Нутрициолог назвала способы восстановить фигуру после праздников

Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь:

Эксперт назвала способы восстановить бюджет после новогодних праздников Значительные траты на новогодние застолья, рестораны и развлечения требуют последующего восстановления личного или семейного бюджета. Эксперт программы лояльности «Х5 Клуб» Арина Самойлова рассказала ...

Эксперт назвала способы облегчить детям адаптацию к школе после новогодних праздников После новогодних каникул детям бывает непросто сразу вернуться к учебному ритму: сбивается сон, меняется распорядок дня, снижается концентрация внимания. О том, как помочь ребенку адаптироваться к при ...

Зелёный чай, квас и мёд: Нутрициолог назвала лучшие народные способы избавиться от похмелья Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life.ru поделилась эффективными домашними методами борьбы с похмельем. По её словам, главная причина недомогания после употребления алкоголя – обезвоживание, а н ...

Нутрициолог объяснила, почему после праздников усиливается аппетит В январе многих тянет на сладкое и вредные перекусы. Причина часто не в слабой воле, а в банальном недосыпе после праздников, объяснила нутрициолог Юлия Кашапова в беседе с РИАМО. ...

Возвращаемся в строй: как восстановить поджелудочную после праздников Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева сообщила в беседе с URA.RU. Эксперт заявила ...

Врач объяснил, как восстановить режим сна после праздников Восстановить режим сна после праздников можно, если ложиться спать в обычное время, исключив поздние ужины. Об этом РИА Новости сообщил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского у ...

Как восстановить режим после новогодних праздников, советует Роспотребнадзор Праздники почти всегда сопровождают большие застолья, сбитый режим сна, отсутствие физических активностей или же наоборот их переизбыток. Всё это может негативно сказаться на организме и требует аккур ...

Финансовый туман: как восстановить личный бюджет после праздников Январь традиционно считается одним из самых сложных месяцев для личного бюджета из-за повышенных расходов в декабре. Об этом рассказал Газете.Ru специалист по финансовому планированию Александр Писаре ...

Как восстановить режим после праздников: эти простые шаги наладят ваш сон С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков. ...

Врач дал советы, как восстановить организм после новогодних праздников Период продолжительных праздничных застолий подошел к концу. Теперь важно помочь организму восстановиться после обильной еды и алкоголя. Диетолог Андрей Бобровский в беседе с "Радио 1" дал рекомендаци ...

Россиянам рассказали, как восстановить форму после новогодних праздников Для того чтобы восстановить форму после новогодних праздников нет необходимости бежать в спортзал, в этом помогут неспешные прогулки, катание на коньках или лыжах, рассказала NewsNN врач-эндокринолог ...

Жителям Удмуртии рассказали, как восстановить режим после праздников Ижевск. Удмуртия. В министерстве здравоохранения Удмуртии рассказали, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул.Начать рекомендуется с питания. Чтобы помочь пищеварению, нужно добавить в ежедн ...

Диетолог Бобровский: режим поможет восстановить здоровье после праздников Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что режим поможет восстановить здоровье после праздников. ...

Нутрициолог назвала причины тяжести и жажды после ресторанной еды После блюд в ресторанах многие чувствуют тяжесть в животе, сильную жажду и сонливость, даже если порция была небольшой. Причина кроется не в самом факте приема пищи в ресторане, а в особенностях ее пр ...

Никакого спорта: за час до сна нужен покой, чтобы восстановить режим после праздников Доктор Михаил Полуэктов проинформировал, как россияне могут легко восстановить режим сна после длинных новогодних праздников, пишет Life.ru. ...

Кинолог Голубев: собаке нужно помочь восстановить режим после праздников Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал, что собаке нужно помочь восстановить режим после праздников. ...

Восстановить сон после праздников: нужно заниматься спортом и потреблять больше белка В рамках исследования Sleep Prioritization Survey специалисты выявили дополнительные факторы, помогающие восстановить режим в новогодние праздники и выспаться, пишет HealthDay. ...

Нутрициолог назвала допустимым пить чай через 15 — 20 минут после пробуждения Врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион рассказала, что пить чай следует через 15 — 20 минут после пробуждения. ...

Названы способы, как прийти в форму после длинных новогодних праздников После новогодних застолий многие сталкиваются с набором веса и ощущением тяжести, однако жесткие диеты не решат проблему. Читать далее ...

Эксперт назвала витамин, который помогает восстановить обоняние после ОРВИ Доцент кафедры госпитальной терапии БГМУ, врач-терапевт, кандидат медицинских наук Регина Садикова рассказала, что может помочь восстановить обоняние. Об этом пишет «Газета.ру».В сезон ОРВ ...

Врач назвала продукты для восстановления после праздников Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дней. По словам специалиста, для организма после праздничных излишеств куда полезнее плавное восстановл ...

Врач назвала способы почистить печень после отказа от алкоголя При регулярном употреблении спиртного нагрузка на печень многократно возрастает, и со временем могут развиться серьезные нарушения. Однако, если печень не слишком сильно поражена, восстановить ее здор ...

Диетолог назвала 8 правил умного восстановления после праздников После новогодних застолий многие с ужасом смотрят на весы. Резко садиться на диету — ошибка. Это стресс для организма, который замедлит метаболизм, предупредила в разговоре с URA.ru диетолог и анти-эй ...

Врач назвала причины снижения либидо после новогодних праздников Новогодние каникулы традиционно воспринимаются как время отдыха и праздника, однако для организма они часто становятся серьезным испытанием. Смена режима дня, обилие жирной пищи и употребление алкогол ...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от не ...

Диетолог назвала простые шаги для возвращения в форму после январских праздников Январские каникулы часто сопровождаются перееданием, обезвоживанием и снижением тонуса, что негативно отражается на самочувствии. О том, как быстрее восстановиться после новогодних праздников, рассказ ...

Опасен ли постоянный гель-лак: главные ошибки и способы восстановить ногти Можно ли делать гель-лак без перерывов – Большинство любителей маникюра предпочитают гель-лак за его стойкость и аккуратный вид: покрытие держится недели, не скалывается, а выглядит, как будто н ...

Нутрициолог назвала способ забыть о диетах Нутрициолог Алла Макарова рассказала, как превратить здоровое питание в образ жизни и забыть о диетах. ...

Нутрициолог назвала идеальную температуру напитков Нутрициолог Ольга Панова рассказала, какой температуры должны быть напитки, чтобы избежать вреда для здоровья. ...

Нутрициолог назвала витамины, которых организму не хватает зимой Витамин группы D является одним из витаминов, который необходим организму зимой. Читать далее ...

Нутрициолог назвала способ провести праздники без тяжести в животе Нутрициолог Алла Макарова рассказала, как провести праздники без тяжести в животе.В беседе с «Радио 1» в среду, 17 декабря, она поделилась лайфхаками по «облегчению» традиционных блюд и главной ошибко ...

Что мы едим против себя: нутрициолог назвала продукты, провоцирующие болезни Правильный выбор рациона питания — основа нашего здоровья. Полезные вещества, присутствующие в продуктах, способны помогать лечению и улучшать самочувствие, а также вызывать воспаление и болезни. В ин ...

Нутрициолог назвала безопасные сладости, которые можно купить в магазине Полностью отказываться от сладкого необязательно, даже если вы следите за здоровьем. ...

Дело в еде. Нутрициолог Шишова назвала продукт, делающий ребёнка умнее Здоровье ребенка во многом определяется питанием. Именно с едой организм получает энергию для развития и формирования крепкого иммунитета. Нутрициолог Ева Шишова назвала aif.ru продукт, заслуживших ре ...

Дерматолог назвала способы подготовить кожу к зиме Холодное время года является идеальным периодом для подготовки кожи к зимним нагрузкам и восстановления после летнего солнца. Как сообщила врач-дерматолог, косметолог Зарема Омарова в беседе с «Извест ...

Семейный психолог назвала способы укрепления брака Супругам важно регулярно уделять время друг другу в браке, сказала НСН Оксана Белоконь. ...

Эксперт назвала способы повысить шансы на одобрение ипотеки Банки смягчили требования к ипотечным заемщикам — доля одобренных заявок с начала года выросла на 30–35%. Однако эксперты предупреждают, что к концу года из-за повышенного спроса условия проверки могу ...

Врач назвала способы поддержать здоровье кишечника в праздники С наступлением праздничного сезона и ростом стрессовых ситуаций состояние кишечника может ухудшаться. О том, как защитить пищеварительную систему в этот период, рассказала доцент Медицинской школы Фай ...

Врач назвала способы сохранить пользу тыквы при готовке Осенний сезон открывает идеальные возможности для включения тыквы в рацион, однако правильный способ приготовления этого овоща напрямую влияет на сохранение его питательных свойств. Об этом «Известиям ...

Гастроэнтеролог назвала способы поддержать здоровье кишечника в праздники С наступлением праздничного сезона и ростом стрессовых ситуаций состояние кишечника может ухудшаться. О том, как защитить пищеварительную систему в этот период, рассказала доцент Медицинской школы Фай ...

Стилист назвала способы сохранить объем волос под шапкой Шапка защищает волосы от стресса при перепаде температуры. Об этом стилист Галина Тоторина рассказала в понедельник, 10 ноября. Она также рассказала, как можно сохранить объем волос под шапкой.«Перед ...

Психолог назвала способы борьбы с зависимостью от треш-контента Увлечение опасными онлайн-челленджами и просмотр треш-контента являются серьёзной психологической проблемой современности. О корнях этого явления и методах противодействия ему рассказала психолог и сп ...

Нейропсихолог назвала простые способы развить память и не забывать имена Эти простые, но действенные методы помогут легко запоминать имена, слова и важные события. ...

Диетолог назвала способы замены вредных ингредиентов в новогодних блюдах Большинство традиционных блюд новогоднего стола относятся к тяжелым и калорийным. Об этом «Известиям» рассказала основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и преве ...

Врач назвала способы сэкономить на пластической операции без потери качества Современная пластическая хирургия становится доступнее благодаря развитию технологий и росту конкуренции. О том, как грамотно сократить расходы на операцию без ущерба для качества, «Вечерней Москве» р ...

Противовирусные помогут? Врач назвала способы лечения гонконгского гриппа Гонконгский грипп требует лечения противовирусными препаратами, а ключевым условием для восстановления остается домашний режим и полноценный сон. Об этом в разговоре с изданием Lenta.ru рассказала вра ...

10 вопросов о еде. Нутрициолог Львович рассказала о питании после зажора Все мы сталкиваемся после праздников с тяжестью в животе и лишними килограммами. Aif.ru проконсультировался у эксперта, как правильно перейти от Нового года к Рождеству и какие простые правила питания ...

Волна разводов после Нового года: почему пары расходятся после праздников Длинные каникулы усиливают скрытые конфликты и обнажают эмоциональное отчуждение в парах ...

Певица Бузова показала фигуру в купальнике после бани Певицу Ольгу Бузову показала фигуру в купальнике после бани. Снимками она поделилась в Instagram. Ольга Бузова позировала в желтом бикини. Волосы певица собрала в пучок и отказалась от макияжа. Она ле ...

«Очень старается»: как Регина Тодоренко поддерживает фигуру после родов Телеведущая Регина Тодоренко усиленно занимается поддержанием фигуры после рождения третьего ребенка. Об этом в беседе с 5-tv.ru она рассказала вместе со своим мужем, певцом Владом Топаловым на премии ...

Актриса Муцениеце впервые показала фигуру после третьих родов Актриса и бывшая ведущая детского шоу «Голос» Агата Муцениеце на прошлой неделе стала мамой в третий раз. И вчера, 7 декабря, она впервые показала свою фигуру после родов в своих социальных сетях. ...

Лиза Моряк призналась, что не может вернуть идеальную фигуру после родов Актриса Лиза Моряк призналась, что продолжает восстановление после вторых родов. Спустя пять месяцев после рождения ребёнка супруга режиссёра Сарика Андреасяна всё ещё не обрела идеальную фигуру. Об э ...

Модель Валентина Иванова показала фигуру в облегающем платье после родов Девушка рэпера Тимати Валентина Иванова снялась в облегающем платье спустя четыре месяца после родов. Блогерша опубликовала видео в Instagram. Валентина Иванова предстала перед камерой в белом облегаю ...

«Страшно делиться»: Анна Хилькевич показала фигуру после третьих родов Актриса Анна Хилькевич показала, как выглядит ее фигура после третьих родов. Кадры она опубликовала в своем Telegram-канале. «Я вроде худая, но кожа на животе вот такая. И я ничего не могу с эти ...

Актриса Агата Муцениеце показала фигуру после родов и заявила, что набрала 8 кг Актриса Агата Муцениеце показала фигуру и раскрыла, на сколько поправилась после третьих родов. Знаменитость разместила фото в Instagram. Агата Муцениеце позировала в черной облегающей майке. Актриса ...

"Плюсы очевидные". Агата Муцениеце показала фигуру после третьих родов Агата Муцениеце, которая недавно стала мамой в третий раз, впервые после родов вышла связь. В своём инстаграме* 36-летняя актриса опубликовала своё селфи и рассказала об изменениях в фигуре."Плюсы, ко ...

Регина Тодоренко показала фигуру после третьих родов — честное видео Звезда показала как выглядит сейчас ее фигура. Телеведущая открыто рассказала о страхах, которые испытывает, глядя на свое тело после беременности. ...

Певица Рианна показала фигуру в белье спустя четыре месяца после родов Певица и бизнесвумен Рианна продемонстрировала фигуру в белье спустя четыре месяца после родов. Знаменитость разместила фото в Instagram. 37-летняя Рианна снялась в рекламной кампании новой коллекции ...

Певица Рианна показала фигуру в легинсах спустя четыре месяца после родов Певица Рианна показала фигуру в легинсах спустя четыре месяца после родов. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. Папарацци подловили Рианну 16 января в Нью-Йорке. Певица прилетела в город, чтобы подд ...

После рождения ребенка — на пляж: Анна Заворотнюк показала фигуру в Дубае. Фото Анна Заворотнюк отправилась на пляж в Дубае и поделилась кадрами с отдыха, на которых продемонстрировала стройную фигуру. Восемь месяцев назад она впервые стала мамой. Для пляжной прогулки дочь актрис ...

Девушка Тимати Валентина Иванова показала фигуру спустя три месяца после родов Девушка Тимати Валентина Иванова, которая впервые стала мамой в августе этого года, показала свою фигуру спустя три месяца после рождения дочери Эммы.В своём инстаграме* Иванова опубликовала небольшой ...

Минцифры рассказало, как восстановить интернет после «периода охлаждения» С 10 ноября 2025 года в России в тестовом режиме начинает действовать так называемый «период охлаждения» для SIM-карт абонентов, возвращающихся из-за границы, а также для неактивных карт более 72 часо ...

Как восстановить блеск волос после окрашивания: полезные рекомендации Преобразите свою прическу за 15 минут! Узнайте 5 секретов от профессиональных стилистов для объема и блеска без утяжеления волос. ...

Формы поддержки: как восстановить силы после разрыва дружбы Разрыв дружбы может быть столь же болезненным, как расставание. Узнайте, как пережить потерю и не потерять себя с простыми шагами и советами. ...

Россиянам рассказали, как восстановить режим сна после праздничного периода Зимой, особенно в период праздников, циркадные ритмы часто нарушаются из-за позднего времени засыпания, яркого света, эмоциональной нагрузки, употребления алкоголя и тяжелой пищи. Чтобы восстановить р ...

Найден способ быстро восстановить мозг после инсульта Ученые из Австралии и США разработали неинвазивное ультразвуковое устройство, которое стимулирует лимфатические сосуды в области шеи. Такое воздействие ускоряет выведение лишней жидкости и токсичных п ...

"Плюсы, конечно, очевидные". Агата Муцениеце показала фигуру на первом после родов фото Агата Муцениеце, которая недавно стала мамой в третий раз, впервые после родов вышла связь. В своём инстаграме* 36-летняя актриса опубликовала своё селфи и рассказала об изменениях в фигуре."Плюсы, ко ...

Восстановить газоснабжение после ЧП в Омской области планируют в течение суток Часть промышленных предприятий Омской области отключили от газа после аварии на трубопроводе в Омской области, сообщил губернатор региона Виталий Хоценко. Он подтвердил, что никто не пострадал. ...

Трамп заявил, что РФ поможет восстановить Украину после окончания конфликта Россия поможет Украине в восстановлении после окончания конфликта, заявил глава Белого дома Дональд Трамп по итогам телефонного разговора с президентом РФ Владимиром Путиным.«Они будут помогать. Росси ...

Как восстановить работоспособность модов после установки Fallout 4 Anniversary Edition? Как и в случае со Skyrim Anniversary Edition, обновлённая версия Fallout 4 "сломала" совместимость со множеством пользовательских модов. The post Как восстановить работоспособность модов после установ ...

Омичам рассказали, как восстановить мобильный интернет после возвращения из-за рубежа Операторы связи тестируют систему проверки для защиты от использования БПЛА. Как пройти верификацию и вернуть доступ к интернету. ...

Как восстановить данные после сброса заводских настроек: простая инструкция Сброс смартфона может решить множество проблем в его работе. Вот только иногда мы не задумываемся, что вместе со сбоями из памяти гаджета исчезнет масса нужной и порой незаменимой информации. А в итог ...

Кипр планирует восстановить авиасообщение с Россией после окончания конфликта Кипр хочет восстановить прямое авиасообщение с Россией после окончания конфликта на Украине. Об этом в интервью газете "Известия" рассказал глава комитета парламента страны по иностранным и европейски ...

Пруд в Ноздрачево Курского района пообещали восстановить после ремонта ГТС Пруд в Ноздрачево Курского района будет восстановлен. Об этом сообщил министр природных ресурсов Курской области Максим Левин. Ранее местные жители сообщали, что водоём практически остался без воды и ...

Власти пообещали за сутки восстановить газоснабжение после ЧП в Омской области Часть промышленных предприятий Омской области отключили от газа после аварии на трубопроводе в Омской области, сообщил губернатор региона Виталий Хоценко. Он подтвердил, что никто не пострадал. ...

"Страшно, что в норму всё придёт не скоро". Регина Тодоренко показала фигуру спустя месяц после родов Регина Тодоренко, которая недавно стала мамой в третий раз, показала фигуру после родов. В своём телеграм-канале она также пожаловалась, что боится не скоро "придти в норму"."Смотрю на свой живот посл ...

24-летняя блогер-миллионник и tradwife Нара Смит показала фигуру после рождения четвёртого ребёнка 24-летняя Нара Азиза Смит, которая недавно стала матерью в четвёртый раз, опубликовала в соцсетях фото, на котором предстала с обнажённым животом.На снимке блогерша держит новорождённую дочь, стоя пер ...

Россиянам назвали способы восстановиться после застолья Врач-терапевт Олег Морунов поделился рекомендациями по безопасному восстановлению организма после праздничного застолья. Ключевыми принципами являются "щадящее питание", умеренные физические нагрузки ...

Способов восстановить доступ к аккаунту Госуслуг после «заморозки» стало больше Если ваш аккаунт на Госуслугах «заморожен» на 72 часа из-за подозрительной активности, вы можете восстановить полный доступ к услугам досрочно. Раньше это можно было сделать только очно в МФЦ. Теперь ...

Во Льгове помогают жителям восстановить дома после удара по Курской области Во Льгове продолжаются работы по восстановлению жилья, пострадавшего в результате атаки ВСУ 25 ноября. Тогда по городу был нанесен удар, в зоне поражения оказались 26 жилых домов, среди них 20 многокв ...

Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижения иммунитета у россиян. Врач назвал способы укрепле ...

Врач рассказала, как питаться после праздников После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после ...

Экомобиль возвращается в Ставрополь после праздников Жители Ставрополя смогут сдать вторсырье, почти не выходя из дома. С этим поможет "Три Р Центр". Он запустит по городу 24 января экомобиль, который заберет ненужные вещи и отправит на переработку. Маш ...

Как настроиться на работу после новогодних праздников? В этом году новогодние каникулы длятся дольше обычного, и включиться в работы после такого длительного отдыха может быть непросто. Как помочь себе настроиться на рабочий режим, рассказали эксперты Ави ...

Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников В смоленском Роспотребнадзоре поделились советами Сообщение Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Январь 2026 и пустой кошелёк: Как восстановить своё финансовое положение после предновогодних трат Начало года приносит с собой заметно исхудавшие кошельки после огромных предновогодних трат на подарки, стол и отдых на каникулах. Life.ru собрал несколько полезных лайфхаков, которые помогут вам расп ...

"КАМАЗ" возобновил производство после новогодних праздников "КАМАЗ" возобновил производство основной продукции после новогодних каникул, сообщила пресс-служба автопроизводителя. ...

После праздников в Орле службы СФР заработают с 5 января Также временно изменится расписание. Фото: ИА “Орелград” Клиентов будут принимать с 10 до 15 часов. Орловцев будут ждать на Комсомольской, 108, и на Степана Разина, 5. Однако с 12 января в ...

Ваша печень просит об этом после праздников Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и ощущение тяжести в правом боку. Организм человека, словно верный друг, терпеливо переносил все праздничные излишества, но печень — этот без ...

О смешном авансе после праздников предупредили воронежцев Freepik. Новогодние каникулы в Воронеже продолжаются полным ходом, однако длительный отдых вновь заставляет задуматься о финансах. Эксперты юридической службы SuperJob заранее предупредили жителей гор ...

«Это не спринт»: чем опасны голодовки после новогодних праздников После продолжительных праздников многие отмечают незначительное увеличение массы тела и стремятся как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Нередко в качестве «экстренной меры» выбирается п ...

Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организма – без насилия и антинаучного бреда. ...

Кошелек пуст: как «дожить» до зарплаты после праздников Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на статистические данные Virg ...

Почему мужчины уходят именно после праздников Эффект разбитых ожиданий Праздники создают мощную иллюзию идеальности. Реклама, кинофильмы, социальные сети формируют образ безупречного торжества, где царят гармония, взаимопонимание и искренняя радо ...

Названа главная ошибка худеющих после праздников После новогодних праздников многие предпринимают отчаянные попытки похудеть, садясь на всевозможные диеты. Однако стоит помнить, что жесткие ограничения в питании приводят лишь к временному эффекту. О ...

Ставропольцам рассказали, как наладить режим сна после праздников Во время новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться. Часто на длинных выходных портится режим сна: поздно отходим ко сну и поздно встаем. А когда начинаются будни, приходится нелегко. Как бе ...

Как без стресса вернуться к работе после долгих праздников Физиология праздничного расслабления Человеческий организм удивительно быстро адаптируется к изменениям режима. Всего за несколько дней отдыха мозг перестраивает циркадные ритмы, а эндокринная система ...

Туры в Египет подешевели на 66% после новогодних праздников Туры в Египет после новогодних праздников традиционно стали дешевле. Снижение цен составило от 55% до 66% в зависимости от курорта и категории отеля, сообщает Ассоциация туроператоров России. ...

Вес уйдет сам: лишние килограммы после праздников – это норма Эксперт Милена Гатауллина проинформировала россиянам, как не поправиться за Новый год из-за обилия угощений и калорийной пищи, пишет Life.ru. ...

Россиянам рассказали, как улучшить пищеварение после праздников Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных застолий, рассказала "Газете.Ru" врач-диетолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джу ...

В Минздраве призвали не пить алкоголь после праздников В Минздраве предупредили, что в "старый Новый год" не стоит организовывать алкогольные застолья. По словам врача-колопроктолога НМИЦ колопроктологии имени А.Н. Рыжих Антона Лукьянова, безопасной дозы ...

Роспотребнадзор назвал продукты для восстановления после праздников Овощи, зелень, фрукты и сухофрукты помогут организму восстановиться после праздничных дней. Также рекомендуется перейти на дробное питание и скорректировать режим сна. Об этом 11 января сообщили в пре ...

"Камаз" возобновил работу после новогодних праздников В 2026 году автоконцерн планирует производить широкий спектр пассажирской автотехники, грузовых автомобилей и спецтехники ...

Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физичес ...

Детей предложили кормить оливье в школах после праздников Депутаты считают, что традиционные новогодние блюда помогут школьникам легче адаптироваться к учебному процессу. ...

Психолог объяснил, как после праздников подготовиться к рабочей неделе Кандидат психологических наук практикующий психолог, телеведущий Михаил Хорс рассказал RT, как выйти на работу после долгих новогодних каникул. ...

Гастроэнтеролог объяснила, как еда поможет вернуться в режим после праздников Вернуть себя в рабочий ритм как после праздников, так и после продолжительных выходных помогает правильно организованный режим дня, немаловажную роль играет сбалансированное меню, объяснила в беседе с ...

Сомнолог Новиков рассказал, как наладить сон после новогодних праздников Новогодние каникулы могут привести к бессоннице из-за сбитого режима дня, а резкий возврат к работе только усугубляет проблему. Об этом сообщил врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с РИАМО.Он посовет ...

Россиянам рекомендовали заранее настраиваться на работу после праздников Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхл ...

Психолог рассказала, как настроиться на работу после новогодних праздников В первую рабочую неделю после новогодних праздников важно уделить особое внимание своему психологическому настрою. Об этом kp.ru рассказала психолог Мария Белан. Специалист предупредила, что в первую ...

Ученый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стресса Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об ...

В России после новогодних праздников выросла заболеваемость ОРВИ Рост заболеваемости гриппом и COVID-19 фиксируется в России после новогодних праздников, заболеваемость ОРВИ выросла за неделю в 1,5 раза. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. На третьей не ...

Россиянам дали советы, как выйти из дофаминовой ямы после праздников Дофаминовая яма — это состояние, когда после долгого отдыха возвращение на работу сопровождается снижением сил и мотивации. Как помочь себе восстановить внутренний баланс, "Газете.Ru" рассказала Гульн ...

Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Представляем научный взгляд на тему и предлагаем практические советы по выходу из этого состояния. Как отмечают в Ridlife, причина сильной хандры кроется в нескольких факторах и особенностях работы на ...

Первомайский переворот: Как изменится жизнь Водолеев и Дев после праздников Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это значит, что в первых числах мая энергетика подействует ...

«Не спешите разводиться»: Как сохранить отношения после новогодних праздников Многие пары могут поспешно расстаться, но всегда стоит задуматься о продолжении общения с партнером, заявила НСН Надежда Резенова. ...

«Без рывков!»: Как входить в рабочий ритм после новогодних праздников Вхождение в рутинный график после новогодних каникул у россиян происходит на третий день, заявила НСН HR-эксперт Зулия Лоикова. ...

После праздников: 20 минут для мгновенного сияния вашей кожи После затяжных праздников кожа требует восстановления. Всего за 20 минут вы можете вернуть сияние, убрать отеки и следы усталости без салона. Узнайте секреты! ...

Как быстро похудеть после новогодних праздников: 8 правил от диетолога После бурных новогодних праздников многие замечают, что лишние сантиметры на талии никуда не делись, а килограммы будто «прилипли». Резко садиться на диету или голодать — плохая идея: это скорее замед ...

Россиянам рассказали, как без стресса прийти в форму после праздников О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" ...

После новогодних праздников цены в отелях РФ снизятся почти на 30% Стоимость проживания в российских отелях и других средствах размещения снизится в среднем на 29% по сравнению с новогодними праздниками. Об этом говорится в исследовании платформы Bronevik.com (входит ...

Дерматолог рассказала, как убрать отёки после новогодних праздников Январские каникулы часто оставляют на лице неприятные «сувениры»: отёки, заломы от подушки и общую усталость кожи. ...

Снова в бой: как не опоздать на работу в первый день после праздников После длительных новогодних каникул, которые принесли с собой долгожданный отдых, первое утро рабочего дня может стать настоящим испытанием. Привычка вставать по утрам, режим и даже элементы повседнев ...

Красноярцам дали советы, как настроиться на работу после праздников В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников. ...

Кованова рассказала об опасности интенсивных тренировок после праздников Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва могут навредить. Подробнее об этом aif.ru рассказа ...

В Роспотребнадзоре дали советы по налаживанию питания после праздников После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбалансированное и менее калорийное питание для восстановления организма. ...

Красноярцам предложили сделать разгрузочный день после праздников Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий. ...

Ставропольцам рассказали, куда вынести елку после праздников После праздников жителям Ставропольского края необходимо правильно утилизировать натуральные новогодние ели. Они относятся к крупногабаритным отходам и должны вывозиться отдельно, рассказали в пресс-с ...

Россиян призвали не устраивать голодовки после новогодних праздников После праздничных дней большинство людей замечают небольшую прибавку в весе и стремятся как можно скорее от нее избавиться. В таких ситуациях люди нередко выбирают самый радикальный путь — полный отка ...

Заболеваемость ОРВИ выросла в РФ в 1,5 раза после праздников — Роспотребнадзор Рост заболеваемости ОРВИ в 1,5 раза фиксируется в России после праздников. Это связано с возращением граждан в трудовые и образовательные коллективы, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. «В Российс ...

Радиостанция «Судного дня» передала первое после праздников сообщение Радиостанция УВБ-76, более известная как радиостанция «Судного дня», передала первое после новогодних праздников сообщение. Об этом пишет Telegram-канал «УВБ-76 логи», который ...

Как вернуться к работе после праздников: советы брянских медиков Первая рабочая неделя после новогодних каникул даётся непросто многим брянцам. В департаменте здравоохранения Брянской области рассказали, как мягко вернуть мотивацию и снизить стресс при возвращении ...

Россиянам объяснили, как перестроиться на привычный тип питания после праздников У многих людей в новогодние праздники довольно сильно страдает привычный уклад жизни: меняется рацион, режим дня, объём физических и умственных нагрузок. Организм в буквальном смысле вынужден перестра ...

Кошелек пуст: как «дожить» до зарплаты после январских праздников Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на статистические данные Virg ...

Психолог Абравитова объяснила, как вернуться к работе после праздников Нередко возвращение к работе или учёбе после долгих новогодних праздников может представлять трудность, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова. ...

Психолог дала советы, как избежать разочарования после новогодних праздников Преддверие зимних праздников считается периодом подведения итогов, построения планов на следующий год. Многие люди надеются на значительные улучшения в своей жизни и испытывают разочарование, если пос ...

Уже после праздников: когда Онищенко посоветовал россиянам ехать за границу Путешествия в экзотические страны в период новогодних праздников могут негативно сказаться на самочувствии из-за резкой смены климата и часовых поясов. Подробнее об этом в беседе с ТАСС рассказал акад ...

Врач Агапкин призвал не игнорировать запор после новогодних праздников Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и врач-геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» призвали россиян не игнорировать запор после новогодних праздников.Трофимова поя ...

Психотерапевт: первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми Психотерапевт Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья Михаил Ответчиков рассказал, что первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми. ...

Овощи и фрукты подорожали после новогодних праздников в Воронежской области Freepik. После завершения зимних праздников резко выросли цены на свежие овощи и фрукты в Воронеже. Наиболее заметно подорожали помидоры и огурцы, свидетельствуют данные воронежского областного статуп ...

Россиянам объяснили, как правильно утилизировать ёлку после новогодних праздников Председатель Национального союза защиты прав потребителей Павел Шапкин в беседе с RT рассказал, как правильно утилизировать ёлку после новогодних праздников. ...

Когда страшно смотреть на весы. Как прийти в форму после праздников После новогодних застолий, когда цифры на весах становятся нам немым укором за всё съеденное и выпитое, впору задуматься о том, как вернуть былую бодрость и восстановить организм. Обилие жирной, белко ...

После новогодних праздников число обращений к наркологам за помощью выросло В первые недели нового года наркологи фиксируют заметный рост числа обращений за медицинской помощью. Об этом в беседе с Life.ru рассказали психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. « ...

Врач Лозикова посоветовала сдавать биохимию крови после праздников Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Анастасия Лозикова рекомендовала сдавать биохимический анализ крови после новогодних праздников. По её словам, это ...

Эндокринолог Хайкина предупредила об опасности жесткой диеты после праздников При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач- ...

Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению ...

Косметолог дала советы по восстановлению кожи после новогодних праздников В период новогодних каникул на состояние кожи влияют сбившийся сон, праздничное питание и неблагоприятные условия окружающей среды. В результате она может выглядеть менее свежей, терять влагу, реагиро ...

Маркетплейсы оценили масштабы возврата россиянами товаров после праздников Россияне массово не возвращали товары после Нового года, передает РИА Новости со ссылкой на данные отечественных маркетплейсов. Как уточняет агентство, некоторые сервисы вообще не зафиксировали таких ...

В крупнейшем хранилище Германии газ может закончиться после новогодних праздников В Германии начался отопительный сезон, в то время как средний уровень запасов до сих пор не соответствует даже сниженному в этом году лимиту. В крупнейшем хранилище страны и Европы топливо вообще може ...

Эксперт Абгарян рассказала, как влиться в рабочий режим после праздников Операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян рассказала, как легко вернуться к работе после длительного отдыха. ...

Каждый седьмой россиянин намерен уволиться после новогодних праздников Среди тех, кто планирует уход, наиболее распространенная стратегия - не торопиться с официальным заявлением. О том,какие у граждан планы после новогодних праздников, узнали аналитики Lеvel Group, с ре ...

Психолог Куликова рассказала, как войти в рабочий режим после праздников Новогодние каникулы нарушают привычный режим, и при возвращении к работе многие сталкиваются со стрессом. Клинический психолог Алена Куликова рассказала Пятому каналу, как мягко и без срывов вернуться ...

Исследование Rambler&Co: как россияне возвращаются к работе после новогодних праздников Плавный старт, планирование и ритуалы помогают пережить первые рабочие дни. В начале 2026 россияне провели на новогодних выходных рекордные 12 дней, а в следующий раз настолько длинные каникулы возмож ...

Юрист Турунина дала рекомендации по утилизации ёлки после праздников После новогодних праздников живые ёлки перед сдачей в специальные пункты нужно распиливать и упаковывать, иначе можно получить штрафы до 5 тыс. рублей, предупредила член Ассоциации юристов России, юри ...

Вес уйдет сам: после праздников часть веса уходит в течение 1–2 недель Доктор Зухра Павлова проинформировала россиянам, как избавиться от лишнего веса после новогодних праздников. В большинстве случаев- это не жир. ...

Россиянам посоветовали, как начать первый рабочий день после праздников Возвращение к рабочим будням после продолжительных праздников — это всегда стресс, поэтому важно подготовиться заранее, рассказал в беседе с RT карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав ...

После праздников важно провести финансовый аудит – эксперт Карпычева После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановления бюджета. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал ...

Россиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздников Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специ ...

Резкая вспышка ОРВИ наблюдается в России после новогодних праздников Роспотребнадзор сообщил о росте заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) в России после новогодних праздников и школьных каникул. ...

Диетолог рассказал о способах вернуть здоровое питание после праздников Новый год дает отличную возможность перезапустить рацион и вернуть здоровые привычки питания после праздников. Остатки праздничной еды не обязательно сразу выбрасывать, их можно употреблять постепенно ...

Врач предупредил, что после праздников когнитивные функции ухудшаются на две недели Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и нарк ...

Психолог дала совет, как вернуться в рабочий ритм после праздников Часто после новогодних праздников люди чувствуют апатию, отсутствие мотивации и нежелание возвращаться к работе. ...

Психолог Токарева: состояние после длинных праздников похоже на джетлаг Психолог Полина Токарева рассказала, что состояние после длинных праздников может быть похоже на джетлаг. ...

Эндокринолог Хайкина указала на опасность жесткой диеты после праздников При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач- ...

Тренер Аверьянова призвала резко не снижать калории после праздников Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрици ...

Врач Парамонов рассказал, как победить изжогу и тяжесть после праздников Праздничные застолья и переедание нередко приводят к изжоге, тяжести в желудке и тошноте. Врач-гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Алексей Парамонов в интервью KP.RU поделился рекомендациями, ...

Врач Ашихмин назвал вредными детокс-диеты после праздников Терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин назвал вредными детокс-диеты после праздников. ...

Россиян предупредили, какие болезни могут обостриться после праздников Новогодние праздники — часто период не только веселья, но и серьёзной нагрузки для организма. У пациентов с хроническим гастритом, панкреатитом или желчнокаменной болезнью обильные застолья с жирной, ...

Карьерный эксперт рассказал, как влиться в рабочий процесс после праздников Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT, как влиться в рабочий процесс после ноябрьских праздников. ...

Жителям Удмуртии рассказали, что делать с живой ёлкой после праздников Ижевск. Удмуртия. Удмуртлес дал рекомендации, как поступить с живой ёлкой после новогодних праздников. Об этом учреждение сообщило в соцсетях.«Живую ёлку часто держат до старого Нового года или ...

Электричка Волжск - Казань меняет расписание после новогодних праздников "Про Город" С 12 января 2026 года изменится расписание пригородного поезда №6322 сообщением Волжск - Казань. Электричка будет отправляться из Волжска на две минуты раньше установленного времени - в 5: ...

Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...

Ваша печень ни при чем: вот что на самом деле болит справа после праздников Печень — один из наиболее выносливых органов человеческого тела, способный выдерживать нагрузки и восстанавливаться после повреждений. Но даже её способность к восстановлению подвергается испытанию но ...

Лишний вес обеспечен после праздников: голодать днем 31 декабря запрещается Доктор Ольга Ермошина перечислила правила питания в новогоднюю ночь, которые позволят оставаться в форме и не набирать лишние килограммы, пишет «Москва 24». ...

Транспортный коллапс в Ставрополе в первый рабочий день после праздников Для общественного транспорта краевой столицы сегодня важный день. Первый рабочий понедельник года -- испытание на прочность обновлённной системы. С этого года практически весь городской общественный т ...

Роспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздников После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий рацион, включив в него овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Об этом РИА Новости рассказали специалисты ...

Сомнолог рассказал, как легко войти в режим после новогодних праздников Новогодние каникулы с 31 декабря по 11 января могут привести к тяжелому нарушению сна у россиян. Читать далее ...

Эксперты рассказали о правильной утилизации новогодних елей после праздников Ежегодно после новогодних праздников сотни тысяч срубленных елей оказываются на свалках. При этом живые деревья не относятся к твердым коммунальным отходам и перегружают контейнерные площадки, а искус ...

От праздников к школьным будням: как адаптировать ребенка к учебе после каникул Школьникам так же тяжело возвращаться к учебному процессу после новогодних праздников, как и родителям. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart ...

Роспотребнадзор: заболеваемость ОРВИ выросла в России в 1,5 раза после праздников После новогодних праздников в России фиксируется рост заболеваемости острыми вирусными респираторными инфекциями в 1,5 раза. ...

Рассол спасает не только после праздников: в чем польза соленой жидкости Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере часто прибегают после различных застолий и праздников и ...

Диетолог объяснила, как убрать отёки после праздников без мочегонных препаратов Отёчность после праздников обычно кажется загадкой: вчера было весело, а утром лицо тяжёлое, глаза уже, снять кольца с рук не получается. На деле это вполне предсказуемая физиология, и чаще всего вино ...

Похудеть после праздников без спортзала: достаточно поубирать снег лопатой Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU. ...

Эксперт рассказал о возможности взять отпуск после новогодних праздников Граждане РФ имеют возможность оформить отпуск непосредственно после завершения новогодних каникул, однако для этого требуется предварительное согласование с работодателем и своевременное внесение соот ...

Без стресса и беготни: как быстро и просто устранить беспорядок после праздников Праздники проходят, а следы остаются — жирная посуда, крошки, упаковки, иголки от елки, хаос на кухне и в гостиной. Но есть четкая система, которая экономит до двух-трех часов уборки без стресса ...

Только не голодовка: похудеть после праздников не получится на жестких диетах Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян об опасности голодовок после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Эксперт Воронин рассказал о схемах мошенников, популярных после праздников Мошенники после новогодних каникул пользуются расслабленным состоянием россиян, предупредил эксперт Тимофей Воронин.В беседе с RT он рассказал о преступных схемах, которые пользуются у аферистов после ...

В Госдуме поделились способом вернуться в рабочий ритм после праздников Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Екатерина Стенякина 10 января поделилась способом вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников.«Вернуться в рабочий режим ...

Юрист Петкилёв рассказал, как взять отпуск после новогодних праздников Отпуск сразу после новогодних праздников получить возможно, если заранее договориться с работодателем и внести его в график, рассказал доцент кафедры гражданского права и процесса и международного час ...

Самолёт долетел, а организм — нет: простые способы вернут бодрость даже после длинного рейса Даже короткий перелёт может вызвать усталость, сухость кожи и головную боль, а после смены часовых поясов часто появляется бессонница и апатия. Кандидат медицинских наук, врач интегративной и превенти ...

Психолог рассказала, почему россияне чаще разводятся после новогодних праздников После новогодних праздников россияне чаще разводятся или расстаются. Причиной разрыва большинства пар в этот период становятся обостряющиеся внутренние процессы. Об этом "Известиям" рассказала клиниче ...

Психолог: после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, что после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими. ...

Сначала простые задачи: на работе после праздников нужно время на адаптацию Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников. ...

Половина прежней нагрузки: после праздников нельзя приступать к тяжелым тренировкам Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

Бесплатный прокат: россияне массово возвращают товары маркетплейсам после праздников Традиционно после Нового года в ПВЗ наблюдают резкий рост возвратов. В коробках — от праздничных платьев до игрушек для елок. Сотрудники признают: иногда создается впечатление, что маркетплейс работае ...

Синоптик Тишковец сообщил о наступлении 20-градусных морозов в Москве после праздников К концу новогодних праздников в Москве ожидаются ночные температуры до минус 20 градусов, что станет первым подобным похолоданием нынешней зимы, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгени ...

Пора браться за дело: как вернуться в рабочий режим после праздников без стресса Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со ...

Психолог Ахмедов рассказал, почему после праздников возникает желание уволиться Психолог Илья Ахмедов рассказал, почему после праздников возникает желание уволиться. ...

Начало недели без активных дел: после праздников на работу нужно выходить плавно Эксперт Елена Масолова рассказала россиянам, как правильно выходить из затяжных праздников без стресса для организма и психики, пишет «КП». ...

На Ставрополье фиксируется рост заболеваемости ОРВИ и гриппом после новогодних праздников За минувшую рабочую неделю на Ставрополье зарегистрировано порядка 8,5 тыс. заболевших ОРВИ и гриппом. Чаще всего болеют взрослые и дети старше 15 лет. Об этом на брифинге в краевом правительстве сооб ...

Восстановление кожи после праздников: как скрыть с лица следы новогодних излишеств Новогодние праздники – самые долгожданные из всех. Полученные в это время эмоции вдохновляют, а вот излишества, увы, откладываются лишними сантиметрами и килограммами на теле и отражаются на сос ...

Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 недели! Чтобы взбодриться и взглянуть на предстоящие т ...

Эксперт SOKOLOV Вериченко: сыворотка с витамином C поможет коже после праздников Сыворотка с витамином C, ниацинамидом или ресвератролом поможет коже восстановиться после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководитель направления "Косметика" бренда SOKOLOV Мари ...

Альтернатива спортзалу: россиян призвали заняться уборкой снега после праздников Доктор Лариса Батищева призвала россиян нагружать себя умеренной физической активностью после новогодних праздников, чтобы вернуться в форму. ...

Россиянам посоветовали упражнения, которые помогут прийти в форму после праздников После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической активности. Наталья Волкова, координатор, топ-тренер тре ...

Психолог рассказала, как легко войти в трудовые будни после новогодних праздников Выход на работу после новогодних праздников не должен становиться неожиданностью утром в первый день. Читать далее ...

Спрос на вторичные квартиры вырастет после новогодних праздников. Как это скажется на ценах Многие покупатели ждут роста цен на вторичное жильё после новогодних праздников. Есть ли для этого основания и сколько будут стоить квартиры зимой 2026 года? ...

Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...

Главное – движение: вернуться в форму после праздников помогут прогулки и танцы Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews. ...

Россиянам рассказали, какой кофе взбодрит лучше всего после праздников Какой кофе действительно помогает проснуться, прийти в тонус и вернуть ресурсное состояние? Об этом "Газете.Ru" рассказала Дарья Соболева, руководитель бренд-бариста компании "МилФудс", управляющей бр ...

После праздников тяжело: улучшить работу печени и ЖКТ помогает простая вода Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий. ...

Пробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровья Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблоко ...

Названы продукты, которые нужно добавить в рацион после новогодних праздников Для того чтобы поддержать организм и помочь ему вернуться в рабочий ритм, следует придерживаться метода гарвардской тарелки, рассказала в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоров ...

Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

Россиянам дали советы, как войти в рабочий режим после новогодних праздников Вернуться к рабочему режиму после отдыха в новогодние праздники поможет плавный подход и отсутствие большого количества задач. Об этом "Пятому каналу" рассказала клинический психолог Алена Куликова. С ...

На работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режиму Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». ...

Диетолог Кованова: белое мясо и овощи помогут сбросить вес после праздников Чтобы избавиться от лишних килограммов, набранных во время новогодних праздников, нужно упростить рацион, убрав из него майонез и сладости и добавив белое мясо с рисом и овощами. О том, как наладить п ...

3 виновника запора после праздников: отсутствие клетчатки, нехватка воды, алкоголь Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам наиболее частые причины запоров после праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...

"Организм сопротивляется": врач объяснил, почему мы заболеваем сразу после праздников Сразу после новогодних праздников или длительного отпуска многие замечают неприятную закономерность: едва выйдя на работу, мы начинаем чихать, кашлять, чувствовать слабость и боль в горле. Кажется, бу ...

Здоровый завтрак и отказ от гаджетов. Как вернуться к рабочему ритму после праздников 12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказали врачи. ...

3 причины отсутствия сексуального влечения после праздников: стресс, алкоголь, недосып Доктор Антон Одегнал объяснил, почему после новогодних праздников могут появиться проблемы в постели. ...

После праздников не будет тяжести: нужно добавить в рацион тушеные овощи и курицу Доктор Андрей Бобровский раскрыл россиянам секрет быстрого выхода из праздничных каникул в рабочий режим, сообщает «Радио 1». ...

Врач дала советы, которые помогут плавно вернуться к работе после праздников Замедление темпа работы в первые рабочие дни после праздников поможет снизить нагрузку на организм после длительных выходных. Об этом РИАМО рассказала врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Александра Ф ...

Идеальный детокс после праздников: больше воды и движения помогут вернуться в форму Доктор Зухра Павлова ответила на популярный вопрос, нужно ли проводить детокс после новогодних праздников. ...

Врач объяснила, почему после праздников по утрам болит живот и что с этим делать Проблемы с ЖКТ после новогодних застолий начинаются в основном из-за чрезмерного употребления острой, жирной, калорийной пищи и алкоголя. О том, что делать в этой ситуации, "Газете.Ru" рассказала гаст ...

Стресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на воде Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников. ...

Аренда жилья после праздников сильнее всего подешевела в резиденции Деда Мороза Средняя цена краткосрочной аренды жилья в Великом Устюге составила 4 490 рублей в сутки, говорится в материалах сервиса онлайн-бронирования "Суточно.ру" ...

Переедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супы Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ». ...

-4 и мокрый снег: каким будет начало рабочей недели после праздников на Ставрополье? Ставропольский Гидрометцентр опубликовал прогноз погоды в крае на 12 и 13 января. Первый рабочий день после праздников местами будет дождливым. В понедельник воздух прогреется от +2 до +7 градусов, ве ...

Опасная мода: Врач объяснила, чем грозит «генеральная уборка» кишечника после праздников Целенаправленное «очищение» желудочно-кишечного тракта после новогодних праздников является не только бессмысленной, но и потенциально опасной практикой. Данное мнение выразила врач – терапевт-гастроэ ...

Как вернуться к спорту после праздников: главные ошибки и безопасный план от врача и тренера Новый год часто сопровождается застольями и употреблением алкоголя. Многие активные люди после праздничных дней стремятся сразу вернуться к привычным физическим нагрузкам. Однако поспешность в данном ...

После новогодних праздников читатели скупили книгу «Легкий способ бросить пить» Спрос на произведение Аллена Карра вырос на 153%. Произведение попало в топ книг о здоровье и красоте. ...

«Не стартуйте быстро»: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективн ...

Никакой радости после праздников: временная апатия пройдет, если гулять и радовать себя Доктор Мария Бодрягина рассказала, как россияне могут выбраться из «дофаминовой ямы» после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...

Грибной рассольник вернет пресыщенный желудок в норму после праздников: жидкий горячий супчик для настроения Как приготовить грибной суп с солеными огурчиками — блюдо, которое поможет забыть о последствиях праздника ...

"Вставая на весы, понимаю, что есть над чем работать. Привез "оливье". Российский футболист - о весе после праздников Защитник "Крыльев Советов" Иван Лепский рассказал о своей форме после праздников. ...

Катя Лель раскрыла секрет хорошего самочувствия после праздников: волшебные процедуры на священной горе Заслуженная артистка России Катя Лель поделилась проверенным способом восстановления после новогодних торжеств. ...

The Guardian назвала новые цели Трампа после Венесуэлы Следующими целями Соединённых Штатов после Венесуэлы могут стать Иран и Дания, пишет The Guardian.В материале издания из Британии сказано, что действия Дональда Трампа «ускоряют переход к миру, где ко ...

«Не жрать»: Татьяна Буланова назвала секрет стройности после 50 Заслуженная артистка РФ Татьяна Буланова рассказала о способах поддержания стройности в новогодние праздники. По ее словам корреспонденту 5-tv.ru, главная мера — контроль за питанием, привычка & ...

Врач назвала продукты, повышающие риск развития рака после 50 лет Белый хлеб, белый рис, торты и сладкие газированные напитки могут повышать риск развития рака после 50 лет. Об этом онколог Прити Субхедар из медицинского центра при Университете Хакенсак рассказала в ...

Министр США Макмэон назвала оправданной ликвидацию Минобразования после шатдауна Затянувшаяся на 43 дня приостановка работы федерального правительства в США подняла вопрос о необходимости ликвидации Минобразования и возврате полномочий штатам, заявила глава Министерства образовани ...

Врач назвала главные факторы удержания веса после похудения В Сеченовском Университете запускают масштабные исследования, которые могут изменить подход к лечению ожирения и помочь пациентам сохранять результат после снижения веса. О новых проектах, включающих ...

Диетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застолья Согласно рекомендациям эксперта по питанию, правильно сохранённые остатки праздничного ужина могут оставаться безопасными для употребления в течение нескольких дней после Нового года. ...

Психолог назвала главные триггеры разводов после Нового года После новогодних праздников в России традиционно фиксируется рост разводов и расставаний. Это связано не с самими каникулами, а с внутренними процессами в парах, которые в этот период обостряются. Об ...

Журова назвала неэтичным нападение Большунова на соперника после спринта Российский лыжник Александр Большунов должен работать над собой, чтобы впредь держать эмоции под контролем. Таким мнением поделилась олимпийская чемпионка по конькобежному спорту депутат Госдумы Светл ...

Захарова назвала власти ЕС «наперсточниками» после бессрочной заморозки активов Официальный представитель МИД России Мария Захарова резко высказалась об инициативе Евросоюза по бессрочной блокировке российских суверенных активов. Мария Захарова, официальный представитель МИД Росс ...

Елена Товстик назвала размер алиментов после развода с мужем Бывшая жена бизнесмена Романа Товстика Елена назвала размер алиментов после развода. О своем браке она поговорила с журналисткой Ксенией Собчак в рамках проекта "Осторожно, Собчак". По словам Товстик, ...

Врач назвала нужное количество кальция для поддержания здоровья после 50 лет Чтобы укрепить кости и предотвратить остеопороз, необходимо обеспечить организм достаточным количеством витамина D и кальция. Об этом 21 октября рассказала врач-ревматолог научно-клинического центра № ...

Продюсер Рудковская назвала азиатским лицо Плющенко после лифтинга Продюсер Яна Рудковская назвала "азиатским" лицо Евгения Плющенко после лифтинга. Об этом она рассказала в шоу Павла Воли. "Я ему говорю: "У тебя есть мешки под глазами, не хочешь сделать?". Он говори ...

Opta назвала основных претендентов на победу в РПЛ после первого круга После первой половины чемпионата РПЛ суперкомпьютер статистической платформы Opta назвал «Краснодар» главным фаворитом турнира, сообщил Telegram-канал сервиса. ...

Рудковская назвала мужа азиатским Плющенко после подтяжки лица Продюсер Яна Рудковская рассказала, что её супруг и фигурист Евгений Плющенко сделал подтяжку лица, потому что ему не с кем было посоветоваться. Тем не менее автором идеи была она. Об этом сообщает Te ...

ЕК после сообщений об иске ЦБ назвала законным использование активов России Законность предложения по использованию замороженных суверенных активов России для финансирования Украины не вызывает у Европейской комиссии каких-либо сомнений. ...

«Это выгодно меня отличает»: Татьяна Буланова назвала секрет стройности после 50 Дата: 8 декабря 2025 Спикер: заслуженная артистка РФ Татьяна Буланова Мероприятие: церемония награждения XIII Народной премии «Звезды Дорожного радио» ...

Экс-жена Аскольда Запашного назвала его «предателем на миллион» после признания в измене Бывшая жена Аскольда Запашного Элен Райхлин резко прокомментировала признания дрессировщика о разводе и изменах. Она назвала экс-супруга «предателем» и с горечью отметила, что не ожидала такого удара ...

Тарасова назвала неприличным поведение Галлямова после серебра на чемпионате России Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова прокомментировала поведение двукратного бронзового призёра Олимпийских игр в парном катании Александра Галлямова после чемпионата России. ...

В Адлере гинеколог уволилась после того, как назвала беременных пациенток «шавками» В Адлере гинеколог назвала беременных пациенток в Адлере «шавками» и «женщинами низкого социального уровня», после чего приняла решение уволиться из государственной клиники. Об этом пишет телеграм-кан ...

Набиуллина назвала главную угрозу экономике после резкого снижения ставки Резкий рост спроса после несвоевременного снижения ключевой ставки стал бы главной угрозой для российской экономики. Об этом заявила глава Банка России Эльвира Набиуллина в Госдуме. ...

Захарова назвала главу МИД Польши «Усамой бен Сикорским» после угроз «Дружбе» Официальный представитель МИД России Мария Захарова назвала главу МИД Польши «Усамой бен Сикорским» после его угроз относительно возможности ВСУ вывести из строя нефтепровод «Дружба». ...

Нутрициолог развеял миф о завтраке Привычка плотно завтракать вовсе не универсальна: эксперт развеял миф о том, что первый прием пищи обязателен для всех. ...

Главврач Кремлёвской поликлиники назвала назвала реальной жизнь до 120 лет Главный врач поликлиники №1 Управления делами президента Елена Ржевская назвала жизнь до 120 лет реальной. Ключевыми факторами она считает регулярную диспансеризацию, знание наследственности и здоровы ...

Нутрициолог дала советы по борьбе с усталостью Нутрициолог Алла Макарова дала в среду, 12 ноября, простые и действенные советы, которые помогут побороть усталость.«Нужно придерживаться принципа 80/20 в питании: 80% рациона — это натуральные полезн ...

Нутрициолог предупредила об опасности глазированных сырков Популярные глазированные сырки могут провоцировать серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом. ...

Нутрициолог объяснила, можно ли ускорить метаболизм Ускорить метаболизм в организме невозможно. Об этом aif.ru рассказала нутрициолог Алиса Мярц. "Правда заключается в том, что ускорить метаболизм невозможно. Это комплекс сложных процессов внутри орган ...

Нутрициолог объяснила, чем опасны магазинные йогурты Покупные йогурты, позиционируемые как здоровый перекус, могут нанести серьёзный вред организму. ...

Нутрициолог ЦСКА: в клубе вообще нет штрафов Руководитель отдела нутрициологии в ЦСКА Хосе Блеса рассказал о системе штрафов в клубе. ...

Нутрициолог Гузман посоветовала не переедать хурмы Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рекомендовала не переедать хурмы при заболеваниях ЖКТ. ...

Нутрициолог раскрыла последствия низкокалорийных диет При низкокалорийной диете, когда снижают норму потребления на 20%, появляются последствия, такие как повышение уровня стресса, снижение иммунитета, ухудшение состояния кожи. Об этом 27 октября рассказ ...

Вы всё делаете неправильно: Сексолог назвала 5 промахов мужчин в постели, после которых женщины теряют желание Сексолог раскрыла, какие ошибки перед интимной близостью превращают спальню в поле боя и лишают женщину желания. В беседе с Life.ru эксперт в области сексуального здоровья Александра Миллер подробно р ...

Нутрициолог изумлен: этот завтрак продлевает жизнь на 10 лет Научная революция в понимании завтрака Последние десятилетия исследований в области диетологии и геронтологии привели к удивительному открытию: определенная комбинация продуктов на завтрак запускает в ...

Нутрициолог Писарева развенчала миф о дороговизне здорового питания Здоровое питание может быть экономически доступным при выборе простых и сезонных продуктов, а также привычке готовить самостоятельно. Об этом в эфире радио Sputnik заявила нутрициолог Ирина Писарева.П ...

Нутрициолог Макарова: усилители вкуса «глушат» рецепторы Нутрициолог Алла Макарова рассказала, что усилители вкуса «глушат» рецепторы и могут вызвать привыкание. ...

Нутрициолог рассказал, можно ли пропускать завтрак по утрам Существует распространенное мнение, что отказ от завтрака с утра может негативно отразиться на здоровье. Однако на самом деле в этом вопросе важно прислушиваться к сигналам собственного организма. Об ...

Нутрициолог ЦСКА рассказал, что в клубе нет штрафов для футболистов Хосе Блеса является помощником главного тренера ЦСКА Фабио Челестини, который возглавил команду летом ...

Нутрициолог Гузман рассказала об осторожности при употреблении фейхоа Плоды фейхоа могут представлять риск при гипертиреозе и повышенной чувствительности кишечника. Об этом 7 ноября рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман.«Избыток йода во фрукте может навредить, ес ...

Нутрициолог — о том, как дать остаткам новогодней еды «вторую жизнь» Все люди нашей страны привыкли, что на Новый год мы всегда готовим много. Как бы хозяйка ни зарекалась, всё равно будет лишняя еда. Что делать с остатками, рассказала Life.ru нутрициолог Лариса Никити ...

Нутрициолог предупредила об опасности хранения еды в чугунной посуде Приготовленную пищу не стоит хранить в чугунной посуде, так как это может испортить как вкус блюда, так и саму посуду. ...

Нутрициолог посоветовала начать новогоднее застолье пораньше Ирина Селиванова в пресс-центре НСН отметила, что лучше всю тяжелую праздничную пищу попробовать в начале новогоднего вечера, а на ночь оставить только легкие закуски. ...

Нутрициолог Гильман объяснила, чем заменить лактозу и глютен в рационе Всё больше людей сегодня исключают из рациона лактозу, глютен или мясо, полагая, что это способствует укреплению здоровья. Однако специалисты предупреждают: без медицинских показаний такие ограничения ...

Нутрициолог Гузман: гранатовый сок способствует снижению артериального давления Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала о полезных свойствах гранатового сока. ...

Нутрициолог ЦСКА рассказал о вреде кальянов и вейпов для футболистов Хосе Блеса отметил, что курение уменьшает объем легких , что приводит к снижению отдачи спортсмена ...

Нутрициолог Брабечан: десерт не навредит здоровью при соблюдении условий Десерт после основного приема пищи не представляет угрозы для организма и может быть частью нормального питания, заявил тренер-нутрициолог Юрий Брабечан.Он отметил, что главным условием безопасности с ...

Нутрициолог не рекомендует: самые опасные сочетания на новогоднем столе В Новый год даже самые принципиальные сторонники здорового питания позволяют себе расслабиться за праздничным столом. Однако некоторые гастрономические комбинации могут не просто отложиться в боках, а ...

Нутрициолог рассказала, кому нужно ограничить употребление хурмы Сезон хурмы в разгаре, но, наслаждаясь этим сладким осенним фруктом, важно знать меру. ...

«Если человек здоров — это SOS-ситуация»: нутрициолог Марина Внукова Потомственный врач Марина Внукова начинала карьеру как хирург-офтальмолог, но, заболев диабетом и познакомившись с китайской традиционной медициной, начала искать свой путь. Сегодня она помогает людям ...

Нутрициолог Обухов подсказал, чем заменить сладости в детских подарках Количество сладостей в детских новогодних подарках полезнее будет заменить белковыми батончиками или диетическими снеками, рекомендует эксперт в области биохакинга и нутрициологии, автор обучающих кур ...

Врач-нутрициолог рассказала об опасности хурмы для людей с заболеваниями ЖКТ Потребление хурмы людьми, у которых наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), есть сахарный диабет или склонность к запорам, может быть опасным из-за высокого содержания в данном плоде ...

Свежие или консервированные помидоры: что полезнее для здоровья - отвечает нутрициолог Свежие или консервированные помидоры? Разбираемся, в чём разница, в пропорциях и деталях, что полезнее и как выбирать, чтобы получить максимум пользы и не навредить здоровью. ...

«Выбор в пользу здоровья»: нутрициолог рассказала, чем заменить сладости Переход на полезные десерты — это осознанный выбор в пользу сохранения здоровья. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова. «Ключевая проблема промышлен ...

Нутрициолог Макарова: главное правило восстановления — питьевой режим Нутрициолог Алла Макарова выразила мнение, что главное правило восстановления — питьевой режим, так как жажду часто путают с голодом. ...

Нутрициолог Кашапова: из-за недосыпа может усилиться тяга к вредной еде Нутрициолог Юлия Кашапова рассказала, что из-за недосыпа может усилиться тяга к вредной еде. ...

Нутрициолог Пронягина рассказала о видах полезного перекуса для детей Психолог и нутрициолог Ирина Пронягина рассказала о видах полезного перекуса для детей. ...

Нутрициолог Хлопова призвала добавить блюда с рыбой на новогодний стол Чтобы сделать новогоднее меню легким и сбалансированным, нужно добавить блюда с рыбой. Об этом "Газете.Ru" рассказала нутрициолог Юлия Хлопова. "Рыба содержит белок, который легко усваивается организм ...

Нутрициолог рассказала, чем опасен популярный у зумеров соевый снек латяо Он может спровоцировать серьёзные проблемы с пищеварением и способствовать развитию хронических заболеваний. ...

Иммунитет не собирается из таблеток: нутрициолог объяснил, что действительно работает зимой С наступлением холодов приходит время укрепить защитные силы организма. Хотя соблазн принимать отдельные витаминные добавки, в том числе витамин С, велик, нутрициолог Роман Пристанский в интервью «Рад ...

«Конкретное желание»: тренер-нутрициолог рассказал, как начать худеть с 1 января Россияне, которые планируют начать худеть с 1 января 2026 года, должны медленно начинать заниматься спортом, не перегружая организм, а также ставить перед собой реальные цели. Об этом изданию Газета.р ...

Нутрициолог Ничеговская: кофе способствует снижению развития болезни Альцгеймера Нутрициолог Мария Ничеговская рассказала, что умеренное употребление кофе на 20 — 30% снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. ...

Нутрициолог заявила, что влияние кофе на здоровье индивидуально и зависит от генов Популярный во всем мире кофе, который многие считают незаменимым утренним ритуалом, оказывает сложное и неоднозначное воздействие на здоровье, влияя на пищеварение, гормональный фон и метаболизм. Об э ...

Еще порцию оливье, пожалуйста: нутрициолог рассказала, как не переесть в новогоднюю ночь Встретить Новый год и сохранить легкость в теле — вполне реальная задача, если избегать типичных ошибок. Об этом в эксклюзивном комментарии для URA.RU заявила пермский нутрициолог Полина Иванова ...

Как побаловать себя и не потолстеть: нутрициолог дала пермякам советы о новогоднем застолье Праздничный стол должен приносить удовольствие и не вредить здоровью. Читать далее ...

Ничего общего с медициной: нутрициолог не должен советовать поднимать нормальный белок В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» врач Александра Мясникова прокомментировал общение одного из пациентов с нутрициологом. ...

Нутрициолог объяснила, почему оливье остается самым «тяжелым» новогодним блюдом Оливье давно стал главным символом новогоднего стола, однако в традиционном варианте этот салат нередко превращается в одно из самых калорийных и тяжелых праздничных блюд ...

Нутрициолог Стародубцева: нельзя бороться с тягой к сладкому только силой воли Эрготерапевт, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, что борьба с тягой к сладкому только силой воли неэффективна, так как причина кроется в недостатке важных веществ в организме. ...

Нутрициолог рассказала, какие продукты для новогоднего стола можно купить уже в ноябре Чтобы снизить финансовую нагрузку в предпраздничной суете и грамотно спланировать покупки, часть продуктов для новогоднего стола можно приобрести за несколько недель или даже за месяц. ...

Нутрициолог Гузман рассказала, кому вредно и даже опасно есть хурму Врач-нутрициолог Екатерина Гузман предупредила о вреде хурмы при заболеваниях кишечника и диабете из-за высокого содержания танинов и сахара в плодах. О потенциальной опасности хурмы при некоторых заб ...

Не панацея, но поддержка: нутрициолог объяснила, когда янтарная кислота действительно полезна Врожденное стремление человека к неиссякаемой энергии, молодости и жизненной силе необходимо каждому для совмещения профессиональных обязанностей и семейной жизни. Нехватка времени на заботу о здоровь ...

Нутрициолог ЦСКА Блеса рассказал о вреде для футболистов кальянов, вейпов и табака Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса рассказал о серьезном вреде для здоровья футболистов кальянов, вейпов и табачных изделий. ...

Нутрициолог раскрыла, какие опасности скрывает чай и сколько чашек в день не навредят здоровью Чай является вторым по популярности во всём мире напитком после воды. Однако, несмотря на свою пользу, пить его важно в меру, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья. Об этом рассказала Lif ...

Секрет клеточной защиты: нутрициолог Алёна Мельникова о продуктах, которые блокируют воспаление Современные эксперты делятся секретами, как до 50% случаев онкологии можно предотвратить. Измените привычки и защитите свое здоровье сегодня! ...

Литвинова показала фигуру в купальнике Рената Литвинова в микроблоге выложила фотографию в купальнике. Но не на солнечном пляже, а среди снега. 57-летняя актриса выглядит очень худой. ...

Код Монтиньяка: почему нутрициолог Анна Гордеева считает 2 бокала вина спасением для вашего метаболизма Как пить алкоголь и не поправиться? Секреты выбора напитков, правила употребления и советы экспертов, чтобы сохранить фигуру в праздники. ...

«Если человек здоров — это SOS-ситуация»: нутрициолог Марина Внукова о правильном питании и женском здоровье Потомственный врач Марина Внукова начинала карьеру как хирург-офтальмолог, но, заболев диабетом и познакомившись с китайской традиционной медициной, начала искать свой путь. Сегодня она помогает людям ...

Нутрициолог не считает «Киндер сюрприз» хорошим перекусом для Станковича: «Лучше заменить темным шоколадом» Нутрициолог Александра Степаненко в разговоре с «СЭ» отреагировала на подаренный главному тренеру «Спартака» Деяну Станковичу «Киндер сюрприз». ...

Как подчеркнуть фигуру: советы стилистов для полных дам Пышным женщинам: узнайте, как выбрать идеальные наряды, которые подчеркивают достоинства и скрывают недостатки. Стильные советы от звезд шоу-бизнеса! ...

Ка-52 показал в Дубае новую фигуру пилотажа Экипаж разведывательно-ударного вертолета Ка-52 «Аллигатор» во время выступления на Dubai Airshow 2025 выполнил новую фигуру пилотажа. Соосная схема Ка-52 помогает ему выполнять сложные фигуры с повор ...

Оксана Акиньшина показала фигуру в бикини Оксана Акиньшина опубликовала новое фото в соцсетях. На снимке 38-летняя актриса и возлюбленная Данилы Козловского позирует в зеркале в купальнике и солнцезащитных очках. Возможно, Оксана проводит отп ...

Не только портит фигуру: чем еще опасна вредная еда Пицца, жареная курица, мороженое, пончики — вся эта еда кажется идеальным утешением в плохой день. Но исследования снова и снова показывают: ультрапереработанные продукты (UPF) не просто вредные ...

Экономика тарелки: нутрициолог Анна Гордеева о том, почему дешевые калории — это самый дорогой путь к болезням Разоблачение стереотипов о высоких ценах на органические продукты! Узнайте, как цены на еду влияют на ваше здоровье и выбор продуктов. ...

Калорийная бухгалтерия: нутрициолог Анна Гордеева о том, почему оливковое масло — ваш главный проект против старения Узнайте, как сбросить вес без изнурительных диет. Секрет в правильном балансе калорий и БЖУ. Советы экспертов, пошаговая инструкция и эффективный план. ...

Певица Рита Ора показала фигуру в боди без штанов Певица Рита Ора вышла на публику в боди без штанов. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. Рита Ора выступила на церемонии открытия горнолыжного курорта в Австрии. 35-летняя певица появилась на меропр ...

На Украине раскрыли ключевую фигуру «коррупционного айсберга» Украинский бизнесмен Тимур Миндич, которого начали называть «кошельком украинского президента Владимира Зеленского», может являться ключевой частью «коррупционного айсберга», который вскрыли на Украин ...

Певица Ани Лорак показала фигуру в бикини на Мальдивах Певица Ани Лорак продемонстрировала фигуру в купальнике. Артистка разместила фото в Instagram. 47-летняя Ани Лорак улетела на новогодние праздники на Мальдивы. На новом фото певица предстала в белом б ...

Актриса Наталья Рудова показала фигуру в бюстгальтере Звезда сериала "Универ" Наталья Рудова показала фигуру в белье. Актриса опубликовала фото в Instagram. 42-летняя Наталья Рудова стояла перед зеркалом в белом топе-бюстгальтере, который дополнила голуб ...

В Кенте сожгут 11-метровую фигуру Кира Стармера В городе Иденбридж, графство Кент, во время празднования Ночи Гая Фокса 8 ноября сожгут 11-метровую фигуру, изображающую премьер-министра Великобритании Кира Стармера. Как сообщает The Independent, ме ...

Телеведущая Елена Летучая показала фигуру в бикини Экс-ведущая программы "Ревизорро" Елена Летучая снялась в купальнике. Знаменитость опубликовала фото в Instagram. Елена Летучая недавно улетела на Мальдивы, чтобы отметить свой день рождения. На новом ...

Актриса Равшана Куркова показала фигуру в купальнике Актриса Равшана Куркова продемонстрировала фигуру в купальнике. Знаменитость поделилась фотографией в Instagram. Равшана Куркова показала кадры, сделанные во время отдыха с детьми. На одном из фото ак ...

Напитки красоты - и жажду утолить, и фигуру сохранить Узнайте, как поддерживать водный баланс и оставаться бодрым в летнюю жару. Экспертные советы по выбору напитков, от чая до соков и молочных альтернатив. ...

Певица Селена Гомес показала фигуру в микрошортах Певица и актриса Селена Гомес показала фигуру в микрошортах. Она опубликовала фото в Instagram. 33-летняя Селена Гомес предстала перед камерой в черной майке, коротких шортах и тапках. Поп-исполнитель ...

Саша Бортич продемонстрировала фигуру на отдыхе с возлюбленным 31-летняя актриса Саша Бортич показала моменты отпуска на Мальдивах, где она отдыхала вместе с 27-летним бойфрендом Давидом Сократяном, пишет портал super.ru. Слухи о романе Бортич и Сократяна появили ...

Боярская призналась, как ей удается сохранять идеальную фигуру в 39 лет Елизавета Боярская — одна из самых востребованных актрис в российской киноиндустрии. Она умеет удивлять и не стесняется откровенных сцен, каждый раз демонстрируя безупречную фигуру. ...

Актриса Катерина Ковальчук показала фигуру в купальнике Супруга юмориста Гарика Харламова, актриса Катерина Ковальчук, показала фигуру в купальнике. Артистка разместила видео в Instagram. 32-летняя Катерина Ковальчук улетела отдыхать на Мальдивы. В ролике ...

Модель Барбара Палвин показала фигуру в микроплатье "Ангел" Victoria's Secret и модель Барбара Палвин показала фигуру в микроплатье. Знаменитость разместила фото в Instagram. Барбара Палвин стала героиней нового выпуска журнала M de Milenio. На одной и ...

10 зимних лайфхаков: как сохранить фигуру и не набрать вес в холода Не хотите набирать вес зимой? Раскрываем 10 простых способов сочетать вкусную еду и стройную фигуру. Секреты питания, которые помогут оставаться в форме! ...

59-летняя Холли Берри показала фигуру в бикини 59-летняя Холли Берри показала фигуру в бикини с отдыха на острове Бора-Бора. Актриса опубликовала фото в соцсети X на фоне океана. "Так выглядит 59", — подписала актриса снимок.В комментариях подписч ...

Эффект стоматолога: почему нутрициолог Анна Гордеева считает оргазм лучшей профилактикой кариеса и болезней десен Узнайте, как регулярная интимная жизнь не только приносит удовольствие, но и улучшает здоровье. Научные исследования раскрывают тайны, которые вы не знали. ...

Лимит 5000: почему нутрициолог Анна Гордеева считает тыквенные семечки главным спасением мужского ресурса Понимание мужского репродуктивного потенциала открывает двери к новым возможностям — узнайте, как продлить активность и сохранить гармонию в паре! ...

Скачко: Зеленский выбрал Умерова для переговоров как проамериканскую фигуру Зеленский назначил секретаря Совета национальной безопасности и обороны (СНБО) Рустема Умерова руководителем украинской делегации на переговорах с США, международными партнерами, а также с Российской ...

Ноги от ушей: платье с секретом преобразит фигуру – узнайте, как Узнайте, как выбрать платье с разрезом! Стилисты и психологи раскрывают секреты идеальной посадки, пропорций и уверенного образа. Советы для любого типа фигуры! ...

Певица Ольга Серябкина показала фигуру в платье из цепей Экс-солистка SEREBRO и певица Ольга Серябкина показала фигуру в "голом" платье из цепей. Знаменитость поделилась фото в Instagram. 40-летняя Ольга Серябкина предстала перед камерой в золотом мини-плат ...

Жена Александра Цекало показала фигуру в пляжной фотосессии 34-летняя супруга Александра Цекало Дарина Эрвин снялась в новой откровенной фотосессии. На снимках модель и художница позирует в чёрном минималистичном купальнике на берегу океана в Калифорнии.Дарина ...

Певица Дуа Липа показала фигуру в футболке и коротких шортах Певица Дуа Липа показала фигуру в коротких шортах. Знаменитость разместила фото в Instagram. Дуа Липа снялась в рекламной кампании бренда Porsche. 30-летняя поп-исполнительница позировала перед фотогр ...

Вредная еда не только портит фигуру — она способна подтолкнуть к депрессии Пицца, жареная курица, мороженое, пончики — вся эта еда кажется идеальным утешением в плохой день. Но исследования снова и снова показывают: ультрапереработанные продукты (UPF) не просто вредные ...

Певица Нюша показала фигуру в полупрозрачном топе и шортах Певица Нюша продемонстрировала фигуру в "голом" топе. Знаменитость опубликовала фото в Instagram. 35-летняя Нюша позировала перед камерой в черном полупрозрачном топе с длинными рукавами, который допо ...

Актриса Кейт Хадсон показала фигуру в полупрозрачной блузке Голливудская актриса Кейт Хадсон продемонстрировала фигуру в "голой" блузке. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. 46-летняя Кейт Хадсон посетила вечер, организованный в преддверии церемонии вручения ...

Модель Хейли Бибер показала фигуру без одежды на кровати Жена Джастина Бибера, модель Хейли Бибер, снялась обнаженной на кровати. Снимками она поделилась в Instagram. Хейли Бибер показала фигуру без одежды на кровати. Волосы модель распустила и отказалась о ...

Актриса Наталья Рудова показала фигуру в бикини в Дубае Звезда сериала "Универ" Наталья Рудова продемонстрировала фигуру в купальнике. Актриса разместила видео в Instagram. 42-летняя Наталья Рудова недавно улетела на отдых в Дубай. В новом ролике актриса п ...

Супермодель Даутцен Крёз показала фигуру в жакете без бюстгальтера "Ангел" Victoria's Secret и супермодель "Ангел" Даутцен Крёз снялась с голой грудью. Фото опубликовано в Instagram. 40-летняя Даутцен Крёз стала героиней нового выпуска французского журнала Vogue. На ...

Актриса Аня Тейлор-Джой показала фигуру в полупрозрачном платье Звезда "Острых козырьков", актриса Аня Тейлор-Джой появилась на публике в "голом" платье. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. Аня Тейлор-Джой посетила 22-й Международный кинофестиваль в Марракеше. ...

Модель Жизель Бюндхен показала фигуру в мини-юбке Супермодель Жизель Бюндхен показала фигуру в мини-юбке. Фото опубликованы в Instagram. 45-летняя Жизель Бюндхен стала героиней нового выпуска бразильского журнала Vogue. На одной из обложек издания су ...

Актриса Мила Кунис показала фигуру в корсетном платье Голливудская актриса Мила Кунис снялась в корсетном платье. Фото были опубликованы в Instagram. 42-летняя Мила Кунис стала героиней нового выпуска журнала Flaunt. На обложке актриса предстала в корсет ...

Модель Хайди Клум показала фигуру в кожаных микрошортах Модель и телеведущая Хайди Клум снялась в кожаных микрошортах. Фото опубликовано в Instagram. 52-летняя Хайди Клум стала лицом новой праздничной коллекции бренда Calzedonia. Супермодель примерила борд ...

46-летняя Елена Летучая продемонстрировала роскошную фигуру в мини Елена Летучая, Полина Аскери, Виктория Богатырева и другие звезды посетили показ российского бренда ...

Певица Анна Седокова показала фигуру в леопардовом купальнике Певица Анна Седокова продемонстрировала фигуру в купальнике. Артистка опубликовала фото в Instagram. Анна Седокова предстала перед камерой в леопардовом слитном купальнике, который дополнила шоколадны ...

Модель Наоми Кэмпбелл показала фигуру в полупрозрачном боди Супермодель Наоми Кэмпбелл появилась на публике в "голом" боди. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. Папарацци подловили 55-летнюю Наоми Кэмпбелл, когда она направлялась на вечеринку в ночной клуб M ...

Московские археологи обнаружили шахматную фигуру XVIII века Археологи Москвы завершили рекордный полевой сезон, этот год стал самым масштабным по объему исследованных участков в городе ...

Супермодель Хайди Клум показала фигуру в бикини у бассейна Супермодель и телеведущая Хайди Клум снялась в купальнике на отдыхе. Звезда подиумов опубликовала видео в Instagram. 52-летняя Хайди Клум предстала перед камерой в бикини в оттенке сливочного масла, к ...

Актриса Надежда Сысоева показала фигуру в платье с разрезами Актриса и телеведущая Надежда Сысоева появилась на публике в платье с разрезами. Фото опубликовано на сайте Peopletalk. 41-летняя Надежда Сысоева стала гостьей церемонии вручения премии "Блогема", кот ...

Как кедровая бочка влияет на фигуру: три факта, о которых вы не знали Кедровая бочка становится трендом в мире wellness: узнайте, как она помогает справиться со стрессом, улучшает кожу и ускоряет обмен веществ! ...

Актриса Лили Коллинз показала фигуру в топе и брюках Звезда сериала "Эмили в Париже" и актриса Лили Коллинз продемонстрировала фигуру в топе. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. Лили Коллинз подловили папарацци в Париже 14 декабря. Актриса появилась ...

Дочь Дмитрия Пескова показала фигуру в бикини на отдыхе. Фото Дочь пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова поделилась в социальных сетях кадрами с отдыха, продемонстрировав фигуру в бикини. Как уточнила сама Елизавета Пескова, фотосессия была сделана е ...

Кристина Орбакайте отправилась в Майами и показала фигуру в купальнике. Фото Певица Кристина Орбакайте отправилась на отдых в Майами. Она поделилась солнечными кадрами с пляжа и продемонстрировала свою фигуру в откровенном купальнике. Орбакайте выбрала для посещения пляжа черн ...

Ведущая Елена Летучая показала фигуру в мини-платье с перьями Экс-ведущая программы "Ревизорро" Елена Летучая появилась на публике в мини-платье с перьями. Звезда опубликовала видео в Instagram. 47-летняя Елена Летучая посетила предновогодний ужин сервиса "Яндек ...

Певица Тейлор Свифт показала фигуру в бархатном мини-платье Певица Тейлор Свифт показала фигуру в мини-платье. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. Тейлор Свифт стала гостьей нового выпуска "Позднего шоу со Стивеном Кольбером". 35-летняя певица выбрала для в ...

Невеста певца Лепса Киба показала фигуру в легинсах и топе Невеста певца Григория Лепса, Аврора Киба, снялась на тренировке. Снимками она поделилась в Instagram. Аврора Киба показала фигуру в черных легинсах и топе. Волосы она уложила в высокий хвост и отказа ...

Модель Тайра Бэнкс показала фигуру в корсете и брючном костюме Супермодель и телеведущая Тайра Бэнкс вышла на публику в корсете. Знаменитость опубликовала видео в Instagram. 52-летняя Тайра Бэнкс показала фигуру в черном корсете, который сочетала с изумрудным бар ...

"От безделья превращается в мужчину". Стешу Маликову раскритиковали за "мужеподобную" фигуру 25-летнюю Стешу Маликову вновь раскритиковали в сети за фигуру. Дочь Дмитрия Маликова в своём инстаграме* опубликовала видео своих тренировок. В ролике Стеша выполняет упражнения для рук. "Сильные рук ...

Певица Ольга Серябкина показала фигуру в мини-платье с декольте Экс-солистка группы SEREBRO и певица Ольга Серябкина вышла на публику в мини-платье с декольте. Знаменитость опубликовала видео в Instagram. 40-летняя Ольга Серябкина посетила вечеринку по случаю двух ...

Модель Стелла Максвелл показал фигуру без бюстгальтера на обложке глянца Американская супермодель, близкая подруга Ирины Шейк, Стелла Максвелл снялась топлес для обложки журнала Issueissue. Снимками она поделилась в Instagram. Стелла Максвелл позировала топлес на сложенных ...

Модель Кендалл Дженнер показала фигуру в платье с глубоким декольте Звезда реалити-шоу и модель Кендалл Дженнер продемонстрировала фигуру в оголяющем грудь платье. Бизнесвумен опубликовала фотографии в Instagram. Кендалл Дженнер показала образ, который выбрала для кат ...

Актриса Софья Эрнст показала фигуру в корсетном платье на кровати Жена продюсера Константина Эрнста, Софья, продемонстрировала фигуру в корсетном платье. Фото опубликовано в Instagram. 37-летняя Софья Эрнст приняла участие в съемках новой рекламной кампании бренда " ...

Ведущая Чехова показала фигуру в купальнике без фотошопа в честь 48-летия Телеведущая Анфиса Чехова показала фигуру в купальнике без фотошопа. Знаменитость опубликовала фото в Instagram. 21 декабря Анфисе Чеховой исполнилось 48 лет. В честь такого события телеведущая опубли ...

Модель Алессандра Амбросио показала фигуру в топе и мини-юбке "Ангел" Victoria's Secret и модель Алессандра Амбросио продемонстрировала фигуру в топе и мини-юбке. Знаменитость опубликовала фото в Instagram. Алессандра Амбросио предстала перед камерой в красном т ...

Саша Бортич показала фигуру в бикини на отдыхе с бойфрендом на Мальдивах 31-летняя Саша Бортич поделилась в соцсетях фотографиями с отдыха с 27-летним бойфрендом Давидом Сократяном. Пара отдыхает на Мальдивах.На снимках звезда "Фишера" позирует в бикини на фоне морского пе ...

Актриса Надежда Сысоева показала фигуру в латексном мини-платье Телеведущая и актриса Надежда Сысоева показала фигуру в латексном мини-платье. Знаменитость опубликовала фото в Instagram. 41-летняя Надежда Сысоева предстала перед камерой в бордовом латексном мини-п ...

Певица Ольга Серябкина показала фигуру в платье с открытой спиной Экс-солистка группы SEREBRO, певица Ольга Серябкина, пришла на вечеринку журнала Hello. Снимками она поделилась в Instagram. 40-летняя Ольга Серябкина позировала в черном платье с голой спиной. Волосы ...

Битва салатов: крабовый салат и оливье испортят фигуру из-за майонеза Доктор Максим Кузнецов рассказал, что полезнее потреблять на Новый год: крабовый салат или оливье. ...

Гимнастка Ляйсан Утяшева показала фигуру в мини-юбке и бомбере Гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева продемонстрировала фигуру в мини-юбке. Знаменитость поделилась фото в Instagram. 40-летняя Ляйсан Утяшева стояла перед зеркалом в белой футболке с изображением с ...

Модель Кайя Гербер показала фигуру в мини-платье и шубе Дочь супермодели Синди Кроуфорд, Кайя Гербер, показала фигуру в мини-платье. Фото опубликованы на сайте Page Six. 24-летнюю Кайю Гербер подловили папарацци в Беверли-Хиллз 25 ноября. Модель появилась ...

7 приемов, позволяющих визуально изменить фигуру и поддержать стильный образ Откройте секреты создания идеального силуэта без пластической операции. Узнайте, как выбрать крой и аксессуары, которые помогут визуально преобразить фигуру. ...

Модель Белла Хадид показала фигуру в комбинезоне с короткими шортами Супермодель и бизнесвумен Белла Хадид показала фигуру в комбинезоне с короткими шортами. Знаменитость опубликовала фото в Instagram. 29-летняя Белла Хадид снялась в новой рекламной кампании бренда Sai ...