения с 1 февраля 2026 года, пишет РИА «Новости». ...

Госдума ужесточила правила тонировки автомобилей Депутаты Госдумы РФ в третьем, окончательном чтении приняли закон, корректирующий формулировку статьи КоАП, которая предусматривает ответственность за излишнюю тонировку стекол автомобилей, сообщает а ...

В России с марта изменятся правила авиаперелетов С 1 марта 2026 года российские авиаперевозчики будут обязаны заранее информировать об условиях перелета, порядке изменения билета, отказа от перевозки и возврата денег, сообщил депутат Госдумы Алексан ...